Maktabda tasalli va quvnoq kunni tasavvur qilganingizda, kutilmaganda o'qituvchingiz viktorina yoki test o'tkazadi. Garchi ko'p odamlar imtihon topshirishni istamasalar -da, bu maktabning ajralmas qismiga aylangan. Agar siz haqiqatan ham imtihonlarni yoqtirmasangiz, tayyorgarlik usulini takomillashtirishga harakat qiling, shunda tayyorgarliksiz imtihon savollariga javob olmaysiz.
Qadam
6 -dan 1 -qism: Tayyorgarlik asoslarini bajarish
Qadam 1. O'quv dasturini qayta o'qing
To'liq imtihon jadvalini va qancha ball to'plashingiz kerakligini bilishga harakat qiling. Ajablanmaslik uchun taqvim yoki kun tartibida ushbu jadvalni saqlang!
Imtihondan kamida bir hafta oldin tekshiriladigan materialni qayta o'qish jadvalini tuzing. O'qishning eng yaxshi usuli - imtihon oldidan bir necha qisqa mashg'ulotlarda imtihon materiallarini asta -sekin o'qish. Imtihon materiallarini birdaniga o'rganishga majburlamang
2 -qadam. Sinfda o'qitiladigan materialga e'tibor bering
Garchi bu ahmoqona tuyulsa -da, o'qituvchining darsda taqdim etgan materialiga diqqat bilan qarash imtihon paytida juda foydali bo'ladi. Faqat bilimlarni "o'zlashtirishni" xohlamang, balki faol o'quvchi bo'lishga harakat qiling.
Diqqat bilan tinglang, chunki o'qituvchilar tez -tez maslahatlar berishadi, masalan: "Bu mavzuni o'rganishda eng muhimi …" yoki ba'zi so'zlar va fikrlarni ta'kidlab. Boshidanoq siz qanchalik ko'p ma'lumotni o'zlashtira olsangiz, shunchalik kam material o'rganishingiz kerak bo'ladi. Bu imtihonga tayyorgarlik ko'rishning eng yaxshi usuli
3 -qadam. Yaxshi yozuvlar yozishni odat qiling
Aytish osonroq, lekin yaxshi yozuvlarni o'rganishni o'rganish kerak bo'lganda juda foydali bo'lishi mumkin. O'qituvchi doskaga yozgan hamma narsani eslatib qo'ying yoki rasmga oling. O'qituvchi tushuntirganidek, ko'p materiallarni yozishga harakat qiling, lekin tinglashni unutmang, chunki siz yozish bilan bandsiz.
Maktabdan keyin har kuni yozuvlaringizni qayta o'qing. Bu sizga yangi o'rgatgan ma'lumotni eslab qolishni osonlashtiradi
4 -qadam. O'qishni odat qiling
O'qish odatda imtihon materiallarini oxirgi daqiqada yodlab olish orqali amalga oshirilishi mumkin bo'lgan arzimas narsa sifatida qaraladi. Bu yoqmaydi! Har kuni o'qishga vaqt ajratishni boshlang. Uchrashuvni tayinlash yoki maktabga borish kabi o'qish jadvali bilan siz bu odatni qilishga undaysiz.
Qadam 5. Imtihon shakli haqida so'rang
O'qituvchingizdan imtihon formati qanday bo'lishini, qanday baholanishini, qo'shimcha baho olish imkoniyati mavjudligini va u sizning yozuvlaringizda umuman eng muhim materialni belgilashini so'rashga harakat qilib ko'ring.
6 -dan 2 -qism: O'qish uchun eng qulay muhitni yaratish
Qadam 1. Toza, sokin va yaxshi tashkil etilgan o'quv maydonini toping
Sizni chalg'itadigan har qanday narsadan voz keching. O'qish paytida to'satdan SMS o'qish yoki vaqti -vaqti bilan ijtimoiy tarmoqlarni tekshirish tavsiya etilmaydi.
