Bir nechta turlari mavjud bo'lsa -da, barcha churra - bu organlar, organlarning qismlari yoki "joyidan chiqib ketadigan" yog'li to'qimalar. Ushbu material qorin to'qimasida zaif joylarga yoki bo'shliqlarga kiradi. Shuning uchun, xavf kamaytirilsa ham, churralarni oldini olish mumkin emas. Churra zaif joyga kirgan to'qima yoki organga jismoniy bosim natijasida rivojlanadi. Bu og'ir narsani noto'g'ri ko'targaningizda, homilador bo'lganingizda, ich ketishi yoki ich qotishi, yo'tal yoki hapşirishda to'satdan sodir bo'ladi. Boshqa omillarga semizlik, chekish, noto'g'ri ovqatlanish kiradi, bu to'qimalar maydonini zaiflashtiradi va churra xavfini oshiradi.
Qadam
3dan 1 qism: Uyda churrani itarish
Qadam 1. Uskunani tayyorlang
Tibbiy buyumlar do'konida yoki dorixonada truss yoki churra kamarini sotib olishingiz mumkin. Shifokoringiz churra uchun qaysi tur yaxshiroq ekanligini taklif qilishi mumkin. Umuman olganda, bu tayanchlar churra atrofini tekis ushlab turish uchun mo'ljallangan elastik tasmalar yoki ichki kiyimlardir.
- Shifokor sizga truss, yamoq yoki kamar taqishni o'rgatishi mumkin.
- Churrani qo'llab -quvvatlash uchun chanoq belbog'i o'ralgan bo'ladi. Truss churrasi - churrani harakatdan saqlaydigan ichki kiyim.
2 -qadam. Yolg'on gapiring
Orqa tarafingizda yolg'on gapiring, shunda tortishish churrani pastga tushiradi. Agar siz belbog'dan foydalansangiz, belbog'ni chanoq va churra bilan o'rab olish uchun cho'zishni unutmang. Agar siz truss kiysangiz, uni yotayotganda yoki tik turganingizda tortib olishingiz mumkin, qaysi biri sizga qulayroq.
Ushbu tayanchlarni kiyishdan oldin qo'lingizni yuving va ularning toza ekanligiga ishonch hosil qiling
Qadam 3. Churrani qayta joylashtirish uchun qo'llaringizni ishlating
Sizda mavjud churra turiga qarab, siz qo'lingiz bilan churrani qorin bo'shlig'iga, dumg'aza yoki qorin bo'shlig'iga sekin bosishingiz mumkin. Ko'p mashq qilishning hojati yo'q va bu zarar bermasligi kerak.
Agar churra bosilganda og'riq sezsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Qorin bo'shlig'i mushaklarining holatini yomonlashtirmaslik uchun churrani yana qorin bo'shlig'iga majburlamaslik kerak
Qadam 4. Qo'llab -quvvatlovchilarni qo'ying
Agar siz rezina tasma ishlatayotgan bo'lsangiz, ehtiyotkorlik bilan bir tomonini oshqozoningizga olib keling. Esingizda bo'lsin, siz yotishingiz kerak. Kauchukning boshqa tomonini oshqozoningizga o'tkazing, shunda u bostiradi. Ushbu qurilma churrani harakatdan saqlaydi.
Agar siz truss churrasidan foydalansangiz, churra siljishining oldini olish uchun ichki kiyimni torting
Qadam 5. Qo'llab -quvvatlovchini qo'ying
Qo'llab -quvvatlash moslamalari faqat shifokor ko'rsatmasi bilan ishlatilishi kerak, shuning uchun ularni ko'rsatmalarga muvofiq taqinglar. Siz tushunishingiz kerakki, churrani o'z joyiga qaytarish doimiy davolanish emas, balki vaqtinchalik echimdir.
