Sport paytida yoki uyda mashg'ulot paytida shikastlanish sabab bo'ladimi, tirnoq singanligi juda og'riqli bo'lishi mumkin. Tirnoqning shikastlanishi yoki tirnoqning "avulsioni" tirnoqning bir qismini yostiqdan chiqarib yuborishi yoki hatto butunlay tushishiga olib kelishi mumkin. Yaxshiyamki, to'g'ri tozalash va parvarish bilan, agar siz shifokor yordamiga muhtoj bo'lgan belgilarni ko'rsangiz, tirnoqlarning singanligini uyda davolash mumkin.
Qadam
3 -usul 1: jarohatlarni uyda davolash
Qadam 1. Qolgan mixlarni davolang
Tirnoq "avulsioni" ning ba'zi holatlari juda yumshoq bo'lib, tirnoqning ko'p qismi hali ham tirnoq to'shagiga biriktirilgan. Biroq, ba'zi boshqa holatlar tirnoqning to'liq tushishiga olib kelishi mumkin. Yaralanganidan keyin qolgan tirnoqni davolash uchun uni to'g'ri davolang. Qanchalik katta bo'lmasin, hali ham mahkamlangan mixni qoldiring. Agar tirnoqning bir qismi etishmayotgan bo'lsa, tirnoq qaychi yordamida uni kesikulaga iloji boricha yaqinroq qilib yoki tirnoq to'shagiga mahkamlangan qismini yaxshilab kesib oling. Tirnoqni sinish chizig'i bo'ylab kesib oling.
- Qolgan mixni silliq bo'lguncha surting. Shunday qilib, siz ularni paypoq va adyolga yopishib olishining oldini olishingiz mumkin.
- Agar muammoga duch kelsangiz yoki qo'rqsangiz, do'stlaringiz yoki oilangizdan yordam so'rang. Bolalar singan tirnoqni davolash uchun kattalarning yordamiga muhtoj bo'lishi mumkin.
- Agar siz barmog'ingizga uzuk taqsangiz, tirnoq singanini davolashni boshlashdan oldin uni olib tashlaganingizga ishonch hosil qiling. Agar halqani olib tashlash qiyin bo'lsa, siz sovun va suvni moylash vositasi sifatida ishlatishingiz mumkin, yoki o'zingiz hal qila olmasangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
Qadam 2. Qon ketishni to'xtating
To'g'ridan -to'g'ri toza mato yoki doka bilan qon ketish joyini bosing. 10 daqiqa davomida yoki qon ketguncha bosib turing. Yotgan holda oyoqlaringizni yostiq bilan ko'tarish ham qon ketishini sekinlashtirishga yordam beradi.
Agar barmog'ingizdan qon ketishi 15 daqiqalik bosimdan keyin sekinlashmasa, shifokorga murojaat qiling
Qadam 3. Yarani yaxshilab tozalang
Barmoqlaringizni iliq sabunlu suv va mato bilan yuving. Agar shikastlangan joy iflos bo'lsa, axloqsizlik ko'tarilmaguncha muloyimlik bilan ishqalang. Shuningdek, shikastlangan joydan quritilgan qon yoki qoldiqlarni olib tashlang. Yarani tozalashda do'stlaringiz yoki oilangizdan yordam so'rashdan tortinmang. Infektsiyani oldini olish uchun joyni iloji boricha tozalang.
Yaralangan joyni toza sochiq yoki mato bilan artib quriting. Bu joyni sochiq bilan artmang, chunki u qon ketishiga olib kelishi mumkin
Qadam 4. Antibiotikli malham surting
Oyoq barmog'ingiz quruq va toza bo'lgandan so'ng, butun jarohatlangan joyga Neosporin, Polysporin yoki boshqa antibiotikli malham kabi antibiotikli malham surting. Siz bu malhamni ko'pchilik dorixonalarda retseptisiz sotib olishingiz mumkin.
- Ushbu dori ko'pincha krem shaklida ham mavjud. Malhamni sotib olishga ishonch hosil qiling, chunki bintning yaraga yopishib qolishiga yo'l qo'ymaslik yaxshiroqdir.
- Agar teringiz buzilmagan bo'lsa va kesilmagan yoki tirnalmagan bo'lsa, ozgina miqdorda neft jeli surting, antibiotikli malhamga hojat yo'q.
Qadam 5. Bandajni barmog'ingizga qo'llang
Steril doka yoki yopishqoq bo'lmagan bandaj va bintlar sotib oling. Yaralangan barmog'ingizga doka yoki bint qo'llang (agar kerak bo'lsa, uni kerakli o'lchamga kesib oling), so'ngra barmog'ingizni mahkam o'rab oling. Barmoqning yuqori qismiga etarlicha doka qoldiring, shunda u tirnoq ustiga o'raladi va keyinchalik himoyalanadigan "himoya qalpoqchasi" ni hosil qiladi. Barmoqning yuqori qismiga ikkita bo'lak tasmasini o'zaro faoliyat joylashtiring (X harfini hosil qiladi). Bandajni barmog'iga bog'lab qo'yish uchun ikki bo'lak lentadan foydalaning, shunda u siljmaydi.
