Agar siz uzoq yurishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, omon qolish uchun oziq -ovqat, ichimlik va boshqa narsalar bilan to'ldirilgan xalta olib kelishingiz kerak bo'ladi. Rejalashtirmasdan qo'yishni emas, balki olib kelinadigan narsalarni rejalashtirishga vaqt ajrating. Agar shunday qilsangiz, yukxalta yaxshi yuklaydi va siz kerakli narsalarni osongina yo'lda olasiz. Agar siz xalta yig'sangiz, bu qiyin ish emasdek tuyulishi mumkin, lekin bu sayohatning qulayligi nuqtai nazaridan farq qilishi mumkin.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: yuklaringizni yig'ish
Qadam 1. xalta tanlang
Siz piyoda yurganingizda, agar sizda yengil yukxalta bo'lsa, xursand bo'lasiz. Safar davomida kerakli narsalarni olib keta oladigan eng kichik va engil xalta tanlang. Agar siz kun bo'yi piyoda yurmoqchi bo'lsangiz, siz kichikroq ryukzakdan foydalanishingiz mumkin, lekin agar siz tunashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, sizga uxlash uchun sumka va chodir kabi bir kecha -kunduz uchun mo'ljallangan yukxalta kerak bo'ladi. qo'shimcha ovqat va ichimlik sifatida.
- Ryukzakning sig'imi litr bilan hisoblanadi, siz odatda 25 dan 90 litrgacha sotiladigan sumkalarni topasiz. Bir kunlik toqqa chiqish uchun o'rtacha yukxalta hajmi 25 dan 40 litrgacha, besh kun yoki undan ko'proq vaqt davomida ko'tarilish uchun o'rtacha yukxalta hajmi 65 dan 90 litrgacha.
- Toqqa chiqish vaqtini hisobga oladigan bo'lsak, toqqa chiqish uchun ryukzak tanlashda e'tiborga olish kerak bo'lgan yana bir narsa bor, ya'ni siz qaysi mavsumda toqqa chiqasiz. Qishki yurish paytida sizga kattaroq xalta kerak bo'ladi, chunki sizga og'irroq kiyim va boshqa qo'shimcha narsalar kerak bo'ladi.
- Ko'pchilik ryukzaklar og'irlikni ko'taradigan ichki ramka bilan ishlab chiqariladi, lekin siz hali ham eng og'ir yuklarni ko'tarish uchun tashqi ramkali konstruktsiyali yukxalta topishingiz mumkin. Muvaffaqiyatli qulaylik uchun maktab ryukzagidan foydalanish o'rniga, toqqa chiqishda og'irlikni ko'tarish uchun maxsus ishlab chiqilgan xalta toping.
2 -qadam. Kerakli materiallarni yig'ing
Piyoda yurish paytida sizga kerak bo'lgan asbob -uskunalarni yig'ishingiz kerak bo'ladi. Sizni fotoapparat, jurnal yoki ehtimol sevimli yostiq bilan olib kelish vasvasasi bo'lishi mumkin, lekin kerak bo'lmagan narsalarni olib yurish yukni yanada og'irlashtirishi mumkin. Piyoda ketayotganda faqat kerakli jihozlarni olib keling. Tepalik paytida sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi narsalarga e'tibor bering, toqqa chiqish qanchalik qiyin bo'lishiga, shu jumladan davomiyligi va ob -havoga e'tibor bering.
- Eng yengil uskunani olib keling, ayniqsa uzoq piyoda yurmoqchi bo'lsangiz. Misol uchun, agar siz uxlash uchun sumka ko'tarib yurgan bo'lsangiz, siz bo'sh joyni va siz ko'taradigan yukni egallashi mumkin bo'lgan katta hajmli narsalarni olib yurishning o'rniga eng yengil sumkani qidirishingiz kerak. Agar siz ko'taradigan yukga e'tibor bersangiz, juda engil versiyalari bo'lgan narsalar bor.
