Siz maktabda bo'lganingizda, "so'zlar meni sekinlashtira olmaydi" degan iborani eshitganmisiz? Bu so'zlar hozirgi vaziyatga hech qanday aloqasi yo'q. To'rtta boladan uchtasi zo'ravonlikka uchraganini tan oldi. Ba'zida bezorilik va zo'ravonlik o'xshash ko'rinadi, farq jinoyatchining niyatida. Agar xatti -harakatlar qayta -qayta takrorlansa va boshqa odamlarga zarar etkazish yoki jarohat etkazishga asoslangan bo'lsa, buzg'unchilik zo'ravonlikka aylanadi. Zo'ravonlik maktabdagi eng katta muammolardan biridir. FBR ma'lumotlariga ko'ra, AQShda haftada kamida bir marta zo'ravonlik haqida xabar beradigan talabalar foizi 1999 yildan beri tobora ortib bormoqda. Zo'ravonlik bolani xafa, qo'rquv, yolg'izlik va qayg'uga olib kelishi mumkin. Qolaversa, bu muammolar bolalarga tahdid va maktabga kelishni xohlamaslikni keltirib chiqarishi mumkin. Mana, maktabda bezorilar bilan kurashish bo'yicha ba'zi maslahatlar.
Qadam
4 -usul 1: Birovga shikoyat qilish
Qadam 1. Ota -onaga yoki ishonchli shaxsga nisbatan zo'ravonlik haqida xabar bering
Agar sizni ta'qib qilsalar, bu haqda birinchi navbatda kattalarga aytish juda muhimdir.
- To'liq xronologiyani ota -onangizga ayting. Ota -onangiz sizning ahvolingizni bilishni xohlashadi. Bundan tashqari, ota -onangiz bezorilikning takrorlanishining oldini olish uchun maktab bilan bog'lanishlari mumkin. Bu juda muhim, ayniqsa, agar siz o'qituvchiga bezorining qasos olishidan qo'rqib shikoyat qilishni xohlamasangiz.
- O'z kundaligingizda sodir bo'lgan hamma narsani yozib olish yaxshidir. Shunday qilib, ota -onalar va boshqa kattalar nima bo'lganini aniq bilib olishlari mumkin.
2 -qadam. Maktablarga bezorilik va tahdidlar haqida xabar bering
O'qituvchilar, direktorlar va boshqa maktab rahbarlarini xabardor qiling. Bu odamlar aralashishga va zo'ravonlikni to'xtatishga yordam berish huquqiga ega. Ba'zida o'qituvchi nima qilayotganini bilsa, bezorilik to'xtaydi, shunda ular muammoga duch kelmaydi.
- Agar siz zo'ravonlik qurboni bo'lsangiz, o'qituvchi juda muhim odam. Ular sizni tanaffus paytida o'zingizni darsda his qilishingizga imkon berish orqali yoki bolangiz sizni kechayu -kunduz kuzatib borishi bilan bezorilikdan himoya qilishi mumkin (do'st tizimi).
- Maktablarga zo'ravonlik haqida xabar berish juda muhim, chunki boshqa bolalar ham shu jinoyatchining qurboniga aylanishi mumkin.
Qadam 3. Zo'ravonlik haqida ochiq gapiring
Shaxsiy tajribalar haqida gapirish sizga yengillik bag'ishlaydi. Ishonchli odamlar - maktab maslahatchilari, aka -uka yoki do'stlar. Ular samarali echimlarni taklif qilishlari mumkin, lekin baribir ota -onalar yoki maktabning o'rnini bosa olmaydi. O'zingizni yolg'iz his qilmaslik uchun nima bo'lganingizni ayting.
Ba'zi bolalar maktabda tengdoshlar bilan maslahatlashuv dasturlari foydali ekanligini aytishdi
4 -qadam. Shikoyat qilishdan qo'rqmang
Kattalarga shikoyat qilish zaif degani emas. Zo'ravonlik kichik yoki ahamiyatsiz emas; harakat noto'g'ri va qurbonlar yoki bezorilik guvohlari bu masala bo'yicha shikoyat qilishlari kerak.
Esda tutingki, siz yolg'iz zo'ravonlik muammosini hal qila olmaysiz. Hech kim qila olmaydi, hatto kattalar ham. Yordam so'rash - zo'ravonlik, zo'ravonlik, ta'qib yoki hujum bilan kurashishning eng yaxshi usuli
2 -chi usul: Zo'ravonlikdan saqlanish
Qadam 1. Iloji boricha bezoridan qoching
Unga iloji boricha undan qochib, sizni haqorat qilish imkoniyatini bermang.
- Siz tez -tez bezoriga duch keladigan joyni eslang. Bu joylardan qoching.
- Maktab muhitida mashg'ulotlarni bajarayotganda, uydan maktabgacha bo'lgan boshqa yo'lni tanlang.
