Ürtiker yoki ürtiker, terida paydo bo'lgan qichimali toshmalardir. Bu tugunlar ko'pincha qizil rangga ega va diametri taxminan 0,6 sm dan bir necha sm gacha o'zgarib turadi. Ushbu tugunlarning aksariyati taxminan 1 kun ichida uyda davolanadi. Ammo, agar qizarish bir necha kundan ko'proq davom etsa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak.
Qadam
3 -usul 1: Triggerni yo'q qilish
1 -qadam. Kasallik qo'zg'atuvchilarini dietangizdan chiqarib tashlang
Siz dietangizni o'zgartirishdan oldin va keyin qanday ovqatlarni iste'mol qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bu eslatmalar muammoli ovqatni topishga yordam berish uchun kerak. Ba'zi odamlarda ürtikerni keltirib chiqaradigan bir nechta ovqatlar mavjud:
- Vazoaktiv ominlarni o'z ichiga olgan ovqatlar. Bu birikma organizmda ürtiker qo'zg'atadigan gistaminni chiqarishga olib keladi. Bu birikmani o'z ichiga olgan ovqatlar mollyuskalar, baliq, pomidor, ananas, qulupnay va shokoladni o'z ichiga oladi.
- Tarkibida salitsilatlar bo'lgan ovqatlar. Bu birikma aspiringa o'xshaydi va uning tarkibiga pomidor, malina, apelsin sharbati, ziravorlar va choy kiradi.
- Boshqa allergenlarga yerfıstığı, yong'oq, tuxum, pishloq va sut kiradi. Kovaklar kofein va spirtli ichimliklar bilan ham qo'zg'atilishi mumkin.
Qadam 2. Atrof muhitdagi biror narsaga allergiyangiz bor yoki yo'qligini o'ylab ko'ring
Agar shunday bo'lsa, siz material bilan aloqani kamaytirish orqali uyalarni davolashingiz mumkin. Ba'zi odamlar quyidagi tarkibiy qismlarga duch kelganda, qichishishni boshdan kechirishadi:
- Polen. Agar qo'zg'atuvchi polen bo'lsa, siz ko'plab polen uchib ketganda, sizda uyalar paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq. Bu vaqtda ko'p chiqmaslikka harakat qiling va uyingizdagi barcha derazalarni yoping.
- Chang oqadilar va hayvonlarning sochlari. Agar siz chang oqadilariga allergiyangiz bo'lsa, butunlay toza, changsiz muhit yordam berishi mumkin. Muntazam ravishda changyutgich, chang va uy anjomlarini yuvishga harakat qiling. Chang choyshab yoki hayvonlarning sochida uxlamaslik uchun choyshabni o'zgartiring.
- lateks. Ba'zi odamlar lateks bilan aloqa qilganda uyalar paydo bo'ladi. Agar siz tibbiyot mutaxassisi bo'lsangiz va sizning uyalaringiz lateksdan shubhalansangiz, uyalaringizni davolash mumkinmi yoki yo'qligini bilish uchun lateks bo'lmagan qo'lqop kiyib ko'ring.
3 -qadam. Hasharot chaqishi va chaqishidan saqlaning
Ba'zi odamlar hasharotlar chaqishi yoki chaqishi orqali tanaga kiradigan hasharotlar birikmalari tufayli ürtikerni boshdan kechirishadi. Ba'zi odamlar hatto qattiq allergik reaktsiyaga ega va ular chaqqan taqdirda ular bilan epinefrin in'ektsiyasini olib yurishadi. Ochiq havoda ishlayotganda, siz hasharotlar chaqishi va chaqishi ta'sirini kamaytirishingiz mumkin:
- Asalarilar va ari uyalaridan saqlaning. Agar ari yoki ari yaqinlashayotganini ko'rsangiz, u bilan kurashishga urinmang, aksincha asta -sekin uzoqlashib, uchib ketishini kuting.
- Hasharotlarga qarshi vositani ochiq kiyim va teriga qo'llang. Bu kimyoviy vositalarning burun, ko'z va og'izga kirishiga yo'l qo'ymang. Ko'p mahsulot variantlari mavjud, ammo DEET o'z ichiga olgan mahsulotlar odatda samarali.
