Siz uyatchan bo'lasizmi yoki juda band ish jadvaliga egasizmi, ba'zida ijtimoiy hayotingizni yaxshilash zarurat tug'diradi. Yangi do'stlar orttirish va boshqa tadbirlarga qatnashish sizning hayotingizda ko'p foyda keltiradi. Siz mustahkam munosabatlar o'rnatishingiz, yangi narsalarni o'rganishingiz va o'zingiz haqingizda ilgari bilmagan narsalarni kashf qilishingiz mumkin. To'g'ri munosabat va yondashuv bilan ijtimoiy hayotingizni yaxshilash ham qiziqarli, ham foydali bo'lishi mumkin.
Qadam
3 -usul 1: muloqot qilish uchun ko'proq do'stlar orttirish
Qadam 1. Ijtimoiy tarmoqlardan do'stlaringiz va ularning do'stlari bilan bog'lanish uchun foydalaning
Agar siz band bo'lsangiz yoki odamlar bilan shaxsiy aloqalarni o'rnatishda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, ijtimoiy tarmoqlar haqiqiy dunyoda yanada mazmunli ijtimoiy hayotga olib keladigan munosabatlarni saqlab qolish va rivojlantirish uchun ajoyib joy bo'lishi mumkin.
- OK Cupid kabi tanishuv saytlarida romantik munosabatlarga emas, balki ayniqsa do'stlikka qiziqadigan odamlarni qidirishga imkon beradigan sozlamalar mavjud.
- Odamning profiliga yoki uning rasmlaridan biriga oid savol bilan onlayn suhbatni boshlashga harakat qiling.
- Tashqi ko'rinish haqida izoh berishdan saqlaning. Agar siz ularning manfaatlariga asoslangan munosabatlarni o'rnatmoqchi bo'lsangiz, odamlar ko'proq tinglaydilar. Agar kimdir uning rasmlaridan birida qayiqda suzayotgan bo'lsa, u mayo kiyganida qanday yaxshi ko'rinishini izohlashdan ko'ra, u qancha vaqt mashg'ulot o'tkazganini so'rang.
- Uzoq vaqt davomida ko'rmagan odamlardan so'rash uchun Skype yoki boshqa video xabarlar xizmatidan foydalanish - bu bir -biriga elektron pochta orqali xabar yuborish yoki vaqti -vaqti bilan SMS yuborishdan ko'ra, yaqinroq va ko'proq ijtimoiy aloqa usuli.
Qadam 2. Ko'p odamlar bilan suhbatni boshlang
Ijtimoiy hayotingizni yaxshilashning eng yaxshi usullaridan biri bu ko'p odamlar bilan yangi munosabatlar o'rnatishdir. Bunga ular bilan yaxshiroq tanishish, shu jumladan fikr va hikoyalar bilan bo'lishish kiradi. Biror kishidan uning kuni qanday o'tganini yoki hafta oxiri nimani rejalashtirganini so'rang. Uning kiyimini maqtang yoki unga qaysi film yoki serial yoqishini so'rang.
- Ofisdagi bufet va tushlik xonasi - sinfdoshlar yoki hamkasblar bilan muloqot qilish uchun ajoyib joy. Siz ham urinib ko'rishingiz mumkin: barlar, bog'lar, kitob do'konlarida o'qish, ibodat joylarida ibodat qilishdan oldin va keyin, sport tadbirlari, kontsertlar, dehqon bozorlari, partiyalar, raqs tadbirlari yoki san'at ko'rgazmalari. Ijodiy bo'ling. Odamlar gaplashadigan oson narsa bilan yig'iladigan joylarni o'ylab ko'ring. It sohilidagi odamlar o'z itlari haqida gapirishni yaxshi ko'radilar. San'at tadbirlarida bo'lganlar san'at haqida gapirishdan zavqlanishadi.
- Yangi odamlarga yaqinlashish qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Chuqur nafas oling va do'stona yuzni qo'ying.
- Agar odam yolg'iz bo'lsa, u bilan o'tirishni so'rang.
- Suhbatni boshlaganingizda tabassum bilan qiziqish va do'stlikni ko'rsating.
- Ko'z bilan aloqa qiling va gapirayotganda uni saqlang. Ko'z bilan aloqa qilish doimiy bo'lishi shart emas, lekin siz unga nima deyish sizni qiziqtirayotganini ko'rsatish uchun unga tez -tez qaytishingiz kerak.
- U haqida savollar berib, suhbatni davom ettiring. Qiziquvchanligingizga ergashing. "Qaysi it zotingiz bor?", "Qachondan beri komikslarga qiziqasiz?", "Demak siz o'rta maktabda futbol o'ynagansiz?"
