Har bir barmoq harakati barmoqqa biriktiriladigan tendonlar tomonidan boshqariladi. Har bir barmoq tendoni bilakdagi mushaklarga ulanmasdan oldin kichik "qobiq" orqali o'tadi. Agar tendon yallig'lansa, bo'lak/tugun paydo bo'lishi mumkin, bu tendonning g'ilofdan o'tishini qiyinlashtiradi va barmoq egilganda og'riq keltiradi. Bu holat "qo'zg'atuvchi barmoq" deb ataladi va bir yoki bir nechta barmoqlar bilan tavsiflanadi, ular "qulflanadi" va egilganda og'riq bilan kechadi, bu esa harakatni qiyin va noqulay qiladi. Ushbu kasallikni davolashning turli usullari haqida bilish uchun quyidagi 1 -bosqichdan boshlang.
Qadam
2 -ning 1 -usuli: Barmoq splintidan foydalanish
Qadam 1. Alyuminiy kavisli barmoq uchini shikastlangan barmoq ustiga qo'ying
Barmoqlar shifo jarayonida harakatlanmasligi uchun qattiq alyuminiy ramkadan foydalaniladi. Barmoq ustidagi koptokni kaft tomoniga, ko'pikli qismi teriga joylashtiring. Chiziq barmoq shakliga mos kelishi kerak.
Alyuminiy kamar shpallarini (yoki shunga o'xshash shpallarni) ko'pchilik dorixonalarda nisbatan arzon narxlarda sotib olish mumkin
Qadam 2. Alyuminiyni egib oling, barmog'ingiz biroz egilgan
Barmoqlar uchun qulay bo'lgan bir oz egilgan shaklni hosil qilish uchun shpilni sekin bosing. Agar shikastlangan barmoq bilan buni qilish juda og'riqli yoki qiyin bo'lsa, boshqa qo'lingizni ishlatishdan qo'rqmang.
Qachonki, bint qulay egilgan bo'lsa, uni barmog'ingiz bilan ta'minlangan tasma yoki metall qisqich bilan mahkamlang. Agar yo'q bo'lsa, tibbiy lentadan foydalaning
Qadam 3. 2 haftaga o'rnatib qo'ying
Tugun/tugun hech qanday harakatsiz tusha boshlashi kerak. Vaqt o'tishi bilan siz og'riq va yallig'lanishni kamaytirishingiz va barmoqlarning to'liq harakatlanishiga qaytishingiz kerak.
Siz dush olish uchun splintni olib tashlashingiz va o'zingizni tozalashni xohlashingiz mumkin. Biroq, buni qilayotganda, barmoqlaringizni egmaslikka harakat qiling va ahvolingizni yomonlashtiradigan boshqa ish qilmang
Qadam 4. Barmoqni himoya qiling
Dam olish paytida, barmoq barmoqlarining ko'p holatlari o'z -o'zidan o'tib ketadi. Biroq, bu hali ham shlyapa kiyganda, barmoq buzilmasligi uchun sabr -toqat va ehtiyotkorlikni talab qiladi. Qo'lingizni ishlatishni talab qiladigan og'ir jismoniy faoliyatdan qoching, ayniqsa basketbol, amerika futboli va beysbol kabi sport turlari, agar siz tez harakatlanadigan narsalarni ushlasangiz. Iloji bo'lsa, og'ir narsalarni ko'tarish yoki tana vaznini ko'tarish uchun barmog'ingizni burishdan saqlaning.
Qadam 5. Splintni olib tashlang va barmoq harakatini tekshiring
Bir necha hafta o'tgach, nayzani olib tashlang va barmog'ingizni bukishga harakat qiling. Barmog'ingizni kamroq og'riq va qiyinchilik bilan harakatlantira olishingiz kerak. Agar siz o'zingizni yaxshi his qilsangiz -da, lekin siz hali ham og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, siz shlyapani bir oz ko'proq kiyishingiz yoki boshqa variantlar haqida doktoringizga murojaat qilishingiz mumkin. Agar ahvolingiz yaxshilanmasa yoki yomonlashayotgan bo'lsa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak.
2 -usul 2: Trigger barmoqni tibbiy davolash
Qadam 1. Retseptsiz NSAIDlardan foydalaning
Nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID)-oddiy dorilar, ularni retseptisiz sotib olish mumkin. Bu dorilar, jumladan, ibuprofen va natriy naproksen kabi og'riq qoldiruvchi vositalar kichik og'riqni ketkazadi, shuningdek yallig'lanish va shishishni kamaytiradi. Qo'l barmoqlari kabi yallig'lanishli holatlarda, NSAIDlar og'riqni engillashtiradigan va bezovta qiluvchi alomatlarni kamaytiradigan mukammal "birinchi himoya chizig'i" hisoblanadi.
Ammo, NSAIDlar nisbatan yengil dori -darmonlardir va barmog'ini qo'zg'atadigan juda og'ir holatlarga yordam bermaydi. Faqat NSAID dozasini ko'paytirish tavsiya etilmaydi, chunki NSAIDlarning haddan tashqari dozasi jigar va buyraklarga zarar etkazishi mumkin. Agar barmoq barmoqlarining holati saqlanib qolsa, bu davolanishga doimiy davolanish sifatida ishonmang
Qadam 2. Kortizon in'ektsiyasini oling
Kortizon - bu steroid deb ataladigan molekulalar guruhiga mansub bo'lgan, tabiiy ravishda tanadan ajralib chiqadigan gormon (eslatma: bu sportchilar tomonidan ba'zan noqonuniy ravishda qo'llaniladigan steroidlar bilan bir xil emas). Kortizon kuchli yallig'lanishga qarshi tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi, bu uni barmoq va boshqa yallig'lanish kasalliklarini davolashda foydali qiladi. Doktoringiz bilan kortizon in'ektsiyasi haqida gaplashing, agar barmoq barmog'i dam olish va birjadan tashqari dorilar bilan yaxshilanmasa.
- Kortizon in'ektsiya shaklida to'g'ridan -to'g'ri shikastlangan joyga yuboriladi - bu holda tendon qobig'i. Buni bir necha daqiqada shifokorning huzurida qilish mumkin bo'lsa -da, agar birinchi in'ektsiya faqat yarim yengillik keltirsa, ikkinchi in'ektsiyaga qaytishingiz kerak bo'ladi.
- Nihoyat, kortizon in'ektsiyasi ma'lum kasalliklarga chalingan odamlar uchun (masalan, qandli diabet) samarali emas.
3 -qadam. Juda og'ir holatlarda jarrohlik amaliyotini ko'rib chiqing
Agar uzoq vaqt dam olish, NSAID bilan davolanish va kortizonni bir necha marta in'ektsiya qilishdan keyin bosh barmog'i saqlanib qolsa, jarrohlik zarur bo'lishi mumkin. Barmoq barmoqlarini tuzatadigan jarrohlik protsedura tendon qobig'ini kesishni o'z ichiga oladi. Sog'ayganda, g'ilof bo'shashib qoladi va tendondagi bo'g'im/tugunni joylashtirishga qodir bo'ladi.
- Bu operatsiya odatda ambulatoriya sharoitida amalga oshiriladi - boshqacha aytganda, kasalxonada qolish shart emas.
- Odatda bu operatsiya uchun umumiy behushlik emas, lokal behushlik qo'llaniladi. Bu shuni anglatadiki, sizning qo'llaringiz xiralashadi, shuning uchun u zarar qilmaydi, lekin siz hali ham hushyor bo'lasiz.
