Homiladorlikning dastlabki ikki haftasida sizda homilador yoki yo'qligini bilish qiyin, chunki belgilar deyarli ko'rinmas. Ammo, agar siz g'ayrioddiy o'zgarishlarga duch kelsangiz, homilador bo'lishingiz mumkin. Ishtahaning o'zgarishi kabi ba'zi o'zgarishlar sizning homiladorligingizni ko'rsatishi mumkin. Siz og'riq, ko'ngil aynishi va og'riq kabi jismoniy o'zgarishlarga duch kelishingiz mumkin. Agar siz homiladorligingizdan shubhalansangiz, homiladorlik testini o'tkazing va shifokorga boring.
Qadam
3 -usul 1: Kayfiyat va energiya o'zgarishlarini kuzatish
Qadam 1. Umumiy energiya darajangizga e'tibor bering
Homiladorlikning eng ko'p uchraydigan erta belgisi - charchoq. Agar u sizning yotish vaqtingizni yoki kundalik tartibingizni o'zgartirmasa ham, siz kun bo'yi charchaganingizni his qilishingiz mumkin. Noma'lum charchoq homiladorlikning dastlabki belgisi bo'lishi mumkin.
Qadam 2. E'tibor bering, agar ishtahangiz o'zgarsa
Ehtimol, siz darhol biror narsani xohlamaysiz. Ammo homiladorlikning boshida siz ba'zi ovqatlardan nafratlanishingiz mumkin. Balki siz odatdagidek yoqtiradigan yoki yoqtirmaydigan ichimlik yoki taomning hididan norozi bo'lgandirsiz.
Masalan, siz bir kuni ertalab uyg'onib, odatda ertalab ichadigan qahvaning xushbo'y hidi bilan ko'ngil aynishingiz mumkin
3 -qadam. O'zingizni kayfiyatingiz o'zgarishiga e'tibor bering
Homiladorlik gormonlari kayfiyatni tez o'zgartirishi mumkin. Siz ko'proq asabiylashishingiz, asabiylashishingiz yoki juda hissiyotli bo'lishingiz mumkin. Balki qayg'uli reklamalarni yoki teleko'rsatuvlarni ko'rsangiz, oson yig'laysiz.
Bu kayfiyat o'zgarishi hayz ko'rishdan oldin boshdan kechirgan alomatlarga o'xshash bo'lishi mumkin
3 -usul 2: Jismoniy o'zgarishlarni sezish
Qadam 1. Menstrüel tsiklingizni yozib oling
Hayz ko'rishning yo'qligi odatda homiladorlikning dastlabki belgisidir. Menstrüel tsiklingizni kuzatib boring, bu sizning hayz ko'rishingiz taxminan qachon kelishini bilish uchun. Agar hayz ko'rish vaqti kelmasa, bu homiladorlikning dastlabki belgisi bo'lishi mumkin.
2 -qadam. G'ayrioddiy ko'ngil aynish tuyg'ulariga e'tibor bering
Homilador ayollarning taxminan to'rtdan bir qismi homiladorlikning dastlabki belgisi sifatida ko'ngil aynishni boshdan kechiradi. Sizning oshqozoningiz kunning ma'lum vaqtlarida shikastlanishi mumkin. G'alati hid darhol ko'ngil aynish va og'riq hislarini qo'zg'atishi mumkin.
Qadam 3. G'ayrioddiy qon ketishi yoki dog'lanishiga e'tibor bering
Ba'zida implantatsiyadan qon ketish homiladorlik uchun ijobiy natija berganidan ko'p o'tmay sodir bo'ladi. Bu sperma tuxumga birikishi tufayli sodir bo'lishi mumkin. Ba'zi ayollar buni engil hayz ko'rish bilan xato qilishlari mumkin. Agar sizda boshqa alomatlar bo'lsa, bu homiladorlik belgisi bo'lishi mumkin.
- Implantatsiyadan qon ketish yoki dog'lanish odatdagi davrga qaraganda ancha kam uchraydi. Bu qon ketishini faqat uni olib tashlaganingizda sezish mumkin.