- Iloji boricha ba'zi narsalarni oching. Oziq -ovqat qutisini olib kelish o'rniga qutini olib kelmang, ovqatni plastik to'rva bilan o'rab oling. Juda og'ir kamerani olib yurishning o'rniga, siz telefoningizda mavjud kamera xususiyatlaridan foydalanishingiz mumkin. Ba'zi odamlar tish cho'tkalari va taroqlarining tutqichlarini kesib, yuklarini yengilroq qilishga harakat qilishadi.
Qadam 3. Bagajingizni har birining og'irligiga qarab tartibga soling
O'zingizning narsalaringizni tortib oling va ularni og'irliklariga qarab joylashtiring. Og'ir, o'rta va engil yuklarni yig'ing. Bagajingizni og'irligi bo'yicha tartibga solib, siz yurmoqchi bo'lgan piyoda imkon qadar qulay bo'lishini ta'minlay olasiz.
- Engil narsalarga uxlash sumkalari, engil kiyim va tungi narsalar kiradi.
- O'rtacha og'irlikdagi buyumlarga mo''tadil kiyim-kechak, birinchi yordam to'plamlari va o'rtacha ovqat kiradi.
- Og'ir mahsulotlarga og'ir oziq -ovqat, idish -tovoq, suv, chiroq va boshqa og'ir uskunalar kiradi.
Qadam 4. Bagajni iloji boricha qayta mustahkamlang
Xaltangizdagi og'irlik va bo'sh joyga e'tibor berish juda muhimdir. Elementlarni birlashtirib, siz ularni sayohatga chiqayotganda xalta ichida qimirlashining oldini olasiz. Agar siz xalta ichidagi bo'sh joyni qayta tashkil qilishga vaqt ajratsangiz, sizning yukxalta yaxshi tartibda qoladi va yaxshi yuk ko'taradi.
- Misol uchun, agar sizda kichik idish bo'lsa, uni sumkaga solishdan oldin, uni ba'zi narsalar bilan to'ldiring. Uni oziq -ovqat yoki ortiqcha paypoq bilan to'ldiring. Xaltangizdagi barcha bo'sh joyni maksimal darajada oshiring.
- Bir vaqtning o'zida ishlatadigan kichik narsalarni bir joyga qo'ying. Masalan, hojatxona buyumlarini kichkina sumkaga soling, shunda bu buyumlar bir joyda to'planishi mumkin.
- Bu sizga juda ko'p joy egallagan narsalarni qisqartirish imkoniyatini berishi mumkin. Agar sizda biror narsani qo'yish qiyin bo'lgan narsa bo'lsa, masalan, u juda katta yoki egiluvchan materialdan yasalgan bo'lsa, siz uni olib kela olmaysiz.
3 -qismning 2 -qismi: sumkangizni o'rash
Qadam 1. Eng yengil narsalarni pastki qismiga va og'ir narsalarni orqangizga yaqin joylashtiring
Pastki qismiga yengil narsalarni, yelkangiz o'rtasida joylashgan og'ir qismlarni va og'ir va yengil narsalar orasiga qo'yilgan og'ir buyumlarni qo'yib yukingizni yukxalta yukidan ajrating. Agar siz birinchi navbatda og'ir narsalarni yig'ib qo'ysangiz, unda siz belingizga ortiqcha bosim o'tkazasiz. Og'ir narsalarni yuqori orqa o'ringa joylashtiring, shunda og'irlik o'zingizga zarar etkazadigan joyga emas, balki sizning kestirib qo'yiladi.
- Agar siz bir kechada qolsangiz, uxlash uchun sumka va boshqa uyqu buyumlarini oldindan qo'ying. Shundan so'ng, kiyim, paypoq, qo'lqop va boshqa narsalarni almashtiring.
- Eng og'ir narsalarni to'plang: suv, chiroq, pishirish idishlari va boshqalar. Bu narsalar yuqori yelkangiz va orqa o'rtasida yarim holatda bo'lishi kerak.
