Homiladorlik paytida bachadon amniotik suyuqlik hosil qiladigan amniotik qop hosil qiladi. Bu suyuqlik sizning bachadoningizda bo'lganingizda bolangizni himoya qiladi. Oligohidramnioz - amniotik suyuqligingiz kam bo'lganda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan holat. Bu homiladorlik paytida muammolarga olib kelishi mumkin, shuning uchun tibbiy va uy aralashuvlari orqali suyuqlik hajmini normal darajaga qaytarish juda muhimdir. Ko'proq ma'lumot olish uchun quyidagi qadamlarni o'qing.
Qadam
3 -usul 1: Dori vositasida amniotik suyuqlik hajmini oshirish
Qadam 1. Davolash sizning homiladorlik yoshingizga bog'liqligini tushuning
Shifokor sizga ko'rsatadigan davolanish homiladorlik yoshiga qarab belgilanadi. Odatda, sizning shifokoringiz ushbu bo'limda sanab o'tilgan vositalardan birini, shuningdek, ushbu maqolaning ikkinchi qismida tasvirlangan uyda suvsizlanishni tavsiya qiladi.
- Agar siz hali to'liq tug'ilmagan bo'lsangiz, shifokor sizni va amniotik suyuqlik darajasini diqqat bilan kuzatib boradi. Chaqaloqning faolligini nazorat qilish uchun stress bo'lmagan test va qisqarish testi kabi testlar o'tkaziladi. Shifokor, shuningdek, ushbu usulda keltirilgan quyidagi tibbiy muolajalardan birini taklif qilishi mumkin.
- Agar siz muddat yaqinlashayotgan bo'lsangiz, shifokor sizga sezaryen bo'lishni maslahat berishi mumkin, chunki tug'ilishdan oldin amniotik suyuqlikning past darajasi siz va chaqalog'ingiz uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Qadam 2. Amniotik suyuqlik in'ektsiyasini oling
Bu jarayonda shifokor oqayotgan amniotik suyuqlikni igna yordamida amniotik sumkaga qaytaradi. Bu sizning ahvolingizni tiklashga yordam beradi, chunki bachadondagi amniotik suyuqlik miqdorini oshiradi. Bu protsedura amniyosentezga juda o'xshaydi (amniotik suyuqlik miqdorini tekshirish protsedurasi), bundan tashqari, amniotik suyuqlikni olib tashlash o'rniga, shifokor oqayotgan amniotik suyuqlikni igna yordamida amniotik sumkaga qaytaradi.
Ushbu protsedura ko'pincha qisqa muddatli tuzatish sifatida ishlatiladi, chunki amniotik suyuqlik miqdori bir necha haftadan keyin yana kamayadi. Biroq, shifokorlar bu usulni tanlaydilar, chunki bu sizga amniotik suyuqlik miqdori past bo'lgan muammoni topishga yordam beradi
Qadam 3. Suyuqlikni tomir ichiga oling (tomir ichiga)
Ba'zi homilador ayollar, agar tabiiy regidratatsiya usullari (masalan, ko'p suv ichish) amniotik suyuqlik miqdorini ko'paytira olmasa, qo'shimcha intravenöz suyuqlik terapiyasi uchun kasalxonaga yotqiziladi. Agar siz uyda regidratatsiyani sinab ko'rgan bo'lsangiz va amniotik suyuqlik hajmida hech qanday o'zgarish bo'lmasa, sizga suvli bo'lib qolish uchun sizga tomir kerak bo'ladi.
- Amniotik suyuqlik darajasi normal holatga qaytgach, siz, ehtimol, zaryadsizlanasiz.
- Shuni yodda tutingki, agar sizda suvsizlanish muammosi bo'lsa, ba'zida IV terapiyasi etkazib berishga tayyor bo'lgunga qadar davom etadi.
Qadam 4. Suyuqlik hajmini oshirish uchun kateterdan foydalaning
Amnioinfuziya - bu amniotik suyuqlik sumkasiga kateter orqali laktatsiya qilingan zanjir suyuqligi yoki sho'rlangan eritma kiritilganda. Bu sizning chaqalog'ingiz atrofidagi amniotik suyuqlik miqdorini oshiradi va chaqalog'ingiz va kindik ichakchasidagi qo'shimcha tamponlanishni ta'minlaydi.