3 -qadam. Odamlar siz bilan gaplashganda tinglang
Yaxshi tinglovchi bo'lish qobiliyatingiz ijtimoiy hayotingizni juda rivojlangan qiladi. Boshqa odamlar bilan gaplashayotganda, ular aytayotgan narsalarga e'tibor bering. Unga boshingizni qimirlatib yoki yuzingizda tabassum yoki xavotirli ifoda kabi reaktsiya ko'rsatib tinglayotganingizni ko'rsating. Bu gaplashayotgan odamga o'zingizni qulay his qilishiga yordam beradi, bu sizga ko'proq narsani aytib berishga undaydi va ikkalangizni yaqinlashtiradi.
- U sizga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatish uchun u bilan ko'z aloqa qiling.
- Umumiy bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarni tinglang. Ko'p odamlar do'stlik o'rnatishining sabablari umumiy manfaatlardir.
- Siz bilmoqchi bo'lgan narsalarni tinglang. Savol berish u bilan yaxshiroq tanishish imkonini beradi.
- U gapirganda uning ohangini tinglashga harakat qiling. Agar u suhbatdan zeriksa, uni boshqa mavzuga o'tkazishga harakat qiling. Agar u hayajonlangan bo'lsa, siz mavzu haqida gapirishni davom ettirishingiz mumkin.
4 -qadam. O'zingizni qulay his qilish uchun har kuni ijtimoiy ko'nikmalaringizni mashq qiling
Kun bo'yi o'z oldingizga kichik maqsadlar qo'ying. Balki siz hamkasbingiz bilan suhbatni boshlamoqchimisiz yoki qahvaxonadagi barista bilan xayrli tong aytmoqchisiz. Siz muloqot qilish qanchalik qulay bo'lsa, shunchalik oson bo'ladi.
Agar siz oxir -oqibat odam bilan uchrashmasangiz ham, ular bilan o'z mahoratingizni mashq qilishdan katta foyda olasiz
5 -qadam. Agar sizning mahoratingiz darhol rivojlanmasa, tushkunlikka tushmang
Ijtimoiy hayotingizni yaxshilash birdaniga sodir bo'lmaydi. Bularning ko'pchiligi do'stlaringizga va siz o'rnatadigan munosabatlarga bog'liq va ikkalasi ham vaqt talab qiladi. Sabrli bo'ling. Har kuni ozgina harakat qilish siz o'ylagandan ko'ra tezroq o'sadi!
Ijtimoiy hayotingizni yaxshilash uchun qilayotgan ishlaringiz jadvalini yoki ro'yxatini tuzing. Shunday qilib, agar siz etarlicha muvaffaqiyatga erishmagan bo'lsangiz ham, umumiy yutuqlaringizni ko'rishingiz mumkin. Bu sizga motivatsiyani saqlashga yordam beradi
3 -usul 2: Sizga yoqadigan odamlardan ko'proq qo'ng'iroqlar olish
Qadam 1. Odamlarga bo'sh vaqtingiz borligini va vaqt o'tkazishni xohlayotganingizni bildiring
Siz haddan oshib ketishingiz shart emas, lekin ba'zida odamlar sizni biror joyga olib ketish haqida o'ylamasligi mumkin, chunki ular sizni band yoki qiziqmas deb o'ylashadi. Vaqti -vaqti bilan Facebook -da status qoldiring: "Men bu hafta oxiri qiziqarli narsalarni qidiryapman. Hech kimning fikri bormi? " odamlarga sizning bo'sh vaqtingiz borligini va siz bilan uchrashishni xohlashini bildiradi.
Agar kimdir sizga qandaydir qiziqarli narsani aytib bersa, unga ayting -chi, siz ham o'sha mashg'ulotda qatnashishni xohlaysiz. "Boogi -ga chiqish juda kulgili ko'rinadi, men buni qachondir sinab ko'rmoqchiman."
2 -qadam. Boshqa odamdan ishdan keyin yoki hafta oxiri qanday reja borligini so'rang
Siz ularga qiziqish bildirsangiz, ular sizga qiziqish bildirishadi. Ular sizdan ichishga ketayotganlarini yoki muzeyga borayotganlarini so'rashlari mumkin. Agar ular sizni taklif qilmasalar ham, siz yangi odamlar bilan uchrashishga imkon beradigan ajoyib g'oyalarni o'ylab topishingiz mumkin.
3 -qadam. Chaqirilmagan holda qatnashmang
Hamma ham sizning signalingizni qabul qilmagani uchun yoki biron sababga ko'ra olmagani uchun sizdan kelishingizni so'ramaydi. Siz qila oladigan eng yomon narsa - bu qo'shilishga juda zo'r. Sabrli bo'ling.
4 -qadam. Qulaylik zonasidan chiqing
Sizni biroz bezovta qiladigan narsalarni qilish irodasini yarating, chunki ular oxir -oqibat o'sishingizga yordam beradi. Bu ofis tadbirida yoki maktab tushlik paytida suhbatni boshlash kabi oddiy bo'lishi mumkin.
