Bosh terisidagi sivilcalar og'riqli va qichiydigan yuz yoki orqadagi sivilcalarga o'xshaydi, lekin ularni davolash qiyinroq, chunki ular sochlar bilan qoplangan. Bosh terisidagi sivilcalarning yagona afzalligi shundaki, u asosan sochlar bilan qoplangan, lekin sochlar yoki bosh kiyimdagi tabiiy yog'lar bosh terisidagi akneni yomonlashtirishi yoki yangi sivilcalarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bosh terisidagi sivilcalarni qanday davolashni o'rganish va profilaktika choralarini ko'rish pimple joyining takrorlanmas muammo tug'dirmasligiga yordam beradi.
Qadam
3dan 1 qism: Topikal mahsulotlardan foydalanish
Qadam 1. Benzoil peroksiddan foydalaning
Benzoil peroksid-yuz sovunlari va akne uchun maxsus losonlarning keng tarqalgan tarkibiy qismi. Ushbu tarkibiy qism yangi sivilcalarni hosil qiladigan teshiklarni yopadigan bakteriyalarni yo'q qilish orqali ishlaydi. Benzoil peroksid, shuningdek, zararlangan hududdan ortiqcha yog 'va o'lik teri hujayralarini olib tashlashga yordam beradi. Benzoil peroksid, odatda, retseptsiz sotiladigan mahsulotlarda 2,5 dan 10 foizgacha bo'lgan kuchlarda uchraydi.
- Agar benzoil periksni o'z ichiga olgan mahsulotdan foydalansangiz, benzoil peroksidning mumkin bo'lgan yon ta'siri soch va kiyimni oqartiradi. Ushbu mahsulotni soch yoki bosh terisiga qo'llashda ehtiyot bo'lish kerak.
- Boshqa nojo'ya ta'sirlar - quruq teri, terining qizarishi, yonish hissi va ehtimol terining tozalanishi.
Qadam 2. Salitsil kislotasini qo'llang
Salitsil kislotasi - yuzni yuvish va dorivor salfetkalarning ko'pchiligida uchraydigan, eng ko'p ishlatiladigan akne tarkibiy qismlaridan biri. Bu ingredient teshiklarning tiqilib qolishini oldini olishga yordam beradi va hatto tiqilib qolgan teshiklarni ochib, bosh terisida yoki tananing boshqa qismlarida sivilcalarni kamaytiradi. Salitsil kislotasi, odatda, retseptsiz sotiladigan mahsulotlarning ko'pchiligida 0,5 dan 5 foizgacha bo'lgan kuchlarda bo'ladi.
Mumkin bo'lgan yon ta'siri - terining tirnash xususiyati va engil qichishish hissi
Qadam 3. Alfa gidroksid kislotasidan foydalaning
Alfa gidroksi kislotalarning ikki turi mavjud: glikolik va sut kislotasi. Alfa gidroksid kislotasining bu ikki shakli tez-tez sotiladigan akne dorilarida ishlatiladi, chunki ular o'lik teri hujayralarini olib tashlash va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, alfa gidroksi kislotalari yangi va silliq terining o'sishiga yordam beradi.
Qadam 4. Oltingugurtdan foydalanib ko'ring
Akne bilan og'rigan ba'zi odamlar oltingugurtni davolashning foydali variantini topadilar. Bu tanadan o'lik teri hujayralari va ortiqcha yog'ni olib tashlashga yordam beradi va odatda boshqa retseptlar bilan yuz yuvish yoki topikal dori-darmonlar bilan birlashtiriladi.
E'tibor bering, tarkibida oltingugurt bo'lgan mahsulotlar yoqimsiz hidga ega bo'lishi mumkin
3 -dan 2 -qism: Kuchli retsept bo'yicha dori -darmonlardan foydalanish
Qadam 1. Retinoidlardan foydalaning
Retinoidlar - bu A vitaminidan olingan topikal dorilar. Retinoidlar akne paydo bo'lishini kamaytirish uchun soch follikulalarining tiqilib qolishini oldini oladi.
