Ko'pchiligimiz kundalik hayotimizni hech qanday xavfli hodisalarni boshdan kechirmay o'tkazamiz. Ammo, agar siz o'zingizni hayotga xavf tug'diradigan vaziyatga tushib qolsangiz, xavfga qanday munosabatda bo'lishni va o'zingizni himoya qilishni bilganingiz ma'qul. Harbiy harakatlar, odam o'g'irlash yoki uyingizga kirgan o'g'rilar sizni hujum qilsa va bog'lab qo'ysa, siz tanangizdagi kishanlardan qanday qutulishni bilishingiz kerak. Bog'langaningizda vahima qo'ymang, aksincha, tanangizdagi kamarlarni bo'shatish yoki kesishga e'tibor qarating.
Qadam
3 -usul 1: Arqonga bog'langan holda o'zingizni ozod qilish
Qadam 1. Tanangizni mahkam bog'lab qo'ymaslik uchun o'zingizni joylashtiring
Agar tanani bog'lab turadigan rishtalar juda qattiq bo'lmasa, sizning bo'shashish ehtimoli yanada katta bo'ladi. Hujum qiluvchilar tanangizni mahkam bog'lab qo'ymasin. Masalan, bilaklaringiz oldingizga bog'lab qo'yilgan bo'lsa, qo'llaringizning bo'g'imlarini ushlang va qo'llaringizni ko'kragingizga yaqinroq torting. Bu imo -ishora sizni tajovuzkorga itoatkorlik bilan bo'ysunayotgan deb o'ylashga majbur qiladi, lekin siz bilagingiz o'rtasida bo'sh joy yaratasiz.
- Shu bilan bir qatorda, qo'llaringizni oldingizga bog'lash uchun bilagingizga kesib o'tishingiz mumkin. Bog'lash paytida pastki bilagingizni 45 daraja aylantiring, shunda tugun qattiq bo'lganda bilagingizni to'g'rilab, kamarni bo'shating.
- Iloji boricha shovqin qiling. Ko'p odamlar haqiqatan ham boshqalarga kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq zarar etkazishni xohlamaydilar. Og'riqdan qichqirayotganga o'xshang. Ko'p shikoyat qiling. Hamma ko'z yoshlaringni to'k. Sizning tajovuzkoringiz bilan gaplashing va unga ta'sir o'tkazishga harakat qiling. Hujum qilayotgan odam sizni mahkam bog'lab qo'yishni istamasin.
- Hujumchilaringizga qiyinchilik tug'diring. Ko‘pchilik odamlar arqon va bog‘lash texnikasida tajribasiz. Odatda, rasmiy ta'lim olmagan odamlar (masalan, chorvachilik bilan shug'ullanadigan odamlar) mustahkam aloqalarni o'rnatolmaydilar. Agar siz kurashayotgan bo'lsangiz, jang qilsangiz va hujumchining sizni bog'lashini qiyinlashtirsangiz, natijada paydo bo'lgan rishtalar mukammal bo'lmaydi.
2 -qadam. Barcha muskullarni bog'lab turganda torting
Bu usul, agar hujumchi faqat bilak va to'piqlarni bog'lamasa, foydalidir. Qachonki kuchlansa, mushaklar kengayadi, shunda tanangiz tajovuzkor uni ushlab olganida yanada kattalashadi. Shunday qilib, barcha muskullar bo'shashganda va tanangiz yana qisqarganda bo'shashadi, badaningizdagi aloqalar bo'shashadi. Shunday qilib, sizning ozod bo'lish imkoniyatingiz yanada katta.
- Bu sehrgarlar ko'pincha qullikdan qutulish uchun foydalanadigan usul. Mushaklarni bog'lab qo'yganda, ular taranglashadi va bog'lar bo'shashishi uchun bo'shashadi.
- Agar tajovuzkor ko'kragingizga arqon bog'lab turgan bo'lsa, chuqur nafas oling va o'pkangizni iloji boricha kengaytiring. Agar siz uni etarlicha kengaytirishga muvaffaq bo'lsangiz, uni tugundan chiqarib yuborishingiz mumkin.
Qadam 3. Ikkala qo'lga o'ralgan arqonni echib oling
Sizning tajovuzkoringiz orqaga o'girilib, xonadan chiqib ketgach, rishta bo'shashmaguncha, ikkala bilagingizni ham doimiy ravishda aylantiring. Bundan tashqari, tishingiz bilan ipni tortib, tugunni bo'shatishingiz mumkin. Tugun nihoyat bo'shab qolgach, bo'sh bo'lgunga qadar aylana olasiz.