- Qoplamaydigan bandaj sotib oling yoki bintni qo'yishdan oldin antibiotikli malham yoki vazelin qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Bandajni olishda ehtiyot bo'ling, chunki tirnoq yoki shikastlangan joy uni tortib olmasin. Agar bandaj yopishib qolsa, barmog'ingizni olib tashlashni osonlashtirish uchun barmog'ingizni iliq suvda bir necha daqiqa ushlab turing.
- Oyoq barmog'ini qizil yoki binafsha rangga aylanadigan darajada qattiq o'rab qo'ymang. Bandaj etarlicha qattiq bo'lishi kerak va o'zgarmasligi kerak, lekin juda qattiq emas.
Qadam 6. Har kuni bandajni o'zgartiring
Har kuni bandajni muloyimlik bilan olib tashlang, so'ng barmog'ingizni iliq sabunlu suv bilan yuving. Antibiotikli malhamni qayta qo'llang va yangi bandaj qo'ying. Agar bandajingiz nam yoki iflos bo'lsa, uni yangisiga almashtiring. Tirnoq to'shagi (tirnoq ostidagi yumshoq va sezgir qismi) yana qotib qolguncha 7-10 kun davomida bu muolajani bajaring.
Ideal holda, yotishdan oldin har kuni barmog'ingizga yangi bandaj qo'ying. Bu bandaj sizning yaralangan tirnog'ingizni adyolga yopishib qolishiga yoki uxlab yotganingizda biror narsaga urilishiga yo'l qo'ymaydi
3 -usul 2: Noqulaylikni kamaytirish
Qadam 1. Birinchi kuni tez -tez muz paketlarini qo'llang
Yaralangan kuningizda, oyog'ingizdagi og'riq va shishishni kamaytirish uchun har 2 soatda 20 daqiqa davomida muz to'plamini qo'llang. Muzni plastik to'rva ichiga soling, so'ng oyoq barmoqlariga yopishmasidan oldin uni sochiq bilan o'rab oling. Shunday qilib, u juda sovuq bo'lmaydi.
Jarohatlanishning birinchi kunidan so'ng, kuniga 3-4 marta 20 daqiqa davomida muzli paketlarni qo'llang
2 -qadam. Oyoq tagini ko'taring
Agar barmoqlaringiz og'riyotgan bo'lsa, yotib, oyoq tagini yostiq bilan ko'taring. Bu qadam shishishni kamaytirishda katta yordam berishi mumkin. Jarohatni boshdan kechirganingizdan keyin birinchi 48 soat ichida bajaring.
3-qadam. Og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llang
Ibuprofen va naproksen shish va og'riqni kamaytiradi. Paratsetamol shishishni kamaytira olmaydi, lekin og'riqni kamaytiradi. Siz bu dorilarni dorixonalarda shifokor retseptisiz sotib olishingiz mumkin. Paketda ko'rsatilgan preparatni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalarga amal qilishni unutmang.
Agar sizda yurak xastaligi, buyrak muammosi, yuqori qon bosimi yoki oshqozon yarasi bo'lsa, bu dorilarni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing
Qadam 4. Bir necha hafta davomida ochiq yoki bo'sh poyabzal kiying
Qattiq poyabzal shikastlangan tirnoqqa bosim o'tkazadi. Shunday qilib, bosimni yo'qotish va tirnoqlarning tiklanishini rag'batlantirish uchun ochiq poyabzal yoki bo'sh poyabzal kiying. Oyoqlaringizni qulay his qilishlari uchun bu poyafzallarni iloji boricha uzoqroq kiying.
3 -usul 3: Agar kerak bo'lsa, shifokorga tashrif buyuring
Qadam 1. Agar siz infektsiya belgilarini aniqlasangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling
Zararni davolash uchun qancha harakat qilsangiz ham, siz hali ham yuqtirgan bo'lishingiz mumkin. Barmoqlaringiz, oyoqlaringiz yoki oyoqlaringizda qizil chiziqlar paydo bo'ladi, agar ular infektsiyalansa. Sizda 38 yoki undan yuqori isitma bo'lishi mumkin. Yiringning oqishi (oq qalin suyuqlik / boshqa ranglar) ham infektsiya belgisidir. Agar ushbu belgilar paydo bo'lsa, shifokorga murojaat qiling, chunki infektsiya jiddiy bo'lishi mumkin.
