Abort - bu homilaning tug'ilishidan oldin to'satdan chiqarib yuborilishi. Taxminan 10-25% homiladorlik abort bilan tugaydi. Aksariyat hollarda homilaning tushishi muqarrar va bu homila anormalliklari natijasidir. Abort qilgan ayollarga jismoniy va hissiy jihatdan tiklanish uchun vaqt kerak.
Qadam
3dan 1 qism: Jismoniy tiklanish
Qadam 1. Tiklanishingizni shifokor bilan muhokama qiling
Homiladorlikning birinchi belgilarida siz tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Qayta tiklash sizning sog'lig'ingizga va homiladorlik davriga bog'liq.
- Homiladorlikni ultratovush yordamida aniqlash mumkin. Siz tanlashingiz mumkin bo'lgan bir nechta tibbiy kuzatuv variantlari mavjud. To'g'ri tanlov ko'p jihatdan shaxsiy imtiyozlar va homiladorlik davriga bog'liq.
- Agar infektsiya belgilari bo'lmasa, siz tabiiy ravishda homilador bo'lishingiz mumkin. Bu jarayonni tugatish bir haftadan to'rt haftagacha davom etadi. Hissiy jihatdan bu juda qiyin. Aksariyat ayollar tibbiy ko'rikdan o'tishni tezlashtirishni tanlaydilar. Dori -darmonlar tananing homiladorligini to'xtatishi va ko'ngil aynishi va diareya kabi yon ta'sirini kamaytirishi mumkin. Jarayon ayollarning 70-90 foizida 24 soat ichida sodir bo'ladi.
- Agar og'ir qon ketish yoki infektsiya bo'lsa, jarrohlik amaliyoti talab qilinishi mumkin. Shifokor bachadon bo'yni kengayadi va bachadon to'qimasini olib tashlaydi. Ushbu protsedura bachadon devoriga zarar etkazish ehtimoli bor, lekin bunday asoratlar juda kam uchraydi.
Qadam 2. Yon ta'siri uchun tayyor bo'ling
Abort qilish jismoniy nuqtai nazardan ma'lum yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Homiladorlik paytida quyidagi holatlarni boshdan kechirishga tayyor bo'ling:
- Yengil va kuchli bel og'rig'i
- Vazn yo'qotish
- Vaginadan oq yoki pushti oqindi
- Jigarrang yoki yorqin qizil dog'lar
- Yon ta'siri yomonlashsa, shifokorga murojaat qiling. Siz har qanday infektsiya yoki asoratlarni tezda davolashga ishonch hosil qilishingiz kerak.
Qadam 3. Agar jiddiyroq alomatlar paydo bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling
Bu alomatlarga kuchli qon ketishi, isitma, titroq va qorinning kuchli og'rig'i kiradi. Shoshilinch yordam uchun shifokorni chaqiring yoki tez yordam chaqiring.
Agar siz 2 soat ichida prokladkalarni ikki marta yoki undan ko'p o'zgartirishingiz kerak bo'lsa, sizda kuchli qon ketishi mumkin. Iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qiling
4 -qadam. Barcha buyurilgan dori -darmonlarni qabul qiling
Abortdan keyin shifokor ba'zi dorilarni buyuradi. Dori -darmonlar infektsiyani oldini oladi va og'riqni engillashtiradi. Shifokor buyurgan dori -darmonlarni qabul qiling.
- Belgilangan dorilarning aksariyati qon ketishini oldini olishga qaratilgan. Homiladorlik yoshi qanchalik katta bo'lsa, qon ketish ehtimoli shuncha yuqori bo'ladi. Sizning shifokoringiz qon ivishiga yordam beradigan va ortiqcha qon ketishini oldini oladigan dorilarni buyuradi. Ko'rsatmalarga muvofiq barcha dorilarni qabul qiling. Har qanday savolni shifokorga bering.
- Agar shifokor infektsiya xavfi haqida qayg'ursa, antibiotiklar buyurilishi mumkin. Antibiotiklarni ko'rsatmalarga muvofiq qabul qiling va dori samaradorligini kamaytiradigan hech narsa qilmasligingizga ishonch hosil qiling, masalan, spirtli ichimliklar.
Qadam 5. Uyda jismonan tiklaning
Homiladorlikni tibbiy davolashdan so'ng, siz uyda tiklanishingiz kerak. Buni qanday qilish haqida doktoringiz bilan gaplashing.
- Homiladorlikdan keyingi dastlabki ikki hafta ichida jinsiy aloqadan voz keching va qiniga tamponlar kabi narsalarni kiriting.