Kechasi retinoid mahsulotlarini bosh terisiga qo'llang. Haftada uch marta qo'llashni boshlang va har kuni qo'llashni davom ettiring, chunki teriga bu vosita yordam beradi
Qadam 2. Dapsone -ni sinab ko'ring
Dapsone (Aczone) - bu bakteriyalarni o'ldirish va teri teshiklarini toza va tiqilmagan holda saqlash orqali akne davolashda yordam beradigan topikal gel. Ushbu dorilar ko'pincha samaradorligini oshirish uchun mahalliy retinoid dorilar bilan birlashtiriladi. Mumkin bo'lgan yon ta'siri - quruq teri va terining qizarishi/tirnash xususiyati.
Qadam 3. Topikal antibiotikdan foydalaning
Og'irroq akne holatlarida, mavjud bo'lgan akne davolashda va kelajakda paydo bo'lishni oldini olish uchun antibiotiklar kerak bo'lishi mumkin. Antibiotiklar ko'pincha teri ustida antibiotiklarga chidamli bakteriyalar paydo bo'lish ehtimolini kamaytirish uchun benzoil peroksid bilan qo'llaniladi va maksimal samaradorlik uchun retinoidlar bilan birlashtirilishi mumkin.
Akne davolash uchun buyuriladigan keng tarqalgan antibiotiklar - benzoil peroksidli klindamitsin (BenzaClin, Duac) va benzoil peroksidli eritromitsin (Benzamitsin)
Qadam 4. Og'izdan antibiotiklar qabul qiling
Akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarning tanadagi tarqalishini kamaytirish uchun og'iz orqali yuboriladigan antibiotiklar mo''tadil va og'ir akne uchun buyurilishi mumkin. Antibiotiklar, shuningdek, akne sabab bo'lgan yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Akne davolash uchun buyuriladigan eng keng tarqalgan og'iz antibiotiklari - minetsiklin va doksisiklinni o'z ichiga olgan tetratsiklinlar.
Qadam 5. Kombinatsiyalangan og'iz kontratseptiv tabletkasini sinab ko'ring
Tez -tez akne bilan og'rigan ba'zi ayollar va qizlar, kombinatsiyalangan og'iz kontratseptiv tabletkalari akne davolashda yordam beradi. Ushbu dorilar estrogen va progestinni kontratseptiv vosita sifatida birlashtiradi va akne oldini oladi.
- Hozirgi vaqtda Indoneziyada mavjud bo'lgan kombinatsiyalangan kontratseptiv tabletkalar Mainstay Pill.
- Umumiy nojo'ya ta'sirlar - bosh og'rig'i, ko'krak sezuvchanligi, ko'ngil aynishi, vazn ortishi va vaqti -vaqti bilan qon ketishi, lekin ba'zi odamlar qon quyqalar xavfi kabi jiddiy yon ta'sirga duch kelishadi. Doktoringiz bilan gaplashing, kontratseptsiya uchun kombinatsiyalangan tabletka siz uchun to'g'ri tanlovmi yoki yo'qmi.
Qadam 6. Antiandrogenlar haqida so'rang
Spironolakton (Aldakton) kabi antiandrogen agentlari og'iz orqali antibiotiklar qabul qilmagan ayollar va qizlarga buyurilishi mumkin. Ushbu toifadagi dorilar androgenlarning teridagi yog 'bezlariga ta'sirini oldini oladi.