Agar sizning barmog'ingiz infektsiyalangan bo'lsa, shifokor antibiotiklarni buyuradi. Antibiotiklarni retsept bo'yicha ular tugaguncha qo'llang
Qadam 2. Agar yaraning og'rig'i, qizarishi yoki shishishi yomonlashsa, shifokorga murojaat qiling
Og'riq uyquga yoki kundalik mashg'ulotlarga to'sqinlik qilsa, og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilganidan 2 soat o'tgach yaxshilanmasa yoki vaqt o'tishi bilan kuchayib ketsa, shifokoringizga murojaat qiling. Dori -darmonlarni qabul qilish, muz to'plamini qo'llash va oyoq tagini ko'tarishdan keyin yaraning shishishi yomonlashsa yoki yaxshilanmasa, yordam so'rang.
Bir narsani o'ylab ko'ring: "Mening barmog'im bugun kechagidan ko'ra ko'proq og'riyapti, Panadol esa yordam bera olmaydi. Bu normal holatmi?" yoki "Qanday shishish normal?"
3 -qadam. Tirnoqlaringiz qora yoki ko'k rangga aylanib qolsa, o'zingizni tekshirib ko'ring
Ba'zida, tirnoqqa shikast etkazadigan shikastlanish (masalan, uni og'ir narsa bilan urganingizda), subungual gematoma yoki tirnoq ostida qon ketishiga olib kelishi mumkin. Bu qon ketishi tirnoq ostida qon to'planishiga olib keladi va bosim tufayli o'zini noqulay his qiladi. Bu ko'karishlar quyuq ko'k, qora yoki binafsha rang bo'lib, ular tirnoq ostidagi chayqalishlarga o'xshaydi. Agar o'lcham tirnoqdan kichik bo'lsa, bu qon ketish o'z -o'zidan o'tib ketadi. Aks holda, shifokorga murojaat qiling, chunki og'riq va shikastlanishning kuchayib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun to'plangan suyuqlikni mix ostidan so'rib olish kerak bo'ladi. Tirnoq ostidan qon so'rib olmang yoki boshqa birovga buni qilishga yordam bermang. Shifokorga murojaat qiling.
Shifokor qonni to'kish uchun tirnoqdan juda kichik teshik ochadi. Bu protsedura og'riqli bo'lmasligi kerak va shundan keyin o'zingizni yaxshi his qilasiz, chunki tirnoqdagi bosim kamroq bo'ladi
Qadam 4. Agar tirnoq atrofidagi joy shikastlangan ko'rinsa, shifokorga murojaat qiling
Tirnoqlarning normal o'sishi tirnoq to'shagining shikastlanishi yoki yo'qligi bilan belgilanadi. Agar siz tirnoqlar o'sib chiqqandan keyin tashqi ko'rinishi haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, tirnoq to'shagida kichik jarrohlik amaliyoti haqida maslahat oling. Agar tirnoq atrofidagi to'qimalarning shikastlanishi aniq bo'lsa, sizning tirnog'ingiz o'smasligi yoki boshqacha ko'rinishi mumkin. Biroq, bu muammolarning ba'zilari hal qilinishi mumkin.
Tirnoqlar to'liq o'sishi uchun 6-12 oy kerak bo'ladi
Qadam 5. Agar yarani tozalay olmasangiz, yordam so'rang
Agar siz yarani tozalash uchun 15 daqiqa yoki undan ko'proq vaqt sarflagan bo'lsangiz, lekin uning qoldiqlarini ko'rsangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling. INFEKTSION oldini olish uchun yarani yaxshilab tozalash kerak. Shuning uchun, agar siz buni o'zingiz qila olmasangiz, kimdirdan yordam so'rang.
Zarar sababiga qarab, siz ham qoqsholga qarshi emlashni talab qilishingiz mumkin. Agar yara iflos bo'lsa va oxirgi marta 5 yildan ko'proq vaqt davomida tetanozga qarshi emlangan bo'lsangiz, demak, siz yana qoqsholga qarshi emlash qilishingiz kerak bo'ladi. Agar yara toza bo'lsa va siz oxirgi marta tetanozga qarshi emlashni 10 yildan ko'proq vaqt oldin o'tkazgan bo'lsangiz, sizga yana qoqsholga qarshi emlash kerak bo'ladi
6-qadam. Agar barmog'ingiz harakatsiz yoki g'alati ko'rinsa, rentgen tekshiruvidan o'ting
Ko'p tirnoq "avulsion" shikastlanishi ham suyak sinishiga olib kelishi mumkin. Tirnoqlarni tekshiring, ular egilgan yoki tekis bo'lishi mumkin. Agar bunday bo'lmasa yoki barmog'ingiz g'alati tomonga chiqib ketsa, suyak singan bo'lishi mumkin. Shoshilinch yordam va rentgenga murojaat qiling.
