Do'stingizning giyohvand moddalar bilan kurashayotganini ko'rish juda qiyin tajriba bo'lishi mumkin. Afsuski, noqonuniy dorilar miyaga zarar etkazadi, bu esa do'stingizning oqilona qaror qabul qilishini qiyinlashtiradi. Bu o'z-o'zidan halokatli xatti-harakatlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, do'stingizning sog'lig'i uchun samarali choralar ko'rish juda muhimdir. Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, davolanishni boshlashdan oldin, unga qattiq qaramlik kerak emas. Darhaqiqat, do'stingiz qanchalik tez davolansa, shifo jarayoni shunchalik tez bo'ladi. Shuning uchun, muammo aniqlangandan so'ng, aralashuvni amalga oshirish kerak.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Do'stingiz bilan giyohvandlik haqida gaplashish
Qadam 1. Sizning shubhalaringizga e'tibor bering
Agar do'stingiz giyohvand moddalarni iste'mol qilayotganiga shubha qilsangiz, hatto kichik dozalarda ham, kimdir erta aralashishi kerak. Bu qadam vaziyatning yomonlashuviga va to'la-to'kis giyohvandlikka aylanishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Agar u allaqachon giyohvand bo'lsa, unga yanada chuqurroq yordam kerak bo'ladi.
Qadam 2. Giyohvand moddalar keltirib chiqaradigan muammolar ro'yxatini tayyorlang
Do'stingiz bilan muhokama qilishdan oldin, ularning giyohvandlik bilan bog'liq barcha muammolarini yozib olganingiz ma'qul. Ushbu ro'yxatni tuzish sizni munozara davomida diqqatni jamlashga imkon beradi. Biroq, ro'yxatni iloji boricha aniq saqlashga ishonch hosil qiling. Masalan, "giyohvandlik ta`sirida haydab ketayotib, mashinaga shikast etkazdingiz" deb yozganingiz ma'qul, "Siz balandlikda juda mas'uliyatsiz edingiz" deb yozishdan ko'ra.
3 -qadam. Suhbatlashish uchun shaxsiy joyni tanlang
Siz tanlagan joy chalg'itmasligiga va do'stingizning shaxsiy hayotini hurmat qilishiga ishonch hosil qiling. Uni sokin restoranda ovqatlanishga taklif qilish, ziyofat paytida u bilan gaplashishdan ko'ra yaxshiroq bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, siz u bilan suhbatdan qochish uchun chalg'ituvchi ishlar bilan shug'ullana olmasligi uchun uni uyidan boshqa joyda gaplashishga urinib ko'rishingiz mumkin.
- Suhbatni faqat do'stingiz ongli ravishda boshlang. Agar siz u bilan giyohvand moddalarni iste'mol qilganda gaplashmoqchi bo'lsangiz, u izchil suhbat qura olmaydi.
- Do'stingiz birinchi marta sizning tashvishingiz haqida unga murojaat qilganingizda himoyalanishi mumkin. Ayblov va bahslashishdan qoching. Faktlarga amal qiling va o'zingizga xotirjam bo'lishni eslatib turing.
- Agar u suhbatni sizga topshirmoqchi bo'lsa, siz shunday javob berishingiz mumkin: "Bilasizmi, siz mening qilayotgan ishlarimga qo'shilmaysiz va men siz bilan keyinroq gaplashishga tayyorman. Sizning xavfsizligingiz".
Qadam 4. Do'stingizga uning giyohvandlikdan xavotirlanayotganingizni ayting
Albatta, buni aytish osonroq, lekin bu haqda gapirish juda muhim. Mavzuni hukm ma'nosida ko'tarmasligingizga ishonch hosil qiling. Suhbatni har doim do'stingizga u haqida qayg'urayotganingizni bildirishdan boshlang. Siz unga haqiqatan ham uning farovonligi va sog'lig'i haqida qayg'urayotganingizni bildirishingiz kerak. Xushmuomalalik bilan, lekin xavotiringizni aniq bildiradigan so'zlardan foydalaning.
- Misol uchun, siz "Liza, men hozir shu erdaman, chunki sizdan xavotirda edim" deb ayta olasiz.
- Siz ham aytishingiz mumkin: "Andi, siz o't chekasiz deb qo'rqaman. Siz men uchun muhim odamsiz va sizning odatingiz hayotingizga qanday ta'sir qilishidan qo'rqaman …"
- "Siz jirkanchsiz, Liza!" Kabi tanqidiy va hukmli so'zlardan qoching.
