Qayta boshlamoqchi bo'lgan narsangizni o'ylab, yangi hayot boshlashingiz mumkin. Siz yangi hayot boshlamoqchimisiz, chunki munosabatlaringiz yoki nikohingiz endigina tugadi? Siz shaharni tark etishingiz kerakmi yoki chet elga? Balki siz yangi kasb yoki yangi hayot tarzini boshlamoqchimisiz? Balki siz uyingizni yong'in yoki tabiiy ofat tufayli yo'qotgandirsiz? Qanday bo'lmasin, yangi hayot boshlash, o'zgarishlarni anglatadi. Yangi narsalarni qilish qo'rqinchli tuyuladi, chunki siz har xil sharoitlarga duch kelasiz. Yangi hayot boshlash uchun jasorat va qat'iyat kerak. Biroq, siz buni tirishqoqlik va g'ayrat bilan qilishingiz mumkin.
Qadam
2 -usul 1: Yangi hayotga tayyorgarlik
Qadam 1. O'zingiz xohlagan narsani aniqlang
Balki siz yangi hayot boshlamoqchisiz, chunki siz biror narsani o'zgartirishni xohlaysiz yoki kerak, chunki sizning uyingizga, ishingizga yoki munosabatlaringizga zarar etkazgan fojiali voqea tufayli. Biroq, boshidan boshlash uchun birinchi qadam - hayotdagi maqsadingiz nima ekanligini bilishdir.
- Agar siz yangi hayotni og'ir yurak bilan boshlashingiz kerak bo'lsa ham, qilishingiz kerak bo'lgan muhim narsalarga ustuvorlik berish juda foydali bo'lishi mumkin. O'zingizga aniq maqsadlar qo'yib, ularga erishish uchun nima qilish kerakligini bilib, yangi hayot qurishga ishonch va optimistik his qilasiz.
- O'zingiz xohlagan narsani aniqlab olish, nimaga e'tibor berish kerakligi haqida o'ylashga va nimani o'zgartirishingiz mumkinligini aniqlashga imkon beradi.
2 -qadam. Buning oqibatlarini ko'rib chiqing
Agar bu o'zgarish sizning tanlovingiz bo'lsa, barcha oqibatlari haqida o'ylashga vaqt ajratishga arziydi.
- Hayotdagi katta o'zgarishlarni odatda avvalgi holatiga qaytarish qiyin. Yaxshilab o'ylab ko'ring, nima olasiz va yangi hayot boshlash uchun nimadan voz kechishingiz kerak.
- Masalan, ehtimol siz uyingizni sotib, boshqa shaharga ko'chib o'tishni o'ylayotgandirsiz. Yangi joyda juda ko'p yangi narsalar, lekin uyingiz sotilgandan so'ng, yangi uyga ega bo'lish siz o'ylagandek oson bo'lmasligi mumkin.
- Eski do'st yoki oila a'zosi bilan ajrashish, agar siz ular bilan yana bog'lanishni xohlasangiz, tuzatish qiyin bo'lgan buzilishni keltirib chiqarishi mumkin.
- Lekin bu siz yangi hayot boshlay olmaysiz yoki katta o'zgarishlar qila olmaysiz degani emas. Shunchaki, yaxshilab o'ylab ko'rgandan keyin qaror qabul qiling.
3 -qadam Muammoni bilib oling
Agar yangi hayot boshlash oson bo'lganida, hamma xohlagan vaqtda shunday qilar edi. Qarash kerak bo'lgan ko'plab to'siqlar hayotda katta o'zgarishlarni amalga oshirish qiyin bo'lgan sabablardan biridir. Sizga nima to'sqinlik qilishi mumkinligi haqida o'ylashga vaqt ajrating, shunda siz uning ustida ishlash rejasini ishlab chiqa olasiz.
- Balki siz boshqa shahar yoki mamlakatda ko'chib, yangi hayot boshlamoqchisiz. Hayotingizning qaysi sohalariga ta'sir qilishini aniqlang. Agar siz uzoq joyga ko'chib o'tishni xohlasangiz, hozirgi jamiyat va do'stlaringizni tark etib, yangi muhitga moslashishga tayyormisiz? Hozirgi va yangi yashash xarajatlarini solishtiring. Siz buni bajara olasizmi? Siz uchun bo'sh ish o'rinlari bormi? Boshqa mamlakatga ko'chib o'tish ko'proq o'ylash va rejalashtirishni talab qiladi. Belgilangan joyga ko'chish yoki ishlash uchun ruxsat olish kerakligini bilib oling. Bundan tashqari, uy -joy, valyuta, bank va transportni topish hozirgi holatingizdan ancha farq qiladi.
