Ko'z og'rig'i - bu muammoli va muammoli. Ko'z muammolarining aksariyati oddiy umumiy vositalar yordamida o'z -o'zidan hal qilinadi. Ammo, ba'zi hollarda, ko'zning og'rig'i ko'zning zo'riqishi, infektsiya yoki allergiya kabi boshqa holatlar bilan bog'liq bo'lib, maxsus davolanishni talab qiladi. Agar shubhangiz bo'lsa, shifokor yoki oftalmologga murojaat qiling, masalan, optometrist yoki oftalmolog.
Qadam
5 -usul 1: Umumiy ko'z og'rig'ini davolash
Qadam 1. Ko'zni tozalash vositasi bilan yuvib tashlang
Agar siz hali hech qanday muolaja qilmagan bo'lsangiz, ko'zingizni tijorat ko'z yuvish vositasi bilan yuving, yoki agar suvingiz shu bo'lsa. Bu usul axloqsizlik kabi ifloslantiruvchi moddalardan kelib chiqqan ko'z muammolarini hal qilish uchun etarli. Suv va/yoki suyuqlik 15 ° C dan 37 ° C gacha bo'lganligiga ishonch hosil qiling. Agar siz suvdan foydalansangiz, steril yoki shisha suvdan foydalaning. Biroq, shikastlanish va infektsiyaga juda sezgir bo'lgan bakteriyalar, boshqa ifloslantiruvchi yoki tirnash xususiyati beruvchi ko'zlarga kirmasligi uchun ehtiyot bo'lish kerak.
- Agar ko'z og'rig'ining sababi kimyoviy kuyish yoki boshqa ifloslantiruvchi moddalar bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Sizga ko'zingizni yuvish yoki qilmaslik bo'yicha ko'rsatmalar beriladi.
-
Quyidagi ko'z yuvish qoidalariga rioya qiling:
- Sovun yoki shampun kabi engil kimyoviy moddalar uchun ko'zingizni besh daqiqa yuving.
- Chili kabi o'rtacha va kuchli tirnash xususiyati beruvchi moddalar uchun kamida 20 daqiqa yuving.
- Kislotalar (masalan, batareyalar) kabi suv o'tkazmaydigan korroziyalarni 20 daqiqa davomida yuving. Tibbiy yordam so'rang.
- Ishqoriy (masalan, sayqallash yoki drenaj tozalagichlari) kabi korroziya uchun kamida 60 daqiqa yuving. Tibbiy yordam so'rang.
Qadam 2. Retseptsiz ko'z tomchilaridan foydalanishga harakat qiling
Ko'z tomchilari qichishish va qizarishni ketkazish uchun mo'ljallangan bo'lib, ko'z yoshini plyonka bilan almashtirish orqali quruq ko'zlarni tiklashga yordam beradi, bu ko'zning namligini va ko'z yoshini ko'zning butun yuzasiga teng taqsimlanishiga yordam beradi. Sun'iy ko'z tomchilari yoki ko'z yoshlarini retseptisiz sotib olish mumkin va ko'plab markalarda mavjud. Odatda, eng yaxshi brendlarni topishning yo'li - birma -bir sinab ko'rish yoki shifokor bilan maslahatlashish. Ba'zi hollarda siz bir nechta brendlarni birlashtirishingiz kerak bo'ladi. Surunkali quruq ko'z kasalliklarida ko'z tomchilari hech qanday alomat bo'lmasa ham qo'llanilishi kerak. Har bir brend turli xil ko'rsatmalarni beradi. Shunday qilib, yorliqda nima deyilganiga qat'iy rioya qiling.
- Ko'z tomchilari - bu faqat yordamchi davolanish va tabiiy ko'z yoshlarini almashtirmaydi. Bu, ayniqsa, tez -tez quruq ko'zlarga duch keladigan odamlar uchun foydalidir.
- Quruq ko'zlarda allergiya yoki sezuvchanlik xavfini kamaytirish uchun, ularni yanada bezovta qilmaslik uchun, konservant bo'lmagan ko'z tomchilaridan foydalaning.
- Retseptsiz ko'z tomchilarini kuniga to'rt-olti marta kerak bo'lganda ishlatish mumkin.