Qadam 5. Vujudga keladigan salbiy oqibatlarni biling
Do'stingizning xulq-atvori bilan bog'liq tajribangizni aks ettiruvchi, aniq bo'lmagan hukmlarga e'tibor bering. Boshqalar nimani his qilishi yoki aytishi mumkinligi haqida muhokama qilmang, chunki bu ko'pincha samarasiz bo'ladi. Shuningdek, "Hamma sizni muammo deb o'ylaydi" kabi umumiy xulosalar chiqarishdan saqlaning. Har doim faqat o'zingiz boshdan kechirgan faktlardan foydalaning.
- Do'stingiz bahslasha olmaydigan so'zlardan foydalaning. Misol uchun, siz "Siz kecha siz bilmagan ikki kishi bilan bayramdan chiqib ketdingiz. Men sizning xavfsizligingiz uchun juda xavotirda edim" deb ayta olasiz.
- Doim do'stingiz va uning xatti -harakatlarini ajrating. Do'stingizning fe'l -atvoriga e'tibor bering, uning xarakteriga emas. "Siz juda mas'uliyatsizsiz" yoki "Siz farzandlaringizga yomon ta'sir qilyapsiz" kabi gaplardan qoching.
- U ongli va hushidan ketganda uning xatti -harakati o'rtasidagi farqni ta'kidlang. Misol uchun, siz: "Siz har doim qiyinchilikni yoqtirasiz va menga sizning shaxsiyatingiz yoqadi. Lekin siz giyohvand moddalarni iste'mol qilganda, siz tez -tez o'ta xavfli va xavfli ishlarni qilasiz."
Qadam 6. Do'stlaringizga ma'lumot bering
Sizning do'stingiz noqonuniy giyohvand moddalarni yomon narsa deb o'ylamasligi mumkin, shuning uchun ilmiy ma'lumot almashish ularning ko'zlarini ochishga yordam beradi. Do'stingiz giyohvand moddalar uning miyasiga, tanasiga, hayotiga va munosabatlariga qanchalik ta'sir qilishi mumkinligini bilib olgach, uni o'z -o'zidan tark etishga undashi mumkin.
- Do'stingiz bilan gaplashishdan oldin siz giyohvand moddalar bo'yicha tadqiqotlar o'tkazishingiz kerak, shunda suhbat davomida sizda ilmiy ma'lumotlar bo'ladi.
- Do'stingizni ayblamang yoki haqorat qilmang. Ma'lumotni muloyimlik bilan baham ko'ring. Misol uchun, siz: "Bilasizmi, ekstazi tutqanoqqa olib kelishi mumkinmi? Bu ham yuragingizning g'ayritabiiy urishiga olib kelishi mumkin", deyishingiz mumkin.
Qadam 7. Do'stingizni davolanishga undang
Unga mutaxassis bilan gaplashishni yoki unga o'qish materialini berishni taklif qiling. Unga ayting -chi, siz unga davolanish uchun tayinlangan uchrashuvga hamroh bo'lishga tayyor bo'lasiz yoki unga davolanish markaziga tashrif buyurishni taklif qilishingiz mumkin. Agar do'stingiz sizni qo'llab -quvvatlayotganingizni bilsa, ular davolanishni yaxshi qabul qilishlari mumkin.
- Do'stingiz davolanishni istamasa ham, siz unga davolovchi turli xil variantlarni o'rganishingiz mumkin. Agar siz unga ma'qul keladigan davolash muassasasini topsangiz, u davolanish haqida o'ylash ehtimoli ko'proq bo'ladi.
-
Do'stingiz voyaga etmagan bo'lsa va u giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishni davom ettirsa, ishonchli kattalarga ayting. Shuni yodda tutingki, do'st sizni g'azablantirishi yoki hatto bir muncha vaqt xiyonat qilganini his qilishi mumkin. Biroq, yordam berishning eng yaxshi usuli kattalarni jalb qilishdir. Oxir -oqibat u sizga qaytib keladi va siz uning manfaatlari haqida qayg'urayotganingizni tushunadi.