Umumiy nojo'ya ta'sirlar - ko'krak sezuvchanligi, hayz paytida og'riq va kaliyning tanada saqlanishi
3 -qismning 3 -qismi: Bosh terisidagi akne oldini olish
Qadam 1. Har kuni shampundan foydalaning
Ba'zi odamlar sochlarini bir necha kunda yuvishadi, lekin agar siz tez -tez bosh terisida akne bilan og'rigan bo'lsangiz, bu etarli bo'lmasligi mumkin. Buning o'rniga har kuni oddiy shampun yordamida sochlaringizni yuvishga harakat qiling. Bu sizning boshingizdagi akne paydo bo'lish ehtimolini kamaytiradigan sochlaringizdagi yog'ni kamaytirishga yordam beradi.
Bosh terisi holatini yaxshilashi mumkinligini bilish uchun konditsionerlardan voz keching. Konditsioner sochlarning namlanishiga yordam beradi, bu esa bosh terisiga juda ko'p yog'lar tushishiga olib kelishi mumkin
Qadam 2. Ma'lum tirnash xususiyati beruvchi moddalardan saqlaning
Agar siz tez -tez bosh teringizdagi sivilcalarni sezsangiz va har kuni sochingizni yuvsangiz, muammo sizning sochingizga qo'ygan narsangizdan kelib chiqishi mumkin. Styling mahsulotlarini ishlatmaslikka harakat qiling va ular boshingizni tozalab turishini bilib oling. Sababini aniqlagandan so'ng, siz ushbu mahsulot tarkibidagi moddalar bosh terisiga mos keladimi -yo'qligini aniqlash uchun har xil turdagi styling mahsulotlari bilan tajriba o'tkazishingiz mumkin.
- Suvga asoslangan mahsulotlardan foydalanishga harakat qiling yoki noncomedogenic deb nomlangan mahsulotlarni qidiring, ya'ni ular teshiklarni tiqib qo'ymaydi va yoriqlar keltirib chiqarmaydi.
- Soch turmagiga soch mahsulotlarini qo'llashga yaqinlashmang. Masalan, sochlar uchun jel yoki pomadan foydalanish yaxshi, lekin bosh terisiga yoki soch chizig'iga tegmasdan faqat asosiy iplarga surtishga harakat qiling.
Qadam 3. Bosh terisini nafas olishiga ruxsat bering
Bosh terisida sivilcaga moyil bo'lgan, beysbol qalpoqchalari yoki sport anjomlari (dubulg'a) kiygan odamlarda teriga issiqlik, ishqalanish yoki bosim tufayli akne tarqalishining ko'payishi kuzatiladi, ba'zan esa akne mexanikasi deb ataladi. Agar siz shlyapa yoki dubulg'a kiysangiz, bosh terisida akne paydo bo'ladi deb hisoblasangiz, boshingizni tez -tez nafas olishiga imkon bering. Yoki, agar siz bosh kiyim kiyishingiz kerak bo'lsa, dubulg'a ostida bandana yoki changni yutuvchi sochiq kiyganingizga ishonch hosil qiling.
Shlyapa/dubulg'ani olib tashlagandan so'ng darhol dush qabul qilish va shampunni ishlatish ham bosh terisidagi akne ko'rinishini kamaytirishi mumkin
Qadam 4. Har kuni sochni tarang/tarang
Sochni tarash yoki tarash o'lik teri hujayralarini olib tashlashga va bosh terisining tabiiy yog'lari bilan bog'langan iplarni chiqarishga yordam beradi. Bu teshiklarni yopadigan teri hujayralarini olib tashlash va bosh terisida yog'ni ushlab turadigan soch tolalarini ajratish orqali yorilishlarning oldini olishga yordam beradi.
Qadam 5. Soch kesishni o'ylab ko'ring
Agar siz bosh terisida sivilcaga moyil bo'lsangiz, sochlaringizni uzunligi va qalinligini sozlanishi oson qilib kesish akne paydo bo'lishini kamaytirishga yordam beradi. Qisqa va/yoki ingichka sochlarga ega bo'lish bosh terisi teshiklarida yog ', axloqsizlik va bakteriyalarni ushlab turadigan sochlar miqdorini kamaytirishga yordam beradi.