Qadam 3. Ko'zlaringizni dam oling
Yorqin yorug'lik manbalaridan qochib, ko'zlaringizni dam oling. Siz qorong'i xonada o'tirishingiz yoki ba'zi odamlar tungi uyquni yaxshilash uchun foydalanadigan ko'zoynak taqishingiz mumkin. Faqat bir -ikki soat qorong'uda bo'lish nurga haddan ziyod ta'sir qilish og'rig'ini sezilarli darajada kamaytiradi.
Iloji bo'lsa, kamida bir kun kompyuter yoki televizordan foydalanmaslikka harakat qiling. Kompyuterda doimiy ishlash ko'zingizni charchatishi mumkin, televizor ko'rish esa quruq va qichimali ko'zlarga olib kelishi mumkin. Ko'pchilik uch -to'rt soatlik ekranga tikilganidan keyin ko'zlari charchaydi. 2 -usulning faol maslahatlarini ko'rib chiqing
Qadam 4. Kompressdan foydalaning
Sovuq kompresslar ko'z og'rig'ini engillashtiradi, chunki ular ko'zning qon tomirlarini torayishiga yordam beradi, shuning uchun ular issiqlikni sezmaydilar. Kompresslar shikastlanish oqibatida og'riqni ham davolashi mumkin, chunki u ko'z nerv uchlari stimulyatsiyasini kamaytirishi mumkin. O'z qo'lingiz bilan kompresslarni tayyorlashingiz mumkin:
- Toza qoshiq va bir stakan muzli suvni oling. Ko'zingizga bakteriyalar tushmasligi uchun barcha asboblar va qo'llar toza ekanligiga ishonch hosil qiling. Qoshiqni stakanga qo'ying va taxminan uch daqiqa tursin. Keyin, qoshiqni ko'taring va orqa tomonini ko'zingizga qo'ying. Ushbu usulni boshqa ko'z uchun takrorlang. Qoshiqlar - sovuqni sochiq va matodan uzoqroq saqlaydigan metalldir.
- Muz kubini oling va uni sumkaga soling yoki toza sochiq bilan o'rab oling. Keyin, uni bir ko'zga qo'ying. Uni besh daqiqaga qoldiring. Jarayonni boshqa ko'z bilan, shuningdek besh daqiqa davomida takrorlang. Muzni to'g'ridan -to'g'ri ko'zga qo'ymang, chunki bu ko'z va uning atrofidagi yumshoq teriga zarar etkazishi mumkin. Kompressni kamida besh daqiqa va maksimal 15-20 daqiqa ushlab turing. Juda qattiq bosmang.
Qadam 5. Bir muddat kontakt linzalarini taqishni to'xtating
Agar siz kontaktli linzalarni kiysangiz, ularni olib tashlang va ularni oddiy ko'zoynak bilan almashtiring. Kontakt linzalari, agar siz ularni tez -tez namlamasangiz yoki ularni to'g'ri joylashtirmagan bo'lsangiz, ko'zlaringizni quruq va qichishtirishi mumkin.
- Olib tashlangandan so'ng, kontakt linzalari iflos yoki yirtilganligini tekshiring. Agar biror narsa noto'g'ri bo'lib tuyulsa, o'zgartiring.
- Kontakt linzalarning nafas oladigan va boshqa turdagi quruq ko'zlarga olib kelmaydigan turlari bor. Professional oftalmologdan misollar yoki tushuntirishlar so'rang.
6 -qadam. Shifokorni chaqiring
Agar og'riq shunchalik kuchli bo'lsa, ko'zning ishlashi qiyin bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing. Kuchli ko'z og'rig'ini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak va bu jiddiy muammoning alomati bo'lishi mumkin. Siz shifokor bilan maslahatlashib, xavfsizlikni qidirishingiz kerak. Bundan tashqari, agar ko'z muammosi bir necha hafta yoki hatto bir necha kun davomida yaxshilanmasa, aslida axloqsizlikdan ham chuqurroq muammo bo'lishi mumkin. Shifokor sizning muammoingizni aniqlay oladi va sizga to'g'ri davolanishni buyuradi.