O'zingizga eslatib o'tamizki, giyohvandlik miya kasalligi bo'lib, odatda davolanish uchun davolanishni talab qiladi. Xuddi sizning do'stingiz, agar u kasal bo'lsa, shifokorga murojaat qilganida, unga giyohvandlikdan qutilishga yordam beradigan mutaxassis kerak bo'ladi. Giyohvandlikni davolash kerak bo'lgan kasallik sifatida ko'rish sizni ishonchli kattalardan yordam so'rashga undashi mumkin
8 -qadam. Do'stlaringizni qo'llab -quvvatlang
Unga qanday yordam berishni bilish biroz qiyin bo'lishi mumkin, chunki do'stingiz aytmoqchi bo'lgan narsani eshitishni xohlamasligi mumkin. Qo'llaniladigan dorilar uning ongiga ta'sir qilgan bo'lishi mumkin va u noto'g'ri uyushma doirasiga tushib qolgan bo'lishi mumkin. Biroq, do'stingizni qo'llab -quvvatlashning ba'zi usullari:
- Do'stlaringizni tinglang. Agar u sizga yuragini to'ksa, uni hukm qilmasdan tinglashga ishonch hosil qiling. Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish haqida gapirish uning do'sti uchun qiyin qadam bo'lishi mumkin.
- Agar sizning do'stingiz o'smir bo'lsa, uni ota -ona, o'qituvchi, aka -uka, maslahatchi, diniy rahbar yoki murabbiy kabi ishonchli kattalardan yordam so'rashga undang.
- U tayyor bo'lgach, unga yaqinlaringizdan yordam guruhi yoki giyohvandlik bo'yicha maslahatchi topishga yordam bering.
3dan 2 qismi: aralashish
Qadam 1. aralashuv guruhini tuzing
Jamoa sizning do'stlaringiz yoqtiradigan, sevadigan, qoyil qoldiradigan, hurmat qiladigan va ularga bog'liq bo'lgan to'rtdan oltitagacha odamni o'z ichiga olishi kerak. Har bir ishtirokchi do'stingizga chin dildan g'amxo'rlik qilishi va yordamga muhtojligini aytish uchun uning ko'ziga qarashga tayyor bo'lishi kerak. Bu qadam oson jarayon bo'lmaydi, shuning uchun jamoa kuchli va giyohvandga yordam berishga sodiq bo'lishi kerak. Jamoaga ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis yoki giyohvandlik bo'yicha mutaxassisni qo'shishga harakat qiling. Professional yordam jamoaga faktlar va echimlarga e'tibor berishga va har doim ham yordam bermaydigan hissiy munosabatlardan uzoqlashishga yordam beradi. Do'stingiz quyidagi shartlardan biriga ega bo'lsa, sizning jamoangizda professional bo'lish muhim qadam ekanligini unutmang.
- Hech qachon zo'ravonlik qilganmisiz?
- Ruhiy kasallik tarixi bor
- O'z joniga qasd qilish tendentsiyalari bor yoki yaqinda o'z joniga qasd qilish haqida gapirgan
- Hech qachon kayfiyatni o'zgartirish uchun bir qancha dorilar yoki kimyoviy moddalar qabul qilgansiz
2 -qadam. Rejani ishlab chiqish
Aralashuvdan oldin aniq rejangiz borligiga ishonch hosil qiling. Maxsus giyohvandlik haqida bilib olishga vaqt ajrating, shunda siz odatda bu giyohvandlar uchun qo'llaniladigan davolanish turlari bilan tanishasiz. Bu qadam muhim, chunki davolanish turi ma'lum dori va giyohvandlik darajasiga qarab o'zgaradi. Shuni yodda tutingki, jiddiyroq giyohvandlik kasalxonaga yotqizilishi yoki kasalxonaga yotqizilishini talab qilishi mumkin. Ammo, ambulator yoki statsionar talab qilinadimi, aralashuvni boshlashdan oldin, sizning do'stingizga darhol mavjud bo'lgan maxsus davolash dasturi aniqlanishi kerak. Bu erda ishlatilishi mumkin bo'lgan manbalarga misollar:
- Mahalliy klinikalar
- Davolash dasturlarini taklif etadigan milliy tashkilotlar
- Mahalliy ruhiy salomatlik xizmatlarini ko'rsatuvchi
- Giyohvandlar, ichkilikbozlar, shabu -giyohvandlar va boshqa shunga o'xshash dasturlarni qo'llab -quvvatlash guruhi dasturlari
- Agar davolanish sayohat yo'li bilan amalga oshirilishi kerak bo'lsa, aralashuvdan oldin barcha choralar ko'rilganligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Har qanday oqibatlarni oldindan aniqlang
Jamoadagi har bir kishi, agar do'sti davolanishdan bosh tortsa, qanday oqibatlarga olib kelishi aniqlanishi kerak. Bu ko'pincha bir qator qiyin qarorlarga olib keladi va odatda bir muncha vaqt ajralishni o'z ichiga oladi. Do'stingizga davolanishga rozi bo'lmaguningizcha, u bilan endi aloqada bo'lmasligingizni aytishga tayyor bo'ling. Yodingizda bo'lsin, bu qadam mehrning kuchli ifodasidir, lekin o'z manfaati uchun.