AOK qilingan suyuqlik miqdori amniotik suyuqlik miqdori qanchalik past bo'lishiga bog'liq bo'ladi
5 -qadam. Shifokor bilan tanangizga shant qo'yish haqida gapiring
"Shunt" tana suyuqliklarini tanangizning bir joyidan boshqasiga o'tkazish uchun ishlatiladi. Bunday holda, shunt homilaning siydigini amniotik suyuqlik bo'shlig'iga o'tkazadi, agar amniotik suyuqlik darajasining pastligi homilaning obstruktiv uropatiyasi (amniotik suyuqlik hajmini kamaytiradigan buyrak muammolari) bilan bog'liq bo'lsa.
3 -ning 2 -usuli: Uyni boshqarish bilan amniotik suyuqlik hajmini oshirish
Qadam 1. Har kuni kamida 8-10 stakan suv iching
Amniotik suyuqlik hajmini ko'paytirishning eng oddiy usullaridan biri bu sizning doimo namlanganligingizni ta'minlashdir. Vujudingizdagi suv miqdorini ko'paytirsangiz, amniotik suyuqlik darajasi ham oshadi.
Kun davomida suv iching va kuniga kamida 8-10 stakan suv ichishga harakat qiling
2 -qadam. Suv tarkibiga ega bo'lgan mevalarni iste'mol qiling
Suvli bo'lish va yaxshi ovqatlanishning ajoyib usuli - bu suv miqdori yuqori bo'lgan meva va sabzavotlarni iste'mol qilish. Yuqorida aytib o'tilganidek, siz tanangiz uchun namlik miqdorini oshirganingizda, amniotik suyuqlik hajmini ham oshirasiz. Gidratatsiyaga muhtoj bo'lganingizda yaxshi meva va sabzavotlar iste'mol qilinadi:
- Sabzavotlar: bodring (96,7%suv), qizarib pishgan salat/ aysberg salat (95,6%), selderey (95,4%), turp (95,3%), yashil qalampir (93,9%), gulkaram (92,1%), ismaloq (91,4%) %), brokkoli (90,7%) va mayda sabzi (90,4%).
- Mevalar: tarvuz (91,5%), pomidor (94,5%), yulduzli mevalar (91,4%), qulupnay (91,0%), greyfurt (90,5%) va sariq qovun (90, 2%).
Qadam 3. Sizni suvsizlantiradigan o'simlik qo'shimchalaridan saqlaning
Ba'zi o'simlik qo'shimchalari diuretik ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu sizni tez -tez siyishga majbur qiladi. Siz qanchalik tez -tez siysangiz, suvsizlanish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Agar siz amniotik suyuqlik miqdori haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, siz doimo namlikni saqlab turishingiz juda muhimdir. O'simlik qo'shimchalari oldini olish uchun:
Dandelion gulining ekstrakti, selderey urug'i, suv terisi va maydanoz
4 -qadam. Spirtli ichimliklardan uzoq turing
Agar siz homilador bo'lsangiz, spirtli ichimliklarni umuman ichmasligingiz kerak, chunki spirtli ichimliklar chaqalog'ingizning sog'lig'i uchun yaxshi emas. Spirtli ichimliklar sizni suvsizlantiradi va amniotik suyuqlik miqdorini kamaytiradi.
5 -qadam. Agar shifokor sizga to'liq dam olishni aytmasa, muntazam ravishda o'rtacha jismoniy mashqlar bajaring
Har kuni kamida 30 dan 45 daqiqagacha og'ir atletika va bosim o'tkazmaslikka harakat qiling. Jismoniy mashqlar tananing turli qismlariga qon oqimini oshiradi. Agar bachadon va yo'ldoshda aylanadigan qon oqimi oshsa, amniotik suyuqlik indeksi va xomilalik siydik ishlab chiqarish tezligi (chaqaloqning siyish tezligi) ham oshadi. Kichkintoy amniotik sumkaga ko'proq siydik chiqarsa, amniotik suyuqlik miqdori oshadi. Siz bajarishingiz kerak bo'lgan mashqlarga quyidagilar kiradi:
- Suzish yoki suv aerobikasi. Bu homiladorlik paytida bajariladigan eng yaxshi mashq, chunki bu mashg'ulot sizga bachadoningizdagi homilaning og'irligini yuklamaydi.
- Yengil piyoda yuring va piyoda yuring.
Qadam 6. Dam olayotganingizda chap tomoningizda yoting
Agar shifokor sizdan yotoqda dam olishni talab qilsa (to'liq dam olish deb ataladi), iloji bo'lsa, chap tomoningizda yotishingiz kerak. Agar siz chap tomoningizda yotsangiz, qoningiz bachadon tomirlari bo'ylab silliqroq oqadi va chaqaloqning qon oqimi yaxshilanadi. Bu sizning amniotik suyuqlik indeksini oshirishi mumkin.