- Darsni o'tkazib yubormang yoki yashirmang. Siz maktabga kelib, ta'lim olishga haqlisiz.
2 -qadam. O'zingizni takomillashtiring
O'zingizdan so'rang, nima sizni ajoyib ko'rinishga olib keladi. O'z kuchlaringizni, iste'dodlaringizni va ideallaringizni aniqlang.
- Masalan, o'zingizni sog'lom his qilmoqchimisiz? Agar shunday bo'lsa, siz kamroq televizor ko'rishingiz va tez -tez mashq qilishingiz kerak bo'ladi.
- O'zingizdan qoniqish hissi o'zingizga ishonch bag'ishlaydi va o'zingizni qadrlashga yordam beradi. Bundan tashqari, siz o'zingizni maktabda xavfsizroq his qilasiz va sizni haqorat qilgan odamlar bilan muomala qilishdan qo'rqasiz.
- Ijobiy ta'sir ko'rsatadigan do'stlar bilan vaqt o'tkazing. Mashg'ulotlar yoki to'garaklarga qatnashish-bu yaxshi do'stlik va o'ziga ishonchni mustahkamlashga yordam beradigan yaxshi mashg'ulotlar.
3 -qadam. To'g'ri turing va xotirjam bo'ling
Ba'zida, jasur bo'lishga urinish, bezorining sizga yaqinlashishini va qo'rqitishini to'xtatish uchun etarli.
- To'g'ri o'rnidan turib, pastga qaramasdan, siz o'ynaydigan odam emassiz degan xabarni yuborasiz.
- O'zingizga ishonch va qoniqishni his qilganingizda, harakat qilish va dadil bo'lish osonroq bo'ladi. U ham o'qitilishi mumkin. To'g'ri yurish, boshqa odamlarga qarash va ko'chadagi tanishlaringizga salom berishni mashq qiling. Kuchli, qat'iy ovoz ohangidan foydalanib mashq qiling (baqirmasdan). Shuni yodda tutingki, ko'p mashqlar sizni yaxshi qiladi.
4-qadam. "Buddy-system" dan foydalaning
Agar siz zo'ravonlikning oldini olmoqchi bo'lsangiz, esda tutingki, ikki kishi bir kishidan kuchliroqdir. Masalan, maktabga bir yoki bir nechta do'stingiz bilan piyoda boring va tanaffusda ular bilan vaqt o'tkazing. Boshqacha qilib aytganda, maktabda bezoriga duch kelganingizda, doimo do'stlaringiz borligiga ishonch hosil qiling.
Agar sizning do'stlaringiz bo'lsa, boshqa zo'ravonlik qurbonlari bilan do'st bo'lishni unutmang. Zo'ravonlik muammosiga duch kelgan do'stingizga yordam berishni taklif qiling. Agar do'stingiz zo'ravonlik qurboni bo'lib qolsa, darhol chora ko'ring; Oxir -oqibat, siz zo'ravonlik qurboni bo'lish qanchalik qiyinligini bilasiz. Muammo haqida kattalarga xabar bering va zo'ravonlikka uchrayotgan do'stingizga hamrohlik qiling va bezoridan xatti -harakatlarini to'xtatishni so'rang. So'z va mehribonlik bilan tahqirlanganlarni qo'llab -quvvatlang
Qadam 5. Agar sizga biror narsa aytsa yoki qilsa, bezoriga e'tibor bermang
Iloji boricha bezorining tahdidlariga e'tibor bermaslikka harakat qiling. Eshitmagandek tasavvur qiling va u erdan xavfsizroq joyga boring.
Bezorilar har doim o'z qurbonlaridan munosabat izlaydilar. Eshitmaysiz yoki g'amxo'rlik qilyapsiz deb o'ylash (hatto ichingizda xafa bo'lsangiz ham), bezorining xatti -harakatiga chek qo'yishi mumkin, chunki u xohlagan reaktsiyaga erisha olmaydi
3 -usul 4: O'zingizni himoya qilish
Qadam 1. Sizni haqorat qilmaslikka haqli ekaningizni tushuning
Zo'ravonlik qurboni bo'lganingiz uchun sizning aybingiz yo'q. Siz, boshqalar kabi, o'zingizni xavfsiz his etishga loyiqsiz.
2 -qadam. "Yo'q
"Zo'ravonga" Yo'q, to'xtating! " baland ovozda, qat'iyatli ovozda, keyin kerak bo'lganda keting.
- "Yo'q" deb aytish bilan bezorilar bilan muomala qilish, siz qo'rqmasligingiz va davolanishni qabul qilmasligingiz haqida xabar yuboradi. Zo'ravonlik, o'ziga ishonmagan bolalarga va noo'rin muomalaga rozi bo'lgan va aytilganini bajarishga tayyor bo'lgan odamlarga qaratilgan.