Qadam 2. Chiroqni yoqing
Qorong'i xonada o'qimang. Kechasi ko'proq chiroqlarni yoqing. Agar u hali etarlicha yorug 'bo'lsa, deraza pardalari va derazalarini ham oching. Odamlarga odatda yorug'lik, kislorod bilan to'yingan va shovqinli bo'lmagan xonada o'qish va diqqatni jamlash osonroq bo'ladi.
Qadam 3. Televizorni o'chiring
Ko'pgina talabalarga o'qish osonroq bo'ladi, masalan, televizorni yoqish yoki do'stlar bilan Internetda suhbatlashish. Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'pchilik odamlar uchun bunday emas. Yaxshiroq o'rganish uchun chalg'itadigan narsalarni, masalan, televizor va qo'shiq so'zlari bilan baland ovozli musiqani yo'q qiling. O'qish va televizor ko'rish o'rtasida tez -tez almashib turadigan e'tibor, miyaning ma'lumot saqlashga ustuvorlik berishiga xalaqit beradi.
Qadam 4. Musiqa yordam berishi mumkinligini aniqlang
Musiqaning xotira qobiliyatiga ta'siri har bir kishiga farq qiladi. Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, musiqa ADD/DEHB bilan og'rigan odamlarda xotira qobiliyatiga yordam beradi, buzuqligi bo'lmagan odamlarda esa musiqa bu qobiliyatni kamaytiradi. Musiqa bilan yoki musiqasiz o'qishni afzal ko'rasiz. Agar siz o'qish paytida musiqadan zavqlansangiz, miyangizda yangrayotgan qo'shiqning ohangiga emas, balki mavzuga e'tibor qaratishingizga ishonch hosil qiling.
- Agar chindan ham sizga musiqa kerak bo'lsa, o'qish paytida qo'shiq matniga chalg'imaslik uchun instrumental musiqani tanlang.
- Miyangiz faol bo'lishi va boshqa tovushlar sizni chalg'itmasligi uchun tabiat tovushlarini yozib olishni tinglashga harakat qiling. Internetda oq shovqinli yozuvlar bor, ularni bepul yuklab olishingiz mumkin.
- Motsart musiqasini yoki boshqa mumtoz musiqalarni tinglash sizni aqlli yoki ma'lumotni eslab qolishni osonlashtirmaydi, lekin miyangiz ma'lumotni yaxshiroq qabul qiladi.
6 -dan 3 -qism: Qanday qilib o'rganishni hal qilish
Qadam 1. O'quv maqsadlariga e'tibor qarating
Maqsad va o'quv rejalarini aniqlay olsangiz, bu juda foydali bo'lishi mumkin. Avval o'rganing, agar 5 ta fandan 3 tasi oson va tez bajarilishi mumkin bo'lsa. Shundan so'ng, siz ortiqcha vaqtni tashvishlanmasdan qiyinroq materialni o'rganishga sarflashingiz mumkin.
Qadam 2. O'zingiz uchun o'quv qo'llanmasini yarating
Eslatmalaringizni qayta o'qing va eng muhim ma'lumotlarni qayta yozing. Bu usul nafaqat o'qishga ko'proq e'tibor berishga yordam beradi, balki u boshqa o'quv vositasi bo'lishi mumkin! Qo'llanma yaratish uchun ko'p vaqt sarflamang, lekin siz ham ulardan foydalanishingiz kerak!
Qadam 3. Yozuvlaringizni boshqa formatda qayta tashkil eting
Eslatmalarni nusxalash, ayniqsa kinestetik jihatdan ko'proq o'rganadiganlar uchun foydalidir. Aqlni xaritalash - bu eng yaxshi usul. Bundan tashqari, nusxa ko'chirayotganda, nima yozayotganingiz, nima haqida va nima uchun yozayotganingiz haqida o'ylashingiz mumkin. Va eng muhimi, bu usul sizning xotirangizni yana yangilaydi. Agar bir oy oldin yozgan eslatmalaringiz imtihon uchun foydali bo'lib chiqqan bo'lsa, ularni imtihonga tayyorgarlik ko'rish uchun kerak bo'lganda nusxa ko'chirish orqali eslab qolishingiz mumkin.