Shifokoringiz tuzatuvchi jarrohlik bo'lmaguncha churra qo'ltig'idan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin
3 -qismning 2 -qismi: Tibbiy davolanish
Qadam 1. Favqulodda xizmatlarga qachon qo'ng'iroq qilishni biling
Agar churra bosilganda og'riq, og'riq sezuvchanligi yoki noqulaylik sezilsa, darhol to'xtab, shifokorga murojaat qiling. Churralar qorin bo'shlig'idagi qon oqimini to'sib qo'yishi mumkin, bu esa favqulodda holatga olib kelishi mumkin. Og'riq quyidagilarni ko'rsatishi mumkin:
- Churra qorin devorida qolib ketgan.
- Churra o'ralgan va chimchilab, qon ta'minotini to'xtatadi. Bu sodir bo'lganda, to'qima o'lishi va gangrenaga olib kelishi mumkin.
2 -qadam. Shifokor bilan maslahatlashing
Agar siz churrani orqaga itarib, bezovtalikni ketkazish uchun qo'ltiq ishlatgan bo'lsangiz ham, churrani faqat jarrohlik davolash mumkin. Doktoringiz bilan bu variantni muhokama qiling. Esda tutingki, ko'pchilik churralar zararsizdir, lekin shoshilinch tibbiy yordam bo'lishi mumkin.
Herniyalarni davosi hali yo'q
Qadam 3. Operatsiyani ishga tushiring
Shifokorlar behushlik va ochiq operatsiyani taklif qilishlari mumkin. Ushbu an'anaviy yondashuv yordamida jarroh qorin devorini ochadi va churrani tuzatadi, yana devorni yopadi. Aks holda, shifokor laparoskopik operatsiyani taklif qilishi mumkin, bu qorin devorini tuzatish uchun kamerasi bo'lgan kichik optik tolali qurilma.
Laparoskopik jarrohlik lokal behushlik ostida o'tkazilsa ham, kamroq invaziv hisoblanadi. Tiklanish muddati ochiq jarrohlikka qaraganda ancha qisqa
Qadam 4. Operatsiyadan keyingi tavsiyalarga amal qiling
Operatsiyadan so'ng, og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling va 3-4 kundan so'ng asta-sekin normal faoliyatga qayting. Siz og'riq yoki ko'ngil aynishni his qilishingiz mumkin (behushlik tufayli), 1-2 kundan keyin yo'qoladi. Shifokor roziligini olmaguningizcha, narsalarni ko'tarish kabi mashaqqatli ishlardan uzoq turishingiz kerak.
Jinsiy aloqa, haydash va jismoniy mashqlar kabi mashg'ulotlarga qachon qaytishingiz mumkinligini bilish uchun doktoringizga murojaat qiling
3dan 3 qism: churra xavfini aniqlash va kamaytirish
Qadam 1. Sizda inguinal yoki femur churrasi borligini o'ylab ko'ring
Agar churra chanoq yaqinida bo'lsa, uning ichki yoki tashqi ekanligini aniqlang. Agar churra chuqurlikda (inguinal churra) bo'lsa, ichak yoki siydik pufagining bir qismi qorin devori (yoki inguinal kanal) orqali o'tadi. Agar churra chovning tashqi qismida joylashganga o'xshasa, ichakning bir qismi femoral kanalga (femur churrasi) itarib yuboriladi.
Inguinal churra - churraning eng keng tarqalgan turi va odatda katta yoshli erkaklarda uchraydi. Femur churrasi homilador va semiz ayollarda tez -tez uchraydi. Agar sizda femoral churra bo'lsa, tez tibbiy yordamga murojaat qiling, chunki u odatda femur arteriyasi yoki asabining shikastlanishi bilan bog'liq, chunki kanal boshqa churra turlariga qaraganda ancha kichik va torroq
Qadam 2. Sizda kindik churrasi bor yoki yo'qligini aniqlang
Kindik churrasi - qorin tugmachasida ko'zga ko'rinadigan bo'rtma. Bu ichakning kichik qismini qorin devori orqali kindik sohasiga surilganda sodir bo'ladi. Umbilikal churra yangi tug'ilgan chaqaloqlarda tez -tez uchraydi va odatda bolalar jarrohligi bilan davolanadi.
