Tan oling, nafaqat oshiq bo'lish millionga o'xshaydi, balki singlisi ham bor. Ba'zida sizning singlingiz juda yoqimli va mehribon bo'lishi mumkin. Ammo, kamdan -kam hollarda, uning xatti -harakatlari sizning qoningizni yuqoriga ko'taradi! Qachonki u harakat qila boshlasa, o'zingizni nazorat qila olishingizga ishonch hosil qiling.
Qadam
3 -usul 1: O'zingizni nazorat qilish
Qadam 1. Chuqur nafas oling
Aka -ukangiz bezovta qilganda, chuqur nafas olish sizni tinchlantirishga yordam beradi. Shunday qilib, singilingizning harakatlariga javob berishdan oldin, chuqur nafas olib, o'ngacha sanab ko'ring.
2 -qadam. O'zingizning noroziligingizni ko'rsatmang
Ehtimol, sizning aka -ukangiz sizni xafa qilganingizni yoki g'azablanganingizni ko'rsa, sizni masxara qilishga ko'proq moyil bo'ladi. Shuning uchun, uning oldida bezovtalanishingizni ko'rsatishga harakat qiling! Boshqacha aytganda, mushtlaringizni qismang, yotoqxonangiz eshigini taqillatmang, hatto opangizga baqirmang.
3 -qadam. Uning yo'lidan keting
Agar uning xulq -atvori sizni asabiylashtira boshlasa va g'azabingizdan qutulish uchun chuqur nafas olish ishlamasa, uni darhol tark eting. Boshqa xonaga kiring va kitob o'qish yoki sevimli o'yinchog'ingiz bilan o'ynash kabi yolg'iz qilishingiz mumkin bo'lgan ishni bajaring. Xavotir olmang, bir muncha vaqt yolg'iz qolish sizni tinchlantirishga yordam beradi.
Agar singlingiz sizni boshqa xonalarga kuzatishda davom etsa, uydan chiqib ketishga harakat qiling yoki boshqa joyga haydab keting, shunda u sizni kuzatib turolmaydi va sizga salqinlash uchun vaqt bermaydi
Qadam 4. Uni urmang
Siz qanchalik g'azablanmasangiz ham, uni urmang! Esingizda bo'lsin, bu xatti -harakatlar unga jiddiy zarar etkazishi va sizni ota -onangiz bilan katta muammolarga olib kelishi mumkin.
5 -qadam. Gapirishdan oldin o'ylab ko'ring
Agar tushkunlikka tushsangiz, unga qattiq so'zlar aytishingiz mumkin. Biroq, tushuning, kelajakda siz bu harakatingizdan pushaymon bo'lasiz! Buni qilishning o'rniga, chuqur nafas olishga va xayolingizga kelgan gapni aytishdan oldin yaxshilab o'ylashga harakat qiling. Bu pauza sizni tinchlantirishga va haqiqatan ham aytishni istamagan narsalarni aytishga xalaqit beradi.
3 -usul 2: munosabatlarni tiklash
Qadam 1. Uni tabriklang
Agar opa -singilingiz biron bir alohida ishni uddalasa, uni tabriklashga jur'at eting! Ishoning, u sizning yutuqlaringizdan xabardor bo'lganingizdan xursand bo'ladi. Bundan tashqari, unga ijobiy munosabatda bo'lgandan keyin kayfiyatingiz yaxshilanadi!
2 -qadam. Siz va u birgalikda zavqlanadigan mashg'ulotlarni bajaring
Albatta, butun vaqtingizni u bilan o'tkazishingiz shart emas. Ammo, ba'zida ukangiz e'tiboringizni jalb qilish yoki siz bilan ko'proq vaqt o'tkazish uchun harakat qiladi. Shuning uchun, siz uni munosabatlaringizni yaxshilash uchun birgalikda ishlashga taklif qilishingiz mumkin. O'zingiz yoqtirgan faoliyatni tanlang!
Masalan, siz uni kinoteatrda yoki uyda birgalikda film tomosha qilishga olib borishingiz mumkin. Agar xohlasangiz, uni rasm chizishga, kitob o'qishga yoki hatto sevimli o'yiningizni birgalikda o'ynashga taklif qilishingiz mumkin
3 -qadam. Sizni bezovta qiladigan xatti -harakatni ta'riflang
Yodingizda bo'lsin, agar u aybining qaerdaligini bilmasa, u qilayotgan ishini to'xtatmaydi. Shuning uchun, agar siz g'azablanmasangiz, sizni bezovta qilayotgan narsalarni tushuntirishga harakat qiling va bu muloqot, albatta, u bilan munosabatingizni yaxshilaydi.
Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: “Emi, mening xonamga kirib, mening ruxsatimsiz narsalarimga tekkaning menga yoqmaydi. Keyingi safar, iltimos, avval ruxsat so'rang, ha, ayniqsa, ba'zi narsalarim juda oson shikastlanadi. Qarang, qila olasizmi?"
4 -qadam. Asosiy qoidalarni aniqlang
Agar siz va aka -ukangiz u tufayli janjallashib qolsangiz, uni o'tirishga va hamma tomonlar amal qilishi mumkin bo'lgan asosiy qoidalarni muhokama qilishga undang. Bu qoidalarni ota -onangizga ham etkazing, shunda ular sizga va opangizga ularga bo'ysunishga yordam beradi.
Masalan, agar opa -singillaringiz har doim narsangizni ruxsatsiz olib ketayotgan bo'lsa, qoida yaratishga harakat qiling: “Mening narsalarimga tegishdan oldin ruxsat so'rash kerak. Aks holda, men onam va dadamga shikoyat qilaman »
3 -usul 3: Salbiy his -tuyg'ular paydo bo'lishining oldini olish
Qadam 1. O'zingizni o'ziga xos his qiladigan xususiyatlarni eslashga harakat qiling
Masalan, siz har doim maktabda yugurish musobaqasida g'olib bo'lishingiz yoki har doim yaxshi ilmiy baholar olishingiz mumkin. Agar siz singlingiz bilan muammoingizning ildizi rashkchi ekanligini tushunsangiz, munosabatingizni yaxshilash uchun vaqt ajratishga harakat qiling. Qachonki rashk yoki norozilik paydo bo'la boshlasa, sizni o'ziga qaraganda etuk va o'ziga xos qilib ko'rsatadigan xususiyatlarni eslashga harakat qiling. Shundan keyin o'zingizni ancha yaxshi his qilishingiz kerak.
2 -qadam. Ota -onangiz bilan gaplashing
Kichik ukangizga hasad qilyapsizmi? Ota -onangizga aytishdan tortinmang! Ishoning, ular sizga his -tuyg'ularingizni boshqarishga yoki hatto undan qutilishga yordam berishi mumkin, masalan, agar siz ukangiz tug'ilgandan keyin sizga g'amxo'rlik qilinmasligini his qilsangiz, siz bilan ko'proq vaqt o'tkazish.
Qadam 3. qo'pol qilmang
Qanchalik katta vasvasaga tushmasin, hatto u sizni xafa qilmasa ham, qarshilik ko'rsatishga harakat qiling! Boshqacha qilib aytganda, uni bezovta qilmang va unga yomon munosabatda bo'lmang. Agar shunday qilsangiz, shubhasiz, yomon birodar obro'si peshonangizga yopishib qoladi va u bilan munosabatingiz yomonlashadi.
Maslahatlar
- Agar u opangizni omma oldida ursa, atrofdagilarning e'tiborini tortmaslik uchun javob bermang. Axir ota -onangiz uni jazolay olmaydilar -ku, agar ikkingiz janjallashayotganingizni ko'rsalar edi?
- Unga yaxshi muomala qiling. Agar sizning mehringizni u ko'rsa va his qilsa, u sizni bezovta qilishni to'xtatadi.
- G'azabingizni jilovlang, ayniqsa sizni xafa qilsa. Ehtiyot bo'ling, sizning g'azabingizni ko'rganida uning munosabati yomonlashadi!
- Agar u xato qilsa, uni kattalarcha muloqot qilishga undang. Boshqacha aytganda, unga qo'pol munosabatda bo'lmang. Buni ataylab xafa qilmang yoki e'tiborsiz qoldirmang. Ishoning, u sizning sukunatingizni tushuna olmaydi va, ehtimol, siz sovuqda va bunday vaziyatda yetib borish qiyin bo'lganingiz uchun sizni yomon ko'radi.
- Agar unga biror narsa yuz bersa, unga tegishli maslahat berishga harakat qiling va shunga o'xshash vaziyatga duch kelganingizda o'z tajribangizni o'rtoqlashing.
- Agar davolanish yoqimli bo'lmasa, darhol o'rnidan turing, chuqur nafas oling, keyin uning oldida qoldiring.