Agar siz ko'z qobig'ining tirnalganini ko'rsangiz yoki ko'rishning o'zgarishi, qusish, bosh og'rig'i yoki ko'ngil aynishi kabi qo'shimcha alomatlarni sezsangiz, darhol ERga boring
5 -usul 2: Muammoni aniqlash
Qadam 1. Mumkin bo'lgan ko'z charchoqlariga e'tibor bering
Yana eslang, har kuni qancha vaqt ekranga tikilib o'tirasiz. Kompyuterda ishlash yoki televizorni uzoq vaqt davomida ko'rishning charchashi quruqlik va qichishishga olib kelishi mumkin. Odatda, ko'zning zo'riqishi ko'zni yumish, ekranga juda yaqin (50 sm dan past) yoki kerak bo'lsa ham, belgilangan linzalarni kiymaslik tufayli paydo bo'ladi. Ko'zni charchash hollari nafaqat televizorlar, balki kompyuterlar, balki mobil telefonlar uchun ham har kuni ishlatiladigan ekran turlarining ko'payishi hisobiga ortib bormoqda.
- Semptomlar orasida qichishish va quruq ko'zlar, og'riq, ko'zda begona narsaning sezilishi va ko'zda charchoq hissi bor.
- Ko'z charchoqlarini davolash uchun siz ehtiyot bo'lishingiz va profilaktika choralarini ko'rishingiz mumkin. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun bu erda ichki ma'lumotni ko'ring.
Qadam 2. Sizda infektsiya bor yoki yo'qligini bilib oling
Ko'z og'rig'iga infektsiya ham sabab bo'lishi mumkin, masalan, kon'yunktivit, bu ko'pincha yara deb ataladi. Agar ko'zlaringiz qizarib, biroz bulutli ko'rinsa, sizda kon'yunktivit bo'lishi mumkin. Alomatlar turlicha bo'ladi, masalan, oqindi (yiring yoki ko'z yoshi), yorug'likni ko'rishda og'riq va isitma. Konyunktivit - bu keng tarqalgan, ammo murakkab kasallik bo'lib, uni uyda yoki infektsiyaning zo'ravonligi va turiga qarab antibiotiklar yordamida davolash mumkin. Batafsil ma'lumot uchun bu erni bosing.
Yana bir mumkin bo'lgan infektsiya - bu makkajo'xori, bu kosmetika yoki kontakt linzalaridagi bakteriyalar tufayli ko'z qovoqlarining bezlarini to'sib qo'yishi natijasida ko'z qovog'idagi infektsiya. Semptomlar - bu miltillovchi og'riq, yorug'likni ko'rish, ko'zning qizarishi va ko'zning og'rig'i. Odatda, har to'rt -olti soatda 20 daqiqa davomida iliq kompress bu blokni tozalashi mumkin
3 -qadam Sizda allergiya borligini aniqlang
Ko'z og'rig'i va tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan eng keng tarqalgan holatlardan biri bu allergiya. Agar sizda allergiya bo'lsa, tanangiz odatda zararsiz moddani tahdid sifatida qabul qiladi va ortiqcha gistaminni chiqarib yuboradi. Bu terining qichishi, tomoqning shishishi, ko'zning qichishi va suv oqishiga olib keladi. Agar siz ushbu alomatlarni sezsangiz, bu erni bosing.
- Qichishgan ko'zlar odatda allergiyaning yagona alomati emas. Agar ko'zingizning og'rig'i tananing boshqa qismlarida qichishish, hapşırma yoki burun oqishi bilan birga bo'lsa, sizda allergiya bo'lishi mumkin.
- Allergiya bilan og'rigan odamlarning ko'pchiligi, polen sonining eng yuqori cho'qqisiga chiqqanida, alomatlar bahorda yoki kuzda aniqroq bo'lishini payqashadi. Allergiya mushuk yoki it kabi ba'zi hayvonlarga bog'liqligini his qiladigan odamlar ham bor.
Qadam 4. Bu tashxisni shifokor bilan tasdiqlang
To'g'ri tashxis qo'yish va davolash uchun siz ko'z shifokoriga ko'z og'rig'i haqida xabar berishingiz kerak. Agar alomatlar yomonlashsa yoki yomonlashsa, jiddiy asoratlarni oldini olish uchun darhol shifokoringizga murojaat qiling.