- Keyin o'rta yuklamali pishirish idishlari, oziq-ovqat, birinchi yordam to'plamlari va boshqa o'rta narsalarni boshqa narsalar atrofida bo'lishi uchun yig'ing va sumkangizni barqaror saqlang. Ponchos yoki kiyim kabi egiluvchan narsalarni yurish paytida o'zgarmasligi uchun og'irroq narsalar orasiga joylashtiring.
Qadam 2. Muhim narsalarni olish oson ekanligiga ishonch hosil qiling
Qabul qilish oson bo'lgan joyga qo'yish kerak bo'lgan bir nechta narsalar bor, engil narsalar uchun ularni tepaga yoki tashqi cho'ntagiga joylashtiring. Agar kerak bo'lsa, ularni olish oson bo'lishi uchun oziq -ovqat, suv, xaritalar, GPS, chiroqlar va boshqa bir qancha birinchi yordam vositalarini joylashtirishingiz kerak bo'ladi. Ehtiyotkorlik bilan mahsulotni qadoqlang, shunda u sizga kerak bo'lganda qaerda ekanligini bilib olasiz.
Bir necha kun toqqa chiqqandan so'ng, siz qaysi buyumlarni osonlikcha kirish mumkin bo'lgan joylarga qo'yish kerakligini yaxshiroq tushunasiz. Chiqayotganingizda ryukzaklaringizni tartibga soling, shunda ular piyoda sayr qilayotganda qulaylik yaratadi
Qadam 3. Qo'shimcha elementlarni joylashtirish
Agar sizning narsalaringiz sumkangizga mos kelmasa, siz ularni qo'shimcha sumkalarni tepaga, pastga yoki sumkaning har ikki tomoniga qo'yib qo'shishingiz mumkin. Masalan, siz chodir ustunini sumkangizning tepasida yoki sumkangiz yonida suv idishini ko'tarishingiz kerak bo'lishi mumkin. Agar siz yukxalta tashqarisida qo'shimcha narsalarni joylashtirmoqchi bo'lsangiz, e'tiborga olish kerak bo'lgan bir nechta narsalar mavjud:
- Iloji boricha ko'proq qo'shimcha elementlarni qo'shing. O'zingizning narsalaringizni xalta ichiga yig'ib olganingiz ma'qul, chunki siz piyoda yurasiz va sumkangiz daraxtlarga yoki boshqa narsalarga tushib qolishi mumkin. Uni ryukzakka solsangiz, toqqa chiqayotganda o'zingizni qulay his qilasiz.
- Yuklarni taqsimlash qoidalariga rioya qiling. Masalan, chodir ustuni yoki tayog'ini sumkaning pastki qismiga emas, yuqori qismiga qo'ying.
Qadam 4. O'zingizni sumkangizni his qilish uchun tekshiring
Xaltangizni ko'taring va uni eng qulay joyga qo'ying. Og'irlikni ko'tarayotganda his qilish uchun piyoda yuring. Agar siz qulay bo'lsangiz va sumkangiz xavfsiz bo'lsa, siz piyoda yurishga tayyormiz.
- Agar siz nimadir o'zgarayotganini sezsangiz, yukni yanada barqaror bo'lishi uchun qo'yib yuboring va tartibini o'zgartiring, keyin qaytadan urinib ko'ring.
- Agar siz ryukzak bir tomonlama ekanligini sezsangiz, yukxalta echib oling va tartibini o'zgartiring, shunda og'irroq narsalar elkangiz orasiga va orqa tomonga joylashtiriladi. Ehtimol, narsalar ilgari yukxalta ichida juda baland bo'lgan.
- Agar siz sumkangiz muvozanatdan chiqib ketganini sezsangiz, uni qayta joylashtiring va yukni ikki tomonga teng taqsimlashga harakat qiling.
- Agar sumkangiz juda og'ir bo'lsa, olib chiqish uchun bir nechta narsalarni tanlab ko'ring. Agar siz guruhda sayr qilmoqchi bo'lsangiz, kimdir yukingizni to'ldirish uchun bo'sh joy borligini bilib oling.