Qadam 4. Jamoa aralashuv sanasi, joyi va vaqtini aniqlashga mas'uldir
Do'stingiz giyohvandlik ta'siri ostida qolishi mumkin bo'lgan vaqtni tanlashga harakat qiling. Har bir jamoa a'zosi yig'ilishga oldindan tayyorlangan xabar bilan kelishi kerak.
- Bu qadamning asosiy maqsadi do'stingizga davolanishga yordam berishdir. Interventsiya paytida qarama -qarshilik qilmang. Do'stga uchrashuv davomida muloyim munosabatda bo'lish kerak. Haqiqiy aralashuvdan oldin amaliy uchrashuv o'tkazish juda foydali bo'lishi mumkin.
- Mashqda siz tayyorlagan xabar, giyohvandlik muammoli xatti -harakatlarga olib kelgan aniq hodisalarni o'z ichiga olishi kerak. Sizning xabaringiz do'stingiz uchun tashvish bildiradigan tarzda tuzilganligiga ishonch hosil qiling. Masalan, siz: "Giyohvandlik qilsam, xafa bo'laman. O'tgan haftadagi kabi …" deb boshlashingiz mumkin.
- Tayyorlangan skriptga qat'iy rioya qilganingizga ishonch hosil qiling. To'siq bo'lgan har qanday narsa aralashuvni tezda to'xtatishi mumkin. Agar kerak bo'lsa, interventsiya paytida siz bilan birga yozib olishingiz mumkin.
Qadam 5. Zudlik bilan qaror qabul qilishni so'rang
Unga mavjud bo'lgan davolanish rejalari haqida xabar bering va darhol sizga javob berishini so'rang. Davolash guruhi do'stiga davolanish taklifini qabul qiladimi yoki yo'qmi deb o'ylash uchun bir necha kun bermasligi kerak. Qo'shimcha vaqt berish uning fikrini kuchaytiradi, bu esa muammoni inkor etadi. Eng yomoni, u yashirinib ketishi yoki giyohvand moddalarni haddan tashqari va xavfli ishlatishi mumkin. Undan darhol javob berishini so'rang va agar rejaga rozi bo'lsa, uni davolash muassasasiga olib borishga tayyor bo'ling.
- Oldingi do'stlarning e'tirozlarini kuting. Shunday qilib, aralashuv guruhi davolanishga qarshilik ko'rsatishga tayyor javoblarni berishi mumkin.
- Hamma choralar muvaffaqiyatli bo'lmaydi, shuning uchun o'zingizni muvaffaqiyatsizlikka tayyorlang. Ammo, agar sizning do'stingiz davolanish rejasini rad etsa, siz oldindan aniqlangan oqibatlarga duch kelishga tayyor bo'lishingiz kerak.
Qadam 6. Interventsiyadan keyin do'stingizning taraqqiyotini kuzatib boring
Do'stingiz taklif qilinayotgan rejaga rozi bo'lgach, uni qo'llab -quvvatlashda davom eting. Bu qo'llab -quvvatlash unga maslahat mashg'ulotlariga hamroh bo'lishga tayyor bo'lishni o'z ichiga olishi mumkin. Bundan tashqari, bu unga qaramlikni qo'llab -quvvatlaydigan odatlarni o'zgartirishga yordam berishni anglatishi mumkin. Sog'ayish davrida do'stingizni qo'llab -quvvatlash uchun nima qilishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring va uni qo'llab -quvvatlang.
3dan 3 qism: Aqlni qo'llab -quvvatlash
Qadam 1. Do'stingizga ularni qo'llab -quvvatlayotganingizni ayting
Do'stingiz allaqachon ular uchun ekanligingizni biladi deb o'ylab, o'zingizni xotirjam tutmang. Unga uning yutuqlari bilan faxrlanayotganingizni ayting; ammo, dorilar ta'siridan qutulish uchun ko'p mehnat talab etiladi. Unga ayting -chi, giyohvandlik ta'siridan hozirgina qutulgan do'stingiz bilan bo'lish qanchalik yoqadi.