- Rang ham oddiy hayz ko'rish bilan bir xil emas. Chiqayotgan qon hayz qonidan ko'ra och pushti va jigarrang rangga ega.
Qadam 4. Agar sizda noodatiy og'riqlar bo'lsa baholang
Homiladorlik jismoniy noqulayliklarga olib kelishi mumkin. Odatda, bu noqulaylik bachadonda engil tortishish, shuningdek, ko'kragida og'riqlar shaklida bo'ladi.
Homiladorlikning aksariyat alomatlarida bo'lgani kabi, og'riq ham sizning hayz ko'rishingizdan oldin bo'lgan og'riqqa o'xshaydi
5 -qadam. Siydik chiqarish odatingiz o'zgarganiga e'tibor bering
Homiladorlik paytida buyraklar tanadagi qon miqdori oshishi tufayli ko'proq suyuqlik ishlab chiqaradi. Ko'p ayollar homiladorlik paytida tez -tez siyishadi. Agar siz tez -tez siysangiz, bu homiladorlikning dastlabki belgisi bo'lishi mumkin.
Qadam 6. Ko'krak qafasidagi noziklikka e'tibor bering
Ko'krak to'qimasi tananing gormonlariga juda sezgir. Shunday qilib, ko'krakda homiladorlikning dastlabki belgilari paydo bo'ladi. Sizning ko'kragingiz kontseptsiyadan 2 hafta o'tgach, biroz og'riq va shishib ketishi mumkin. Qolaversa, ko'kragingiz biroz og'riyapti va qichishadi.
Sizning ko'kragingiz ham to'la va og'ir tuyulishi mumkin
3 -usul 3: Tibbiy ko'rikdan o'tish
Qadam 1. Homiladorlik testini o'zingiz uyda o'tkazing
Agar siz homiladorligingizdan shubhalansangiz, dorixonada homiladorlik test to'plamini sotib oling. Paketdagi ko'rsatmalarga amal qiling va uyda homiladorlik testini o'tkazing. Homiladorlik testini o'zingiz qilishingiz uchun, odatda, tayanch tayog'iga siyish yoki idishni idishga yig'ib, unga tayoqchani botirish kerak bo'ladi.
- Ko'pgina homiladorlik testlari hayz ko'rmaganingizdan bir necha kun o'tgach o'tkazilishi mumkin. Ammo homiladorlikni erta aniqlashga imkon beradigan ba'zi testlar mavjud. Homiladorlik testini qanday to'g'ri o'tkazish bo'yicha ko'rsatmalar uchun qadoqdagi ko'rsatmalarni o'qing.
- Homiladorlik testi aniqroq natijani beradi, agar u hayz ko'rmaganingizdan keyin o'tkazilsa. Agar siz homiladorligingizdan shubhalansangiz, lekin hayz ko'rish kech emas, uyda o'z-o'zini tekshirish o'rniga, shifokorga borishingiz kerak.
Qadam 2. Akusherga boring
Agar siz homiladorligingizdan shubhalansangiz yoki homiladorlik testining natijalariga ko'ra sizda ijobiy test bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
- Birinchi tashrif paytida sizdan homiladorligingizni tasdiqlash uchun bir nechta testlardan o'tish talab qilinadi. Shifokor sizdan siydik yoki qon testini o'tkazishni so'rashi mumkin.
- Shifokor, shuningdek, sizning tibbiy tarixingiz, oldingi homiladorlik, umumiy kundalik turmush tarzi va siz hozir qabul qilayotgan dorilar haqida so'raydi.
- Shifokor sizning sog'lig'ingiz yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilish uchun asosiy jismoniy tekshiruv o'tkazadi.
Qadam 3. Yordam so'rang
Homiladorlik hissiy tajriba bo'lishi mumkin. Agar siz test natijalarini kutayotganingizda o'zingizni stressda his qilsangiz, his qilayotgan his -tuyg'ularingiz haqida do'stingiz, oila a'zolaringiz yoki boshqa ota -onangiz bilan gaplashing. Agar sizda bo'lsa, terapevtga murojaat qilishingiz mumkin.