- Agar sizda sörf paytida (yoki sizning orzuingiz nima bo'lsa) ishlashni to'xtatish va yangi hayot boshlash uchun etarli mablag 'bo'lmasa, ishlashni davom ettiring. Siz tush ko'rishni to'xtatmasligingiz kerak, lekin siz o'ylashingiz kerak bo'lgan to'siqlar bor. Amaliy va real rejalar tuzing.
4 -qadam. Reja tuzing
Maqsadingizga erishish va yangi hayot boshlash uchun nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring. O'tirib, rejangizni yozishga vaqt ajrating, garchi siz har xil yo'llarni o'ylab ko'rishdan oldin uni bir necha bor tuzishingiz kerak bo'lsa ham.
- O'z hayotingizni o'zgartirmoqchi bo'lgan bir nechta asosiy jihatlarga bo'ling, masalan, siz yangi martaba/ish, yashash joyini ko'chirish, yangi sevgilingiz, yangi do'stlaringiz va hk.
- Shundan so'ng, hayotning har bir sohasidagi har bir o'zgarish uchun ustuvorliklarni belgilang va eng muhim jihatini tanlang.
- Yangi hayot boshlashning amaliy usullarini o'ylab ko'ring. Kerakli qadamlarni, mablag 'mavjudligini, hayotingizda boshqalarning qo'llab -quvvatlashini va o'zgarishlarni amalga oshirish uchun zarur bo'lgan energiyani ko'rib chiqing.
- Masalan, agar siz kasbni o'zgartirishni xohlasangiz, qanday qadamlar qo'yishingiz va hayotingizning ta'sir qiladigan tomonlarini aniqlang. Oila, do'stlar, ta'lim, maosh, ish safari davomiyligi va ish vaqti sizning yangi hayotingizda o'zgarishi mumkin. O'zingiz xohlagan o'zgarishlar tufayli hayotning turli jabhalarida qanday ta'sir bo'lishini oldindan bilish uchun qo'lingizdan kelganini qiling.
5 -qadam. Rejangizni qayta ko'rib chiqish uchun vaqt ajrating
Ehtimol, siz bir necha marta "hayot rejasini" tuzishingiz kerak bo'ladi. Rejani tuzib, uni bir muddat chetga surib qo'yganingizdan so'ng, yangi narsalar paydo bo'ladi, shuning uchun siz o'z rejangizdan ba'zi fikrlarni o'tkazib yuborish zarurligini sezasiz.
- Shoshmang. Hayotingizning aspektlarini qo'shgandan, olib tashlaganingizdan va birinchi o'ringa qo'yganingizdan so'ng, bu katta rejani kichikroq rejalarga bo'linib, osonroq ma'lumot va vazifalarni bajaring.
- Yangi hayotga tayyorgarlik jarayonida rejalaringizni tez -tez ko'rib chiqing va agar kerak bo'lsa, ularni qayta ko'rib chiqing.
2 -usul 2: Yangi hayot yaratish
Qadam 1. Barcha ishlarni yaxshilab yakunlang
Odatda, yangi hayot boshlashdan oldin, moliyaviy ahvolingizni tozalash kerak. Ehtimol, siz tez -tez qo'ng'iroq qilasiz yoki moliyaviy institutlarga kelasiz. Hamma muammolardan qochishga harakat qiladi, lekin moliyaviy masalalarni imkon qadar tezroq hal qilish ishni osonlashtiradi.
- Misol uchun, agar siz uyingizni yong'inda yo'qotganingiz uchun yangi hayot boshlamoqchi bo'lsangiz, sug'urta kompaniyangizga iloji boricha tezroq murojaat qiling, shunda unga g'amxo'rlik qilishingiz va kompensatsiya olishingiz mumkin.
- Agar siz erta nafaqaga chiqmoqchi bo'lsangiz, qaysi dastur sizga mos kelishini bilish uchun pensiya jamg'armasini boshqarish jamg'armasiga murojaat qiling.
- Agar siz ishingizni yo'qotib qo'ysangiz, yangi ish topishga harakat qiling, shunda martaba o'sishi mumkin.
- Bularning barchasi hashamat va zavqdan uzoq bo'ladi, lekin bu yangi hayotni boshlashda sizga kerak bo'lgan resurslarning mavjudligini ta'minlash uchun qilishingiz kerak bo'lgan harakatlardir.