- Yaxshi tinglovchi bo'lishni unutmang. Do'stingizga giyohvand ta'sirisiz, ayniqsa sog'lomlashtirishning birinchi yilida, sog'lom turmush tarzini olib borish qiyin bo'lishi mumkin. Faqat yaxshi tinglovchi bo'lish do'stingizga katta yordam beradi.
- Do'stingiz bilan gaplashayotganda hukm chiqarishga qarshi turing. Do'stga kerak bo'lgan oxirgi narsa - bu o'tgan xatolar qanchalik yomon bo'lganligi va uning hayotini qanday buzganligi haqida gapirish.
Qadam 2. Do'stingizga yordam guruhini topishga yordam bering
Do'stingiz bilan Internetda qidiring va sizga yaqin bo'lgan qo'llab -quvvatlash guruhini toping. Shifolash jarayonida bo'lgan odamlarning ko'pchiligi davolanish jarayonini tugatgandan so'ng qo'llab -quvvatlash guruhining bir qismi bo'lishdan foyda ko'radi. Qo'llab -quvvatlash guruhlari giyohvandlikning qaytalanishini oldini oladi. Sog'lom va qo'llab -quvvatlanadigan muhitda davolayotgan boshqa odamlar bilan vaqt o'tkazish do'stingizga odatdagi hayot tarziga qaytishiga yordam beradi. Yaxshi qo'llab -quvvatlash guruhlariga quyidagilar kiradi:
- Anonim alkogol yoki alkogolli/sobiq alkogollardan tashkil topgan qo'llab-quvvatlash guruhi
- Crystal Meth Anonymous yoki kristalli meta qaramlari / sobiq giyohvandlardan tashkil topgan qo'llab -quvvatlash guruhi
- Anonim narkotika yoki giyohvandlar / sobiq narkomanlardan tashkil topgan yordamchi guruh
- Anonim kokain yoki giyohvandlar/sobiq giyohvandlar guruhi
- Anonim marixuana yoki giyohvandlar / sobiq marixuana giyohvandlaridan tashkil topgan qo'llab -quvvatlash guruhi
- Shuningdek, siz shifokor, do'stingiz yoki jamoat xizmatlari tashkilotidan yo'llanmani so'rashingiz mumkin.
3 -qadam. Do'stlaringiz bilan yangi sog'lom odat bilan shug'ullaning
Do'st eski odatlar o'rnini bosadigan yangi xatti -harakatlar va harakatlarni ishlab chiqishi kerak. Siz uning yangi, sog'lom turmush tarzini do'stingiz bilan bo'lishish orqali qo'llab -quvvatlashingiz mumkin. Bu yangi tadbirlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.
- Ko'ngilli
- Yangi sport rejimi
- Mahorat darslarini oling
- Yangi sevimli mashg'ulotni boshlash
4 -qadam. Atrofdagi muhitni qaramlikdan saqlang
Do'stingiz bilan tashrif buyuradigan joylar, giyohvand moddalarga ega emasligiga ishonch hosil qiling. Do'stingizga moddasiz hayot tarzining namunasini ko'rsatish juda muhim. Uning oldida ichmang va ochiq barlarni taklif qiladigan barlari bo'lgan restoranlardan va boshqa joylardan qochishga harakat qiling. Agar do'stingiz uyingizga tashrif buyursa, spirtli ichimliklarni olib tashlang yoki do'stingizga ko'rinmaydigan joyda saqlang. Qachonki, giyohvand moddalar atrofida bo'lish, ayniqsa tiklanishning birinchi yilida, do'stingizning qaytalanishiga olib kelishi mumkin.
- Siz ikkalangiz ham har doim o'ziga qaram bo'lgan moddalardan voz kechishingiz kerak. Hatto tantanali marosimlarda ham o'ziga qaram bo'lgan moddalar bo'lmasligi kerak.
- Agar ikkovingiz barli restoranda bo'lsangiz, bardan uzoqroq joy berishni so'rang.
- O'zingiz alkogol yoki giyohvandlik ta'siri ostida bo'lganingizda, do'stingizga tashrif buyurmasligingiz kerak.