5 -ning 3 -usuli: Ko'z og'rig'ini ekranlardan yengish
Qadam 1. Ekrandan tanaffus qiling
Bir muncha vaqt kompyuterda ishlashdan yoki televizor ko'rishdan qoching. Televizor ko'rish o'rniga, kitob o'qishga harakat qiling. Ko'zlaringizni ekrandan boshqa narsaga qaratishga majburlang. Agar siz kompyuterda ishlashingiz kerak bo'lsa, tez -tez tanaffus qiling.
- 20-20-20 qoidasini sinab ko'ring: har 20 daqiqada ko'zingizni kompyuter ekranidan uzing va 20 fut (6 metr) ga 20 soniya davomida qarang. Agar siz ishlayotgan bo'lsangiz, bu 20 soniya ichida qo'ng'iroq qilish yoki biror narsani zaryad qilish kabi boshqa ishni bajaring.
- Iloji bo'lsa, o'rnidan turishga va biroz harakatlanishga harakat qiling. Orqaga egilib, bir necha daqiqa ko'zingizni yuming.
2 -qadam. Tez -tez miltillash
Yonib turganda tetiklantiruvchi va namlantiruvchi ko'z yoshlari paydo bo'ladi. Ko'p odamlar kompyuterda ishlayotganda tez -tez ko'zlarini qisib qo'ymaydilar, bu esa quruq ko'zlarga olib keladi. Kompyuterda ishlashda ko'p odamlar odatdagidan ko'ra kamroq ko'zlarini yumib qo'yganligi sababli, ko'zlarning quruqligi kompyuterdan uzoq vaqt foydalanish natijasida yuzaga keladi.
Qancha ko'z qisayotganingizni bilishga harakat qiling va buni tez -tez bajaring
3 -qadam Yorug'lik va kontrastni ko'rib chiqing
Ekran yorqinligini pasaytiring. Ko'pgina kompyuterlar uchun standart sozlamalar talab qilinganidan ancha yuqori va ko'zning charchashiga olib kelishi mumkin. Qorong'i xonada past, yorug'lik xonasida esa balandroq sozlamalardan foydalaning. Shunday qilib, ko'zga kiradigan yorug'lik intensivligi izchil bo'ladi. Shuningdek, kompyuter ekranida porlashni tekshiring. Yorqin ko'zning charchashiga olib kelishi mumkin, chunki ekranda biror narsani ko'rish uchun ko'zlar ko'proq ishlashi kerak. Buni tekshirish uchun ekranni o'chiring. Shunday qilib, siz aks ettirilgan nurni ko'rishingiz va yorug'lik darajasini ko'rishingiz mumkin.
- Televizor ko'rayotganda, bitta yoki ikkita lampadan foydalanib, xonada yumshoq yorug'likdan foydalaning. Bu yorqin televizor ekrani va qorong'i muhit o'rtasida katta farq borligidan ko'ra, ko'zlar uchun yaxshiroqdir.
- Telefoningizga qaramang yoki kompyuterni yotoqda ishlatmang. Qorong'i xonadan farqli o'laroq, yorug 'ekran ko'zlarga katta yuk keltiradi. Bu ko'zlaringizni yanada quritadi va uxlashni qiyinlashtiradi.
Qadam 4. Hujjatning shrift va kontrast sozlamalarini rostlang
Hujjatni kompyuterda o'qish uchun shrift hajmini o'zgartiring yoki hajmini oshiring. Kichik harflarni o'qish ko'zlarni diqqatni jamlashga majbur qiladi. Sizni ekranga yaqinlashishga majburlamaydigan shrift hajmini qidiring.
Shuningdek, hujjatning kontrast sozlamalariga e'tibor bering va ba'zi o'zgartirishlar kiriting. Oq fonda qora bosma o'qish uchun eng qulay kontrastdir. Agar siz har kuni g'ayrioddiy rang kontrastli hujjatlarni o'qishga ko'p vaqt sarflasangiz, ularni qora va oq rangga o'zgartirishga harakat qiling
Qadam 5. Ekranning o'rnini ko'rib chiqing
Ekrandan etarlicha uzoqroq o'tirishingizga ishonch hosil qiling. Kompyuterni sizdan 50-60 sm masofada, ekranning o'rtasini ko'zlaringizdan 10-15 daraja pastroq qilib qo'ying. To'g'ri o'tiring va kun davomida bu holatni saqlashga harakat qiling.