- Qachon normal faoliyatga qaytishingiz sog'ligingizga va tushish sodir bo'lgan homiladorlik yoshiga bog'liq. Doktoringiz bilan qachon normal mashg'ulotlarga qaytish kerakligini va ehtiyot bo'lish uchun nima qilish kerakligini gapiring.
- Qayta tiklash odatda bir necha soatdan bir necha kungacha davom etadi. Hayz ko'rish 4-6 hafta ichida qaytadi.
3dan 2 qism: Hissiy tiklanish
Qadam 1. O'zingizga xafa bo'lishga vaqt bering
Abort qilish - bu juda hissiy tajriba. Yo'qotilgan his qilish va qayg'u chekish uchun vaqt kerak.
- Homiladorlikdan keyin boshdan kechirgan his -tuyg'ular odatiy va juda kuchli bo'lishi mumkin. Aksariyat ayollar g'azablanishadi yoki g'azablanishadi. Ba'zilar adolatsiz bo'lsa ham o'zlarini yoki atrofidagilarni ayblashadi. O'zingizga bu his -tuyg'ularni, hatto salbiyni ham his qilish uchun vaqt bering. Tuyg'ularingizni qayta ishlashning sog'lom usullaridan biri, tushishdan keyingi bir necha hafta mobaynida o'z fikrlaringizni kundaligingizga yozib qo'yishdir.
- Shuni yodda tutingki, bu erda ham gormonlar rol o'ynaydi. Homiladorlik va homilaning tushishiga gormonal javoblar hissiyotlarning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Homiladorlikdan keyin uzoq vaqt yig'lab yuborgan ayollar uchun tabiiydir. Chaqaloq yo'qolganidan keyin ovqatlanish va uxlash qiyinligi ham tez -tez uchraydi.
- Bu his -tuyg'ular bilan kurashish qiyin, va siz ularni to'liq his qilishingizga ruxsat berishingiz kerak. Bu his -tuyg'ular vaqtinchalik ekanligini va vaqt o'tishi bilan siz o'zingizni normal his qila boshlaganingizni eslashga harakat qiling.
2 -qadam. Boshqalardan yordam so'rang
Kuchli qo'llab -quvvatlash tarmog'i endigina tushgan ayollar uchun juda muhimdir. Atrofdagilardan, ayniqsa, xuddi shunday sinovdan o'tganlardan yo'l -yo'riq, o'yin -kulgi va maslahat so'rang.
- Kasalxona hamshiralari juda ko'p homiladorliklarni ko'rishgan. Hamshirangiz bilan gaplashing va u yaqin atrofdagi yordam guruhini bilishini so'rang. Ba'zida hech qachon tushmagan boshqa odamlarga bu hodisani tushuntirish qiyin. Shuning uchun, ko'plab ayollar xuddi shu narsani boshidan kechirgan odamlar bilan gaplashishni foydali deb bilishadi.
- Yaqin odamlarga o'zingizni qanday his qilayotganingizni va ulardan nima kerakligini tushuntirishga harakat qiling. Ba'zilar borki, bola tug'ilgandan keyin qo'shimcha yordamga muhtoj, boshqalar yolg'iz qolishni xohlaydilar. Bu kattalik yo'qolganidan keyin siz qanday tendentsiyalarni his qilsangiz, xato emas.
- Abort qilish oqibatida yo'qotishda yordam beradigan Internetda ko'plab manbalar mavjud va ularning ba'zilari boshqa foydalanuvchilar bilan fikr almashish uchun forumlar taqdim etadi. Homiladorlikdan keyingi haftalarda femaledaily.com yoki mommiesdaily.com kabi saytlarda boshqa yuzlab ayollarga qo'shilishga urinib ko'rishingiz mumkin.
Qadam 3. Yomon sharhlarga tayyor bo'ling
Odamlar sizga noto'g'ri gaplarni aytishadi, odatda ular yomon narsani anglatmaydi, lekin ba'zida nima deyishni bilmay qolishadi. Sizga yordam berishga urinayotganda, sizga eng yaqin odamlar noto'g'ri gapirishlari mumkin.
- O'zingizni yaxshi his qilish uchun izohlar yozadigan odamlar ko'p. Balki ular: "Yaxshiyamki, siz hali ham yoshsiz" yoki "Yana urinib ko'rishingiz mumkin" kabi gaplarni aytishadi. Ular sizning katta farzandlaringizdan tasalli topishni taklif qilishlari mumkin. Ular bu kabi izohlar sizning yo'qotishingizni inkor etayotganini tushunishmaydi.