5 -qadam. Do'stingizga giyohvandlikka qarshi kurashning yanada samarali strategiyalarini ishlab chiqishga yordam bering
Qayta tiklanayotgan odamlar boshqa odamlarga qaraganda stressga ko'proq moyil. Stress hayotining turli sohalarida, shu jumladan munosabatlar, oila, moliya, ish yoki sog'liqda bo'lishi mumkin. Hayotdagi stressni engishga yordam beradigan ba'zi narsalarni taklif qiling. Bu erda sizga yordam beradigan ba'zi strategiyalar misollari:
- Jurnal yozish
- Chuqur nafas oling
- Mashq qilish
- Meditatsiya
Qadam 6. Ogohlantirish belgilariga e'tibor bering
Do'stingizga yordam berishdan oldin, giyohvandlikning qaytalanishini kutmang. Qayta tiklanishning mumkin bo'lgan alomatlarini bilib oling va uni darhol oldini oling. Bu erda relaps mavjud yoki yaqinlashib kelayotgan bir qator ogohlantirish belgilari mavjud:
- Do'st qo'llab -quvvatlash guruhining yig'ilishlariga bormay boshladi.
- U hali ham giyohvandlikda bo'lgan eski do'stlari bilan vaqt o'tkazadi.
- U boshqa turdagi dorilarni ishlatadi. Misol uchun, agar sizning do'stingiz kokainga qaramlikdan davolanayotgan bo'lsa va hozir spirtli ichimlik iste'mol qilsa, bu qizil chiroq.
- Do'stingiz "hech narsa emas, faqat bir marta" kabi gaplarni aytishni boshlaydi.
- Sizning do'stingiz to'satdan tutqanoq alomatlarini ko'rsatadi.
Maslahatlar
- Har doim esda tutingki, giyohvandlik miyaning buzilishi. Giyohvandlik ta'siri ostida bo'lgan do'stingiz bilan gaplashganda; Siz do'stingiz bilan emas, balki uni bosib olgan tartibsizlik haqida gapirayapsiz.
- Muammoga yaqinlashganda do'stingiz bilan janjallashishdan, ma'ruza o'qishdan yoki ma'naviyatdan saqlaning. Hukm qilmagan holda faktlarga yopishish kifoya.
- Do'stingizning xatti -harakatlarini yashirmang va uni oqlamang. Oxir -oqibat, do'stingizning giyohvand moddalarni iste'mol qilishiga e'tibor bermaslik vaziyatni yanada yomonlashtiradi.
- Do'stlaringizdan voz kechmang. Agar u dastlab davolanishni istamasa ham, keyingi safar bu masalani yana ko'tarishingiz muhim.
- Sizning aralashuvingizdan oldin sizning do'stingiz kuchli giyohvandlikka muhtoj emas. Aslida, u qanchalik tez davolansa, uning sog'ayish ehtimoli shunchalik tez bo'ladi.
- Tadbirlarni rejalashtirishda jamoaning barcha a'zolari bemalol bog'lanishi mumkin bo'lgan bitta odam borligiga ishonch hosil qiling.
- Aralashuvni boshlashdan oldin, tadqiqot o'tkazganingizga ishonch hosil qiling. Do'stingizning giyohvandligi haqidagi faktlarni bilishingiz muhim.
Ogohlantirish
- Interventsiyalar juda hissiy bo'lishi mumkin. Do'stingiz, siz ularga yordam berishga harakat qilayotgan bo'lsangiz ham, bir muncha vaqt sizni g'azablantirishi, xafa qilishi va xafa bo'lishi mumkin.
- Hech qachon rejalashtirmasdan to'satdan aralashmang. Ehtimol, bu foyda keltirgandan ko'ra ko'proq zarar keltiradi.
- Interventsiyani amalga oshirayotganda, uni to'g'ri bajarish kerak. Noto'g'ri amalga oshirilgan aralashuvlar do'stning hujumini his qiladi va yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin. Xavfli hududlarga aralashmaslik uchun jamoangiz birgalikda tayyorlagan narsalarga rioya qiling.
- Do'stingiz yoqtirmaydigan odamni, aralashuvni buzishi mumkin bo'lgan, ruhiy muammosi hal qilinmagan, o'ziga qaram bo'lgan giyohvandlik muammosi bo'lgan yoki aralashuv guruhiga tasdiqlangan rejaga rioya qilishda qiynaladigan odamni qo'shmang.