Qayta -qayta nusxa ko'chirmang. Bu usul sizni kontseptsiyani tushunishdan ko'ra, so'zlarni so'zma -so'z yodlashga majbur qiladi. Buning o'rniga, eslatmalaringizning mazmunini o'qishga va tushunishga harakat qiling (masalan, misollarni eslab qolish), keyin ularni boshqa so'zlar bilan yozing
Qadam 4. O'zingiz o'rganayotgan material haqida savollar bering
Bu sizga yangi o'rganganlaringizni eslab qolishni osonlashtiradi. Savollarga javob berayotganda, eslatmalar bilan bir xil so'zlarni ishlatmang, lekin bu ma'lumotni qayta ishlash orqali javob bersangiz, foydali bo'ladi.
Go'yo boshqa birovga biror narsani tushuntirayotgandek gapirish orqali savolga javob berishga harakat qiling
Qadam 5. O'tgan test natijalari va topshiriqlarini ko'rib chiqing
Agar javob bera olmaydigan savol bo'lsa, javobni qidiring va nima uchun o'sha paytda javob bera olmaganingizni tushunishga harakat qiling. Agar test qilinadigan material kümülatif yoki keng qamrovli bo'lsa, shu jumladan oldingi mashg'ulotlarda muhokama qilingan material bu usul juda foydali bo'ladi.
6 -dan 4 -qism: Yaxshi o'qish modellarini qo'llash
Qadam 1. To'g'ri o'qish vaqtini aniqlang
Juda charchaganingizda o'qimang. Siz o'zingizni ertalab soat 02.00 da majburan o'qishdan ko'ra, bir muddat o'qiganingizdan so'ng, avval uxlashingiz kerak. Natijada, siz ko'p narsani yodlay olmaysiz va ertasi kuni ishlashingiz pasayadi.
2 -qadam. Iloji boricha tezroq o'rganishni boshlang
Yig'ilmang. Darslarni birdaniga yodlab olish samarali bo'lmaydi, chunki siz o'rganmoqchi bo'lgan ma'lumotlar juda ko'p bo'lsa, siz yodlay olmaysiz. Aslida, siz hech qanday ma'lumotni eslay olmaysiz. Darslarni eslab qolishning eng yaxshi usuli - imkon qadar tezroq o'rganish va ularni qayta -qayta o'qish, ayniqsa tarix darslari va nazariy materiallar uchun.
- Imkoniyat bo'lganda, 15-20 daqiqa bo'lsa ham, o'qishni odat qiling. Asta -sekin o'rganishni boshlang, tez orada tepalik bo'ladi!
- Pomodoro texnikasi bilan har biri 25 daqiqalik bosqichda o'rganishga harakat qiling. 5 daqiqa dam olgandan so'ng, yana 25 daqiqa o'qing. Ushbu qadamni 3 marta takrorlang, so'ng o'rganish davomiyligini 30-45 daqiqagacha oshiring.
3 -qadam. O'zingizning o'quv uslubingizni toping
Agar siz vizual o'rganishni osonlashtirsangiz, rasmlardan foydalaning. Eshitishni osonroq o'rganadigan odamlar o'z ovozli yozuvlarini yozib olishlari kerak, keyin yana tinglashlari kerak. Agar siz jismoniy faoliyatdan foydalanishni afzal ko'rsangiz, o'zingizni (ovoz chiqarib) qo'llaringizni qimirlatib, yurishingizni yodlashni osonlashtirish uchun o'rgating.