4 -qadam. Teringizni atrof -muhitning salbiy ta'siridan saqlang
Siz yangi iqlim sharoitiga moslasha olmaguningizcha yoki kuchli quyoshdan himoya kremini kiymaguningizcha, o'zingizni haroratning keskin o'zgarishidan himoya qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Nozik teriga ega bo'lgan ba'zi odamlar, atrof -muhitning bir qancha omillari tufayli, uyalish kasalligiga duch kelishi mumkin, masalan:
- Issiq
- Sovuq
- Quyosh nuri
- Suv
- Teri ustidagi bosim
Qadam 5. Davolanishingizni shifokor bilan muhokama qiling
Ba'zi dorilar ba'zi odamlarda ürtikerni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz ich qotishi siz qabul qilayotgan dori vositasida qo'zg'atilganiga shubha qilsangiz, avval shifokor bilan maslahatlashmasdan, uni ishlatishni darhol to'xtatmang. Sizning shifokoringiz sizning ahvolingizni davolaydigan boshqa dori -darmonlarni tavsiya qilishi mumkin, ammo ularda ürtiker qo'zg'atmaydi. Ba'zida qichitishni qo'zg'atadigan dorilar:
- Penitsillin
- Ba'zi qon bosimi uchun dorilar
- Aspirin
- Naproksen (Aleve)
- Ibuprofen (Advil, Motrin IB va boshqalar)
6 -qadam. Umumiy salomatlik holatingizni ko'rib chiqing
Doktoringiz bilan gaplashib, sizning uyangiz boshqa kasallikning alomati ekanligini aniqlang. Bir qator shartlar bemorlarda ürtikerni qo'zg'atishi mumkin. Bu shartlarga quyidagilar kiradi:
- Bakterial infektsiya
- Ichak parazitlari
- Virusli infektsiyalar, shu jumladan gepatit, sitomegalovirus, Epstein-Barr virusi va OIV
- Qalqonsimon bez kasalliklari
- Lupus kabi immunitet tizimining buzilishi
- Lenfoma
- Qon quyishga reaktsiya
- Kamdan kam uchraydigan genetik kasallik, bu immunitet tizimining ishiga va qon oqsillariga ta'sir qiladi
3 -usul 2: Tabiiy dorilarni qo'llash
Qadam 1. Sovuq kompress yordamida terining tirnash xususiyati
Sovuq kompress qichishishni engillashtiradi, shuning uchun chizish kerak emas. Siz siqishingiz mumkin:
- Sochiqni sovuq suv bilan namlang va terining yuzasiga qo'llang. Teridagi qichishish yo'qolguncha uni qoldiring.
- Muz sumkasini yopishtiring. Agar siz muzdan foydalansangiz, avval uni sochiq bilan o'rab oling, shunda u teriga to'g'ri yopishmaydi. Muzni to'g'ridan -to'g'ri teringizga surtish sizni muzlash xavfini oshiradi. Agar sizda ishlash uchun muz sumkasi bo'lmasa, uning o'rniga bir sumka sabzavot ishlatilishi mumkin. Muzni teridan olib tashlashdan oldin taxminan 10 daqiqa davomida qo'llang.
2-qadam. Qichishishga qarshi tabiiy dorilarni o'z ichiga olgan sovuq suvda namlang
Bu qichishishni davolash qadim zamonlardan beri mavjud. Vannani siz uchun sovuq, lekin qulay suv bilan to'ldiring. Keyin, foydalanish uchun tavsiya etilganidek, quyidagi ingredientlardan birini kiriting va qichishish yo'qolguncha bir necha daqiqa namlang.
- Osh sodasi
- Xom jo'xori uni
- Kolloid jo'xori uni (Aveno va boshqalar)
3 -qadam. Teri salqin va quruq bo'lishi uchun yumshoq, erkin kiyim kiying
Kovaklar terining teriga yopishib qolmasligi uchun qattiq kiyimning tirnash xususiyati tufayli paydo bo'lishi mumkin. Bo'shashgan kiyimlar terining nafas olishiga yordam beradi va qizarish va qizib ketishining oldini oladi.
