Sovuqqa uzoq vaqt ta'sir qilish natijasida go'sht muzlab qolganda muzlash paydo bo'ladi. Muzlash ko'pincha barmoqlar, oyoq barmoqlari, burun, quloq, yonoq va iyakda sodir bo'ladi. Agar vaziyat og'ir bo'lsa, sovuqni amputatsiya qilish kerak bo'ladi. Ko'pgina hollarda muzlash faqat terida sodir bo'ladi (muzqaymoq deb ataladi). Ammo, o'ta og'ir hollarda, to'qimalar etarlicha chuqur o'lishi mumkin va ularni ehtiyotkorlik bilan davolash kerak. Sovuqqa o'tmish va kelajakdagi zararni kamaytirish uchun yaxshi tibbiy yordam kerak.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Muzlashning og'irligini aniqlash
Qadam 1. Sovuqqa chalinganingizni aniqlang
Muzqaymoq muzlash bilan bir xil emas, lekin unchalik farq qilmaydi. Teridagi qon tomirlari torayadi, natijada maydon oqaradi va qizaradi. Siz hududda uyqusizlik, og'riq, qichishish yoki karıncalanma his qilasiz. Biroq, teri bosimga muammosiz javob beradi va uning normal tuzilishi o'zgarishsiz qoladi. Muzlatilgan qismni qayta isitish orqali bu alomatlarni qaytarish mumkin.
- Muzqaymoq bolalarda kattalarga qaraganda tezroq sodir bo'lishi mumkin va odatda quloq, burun va yonoqlarga ta'sir qiladi.
- Muzqaymoq, agar ob -havo sharoitlariga etarlicha uzoq vaqt ta'sir qilsa, muzlash paydo bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi.
Qadam 2. Sizda yuzaki muzlash borligini aniqlang
Bu yuzaki tuyulmasa ham, sovuqni to'g'ri davolash bilan davolash mumkin. Bu muzlash muzlashdan ko'ra jiddiyroqdir va uning alomatlari uyqusizlik, oq yoki sarg'ish-kulrang teri, qizil qaynoqli, zonklama og'riq va biroz qotib qolgan yoki shishgan teri.
Yuzaki muzlashda to'qimalarga zarar etkazish ehtimoli kamroq. Yuzaki muzlab qolgan odamlarda 24 soat davomida tiniq suyuqlik bo'lgan pufakchalar paydo bo'ladi, ular odatda muzlash joyining chetida yoki chetida bo'ladi va to'qimalarga zarar etkazmaydi
Qadam 3. Sizda qattiq muzlash borligini aniqlang
Qattiq sovuq - muzlashning eng xavfli turi. Semptomlar - terining oqarishi va g'ayritabiiy ravishda qattiq ko'rinishi, shuningdek zararlangan hududda uyqusizlik hissi. Ba'zi hollarda muzlashdan zararlangan to'qimalarda qon to'lgan pufakchalar yoki gangrena belgilari (kulrang/qora o'lik teri) bo'ladi.
Muzlashning eng og'ir shakllari mushaklar va suyaklarga kirib, teri va to'qimalarning o'limiga olib kelishi mumkin. To'qimalarning shikastlanish xavfi juda yuqori
Qadam 4. Sovuq havodan uzoq turing va iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qiling
Agar kasalxonaga yoki tez yordam bo'limiga borishingiz mumkin bo'lsa ikki soat, sovuqni o'z -o'zidan davolashga urinmaslik kerak. Agar sovuqdan chiqa olmasangiz, muzlagan joyni isitmang, chunki u keyinroq yana muzlaydi. Muzlatish-eritish-muzlatish-eritish tsikli to'qimalarga ko'proq zarar etkazishi mumkin, shuning uchun uni muzlatib qo'yish yaxshidir.
Agar yangi shoshilinch yordamni ikki soatdan ko'proq vaqt ichida olish mumkin bo'lsa, siz o'zingizni sovuqni davolashni boshlashingiz mumkin. Sovuqqa chalingan barcha sharoitlar (sovuq, yuzaki va og'ir) bir xil asosiy "dala davolash" (shifoxonadan tashqari parvarishlash) protseduralarini birlashtiradi
3dan 2 qism: Muzlatilgan joyni qayta isitish
Qadam 1. Sovuqdan zararlangan hududni isitishni boshlang
Vujudingizda muzlash joylari (ko'pincha barmoqlar, oyoq barmoqlari, quloq va burun) aniqlanganda, joyni darhol isitish uchun choralar ko'ring. Issiqlikni ta'minlash uchun barmoqlaringizni qo'ltig'ingizga o'rang va qo'lqopli qo'llaringizni yuzingizga, oyoq barmoqlariga yoki tananing boshqa joylariga ushlang. Barcha nam kiyimlarni echib oling, chunki bu tana harorati ko'tarilishining oldini oladi.
2 -qadam. Agar kerak bo'lsa, og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling
Agar sizda yuzaki muzlash bo'lsa, qayta isitish jarayoni og'riqli bo'lishi mumkin. Buning oldini olish uchun ibuprofen kabi NSAID (nonsteroid yallig'lanishga qarshi dori) ni qabul qiling. Biroq, siz aspirinni qabul qilmasligingiz kerak, chunki u tananing samarali shifo berishiga to'sqinlik qiladi. Dori -darmonlarni paketdagi tavsiya etilgan dozalash ko'rsatmalariga muvofiq oling.