4 -qadam. O'rganilayotgan material yordamida o'rganish usulini o'zgartiring
Masalan, matematikani o'rganayotganda, masalani qanday hal qilishni yaxshiroq tushunish uchun siz ko'proq muammolar ustida mashq qilishingiz kerak. Tarix yoki adabiyot kabi gumanitar fanlarni o'rganish, atamalar va sanalar kabi ma'lumotlarni qayta ishlash va eslab qolish bilan bog'liq.
Nima qilsangiz ham, xuddi shu yozuvlarni qayta -qayta o'qimang. Yaxshi o'qish uchun siz faol rol o'ynashingiz kerak yaratmoq bilim va axborot tekshiruvlarini o'tkazish. Barcha eslatmalaringizning katta rasmini topishga harakat qiling yoki ularni mavzu yoki sana bo'yicha tartiblang.
5 -qadam. Ustozingiz haqida o'ylashga harakat qiling
O'zingizga quyidagi savollarni bering: Imtihonda nima so'raladi? O'qish uchun qaysi materialni birinchi o'ringa qo'yishim kerak, shunda men uni yaxshi o'zlashtira olaman? Men qiynalayotgan ayyor savolmi yoki ayyor savolmi? Bu savollarga javob berib, sizga kerak bo'lmagan narsalarga yopishib qolmaslik o'rniga, eng muhim mavzuga e'tibor qaratishingiz mumkin.
6 -qadam. Yordam so'rang
Agar sizga yordam kerak bo'lsa, o'rganishingiz kerak bo'lgan materialni yaxshi biladigan, masalan, do'stlaringiz, oilangiz, o'qituvchi yoki o'qituvchingizdan so'rang. Agar siz muhokama qilinayotgan narsani tushunmasangiz, qo'shimcha tushuntirish so'rashdan qo'rqmang.
- O'qituvchidan so'rab, siz o'qishga sodiqligingizni ko'rsatasiz va agar siz keyinchalik imtihon topshirmoqchi bo'lsangiz, bu juda foydali. Agar tushuntirishni tushunmasangiz yoki qo'shimcha ma'lumotga muhtoj bo'lsangiz, o'qituvchingizga savollar bering. O'qituvchingiz sizga yordam berishdan xursand bo'ladi.
- Maktab va kollejlarda odatda stress bilan kurashish, o'qish bilan bog'liq savollarga javob berish va turli shakllarda maslahat va yo'l-yo'riqlar berishga yordam beradigan ma'lumot manbalari mavjud. Bu manbadan qanday foydalanishni bilish uchun o'qituvchingizdan bu haqda so'rashga harakat qiling yoki maktab veb -saytiga tashrif buyuring.
6 -dan 5 -qism: Motivatsiyani saqlash
Qadam 1. Tanaffus qiling
Ba'zida siz dam olishingiz kerak, va agar siz tinch holatda o'qiyotgan bo'lsangiz yaxshi bo'ladi. Juda charchaguningizcha kun bo'yi o'qimang! Tanaffus qiling va yaxshi o'qing. Odatda, 20-30 daqiqa o'qish va keyin 5 daqiqalik tanaffus-o'qishning eng samarali usuli.
- Agar o'qish qiyin bo'lsa, tanaffus qilmasdan uzoq vaqt o'qishga majburlamang. Har 20 daqiqada bosqichma -bosqich bajarishga harakat qiling va har safar tugaganingizda 10 daqiqa dam oling.
- Siz o'rganayotgan tushunchalar tanaffuslar bilan uzilmasligi uchun har bir bosqichni yaxshi tashkil qilganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz aloqani uzsangiz, bu kontseptsiyani to'liq eslab qolish qiyin bo'ladi.
2 -qadam. Ijobiy fikrlashni odat qiling, lekin tinimsiz ishlashda davom eting
Ishonch muhim, lekin siz qanchalik yomon o'qiganingiz yoki imtihonlarda qanchalik yomon o'qiganingiz haqida o'ylash sizni muvaffaqiyatga bo'lgan intilishdan chalg'itadi. Ammo, agar siz o'zingizga ishonchingiz komil bo'lsa ham, siz hali ham o'rganishingiz kerak. Ishonch faqat muvaffaqiyat yo'lidagi to'siqlarni chetlab o'tishi mumkin.