Qadam 7. Agar siz ACE inhibitörlerini (Angiotensin konverting fermenti) qabul qilsangiz, retseptingizni o'zgartirish haqida doktoringiz bilan gaplashing
ACE inhibitörleri, angiotenzin I ning angiotensin II ga aylanishini to'xtatib, yuqori qon bosimini tushirishga yordam beradigan dorilar. Bu dori -darmonlarni qabul qilish odatda yaxshi bo'lsa -da, siz ularni homiladorlik paytida qabul qilmasligingiz kerak, chunki ular tanangiz ishlab chiqaradigan amniotik suyuqlik miqdorini kamaytirishi mumkin.
3 -usul 3: Oligohidramniolarni tushunish
Qadam 1. Amniotik suyuqlikdan foydalanishni tushunish
Amniotik suyuqlikning eng muhim vazifasi - bolani bachadonda bo'lganida xavfsiz saqlash. Bu chaqalog'ingizga yostiq berish orqali amalga oshiriladi. Amniotik suyuqlik boshqa funktsiyalarni bajaradi, jumladan:
- Bolani issiq tuting.
- Yog 'sifatida ishlaydi. Ba'zida ba'zi bolalar amniotik suyuqlikning etarli emasligi tufayli barmoqlari va barmoqlari to'rli bo'lib tug'iladi.
- O'pka va buyraklarning to'g'ri rivojlanishiga yordam beradi.
- Kichkintoyning erkin harakatlanishiga yordam berish, bu esa o'z navbatida chaqaloqning oyoq -qo'llarini mashq qilib, baquvvat bo'lishiga imkon beradi.
2 -qadam. Oligohidramnioz belgilariga e'tibor bering
Oligohidramnioz - bu amniotik suyuqlik miqdori juda past (ayniqsa, 300 ml dan past) bo'lgan holat. Agar siz ushbu kasallikka chalinganligingizdan xavotirda bo'lsangiz, doimo shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak. Agar siz qachondir bu kasallikka duch kelishingiz mumkinligidan xavotirda bo'lsangiz, nimaga e'tibor berish kerakligini bilish siz uchun foydali bo'ladi. Semptomlarga quyidagilar kiradi:
- Amniotik suyuqlikning oqishi.
- Sizning qoriningiz sizning homiladorlik davringizga to'g'ri keladigan odatdagi kattalikdan kichikroq (qancha homilador bo'lgansiz).
- Farzandingiz kamroq harakat qilayotganini his eting.
- Siydik chiqarayotganda kutilganidan kamroq siydik miqdori.
- Ultratovush tekshiruvida amniotik suyuqlik etishmasligini ko'rishingiz mumkin.
Qadam 3. Amniotik suyuqlik hajmining past darajasiga olib kelishi mumkin bo'lgan xavf omillaridan xabardor bo'ling
Amniotik suyuqlik miqdori bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradigan bir qancha shartlar yoki omillar mavjud. Eng ko'p uchraydigan sabablarga quyidagilar kiradi:
- Agar chaqalog'ingiz homiladorlik yoshiga kichik bo'lsa.
- Agar homiladorlik paytida qon bosimi ko'tarilsa (preeklampsi deb ataladigan holat).
- Agar tug'ilishdan oldin yo'ldoshning bir qismi yoki hammasi bachadon devoridan ajralsa. Bu holat yo'ldoshning ajralishi deb ataladi.
- Agar siz bir xil egizaklarni ko'tarib yurgan bo'lsangiz. Agar bir xil egizaklar yo'ldosh bilan bo'lishsa, ba'zida ularning amniotik suyuqligi muvozanati buziladi. Bu bir chaqaloq yo'ldosh orqali boshqasiga qaraganda ko'proq qon olganida sodir bo'ladi.
- Agar sizda lupus kabi ba'zi tibbiy sharoitlar bo'lsa.
- Agar homiladorlik muddati kechiksa (post -davr). Agar siz 42 haftadan ko'proq homilador bo'lsangiz, yo'ldosh funktsiyasining pasayishi tufayli amniotik suyuqlik darajasining past bo'lish xavfi yuqori bo'ladi - amniotik suyuqlik homiladorlikning 38 -haftasida kamaya boshlaydi.
Qadam 4. Amniotik suyuqlik miqdori pastligini odatda faqat ultratovush tekshiruvi orqali aniqlash mumkinligini tushuning
Amniotik suyuqlikning haqiqiy hajmini to'g'ridan -to'g'ri o'lchash mumkin emas, shuning uchun bu holat amniotik suyuqlik indeksini (ICA) tekshiradigan ultratovush yordamida aniqlanadi.