- G'azablanmasdan, bu sharhlar bilan kurashishga harakat qiling. Shunchaki ayting: "Bilaman, siz yordam berishga harakat qilyapsiz va men buni qadrlayman, lekin bunday izohlar yordam bermaydi". Ular haqiqatan ham xafa qilmoqchi emas edilar va ularning izohlari sizni xafa qilganini bilishni xohlaydilar.
Qadam 4. Terapevtga murojaat qiling
Abortdan keyin tiklanish vaqt talab etadi. Ammo, agar bir necha oydan keyin siz hali ham o'rnidan turolmasangiz, sizga terapevt yordami kerak bo'lishi mumkin. Abort qilish - bu shikastli hodisa. Kasbiy terapevt yoki maslahatchining yordami qayg'uni engishga yordam beradi.
- Siz sug'urta kompaniyangiz ma'lumotlariga asoslanib terapevtni topishingiz va siyosat qaysi shifokorga tegishli ekanligini so'rashingiz mumkin. Shuningdek, siz umumiy amaliyot shifokori yoki akusherdan yo'llanma so'rashingiz mumkin.
- Agar muammo xarajat bo'lsa, terapevtlar va psixiatrlar odatda narx variantlarini taklif qilishadi. Bepul yoki chegirmali maslahat beradigan klinikalar ham mavjud.
3dan 3 qism: davom etmoqda
Qadam 1. Qachon va yana urinib ko'rishni hal qiling
Ayollarning ko'pchiligi, agar bola tug'ilishining ma'lum bir muammosi tufayli tug'ilmagan bo'lsa, homiladorlikdan keyin yana homilador bo'lishlari mumkin. Qayta urinishga qaroringiz butunlay shaxsiydir va bir qancha omillarga bog'liq.
- JSST yana homilador bo'lish uchun kamida olti oy kutishni tavsiya qiladi. Ammo tibbiyotda homiladorlikni kechiktirishning foydasi kam. Agar siz sog'lom bo'lsangiz va hissiy jihatdan tayyor bo'lsangiz, menstrüel tsiklingiz normal holatga qaytishi bilan yana homilador bo'lishingiz mumkin.
- Tushunishdan keyin homiladorlik tashvishli tajriba ekanligini tushuning. Ko'p ayollar yana homilador bo'lishdan xavotirda. Qayta urinishdan oldin homiladorlik uchun hissiy jihatdan tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling. Ketma -ket ikki marta homilador bo'lgan ayollar soni 5%dan kam. Shunday qilib, homilador bo'lishning yuqori ehtimoli bor. Bu haqiqatni bilish ba'zi ayollarga o'z tashvishlarini engishga yordam beradi.
- Agar sizda ikkitadan ortiq tushish bo'lsa, siz shifokoringiz bilan gaplashib, homilaning tushishiga olib kelishi mumkin bo'lgan turli xil tibbiy muammolarni tekshirib ko'rishingiz kerak. Agar muammo aniqlansa va davolansa, bolani tug'ilgunga qadar ko'tarish imkoniyatingiz oshadi.
2 -qadam. Kelajakda tushishlarning oldini olish usullarini bilib oling
Abort qilishning ko'p holatlari muqarrar. Biroq, siz tushish xavfini minimallashtirish uchun qila oladigan narsalar bor.
- Homiladorlik paytida sog'lom turmush tarzini olib boring. Muntazam ravishda sport bilan shug'ullaning va vazningizni shifokor nazorati ostida saqlang. Sog'lom ovqatlaning va xom pishloq yoki xom go'sht kabi xomilaga zarar etkazadigan narsalardan saqlaning.
- Homiladorlik paytida chekmang va spirtli ichimliklar ichmang. Kofein iste'molini kuniga bir chashka qahva (350 ml) bilan cheklang.
- Kundalik tug'ilishdan oldin vitamin va foliy kislotasi qo'shimchasini oling.
3 -qadam. Rejalaringizni shifokor bilan muhokama qiling
Homiladorlikdan keyin homiladorlik bilan bog'liq har qanday rejalar shifokor bilan muhokama qilinishi kerak. Homilador bo'lishni istagan barcha ayollarga tegishli qat'iy qoidalar yo'q. Faqat tibbiy ma'lumotnomangiz va tibbiy tarixingiz bilan tanish bo'lgan tibbiyot, abortdan keyin yana homilador bo'lish uchun qo'shimcha choralarni taklif qilishi mumkin.