Qadam 2. Yangi tartibni boshlang
Keyin rejangizni amalga oshirishga yordam beradigan o'zingiz uchun yangi tartibni o'rnating. Agar siz yangi hayotda boshqacha xatti -harakatni qo'llasangiz, bu sizga osonroq bo'ladi.
- Masalan, ehtimol siz erta turishga odatlangansiz yoki ofisga borishdan ko'ra uydan ishlashni afzal ko'rasiz. Ta'sir qilinadigan juda ko'p jihatlar bor va siz yangi hayotni boshlashingiz mumkin bo'lgan o'zgarishlar.
- O'zgarishlar bor, chunki siz qaerda yashaysiz, nima qilasiz, yana o'qishni rejalashtirasiz, farzandlaringiz yoki sherigingiz bor, va oxir -oqibat siz qanday hayotni xohlaysiz.
- Yangi tartibga kirish va eski tartibni almashtirish uchun sizga uch -olti hafta kerak bo'ladi. Shundan so'ng siz yangi tartibni bajarishga ko'nikasiz.
3 -qadam. O'zingizga e'tibor qarating
O'zingizni boshqalar bilan solishtirmang. Sizning sayohatingiz - o'zingiz qaror qilasiz.
- Sizda yo'q narsalarga yoki boshqalarning muvaffaqiyatiga e'tibor qaratish sizni umidsizlikka soladi va o'zingizni yomon ko'radi. Yangi hayot boshlash uchun qo'lingizdan kelganini qiling.
- Vaqtni behuda sarflash, o'zingizni boshqalar bilan solishtirish sizni maqsadingizga erishish uchun qiladigan ishlardan chalg'itadi.
Qadam 4. Yordam so'rang
Yangi hayot boshlash - bu katta ish, agar kimdir qo'llab -quvvatlash uchun bo'lsa, osonroq bo'ladi. Siz mustaqil ravishda yangi hayotni boshlayapsizmi yoki sharoitlar majbur bo'ladimi, ijtimoiy qo'llab -quvvatlash juda foydali bo'lishi mumkin.
- Shunga o'xshash vaziyatga tushib qolgan oila a'zolari, do'stlari va boshqalarning hissiy qo'llab -quvvatlashi siz yangi hayot boshlaganingizda stressni kamaytirishi mumkin.
- Bundan tashqari, agar siz yangi hayotni yo'qotish yoki fojiali tajriba tufayli boshlayotgan bo'lsangiz, sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassisdan yordam so'rash yaxshidir. Agar siz malakali va mehribon terapevtdan yordam olsangiz, tezroq tuzalib ketasiz.
- Agar siz o'z hayotingizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz ham, masalan, boshqa shaharga ko'chib o'tishda, maslahatchi sizga yordam bera oladi. Siz juda ko'p stressda bo'lishingiz, tushkunlikka tushishingiz yoki yangi hayotingizni qanday o'tkazish haqida qayg'urishingiz mumkin. Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislar sizni tinglashga, hamdard bo'lishga va tasalli topishga yordam berishadi, shunda siz muammolaringizni hal qila olasiz.
5 -qadam. Sabrli bo'ling
Yangi hayotni qisqa vaqt ichida amalga oshirish mumkin emas. Ishni o'zgartirish va boshqacha qilish jarayon ekanligini tan oling. Bu jarayonning barcha jihatlari sizning nazoratingizda emas.
Vaqt sizning yangi hayotingizga moslashishning muhim omilidir. Agar siz bu jarayonga ishonsangiz, yangi hayot paydo bo'ladi va siz unga moslasha olasiz
Maslahatlar
- Ko'p jihatdan, nimani xohlayotganingizni aniqlash va rejaga amal qilish - yangi hayot boshlashning eng yaxshi usuli. Marafonda bo'lgani kabi, siz ham marafon o'tkazishni xohlamaysiz, keyin esa keyingi kuni 40 km yugurasiz. Reja tuzing va har hafta masofani asta -sekin oshiring.
- Moslashuvchan bo'ling. Agar muvaffaqiyatga erisha olmasangiz, osonlikcha taslim bo'lmang. Noto'g'ri narsalarni o'zgartiring, rejalaringizni qayta ko'rib chiqing va urinishda davom eting.
Ogohlantirish
Hayotingizda jiddiy o'zgarishlar qilishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'ring. "Siz buzgan ko'prikni qayta tiklab bo'lmaydi" degan maqol bor. Siz qoldirgan hayotni, endi yashay olmasligingiz mumkin
Tegishli wikiHow maqolalari
- Hayotingizni qanday qayta qurish kerak
- Aqlni qanday egallash kerak