- Qattiq matolarni, ayniqsa junni kiyishdan saqlaning. Agar siz jun kiyim kiysangiz, uni to'g'ridan -to'g'ri teriga yopishtirmaslikka harakat qiling. Masalan, junli kozok kiyganingizda, ichkarisida bo'shashgan futbolka kiyib.
- Xuddi shunday ter ham uyalarni, hammomni yoki issiq vannalarni bezovta qilishi mumkin.
4 -qadam Stressni kamaytiring
Ba'zilar stress paytida qichishishni boshdan kechirishadi. Ishingizni yo'qotish, yangi ishni boshlash, oila a'zolaringizning birining o'limi, boshqa joyga ko'chish yoki munosabatlaringizdagi muammolar kabi stressli voqea yuz beradimi, deb o'ylab ko'ring. Agar shunday bo'lsa, stressni boshqarishni o'rganish, sizning uyalaringizni davolashga yordam berishi mumkin. Siz urinib ko'rishingiz mumkin:
- Meditatsiya qiling. Meditatsiya - bu sizning fikringizni tinchlantiradigan yengillik usuli. Ko'zlaringizni yumish, dam olish va stressdan xalos bo'lish uchun bir necha daqiqa vaqt ajrating. Meditatsiya paytida ba'zi odamlar miyasida bir so'zni takrorlaydilar.
- Chuqur nafas oling. Ushbu mashqda siz o'pkangiz to'liq to'lguncha nafas olishga e'tibor qaratishingiz kerak. Bunday nafas olish sizni bo'shashtiradi va nafas qisilishi paytida nafas qisilishini oldini oladi. Chuqur nafas olish ham ongingizni tinchlantirishga yordam beradi.
- Tinchlantiruvchi soyalarni tasavvur qiling. Ushbu gevşeme texnikasida siz tinchlanadigan joyni tasavvur qilasiz. Bu joy haqiqiy yoki faqat sizning tasavvuringiz bo'lishi mumkin. Biror joyni tasavvur qilganingizda, uning atrofida yurib, uning ta'mi, hidi va ovozini tasavvur qilishingiz mumkin.
- Mashq qilish. Muntazam jismoniy mashqlar sizni tinchlantiradi, kayfiyatingizni yaxshilaydi va jismoniy sog'ligingizni yaxshilaydi. AQSh Sog'liqni saqlash va odamlarga xizmat ko'rsatish vazirligi odamlarga haftasiga kamida 75 daqiqa jismoniy faollik bilan shug'ullanishni tavsiya qiladi. Haftada ikki marta og'irlik ko'tarish kabi kuch mashqlari ham tavsiya etiladi.
3 -usul 3: Tibbiy yordam so'rash
Qadam 1. Agar nafas olish qiyin bo'lsa, tez yordam chaqiring
Ba'zida odamlarda ürtiker bo'lganda nafas olish qiyinlashadi yoki tomoqlari yopilishini sezishadi. Bu holat juda xavflidir va siz tez -tez tez yordam chaqirishingiz kerak.
Agar bu ro'y bersa, tez tibbiy yordam xodimlari sizga epinefrin yuborishadi. Adrenalin - bu adrenalinning bir turi bo'lib, shishishni tezda bartaraf etishi mumkin
Qadam 2. Antigistaminni qo'llang
Ushbu dori -darmonni retseptisiz yoki retseptisiz sotib olish mumkin. Kasallikni davolashda birinchi variant antigistaminlar bo'lib, ular qichishish va shishishni engillashtiradi.
- Odatda ishlatiladigan antihistaminiklar qatoriga setirizin, feksofenadin va loratadin kiradi. Difengidramin (Benadril)-tez-tez sotiladigan antigistamin.