Agar siz bifokal kiysangiz, ko'zoynak ostidan ko'rish uchun boshingizni orqaga surishingiz mumkin. Buni sozlash uchun, kompyuterda ishlash uchun yangi ko'zoynak sotib oling yoki boshingizni orqaga burishingiz shart emas, monitorni pastga tushiring
Qadam 6. Sun'iy ko'z yosh tomchilaridan foydalaning
Dorixonalarda yoki dorixonalarda retseptisiz olinishi mumkin bo'lgan sun'iy ko'z yoshlari quruq ko'zlarga ekranga haddan tashqari tikilib qolishga yordam beradi. Iloji boricha tez -tez ishlatilishi mumkin bo'lgan konservantlar bo'lmagan ko'z tomchilarini topishga harakat qiling. Agar siz ko'z tomchilarini konservantlardan foydalansangiz, ularni kuniga to'rt martagacha qo'llang. Agar qaysi sun'iy ko'z yoshlari yaxshiroq ishlashiga ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokoringiz bilan gaplashing.
Qadam 7. Kompyuterlar uchun ko'zoynak yoki maxsus kontakt linzalarini sotib olishni o'ylab ko'ring
Kun bo'yi ekranga tikilib turadigan odamlarga yordam beradigan ko'plab maxsus ko'zoynaklar va kontakt linzalari mavjud. Mahsulot ekranning rangini o'zgartirib, ko'zni yanada yoqimli qiladi. Ko'pchilik ekranlarni emas, balki bosma nashrlarni o'qish uchun mo'ljallangan. Shunday qilib, kompyuterdan foydalanish uchun maxsus variantlarni qidiring.
- Biroq, bu oxirgi qadam. Ko'zni charchatmaslikning eng yaxshi usuli, albatta, ekranlardan saqlanishdir. Agar siz doimo ekran oldida ishlashga to'g'ri kelsa, kompyuterda ishlash uchun maxsus mo'ljallangan ko'zoynak yoki kontakt linzalarini sotib oling.
- Kontakt linzalari yoki ko'zoynak retsepti to'g'ri va dolzarb ekanligiga ishonch hosil qiling. Noto'g'ri retsept ko'zlarni qattiqroq ishlashi va ko'zning charchash ehtimolini oshirishi mumkin. Agar ko'rish qobiliyatingiz bilan bog'liq muammolar bo'lsa, professional oftalmolog bilan gaplashing.
5 -usul 4: Konyunktivitni davolash
Qadam 1. Konyunktivitning turi va zo'ravonligini aniqlang
Konyunktivitning alomatlarini aniqlash orqali uning og'irligini aniqlash mumkin. Konyunktivitning alomatlariga ko'zlarning qizarishi yoki shishishi, ko'rishning xiralashishi, ko'zning og'rig'i, ko'zning qorayishi, haddan tashqari yosh, qichishish, fotofobi yoki nurga sezuvchanlik kiradi.
- Virusli kon'yunktivit - gripp kabi virusli infektsiyaning natijasidir va afsuski, tez davo yo'q. Ushbu turdagi kon'yunktivit bilan og'rigan odamlarning ko'pchiligi gripp yoki shamollash bilan og'riydilar. Davolashning eng yaxshi usuli - og'riqni engillashtirish uchun uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanish. Konyunktivitning bu turi odatda ikki -uch kunda o'z -o'zidan o'tib ketadi, lekin ikki haftagacha davom etishi mumkin.
- Bakterial kon'yunktivit, odatda, tomoq og'rig'iga sabab bo'ladigan bakteriyalardan kelib chiqadi va kon'yunktivitning eng keng tarqalgan turi hisoblanadi. Bakteriyalar teri yuzasida yashaydi va ko'zni tez -tez ishqalab turish, qo'llarni to'g'ri yuvmaslik yoki nopok kontakt linzalarni kiyish kabi gigienik bo'lmagan amaliyotlar tufayli infektsiyaga sabab bo'ladi. Konyunktivitning bu turi ko'zdan quyuq, sarg'ish oqindi bilan ajralib turadi va antibiotiklar bilan tezda davolanmasa, ko'rish yo'qotilishiga olib kelishi mumkin.