3 -usul 3: Yangi odamlar bilan tanishish uchun yangi narsalarni sinash
Qadam 1. Hamfikr odamlar bilan uchrashish uchun kurslarga o'ting
Sizni qiziqtirgan narsalarni toping va darsga yoziling. Bu qiziqishlari o'xshash yangi odamlar bilan tanishishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin.
- Agar siz maktabda bo'lsangiz, ilgari hech qachon olmagan darsni o'tkazishga harakat qiling. Talabalar shaharchasida siz asosiy kursdan tashqarida tanlov kurslarini o'tashingiz mumkin.
- Agar siz endi maktabda bo'lmasangiz, mahalliy hamjamiyat akademiyasida dars o'ting. Ma'naviy jamoat, kutubxona, mahalliy san'at markazi yoki istirohat bog'i ham bolalar va kattalar uchun kurslar o'tkazishi mumkin.
- Salsa raqsi, oshpazlik yoki aktyorlik kabi kurslar boshqa talabalar bilan ko'p ishtirok va o'zaro aloqani o'z ichiga oladi.
- Sinfdoshingizdan qahva ichishni xohlaysizmi yoki darsdan keyin tashqariga ichishni xohlaysizmi, deb so'rang. Kunning darsi yoki kursga qanday qilib sizni jalb qilganingiz haqida gapirish mumkin. Ikkalasi ham yangi odamlar bilan tanishish uchun ajoyib boshlang'ich nuqtadir.
2 -qadam. Mahallada sport bilan shug'ullaning
Ko'pgina parklar o'z mahallalarida voleybol, basketbol yoki futbol kabi sport ligalariga ega. Bu guruhlar odatda havaskor futbolchilardan iborat bo'lib, ular asosan sotsializm va raqobatga e'tibor qaratadilar.
- Agar siz sport bo'yicha mutaxassis bo'lmasangiz, xavotir olmang. Bu ligalarning aksariyati g'alaba qozonishdan ko'ra, dam olishga ko'proq e'tibor qaratadi. Shunday bo'lsa ham, savollar bering. Liga prezidenti yoki park ma'muri bilan muhokama qiling. Undan liganing nima ekanligini so'rang. Unga nimani qidirayotganingizni ayting, u sizni hamfikr odamlar guruhiga qo'shishi mumkin.
- Boshqa o'yinchilarni rag'batlantiring. Yaxshi o'yin bilan tabriklayman.
Qadam 3. Yangi odamlar bilan tanishish uchun partiyalarga boring
Partiyalar o'zlarini juda zo'r his qilishlari mumkin, lekin ular yangi odamlar bilan tanishish va ijtimoiy doirangizni kengaytirish uchun ajoyib joy bo'lishi mumkin. Agar do'stlaringiz yoki oila a'zolaringiz tug'ilgan kunni yoki boshqa bayramni o'tkazayotgan bo'lsa, unda albatta ishtirok eting.
- Faqat xonaning burchagida turmang. Harakatlaning va har xil odamlar bilan muloqot qiling.
- Uy egasidan o'zingizni yangi odamlar bilan tanishtirishini so'rang. Bu sizdan dastlabki stressning bir qismini olib tashlaydi.
- Agar siz ziyofatlarga ko'p takliflar olmasangiz, xavotir olmang. Bu erdagi boshqa qadamlardan foydalanib, ijtimoiy doirangizni kengaytirsangiz, partiyaga taklifnomalar darhol paydo bo'ladi.
Qadam 4. Mahallangizdagi ijtimoiy tadbirlar uchun mahalliy gazetadagi shaharning tadbirlar jadvali bo'limiga qarang
O'z mintaqangizdagi voqealarni, masalan, konsertlar, insholar o'qish yoki bar va restoranlarda maxsus tadbirlarni qidiring. Bu tadbirlar ko'pincha bayramona kayfiyatda bo'ladi va kamdan -kam hollarda ishtirok etish uchun taklifnoma talab qiladi.
Qadam 5. Sizni qiziqtirgan narsalar bilan bog'liq uchrashuvlarga boring
Meetup.com kabi veb-saytlar fikrli odamlarni topish uchun ajoyib joy. Video o'yinlar, beysbol kartalarini yig'ish, kompyuter dasturlash yoki qushlarni tomosha qilish kabi sevimli mashg'ulotlariga bag'ishlangan uchrashuvlarni topishga harakat qiling. Siz ham xuddi shunday e'tiqodga ega bo'lgan va bilimlarni muhokama qilish va almashishga qiziqqan odamlarni qidirishingiz mumkin. Diniy tadqiqotlar, gender tengligi yoki havaskor falsafa kabi narsalarni qidirish yaxshidir.
Tegishli maqola
- Ommabop bo'ling
- Ijtimoiy hayotga ega bo'ling
- Maktabda yangi do'stlar orttirish
- Boshqalarga taassurot qoldiring
- Qiz bilan do'st bo'ling (erkaklar uchun)