- Antigistaminlar sizni uyquchanlikka olib kelishi mumkin, shuning uchun ularni qabul qilishda haydash xavfsizligini bilish uchun avval shifokoringiz bilan gaplashing. Antihistaminiklarni qabul qilganda spirtli ichimlik ichmang. Paketdagi ko'rsatmalarni yoki shifokor tavsiyalarini o'qing va ularga amal qiling.
- Agar homilador bo'lsangiz, shifokoringizga ayting. Homilador ayollar uchun antigistaminlar xavfsiz bo'lmasligi mumkin.
Qadam 3. Doktoringizdan kortikosteroidlar haqida so'rang
Odatda, bu dorilar, agar antigistaminlar ürtikerni engillashtirmasa, buyuriladi. Kortikosteroidlar immunitetni pasaytirib, uyamchalarni yengillashtiradi. Eng ko'p buyurilgan kortikosteroidlar 3-5 kun davomida prednizolon hisoblanadi.
- Agar sizda bunday holatlar mavjud bo'lsa, kortikosteroidlarni ishlatishdan oldin, shifokoringizga ayting, ular sizga mos kelishiga ishonch hosil qiling: yuqori qon bosimi, glaukoma, katarakt yoki diabet. Agar homilador yoki emizikli ekanligingizdan shubhalansangiz, shifokoringizga ayting.
- Yon ta'siri orasida vazn ortishi, kayfiyatning buzilishi va uyqusizlik kiradi.
4 -qadam. Kovaklar yo'qolmaydigan boshqa vositalarni sinab ko'ring
Agar tibbiy muolajadan keyin uyalaringiz pasaymasa, shifokor sizni dermatologga ko'rsatishi mumkin. Sizga boshqa dorilarni sinab ko'rish imkoniyati berilishi mumkin. Har qanday dorini ishlatishdan oldin homilador yoki emizikli bo'lsangiz, shifokoringizga ayting.
- Mentol kremi. Qichishishni bartaraf etish uchun siz ushbu kremni topikal ravishda qo'llashingiz mumkin.
- H2 antigistaminlar. Bu dori-darmonlar antigistaminlardan farq qiladi va qon tomirlarini toraytiradi, shish va qizarishni kamaytiradi. Yon ta'siri orasida bosh og'rig'i, diareya va bosh aylanishi bor.
- Leykotrien retseptorlari antagonisti. Ushbu dorilar kortikosteroidlar o'rniga buyurilishi mumkin, chunki yon ta'siri kamroq bo'ladi. Mumkin bo'lgan yon ta'sirga bosh og'rig'i va ko'ngil aynish kiradi.
- Siklosporin. Ushbu dori immunitet tizimini zaiflashtiradi. Yon ta'siri yuqori qon bosimi, bosh og'rig'i, buyrak muammolari, yuqori xolesterin, titroq va sizni infektsiya hujumlariga ko'proq moyil qiladi. Ushbu dorilarni odatda bir necha oy davomida ishlatish mumkin.
Qadam 5. Doktoringiz bilan nur terapiyasi haqida gapiring
Ba'zi toshma holatlari tor spektrli UVB nurli terapiyaga yaxshi javob beradi. Bu muolaja sizga kichkina xonada o'tirishni va bir necha daqiqaga nurda bo'lishni talab qiladi.
- Bunday davolanishning ta'siri darhol sezilmasligi mumkin. Siz haftasiga 2-5 ta davolanish seansiga ega bo'lasiz va ta'sir sezilgunga qadar 20 ta davolash seansiga to'g'ri kelishi mumkin.
- Ushbu davolanish quyosh yonishiga olib kelishi va teri saratoni xavfini oshirishi mumkin.
Ogohlantirish
- Agar siz homilador bo'lsangiz, emizgan bo'lsangiz yoki bolalarga dori berayotgan bo'lsangiz, dorixonada dori-darmonlar, o'tlar yoki qo'shimchalarni ishlatishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
- Qabul qilayotgan barcha dorilar, o'tlar va qo'shimchalarni shifokoringizga ayting. Bu juda muhim, chunki bu dorilar boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.
- Dori paketidagi ko'rsatmalarni yoki shifokorning barcha tavsiyalarini o'qing va ularga amal qiling.