3 -dan 3 -qism: narsalarni professional tarzda qadoqlash
1 -qadam. Oziq -ovqatingizni to'ldirish uchun sumkalardan foydalaning, lekin yumshoqroq narsalarni yig'mang
Bagaj sumkalari xalta ichidagi narsalarni toza saqlash uchun juda mashhur. Ular juda yengil, lekin juda kuchli va sizning ovqatingizni boshqalardan ajratib turish uchun ularga kirish oson. Ko'p odamlar to'rva bilan to'la qopni toqqa chiqishda va boshqa hojatxona buyumlari bilan yemaydigan ovqat bilan to'ldirishadi. Siz bu narsadan deyarli hamma narsani yig'ish uchun ishlatishingiz mumkin, lekin tajribali sayohatchilar ko'pincha kiyimlarini bu narsaga to'playdilar, chunki katta va egiluvchan narsalar orasidan yumshoqroq narsalarni yig'ish joydan unumli foydalanish imkonini beradi.
Qadam 2. Ayiq kovucusunu samarali tarzda o'rab oling
Ayiqlarni qaytaruvchi vositalar - ayiqlarni oziq -ovqat, deodorant, quyosh kremi va o'ziga jalb etishi mumkin bo'lgan boshqa narsalarning hididan saqlaydigan kichik xushbo'y idishlar. Agar siz ayiqlari ko'p bo'lgan hududda piyoda bo'lsangiz, bu mutlaq shart. Agar siz bu hududda piyoda sayr qilmoqchi bo'lsangiz, ayiqni kovucuyu yukni yuklamasligi uchun uni samarali yig'ish muhim.
- Bo'sh joy yo'qligiga ishonch hosil qilib, kovucuyu to'liq quvvat bilan to'ldiring. Oziq -ovqatlar siz yurganingizda qimirlamasligiga ishonch hosil qiling. Agar siz ayiqlarni yig'gandan keyin bo'sh joy qolsa, bu joyni paypoq yoki boshqa moslashuvchan narsalar bilan to'ldiring.
- Kovucunun og'ir yuki bor, shuning uchun buyumni yelkangiz bilan orqangiz orasiga joylashtiring.
- Ponchos yoki qo'shimcha kiyim kabi egiluvchan narsalarni kovucular orasiga joylashtiring, shunda ular siz yurganingizda qimirlamaydi.
Qadam 3. Xaltangizni himoya qilish uchun xalta himoyachisidan foydalaning
Bu sumkangizni yomg'irdan yoki qordan himoya qiladigan engil va qulay buyum. Qalqon ob -havo yomon bo'lganda ishlatiladi. Yomg'ir yoki yomg'ir bo'lmaganida, qopqog'ini sumkaning yuqori qismiga qo'ying, shunda kerak bo'lganda ushlash oson bo'ladi.
Maslahatlar
- Yo'nalishni aniqlash uchun kompas yoki xaritadan foydalaning.
- Siz olib yuradigan chiroqni tekshiring. Chiroq yoqilg'isi to'liq zaryadlanganligiga ishonch hosil qiling.
- Zajigalka suv bilan namlanib qolmasligi uchun gugurtni zig'ir matoga o'rang. Yog 'matosi zajigalka suvda namlanishining oldini oladi.
- Shuni yodda tutingki, omon qolish uchun kuniga 3 litr suv va yaxshi holatda bo'lish uchun kuniga 2000 kaloriya kerak. Siz ko'tariladigan muhitni o'rganing. Siz suv manbalaridan yoki o'simliklardan suv olishingiz kerak, chunki ryukzakda suvni saqlash qiyin bo'ladi va yuk og'irlashadi.
Ogohlantirish
- Agar siz ayiqlarga moyil bo'lgan joylarda sayr qilsangiz ehtiyot bo'ling.
- Xaltangizni foydasiz narsalar bilan to'ldirmang. (Masalan, agar siz uxlash sumkasini saqlamoqchi bo'lsangiz, adyolni saqlash uchun joy ishlatmang yoki aksincha.)