- Agar qo'llaringiz tanangizga yoki yon tomoningizga bog'langan bo'lsa, ularni tanangizning tor joyida bo'lguncha cho'zing (masalan, to'g'ridan -to'g'ri oldingizda). Bu yerdan chiqib ketish uchun bog'ichlar bo'shatiladi.
- Agar qo'llaringiz oshqozon, ko'kragingiz yoki tanangizga qulflangan bo'lsa, bir qo'lingizni yuqoriga buking va tugunni ko'tarishga harakat qiling. Agar galstuk biroz bo'shashsa, siz arqonni boshingiz ustidan o'tishi uchun ko'tarishingiz mumkin.
Qadam 4. Bilagidagi belbog'ni kesib ko'ring
Tananing boshqa qismlarini echish uchun sizga ikkala qo'l kerak. Shunday qilib, avval ikkala qo'lingizni ham bo'shatish kerak. Arqonlar (yoki telefon va elektr simlari) ishqalanish bilan kesilishi mumkin. Shuning uchun, arqon uzilib ketguncha silamoq uchun o'tkir narsani topish kerak.. Devorning tsement burchagi, stol usti yoki granit yuzasi kabi sirtlarni qidiring.
- Agar siz xonada yolg'iz bo'lsangiz, pichoq, qaychi yoki shisha singan o'tkir narsalarni qidiring. O'zingizni shikastlamaslik uchun ehtiyot bo'ling, siz bu narsalarni aloqalarni uzish uchun ishlatishingiz mumkin.
- Agar cho'ntagingizda kalit yoki kichkina pichoq bo'lsa, uni ushlamasdan ushlashga harakat qiling. Agar arqonni tez kesib olsangiz, tezda qochib ketishingiz mumkin.
Qadam 5. Ikkala oyog'ini bo'shatishdan oldin poyabzalni echib oling
Agar qo'llaringizni bo'shata olmasangiz, avvalo oyoqlaringizni bo'shating. Birinchidan, poyabzalingizni echib oling, chunki agar siz faqat paypoq kiysangiz, tanangizni bo'shatish osonroq bo'ladi. Shundan so'ng, aloqadan chiqish uchun burilishga harakat qiling. Agar qila olmasangiz, egilib, tishlaringizni echishga harakat qiling.
Qachonki ikkala oyog'ingiz bo'sh bo'lsa, qo'llaringiz bilan kamaringizni pastga tushiring
Qadam 6. Qochish vaqtini diqqat bilan rejalashtiring
Bo'sh bo'lgandan keyin darhol qochmang. Siz qochishni taktik jihatdan rejalashtirishingiz kerak. Sizning tajovuzkoringiz o'girilganda yoki xonadan chiqib ketganda, qochib keting. Iloji boricha tezroq va uzoqroqqa boring.
- Agar siz hujum qilayotgan odam sizni ta'qib qilyapti deb o'ylasangiz, olomonga qo'shilishga yoki atrofingizda yashirinishga harakat qiling va agar kerak bo'lsa, o'zingizni qurollang (masalan, temir tayoq bilan).
- Shuningdek, politsiya shaxsini aniqlashni osonlashtiradigan hujumchi haqida ma'lumot to'plang. Jismoniy ko'rinishga va tashqi ko'rinishga, zarb yoki yaraning shakliga va tajovuzkorning ovoziga e'tibor bering.
3 -chi usul 2: O'zingizni zip -rishtadan ozod qilish
Qadam 1. Zip -rishtadagi qulflash mexanizmini sindiring
Bu zip -rishtaning eng zaif nuqtasi, shuning uchun uni ochish osonroq. Hiyla, ikkala qo'lingizni qising va barcha bo'g'inlaringizni bir -biriga bosing. Bog'langan qo'llaringizni boshingizdan yuqoriga ko'taring va tezda pastga tushiring. Shu bilan birga, tirsaklaringizni bir -biridan uzoqlashtiring va bilagingizni oshqozoningizga mahkam bosing. Bu bosim fermuarni qulflash mexanizmini ochish uchun etarlicha kuchli bo'lishi kerak.
Agar qo'llaringizni oldinga bog'lab qo'ysangiz, fermuarni iloji boricha mahkamlang, shunda u himoyasizroq bo'ladi. Bo'shashgan bog'ichlarni ochish qiyinroq
Qadam 2. Zip -rishtani ishqalanish bilan kesib oling
Agar siz o'zingizni qattiq yuzaga ko'chira olsangiz, fermuar taqilgan joyiga siniq bo'lguncha ishqalang.