Umbilikal churra bir necha marta semirib ketgan yoki homilador bo'lgan ayollarda ham uchraydi
Qadam 3. Sizda hiatal churra bor yoki yo'qligini aniqlang
Oshqozon yaqinidagi bo'rtiqqa qarang va sizda kislotali reflyuks kasalligi bor -yo'qligini aniqlang. Bu kasallik hiatal churra alomatidir. Bu bo'rtma - bu sizning oshqozoningiz, qizilo'ngach kiradigan diafragma teshigiga itaradi.
- Kasallik churrasining boshqa belgilari: oshqozon yarasi, qizilo'ngachda oziq -ovqat kabi hislar paydo bo'ladi, tez to'yadi va ko'kragining og'rig'i tez -tez yurak xurujiga chalinadi.
- Hiatal churra odatda ayollarda, ortiqcha vaznli odamlarda va 50 yoshdan oshgan qariyalarda uchraydi.
4 -qadam. Kesilgan churrani toping
Qorin bo'shlig'i operatsiyasidan keyin churra paydo bo'lishi mumkin, ayniqsa u uzoq vaqt harakatsiz bo'lsa. Kesilgan churrada ichak operatsiya qilingan qorinning kuchsiz qismi orqali chiqadi.
Kesilgan churralar odatda keksa va semiz odamlarda uchraydi
5 -qadam. Jismoniy mashqlar qiling va ozing
Sog'lom vazn va shaklni saqlab, churra xavfini kamaytirishingiz mumkin. Shaxsiy murabbiy sizga qorin bo'shlig'i mushaklarini to'g'ri ishlashni o'rgatishi mumkin. Churradan aziyat chekish ehtimolini kamaytirish uchun siz bu mushaklarni kuchaytirishga harakat qilishingiz kerak, tadqiqot shuni ko'rsatadiki, yoga kabi cho'zish dasturlari inguinal churra davolashi mumkin.
Og'ir narsalarni to'g'ri ko'tarish yoki og'ir yuk ko'tarishda kuchli bo'lish uchun mashq qilishni o'rganing. Bu qorin bo'shlig'i mushaklarining shikastlanishining oldini oladi. Og'ir narsalarni ko'tarishda ham yordam so'rash kerak
6 -qadam. Jismoniy stressni kamaytiring
Churrani oldini olish mumkin emas, lekin xavfni kamaytirish mumkin. Hiyla zaiflashgan qorin devoriga bosimni kamaytirishni o'z ichiga oladi. Siydik chiqarayotganda zo'riqish yoki juda qattiq surishdan saqlaning. Najasni yumshatish, ich qotishi yoki diareyaning oldini olish va allaqachon zaif qorin mushaklarining holatini yaxshilash uchun ko'p tolalarni iste'mol qiling va ko'p suv iching.
Agar sizda shamollash yoki allergiya bo'lsa, aksirish yoki yo'talishdan qo'rqmang. Ikkalasini ham ushlab turish inguinal churraga olib kelishi mumkin. Agar siz ko'p hapşırırsanız yoki yo'talayotgan bo'lsangiz, shifokoringizni chaqiring
Maslahatlar
Hamma churra truss, yamoq yoki kamar yordamida qo'llab -quvvatlanmaydi. Doktoringiz bilan maslahatlashing, bu usullar churrangizni davolashda samaralimi yoki yo'qligini
Ogohlantirish
- Agar bemor chaqaloq yoki bola bo'lsa, churra itarib yubormang.
- Og'riq va noqulaylik tug'dirsa, churra turtmang.
- Churralarni faqat shifokor ko'rigidan o'tkazganingizda itarish kerak.
- Agar siz truss, yamoq yoki belbog'dan foydalanishga o'rgatilgan bo'lsangiz, churrani itarishingiz mumkin.