3 -qadam. Boshqalarni hamkorlikka taklif qiling
Do'stlaringiz bilan o'qish uchun uchrashuv tayinlang, shunda siz eslatmalarni solishtirishingiz yoki do'stingiz tushunmagan narsani tushuntirishga yordam berishingiz mumkin. Birgalikda o'qish bilan sizning bilimingiz oshadi. Bundan tashqari, siz ko'proq ma'lumotni eslab qolishingiz mumkin, chunki siz do'stlaringizga tushuntirishingiz yoki mavzuni boshqa odamlar bilan muhokama qilishingiz kerak.
Agar sizga boshqa birov yordam bersa, ortiqcha hazillashmang. Siz nima qilayotganingizga e'tibor qarating
4 -qadam. Tez yordam chaqiring
Agar o'qish paytida o'zingizni tiqilib qolganingizni his qilsangiz, do'stingizga qo'ng'iroq qilishdan va yordam so'rashdan qo'rqmang. Agar do'stingiz yordam bera olmasa, o'qituvchingizdan so'rang.
Agar testga hali vaqt bor va siz tushunmaydigan dars bo'lsa, o'qituvchingiz yana tushuntirmoqchi bo'ladimi, deb so'rang
6 -dan 6 -qism: Imtihon kuniga tayyorgarlik
Qadam 1. Sinov oldidan kechasi etarlicha uxlashga harakat qiling
Boshlang'ich yoshdagi bolalar optimal ishlashi uchun kechasi o'rtacha 10-11 soat uxlashlari kerak. O'smirlar odatda kamida 10 soat uxlashlari kerak. Uyqusizlik yig'iladi ("uyqu qarzi" deb ham ataladi). Uzoq vaqt davomida yomon uyqu odatlarini, siz optimal sharoitlarga qaytguningizcha, bir necha hafta davomida har kecha etarli uyqu bilan qaytarishingiz mumkin.
Kofein yoki yotishdan 5-6 soat oldin qo'zg'atadigan boshqa moddalarni iste'mol qilmang, chunki u uyqu sifatini pasaytiradi. Shunday qilib, siz etarli darajada uxlasangiz ham, ertalab uyg'onganingizda, siz hali ham dam olmaganingizni his qilasiz. Ammo, agar siz shifokorning retsepti bo'yicha ma'lum vaqtda qabul qilinishi kerak bo'lgan stimulyatorni qabul qilsangiz, uni uxlab yotgan bo'lsangiz ham qabul qiling. Biror narsani o'zgartirishdan oldin, avval shifokoringiz bilan maslahatlashing
2 -qadam. Sog'lom ovqatlar iste'mol qiling
Balansli nonushta qilish uchun oqsil, sabzavot, omega 3 yog 'kislotalari va antioksidantlarga boy bo'lgan taomlarni tanlang. Misollar: dudlangan lososli ismaloqli omlet, bug'doy noni va banan.
3 -qadam. Aperatiflar keltiring
Agar siz uzoq imtihon topshirmoqchi bo'lsangiz, ruxsat berilsa, gazak olib keling. Tarkibida uglevodlar va oqsillar bo'lgan nonushta tayyorlang, masalan, er yong'oqli bug'doy noni yoki soyjoy, agar u pasayishni boshlasa, konsentratsiyasini tiklaydi.
Qadam 4. Imtihon xonasiga erta kiring
Imtihonni boshlashdan oldin fikringizni tinchlantirish uchun 5-10 daqiqa vaqt ajrating. Siz yaxshi tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin va imtihon boshlanishidan oldin dam olishga hali vaqt bor.