Qadam 3. Sovuqdan zararlangan joyni iliq suvga botirib, qayta isitib oling
Paqir yoki havzani 40-42 daraja Selsiyli suv bilan to'ldiring. Eng yaxshisi, suv harorati 40,5 daraja Selsiyda bo'lishi kerak. Yuqoridagi haroratdan oshmagan suv ishlatmang, chunki u terini kuydiradi va kuydiradi. Iloji bo'lsa, infektsiyani oldini olish uchun suvga antibakterial sovun qo'shing. 15-30 daqiqa davomida namlang.
- Agar sizda termometr bo'lmasa, qo'lingiz yoki tirsagingiz kabi shikastlanmagan joyni suvga botirib, suv haroratini tekshiring. Suv juda issiq bo'lishi kerak, lekin baribir bardoshli. Agar issiq suvning harorati og'riqli bo'lsa, avval uni biroz sovitib qo'ying.
- Iloji bo'lsa, harakatsiz suv o'rniga aralashtirilgan suvdan foydalaning. Girdoblar ideal, lekin oqar suv etarli bo'ladi.
- Muzlatilgan joyni piyola yoki havzaning yon tomonlariga tegishiga yo'l qo'ymang, chunki bu teriga zarar etkazadi.
- Muzlatilgan joyni 15-30 daqiqadan kam isitmang. Muzlatilgan joylarning erishi og'riq bilan kechadi. Biroq, siz muzlatilgan joyni to'liq eriguncha isitishni davom ettirishingiz kerak. Agar siz juda tez to'xtasangiz, muzlatilgan joyning shikastlanishi yanada og'ir bo'lishi mumkin.
- Qattiq sovuqdan zarar ko'rgan hududlarni bir soatgacha isitish kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Isitgichlar, kamin yoki isitgichlar kabi quruq issiqlikni ishlatmang
Bu issiqlik manbalarini nazorat qilish juda qiyin va issiqlik asta -sekin etkazib berilmaydi.
Shuni yodda tutingki, muzlashdan zararlangan joy xiralashadi va siz haroratni baholay olmaysiz. Quruq issiqlik manbalarini aniq kuzatish mumkin emas
Qadam 5. Sovuqdan zararlangan joyni yaxshilab ko'rib chiqing
Teri yana qiziy boshlaganda, siz qichishish va yonish his qilasiz. Sovuqdan zararlangan joy qizil yoki pushti bo'ladi, ko'pincha yarali bo'ladi va uning normal tuzilishi qaytadi. Sizning teringiz shishib ketmasligi yoki shishib ketmasligi kerak. Agar bu ikkita alomat paydo bo'lsa, demak, zarar yomonlashadi va shifokor tomonidan tekshirilishi kerak. Bundan tashqari, agar iliq suvda bir necha daqiqadan so'ng teri umuman o'zgarmasa, shifokor tomonidan tekshirilishi kerak bo'lgan jiddiy shikastlanishlar bo'lishi mumkin.
Iloji bo'lsa, muzlagan joyni suratga oling. Bu shifokorga muzlash jarayonini kuzatishga va berilgan davolanish tufayli muzlashning yaxshilanishini aniqlashga yordam beradi
Qadam 6. Qo'shimcha zarar oldini olish
Sizning ahvolingiz yomonlashishiga yo'l qo'ymaslik uchun tibbiy yordamga murojaat qilishni davom eting. Muzlatilgan terini ishqalamang yoki chizmang, haddan tashqari harakatlanishdan saqlaning va sovuqdan zararlangan joyni yana haddan tashqari haroratda qoldirmang.
- Muzlatilgan joyni shamolda isishiga yoki sochiq bilan muloyimlik bilan quritishga ruxsat bering, lekin ishqalamang.
- Muzlatilgan joyni yolg‘iz bog‘lamang. Sovuqqa chalingan joylar tegishli tibbiy yordam ko'rsatilguncha bandajlanishi kerakligi haqida hech qanday tibbiy dalillar yo'q. aks holda, bandaj sizning harakatingizga xalaqit berishi mumkin.
- Muzlagan joyni massaj qilmang. Bu to'qimalarga jiddiy shikast etkazadi.
- Shish bo'lmasligi uchun muzlash joyini yurak ustidan ko'taring.
3 -qismning 3 -qismi: Professional davolanish
Qadam 1. Tibbiy yordam oling
Sovuqning og'irligiga qarab, shifokorning davosi turlicha bo'ladi. Davolashning eng keng tarqalgan usuli - bu gidroterapiya, lekin og'ir holatlarda jarrohlik amaliyoti o'tkaziladi. Agar sizda qattiq sovuq bo'lsa, shifokoringiz davolash usuli sifatida amputatsiyaga murojaat qilishi mumkin, ammo bu qaror to'qima shikastlanishi to'liq aniqlanganda, birinchi ta'sirdan 1-3 oy o'tgach qabul qilinadi.