- Konyunktivitning boshqa turlari va sabablariga ko'zga begona narsalarning kirishi, kimyoviy moddalar, allergiya, jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar (xlamidiya va gonoreya) kiradi.
2 -qadam. To'g'ri davolanishni oling
Agar siz kon'yunktivitdan tezda qutulmoqchi bo'lsangiz, "Pushti ko'zlardan qanday tez qutulish mumkin" maqolasini o'qing. Umuman olganda, kon'yunktivitni davolash turi va sababiga qarab bo'lishi kerak. Sizning holatingiz uchun eng yaxshi davolanish turini bilish uchun shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
- Bakteriyalar sabab bo'lgan kon'yunktivitni ko'z tomchilari shaklida antibiotiklar bilan davolash mumkin. Bu ko'z tomchilari shifokorning retseptini talab qiladi va retseptisiz mavjud emas. Antibiotikli ko'z tomchilarining ayrim misollari: Batsitrasin (AK-Tratsin), Xloramfenikol (Xloroptik) va Siprofloksatsin (Siloksan). Semptomlar uch -besh kun ichida yo'qolsa ham, to'liq antibiotikli davolash. Agar infektsiya xlamidiyadan kelib chiqsa, shifokor Azitromitsin, Eritromitsin yoki Doksitsiklinni buyuradi. Agar infektsiya gonoreya bilan bog'liq bo'lsa, sizga mushak ichiga seftriakson va azitromitsin in'ektsiyasi yuboriladi.
- Virusli kon'yunktivit odatda 2-3 kundan keyin o'z -o'zidan o'tib ketadi va antibiotiklar yoki retsept bo'yicha dori -darmonlarni talab qilmaydi.
- Allergiya kon'yunktivitini allergiyaga qarshi dorilar bilan, masalan, antigistaminlar bilan davolang (masalan, retseptisiz Benadril). Bundan tashqari, ko'pchilik ko'z tomchilarida tetrahidrozolin gidroxloridi deb nomlangan birikma mavjud bo'lib, u depressant vazifasini bajaradi va ko'zning yuzaki tomirlarini toraytiradi, shuning uchun ular unchalik sezilmaydi. Ba'zi hollarda, agar siz allergen bilan aloqa qilmasangiz, allergik reaktsiya o'z -o'zidan o'tib ketadi.
3 -qadam. Ko'zlaringizni muntazam tozalang
Kasallikning kuchayib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun ko'zingizni sovuq suv bilan muntazam yuvib turing. Ko'z atrofidagi joyni surtish uchun issiq mato yoki sochiqdan foydalaning.
Qadam 4. Konyunktivitning yuqishidan saqlaning
Qo'lingizni yuvib, ko'zingizga tegmasdan kon'yunktivitning tarqalishini to'xtating. Konyunktivit juda yuqumli bo'lib, qo'l bilan aloqa qilish orqali oson tarqaladi. Qo'lingizni yuvib, ko'zingizga tegmasangiz, kon'yunktivitga chalinish ehtimoli kamroq bo'ladi.
Shuningdek, boshqalarga siz bilan aloqa qilgandan keyin ko'zlariga tegmaslikni ayting
Qadam 5. Shifokor bilan maslahatlashing
Agar kon'yunktivit yomonlashsa yoki kuchli og'riq keltirsa, shifokoringizga murojaat qiling. Doktoringiz kon'yunktivit turini tashxislashdan tashqari, dorixonalarda retseptisiz mavjud bo'lmagan antibiotiklar va boshqa davolanishni buyurishi mumkin.
Dori -darmonlarning turi, dozasi va chastotasi bo'yicha shifokorning ko'rsatmalariga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling, uning foydasini maksimal darajada oshirish va kon'yunktivitni samarali davolash
5 -usul 5: Allergiya tufayli ko'zning tirnashini davolash
Qadam 1. Allergenlar bilan aloqa qilishdan saqlaning
Agar ko'zlaringiz allergiyadan azob chekayotgan bo'lsa, sizning eng yaxshi tanlovingiz allergenni olib tashlash yoki allergen mavjud bo'lgan muhitdan uzoqlashishdir.
- Agar allergiya nima sabab bo'lganini bilmasangiz, shifokor bilan gaplashing. Sizning shifokoringiz tanadagi allergiyaga nima sabab bo'lganini aniq ko'rsatadigan teri testini o'tkazishi mumkin.