- Raqam har doim kuchni aks ettiradi. Bolalar bir -birlarini qurbonlarini qo'rqitadigan yoki masxara qiladigan bezorilardan himoya qila oladilar, keyin birga bu joydan uzoqlashadilar.
3 -qadam. Tuyg'ularingizni boshqaring
Oldindan rejalashtiring. Qanday qilib o'zingizni g'azablanishingizni yoki xafa bo'lganingizni ko'rsatishni to'xtatasiz?
O'zingizni chalg'itishga harakat qiling. 100 dan sanash, boshingizda sevimli qo'shiqni kuylash, so'zni teskari yozish va h.k. Vaziyatdan chiqib, his -tuyg'ularingizni nazorat qilmaguningizcha, ongingiz bilan band bo'ling va bezorining xohlagan reaktsiyasini bezoriga bermang
4 -qadam. Orqaga zo'ravonlik qilmang
O'zingizni yoki do'stingizni himoya qilib, bezorini urmang, tepmang yoki turtmang. Orqaga jang qilish bezorini xursand qiladi, chunki bu sizni xafa qilishga muvaffaq bo'lganligini ko'rsatadi.
Orqaga qarshi kurashish ham xavfli bo'lishi mumkin. Agar siz bezorilar bilan jang qilsangiz va g'alaba qozonsangiz, o'zingizni qahramon kabi his qilib, bezoriga aylanib qolishingiz mumkin. Kimdir jarohat olishi mumkin va siz muammoga duch kelasiz. Boshqalar bilan aloqada bo'ling, o'zingizni xavfsiz saqlang va yaqin atrofdagi kattalardan yordam so'rang
4 -usul 4: Maktabda zo'ravonlikni yo'q qilish
Qadam 1. Hammani birgalikda ishlashga undang
Maktabning barcha elementlari-o'qituvchilar, ma'murlar va o'quvchilar maktablarni zo'ravonlikdan xoli zonaga aylantirishga rozi bo'lishlari kerak.
Maktablar bilan bevosita aloqasi bo'lmagan odamlar ham ishtirok etishi kerak, masalan, maktab avtobus haydovchilari va zo'ravonlik bilan kurashish bo'yicha treninglar
2 -qadam. Aniq harakat qiling
Haqiqatan ham bunday xatti-harakatlardan tozalangan muhitni yaratish uchun maktabda faqat zo'ravonlik belgisi yo'q.
- O'quvchilarning boshqa o'quvchilarga bo'lgan munosabatini o'zgartiring. Masalan, zo'ravonlikka qarshi dasturni tuzish dars rejasi bilan birga bo'lishi kerak, shunda bolalar boshqa bolalarning xulq-atvori, xususan, turli millat va elatlardan, madaniyatlardan, o'ziga xos o'quv uslubi va qobiliyatidan xabardor bo'lishlari mumkin. O'qituvchilar, shuningdek, guruhlarga topshiriq berish orqali hamkorlikni o'rgatishlari mumkin, shunda o'quvchilar boshqalarga qaramasdan aralashish va moslashishni o'rganadilar.
- Zo'ravonlik va uning oqibatlari bilan bog'liq qoidalar maktabda aniq muhokama qilinishi va joylashtirilishi, ota -onalarga berilishi va mahalliy gazetalarda joylashtirilishi kerak. Bu keng miqyosda o'zgarishga olib keladi.
3 -qadam. Kengroq kuzatuv o'tkazing
Maktablarda ko'pchilik zo'ravonlik kattalar kamdan -kam kuzatadigan joylarda sodir bo'ladi, masalan, maktab avtobuslari, bufetlar, hammom, sinflar va saqlash joylari.
- Maktablar qo'shimcha ofitserlar yordamida kuzatuvni kuchaytirishi yoki kuzatuv kameralarini o'rnatish kabi xavfsizlik texnikasini qo'llagan holda, bu hududni himoya qilishi kerak.
- Maktablar, shuningdek, o'quvchilar qisqa xabarlar yoki ovozli xabarlar yuborishlari uchun, masalan, takliflar qutisi yoki maxsus telefon liniyasi orqali anonim shikoyat xizmatini taqdim etishlari mumkin.
Maslahatlar
- O'zingizni yomon odam deb o'ylamang. Siz g'ayrioddiysiz! Siz o'zingizni kimligingiz uchun sevishingiz kerak! Qo'rqinchli odamlar odatda o'zlariga bo'lgan ishonchni kamroq his qilishadi. Shuning uchun ular bezorilik qilmoqdalar!
- Voyaga etgan odamga shikoyat qilish sizni chaqalog'ingizga aylantirmaydi. Qichqirgan bola: "Tanaffus paytida falonchi meni urdi!" - deb emas, "Sinfda falonchi saqich iste'mol qil!" G'azablangan bola jismoniy zo'ravonlik va o'z ishi bo'lmagan masalalar haqida shikoyat qiladi.