Qadam 5. Siz bilgan savollarga javob berishdan boshlang
Agar javobni bilmasangiz, keyingi savolga javob berishni davom ettiring va bu savolga javob qaytaring. Vaqtingiz tugab qoladi, agar siz faqat qiyin savollarga javob bersangiz, bu sizning baholaringizni pasaytirishi mumkin.
Qadam 6. Kichik varaqlar yordamida eslatma yozing
Agar siz grammatika yoki ingliz tilidan test topshirayotgan bo'lsangiz, so'z ta'riflarini eslab qolishni osonlashtirish uchun kichik varaqlarga eslatma yozing. Bu yozuvlarni maktabga olib keling va testdan oldin vaqti -vaqti bilan ularga qarang.
Maslahatlar
- Agar siz o'qishni ma'lum bir vaqtda, masalan, peshin 12:00 da boshlamoqchi bo'lsangiz, lekin uni o'tkazib yuborsangiz va soat 12:10 bo'lsa, o'qishni boshlash uchun soat 13:00 gacha kutmang. Jadval bo'yicha o'rganishga va o'rganishga hech qachon kech emas.
- Muhim eslatmalaringizni uzun xatboshilardan ko'ra eslab qolishni osonlashtirish uchun o'q nuqtalarida nusxa ko'chiring.
- Agar imtihonda savol tug'ilsa va javobni eslab qolishda qiynalayotgan bo'lsangiz, javobni qarama -qarshi sahifada kichik varaqqa yozing. Javobni eslab qolishni osonlashtirish uchun savolni javob bilan bog'lashga harakat qiling.
- O'qish paytida etarli darajada uxlashga va muntazam ravishda dam olishga harakat qiling. Dam olish orqali sizning miyangiz dam oladi va siz o'rgangan ma'lumotni osonroq o'zlashtiradi, lekin yotib o'rganmang, chunki uxlab qolishingiz mumkin.
- Mavzuni tezroq yodlash uchun ovoz chiqarib o'qing. Hamma boblarni birdaniga o'rganish o'rniga, bitta asosiy bobni yaxshilab o'rganing.
- Mobil telefonlar, ijtimoiy tarmoqlar va televizorni o'chiring. O'qigan xonangizni tartibga soling, chunki tartibli xona miyaning ishiga yordam beradi.
- Sog'lom nonushta qilishga odatlaning. O'qishni boshlashdan oldin ko'p ovqat yemang, chunki siz dangasa yoki uyquchanlikni his qilasiz.
- O'qishdan oldin mashg'ulot (yugurish, velosipedda yurish va hokazo) bilan shug'ullansangiz, diqqatingizni jamlash va javoblaringizni diqqat bilan o'ylab ko'rish osonroq bo'ladi.
- Fikringizni tinchlantiring va faqat darsga e'tibor qarating. O'rganayotganda kulgili rasmlar (doodle) qiling. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, odamlar ko'proq e'tiborni kulgili rasmlarni yaratishga qaratadilar.
- O'tgan testlar va uy vazifalarini qayta o'qing, chunki xuddi shu savollar imtihon paytida paydo bo'lishi mumkin.
Ogohlantirish
- Iloji bo'lsa, boshqa odamlarning stressidan saqlaning. Salbiy va stressli muhitda o'qishni yoqtirmaysiz.
- Imtihon oldidan faqat kechasi o'qimang. Maktabdan keyin har kuni asta -sekin o'qishni odat qiling. Bir vaqtning o'zida birdaniga o'qishning ma'nosi yo'q.
- Xiyonat sizga imtihon savollariga yordam bermaydi va faqat muvaffaqiyatsizlikka olib keladi. Odatda, aldash uchun jarimalar mavjud, masalan, hisobot kartochkasida baholaringizni pasaytirish yoki hatto maktabdan chiqarib yuborish.
Tegishli maqola
- Imtihondan qanday o'tish kerak
- O'rta maktabni qanday tugatish kerak