- Mavsumiy allergiya tez -tez uchraydi va odatda bahorda o'simlik gullab -yashnashi va ajralib chiqishi bilan o'z cho'qqisiga etadi. Polen soni eng yuqori bo'lgan kun davomida iloji boricha uyda qolishga harakat qiling. Maysa yoki bog'ni o'rmang, chunki bu polen uchib ketishiga olib kelishi mumkin.
- Boshqa keng tarqalgan allergenlar - mushuklar va itlar. Mushuk yoki it bilan to'g'ridan -to'g'ri aloqa qilish, bu allergiyaga chalingan odamga ta'sir qiladi va ular birinchi kontaktdan keyin ham bir necha kun davomida buni his qilishda davom etadilar.
- Oziq -ovqat allergiyasi kamdan -kam uchraydi, lekin ko'zning qattiq shishishi va qichishi mumkin. Oziq -ovqat allergiyalari odatda og'irroq va qorin og'rig'i yoki teri va tomoq qichishi bilan kechadi.
Qadam 2. Gipertonik natriy xloridli suyuqlik vositasidan foydalaning
Bu ko'zlardagi shish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Gipertonik natriy xlorid retseptisiz sotiladi va suyuq yoki malham shaklida bo'ladi va ko'zni tozalash vositalariga ajoyib alternativ hisoblanadi. Bu dori og'riqni kamaytirishga yordam beradi, shuningdek ko'zning ortiqcha suyuqligini yutadi, chunki tarkibida ko'p tuz bor. Variantlar quyidagilar:
- Muro 128 5% suyuq dori: Har to'rt soatda zararlangan ko'zga bir yoki ikki tomchi qo'llang, lekin 72 soatdan ortiq ketma -ket ishlatmang.
- Muro 128 5% malham: Bu malhamdan foydalanish uchun zararlangan ko'zning pastki qovog'ini torting va kuniga bir marta yoki shifokor ko'rsatmasi bo'yicha oz miqdordagi malhamni ko'z qovog'iga tushiring.
3 -qadam. Ko'z moyini sinab ko'ring
Ko'zni moylash moylari ko'pincha kornea yarasi uchun ishlatiladi, chunki tanada ko'z yoshlari yetarli hosil bo'lmaydi. Ushbu moy ko'zlarni namlantirish va yangilashga yordam beradi. Ko'pchilik ko'z moylari retseptisiz sotiladi, jumladan, "Visine Tears Dry Eye Relief", "Visine Tears" uzoq davom etadigan quruq ko'zni tozalash, "Natural Tort Forte" va "Tears Plus".
- Ishlatishdan oldin qadoqdagi ko'rsatmalarga amal qiling. To'g'ri miqdor va chastotaga rioya qiling.
- Iloji bo'lsa, tarkibida konservantlar bo'lgan yog'larni ishlatishdan saqlaning, chunki ba'zi odamlar konservantlarga sezgir va ko'zlari qizarishi, qizishi va qichishi mumkin.
Qadam 4. Shifokor bilan maslahatlashing
Shifokoringiz allergik reaktsiyaning sababini aniqlay oladi va simptomlaringizni yengillashtiradigan kuchli dori -darmonlarni buyuradi.
Agar siz allergiya belgilarini topsangiz, shifokor sizni allergistga yuboradi. Allergologlar allergiya bilan og'rigan bemorlarni davolashga ixtisoslashgan
Ogohlantirish
- Og'riq shunchalik kuchli bo'ladiki, siz biror narsani ko'rish yoki qila olmasligingiz kerak bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Shifokor ko'zning og'rig'ining turini va sababini aniqlay oladi va tegishli davolanishni tavsiya qiladi.
- Ko'zlaringizni juda uzoq yoki agressiv ravishda ishqalab qo'yish muammoni va og'riqni yanada kuchaytiradi.
- Ko'zni dekonjestantlardan saqlaning, chunki ular qizarishni tiklay oladi. Bu shuni anglatadiki, agar siz uni ishlatishni to'xtatib qo'ysangiz, siz avvalgidan ko'ra qattiqroq qizarishni boshdan kechirasiz. Siz bu ko'z tomchilariga qaram bo'lib qolishingiz mumkin.