- Shifokoringiz qayta isitishning to'g'ri bajarilganligini tekshiradi va "shikastlangan to'qima" yoki davolanmaydigan to'qimalarni baholaydi. Hamma muolajalar tugagach va siz shifoxonadan chiqqanda, shifokor sovuqni davolamaydigan joyiga bandaj qo'yadi, chunki u davolaydi. Bu sovuqning og'irligiga qarab amalga oshiriladi.
- Agar sizda muzlash bo'lsa, shifokor sizni kuyish bo'limiga o'tkazishni tavsiya qilishi mumkin.
- Agar sizda o'rtacha yoki qattiq sovuq bo'lsa, siz hali ham shifoxonadan chiqqaningizdan 1-2 kun o'tgach, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Juda og'ir sharoitlar 2-3 hafta davomida 10 kungacha nazoratni talab qiladi.
Qadam 2. Davolanishdan keyingi parvarish haqida doktoringiz bilan gaplashing
Sovuqdan zararlanganda, terining tuzalishi bilan boshqa zararlarga moyil bo'ladi. Sog'ayganda og'riq va yallig'lanishni boshdan kechirasiz. Ko'p dam oling va shifokoringiz bilan quyidagilar haqida gaplashing:
- Aloe verani (aloe vera) qo'llash. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, toza aloe vera kremi terining shikastlanishining oldini oladi va to'qimalarning shifo berishini tezlashtiradi.
- Pufakchalarni davolash. Sog'ayganda teringiz pufakchali bo'ladi. Pufakchalarni sindirmang va yirtmang. O'z -o'zidan davolanmaguncha, qanday davolash kerakligini doktoringizdan so'rang.
- Og'riqni nazorat qilish. Shifokor og'riq va yallig'lanish uchun ibuprofenni buyuradi. Berilgan dozaga muvofiq qo'llang.
- Infektsiyani oldini olish. Shifokor antibiotiklarni buyurishi mumkin, ayniqsa kasallik juda og'ir bo'lsa. Antibiotiklarni buyurilganidek qabul qilish kerak.
- Faoliyat sahifasiga qaytish. Agar muzlash oyog'ingizga yoki oyoq barmoqlariga ta'sir qilsa, boshqa shikastlanmaslik uchun, u sog'ayganda yurishdan tiyilish kerak. Sizning harakatlanishingizga yordam berish uchun shifokoringizdan nogironlar aravachalari haqida so'rang.
Qadam 3. Sovuqdan zararlangan hududni sovuq harorat ta'siridan saqlang
To'g'ri va to'liq davolanishingiz uchun zararlangan hududni 6 = 12 oy davomida muzlashdan saqlang.
Sovuqlanishning oldini olish uchun sovuq havoda vaqtingizni, ayniqsa kuchli shamol va nam ob -havo kuzatilsa, kamaytiring
Maslahatlar
- Agar gipotermiya paydo bo'lsa, avval davolang. Gipotermiya - tana haroratining xavfli darajaga tushishi. Gipotermiya hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin va birinchi navbatda davolash kerak.
-
Sovuqqonlik alomatlarining oldini olish:
- Oddiy qo'lqop o'rniga jun qo'lqop kiying.
- Faqat bitta yoki ikkita qalin kiyim o'rniga qatlamli kiyim kiying.
- Kiyimlarni, ayniqsa paypoq va qo'lqoplarni quruq holda saqlang.
- Farzandingiz kiyim -kechak kiyib yurishiga va har soatda uyga qo'ng'iroq qilishiga ishonch hosil qiling. Bolalar kattalarga qaraganda sovuqqa ko'proq moyil.
- Oyoq kiyimlaringiz yoki etiklaringiz juda qattiq emasligiga ishonch hosil qiling.
- Burun va quloqlarni himoya qiladigan shlyapa va/yoki chang'i niqobini taqing.
- Kuchli bo'ron bo'lsa, boshpana izlang.
Himoya
- To'qimalarning doimiy shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun, muzlashdan zararlangan oyoqni muzlatib qo'ymaslik kerak.
- Hududni to'g'ridan -to'g'ri yoki quruq issiqlik bilan isitmang, masalan, har qanday olov, issiq suv idishi yoki isitgich, siz kuyganingizni sezmaysiz. Sovuqdan zararlangan joy osongina yonishi mumkin.
- Shifolash paytida hech qachon chekmang va spirtli ichimlik ichmang, chunki bu qon aylanishiga xalaqit beradi.
- Qo'llar suvning issiqligini sezmaydi, chunki ular uyqusirab qolgan, shuning uchun boshqa birov suvning haroratini tekshirib, kuyishning oldini oladi.
- Isitgandan so'ng, sovuqdan zararlangan tana qismini tuzalmaguncha ishlatish mumkin emas. Bu jiddiy qo'shimcha zararga olib kelishi mumkin.
- Bolalar sovuqqa ko'proq moyil, shuning uchun tashqarida juda sovuq bo'lganida bolangizga g'amxo'rlik qiling.
- Sovuq havoda muzlash 5 daqiqada sodir bo'lishi mumkin.