Paracord yoki Kevlar iplari issiqlikka bardoshli va bog'ich yoki arqonlarni siljitish va kesish uchun juda yaxshi. Agar siz bog'lanib qolish yoki xavfli hududga sayohat qilishdan xavotirda bo'lsangiz, poyabzalingizni parakord yoki Kevlar dantellari bilan almashtiring. O'zingizni bo'shatish uchun, poyafzal bintlarini ikki oyog'idan bog'languncha bog'lang va tugun bog'langan bilaklar orasiga joylashtiring. Keyin, zip -rishtani sindirmaguncha siljitish uchun "velosiped" harakatini bajaring
Qadam 3. O'zingizni fermuar taqishdan ozod qiling
Bog'langan holda, mushtlaringizni qisib, bilaklaringizdagi mushaklarni rivojlantiring. Shunday qilib, bilaklar kengayadi va muskullar bo'shashganda aloqa uziladi. Agar to'g'ri bajarilgan bo'lsa, siz o'zingizga zarar bermasdan fermuar bog'ichidan chiqib ketishingiz mumkin.
- Agar tugun juda qattiq bo'lsa, qo'llaringizni burab, bilaklaringizni bir -biriga siljiting. Plastik fermuar bog'ichlari bo'shashishi va qo'llaringizni bo'shatish uchun etarli joy qoldirishi mumkin.
- Bu usul biroz vaqt olishi mumkin, shuning uchun tajovuzkor sizni ko'rmasligiga ishonch hosil qiling.
3 -usul 3: O'zingizni va lentani ozod qilish
Qadam 1. Oldingizda yopishqoq lentani kesib oling
Yopishqoq yuqori bo'lsa ham, yopishqoq lentani yirtish va sindirish oson. Agar qo'llaringizni oldingizga bog'lab qo'ysangiz, ularni boshingizdan yuqoriga ko'taring va tezda oshqozoningizga tushiring, shu bilan birga tirsaklaringizni bir -biridan uzoqlashtiring.
Fermuar taqishdan farqli o'laroq, bu usul bilagingizni kesmaydi
Qadam 2. Yopishqoq lentani sindirmaguncha chaynang
Chunki u ip kabi mustahkam emas, oson yirtilib, sinishi mumkin. Bu zaiflikdan foydalaning va yopishqoq lentani chaynab oling yoki yirtib bo'lguncha tishlab oling, so'ng uni tanangizdan olib tashlang.
Agar siz yopishqoq lentani tishingiz bilan sindira olmasangiz, uni tishlaringiz va og'zingiz bilan teridan tozalashga harakat qiling. Bu qimirlash uchun joyni oshiradi
Qadam 3. Yopishqoq lentani namlang, shunda uni ochish oson bo'ladi
Boshqa lentalar singari, yopishqoq lentaning namligi pasayadi. Agar sizda suv idishi yoki boshqa suv manbai bo'lsa (masalan, erdagi yoki lavabodagi ko'lmak) uni yopishqoq lentani namlash uchun ishlating. Biroz vaqt o'tgach, yopishqoq lenta bo'shashadi va uni oyog'idan yoki qo'lidan olib tashlash mumkin.
Yopishqoqlikni kamaytirish uchun siz hatto yopishqoq lentani yalashingiz yoki tupurishingiz mumkin
Maslahatlar
- Do'stingiz yoki qarindoshingiz bilan o'zingizni ozod qilishga harakat qiling. Bo'shash uchun yuqoridagi texnikadan foydalaning. Agar birinchi urinishda muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsangiz, umidsizlikka tushmang, faqat mashg'ulotlarni davom ettirasiz. Agar siz rishtalardan chiqib ketolmasangiz, ishlatilgan arqonni kesib olish mumkinligiga ishonch hosil qiling
- Agar siz xavfli vaziyatdan qochib qutulsangiz, tajovuzkor buni sezmasligiga ishonch hosil qiling. Agar ushlanib qolsa, u sizni yanada qattiqroq bog'lab qo'yadi.
- Agar qo'llaringiz orqangizga bog'langan bo'lsa, o'rnidan turing va qo'llaringizni erga qo'yishga harakat qiling va tugunlar hozir sizning oldingizda. Bu tugunni bo'shatishni osonlashtiradi.
- Agar tajovuzkor xonada doimo siz bilan bo'lsa, bu usullarni sinab ko'rmang. U xonadan chiqib ketguncha yoki uning buyruqlarini bajarguncha kutish kerak. Ko'pchilik o'g'irlab ketuvchilar oxir -oqibat garovga olinganlarni qo'yib yuborishadi.
Ogohlantirish
- Qochishga muvaffaq bo'lganingizdan so'ng darhol politsiyaga qo'ng'iroq qiling.
- O'zingizni rishtalardan ozod qilganingizda og'riq sezasiz, ayniqsa tajovuzkor fermuar yoki arqon ishlatsa. Og'riqqa dosh berishga va xavfsiz qochishga ustuvorlik bering. Keyinchalik qochib ketganingizdan so'ng, siz tibbiy yordam olishingiz mumkin.
