An'anaviy odob -axloq qoidalariga ko'ra, ayollar oyoqlarini bir -biriga bog'lab, orqa bilan tekis o'tirishlari, etakning pastki etagini iloji boricha pastroq tortishlari va ichki kiyim ko'rinmasligi uchun iloji boricha ozoda kiyinishlari kerak. Shim kiyganda, ayollar bu holatda o'tirganda ham oqlangan ko'rinadi. Bundan tashqari, rasmiy tadbirda qatnashayotganda, oyoqlaringizni kesib o'tirishning turli usullari mavjud, shunda kiygan kiyimlaringiz toza bo'lib qoladi. Rasmiy tadbirlarda yoki kundalik mashg'ulotlarda quyidagi pozitsiyalar bilan o'tirish ayollarni yanada zamonaviy ko'rinishga olib keladi.
Qadam
2 -usul 1: An'anaviy holatda o'tirish
Qadam 1. Kreslo oldida, o'tirgichga iloji boricha yaqinroq turing
Bu sizga diqqatni jalb qilmasdan yoki yiqilmasdan o'tirishga yordam beradi, chunki stul juda uzoqda.
Rasmiy tadbirlarda, odatda, ayol stulga o'tirmoqchi bo'lganida yordam beradigan erkak bor. U stulni orqaga tortadi, stul oldida turguncha kutib turing, keyin o'rindiqning chekkasi oyoqlaringizga tegmaguncha stulni sekin itaring. Bu qadam, odatda, sana, sherik, ofitsiant yoki yoningdagi yigit tomonidan amalga oshiriladi
Qadam 2. Tiz va oyoqlaringizni bir joyga keltiring
O'tirishdan oldin, tizzalaringizni bir -biriga bog'lab qo'yganingizga va oyoqlaringizning ichki tomoni birlashganiga ishonch hosil qiling. Bir oyog'ining boshqasining oldiga tushishiga yo'l qo'ymang. Agar siz kalta yubka kiysangiz ham, tizzangiz bilan o'tirsangiz, ichki kiyimingiz ochilmaydi.
Qadam 3. O'rindiqqa sekin tushing
O'zingizni o'tirgan joyingizga tushirayotganda, oldinga egilmang va orqangizni to'g'rilab turing. Tizzalarni bir -biriga bog'lab turganda, tizzalaringizni buking va muloyimlik bilan o'tiring. Buzoqlar tabiiy ravishda oldinga suriladi. Siz hozir o'tirish holatidasiz, uni ushlab turish kerak.
Balansni ushlab turmang. Bo'shashgan holatda qo'llaringizni yon tomonlarga tekislang yoki tirsagingizni biroz eging
Qadam 4. O'tirishdan oldin yubkaning pastki qismini qirqing
Agar siz yubka yoki libos kiysangiz, o'tirgan joyingiz odatda ajinlanadi yoki etagingiz etagi yuqoriga ko'tarilishi mumkin. Yubka ajinlamasligi yoki qisqaroq ko'rinmasligi uchun avval etagingizning orqa qismini qo'llaringiz bilan sekin qirqing.
Qadam 5. Oyoqlarning holatini aniqlang
Oyoqlaringizni joylashtirishning 2 varianti bor: oyoqlaringizni erga tekkizish yoki to'piqlarni kesib o'tish. Agar oyog'ingiz erga tegmasa, to'piqlarni kesib o'ting. Qaysi variantni tanlasangiz ham, tizzangiz har doim bir -biriga yaqin ekanligiga va to'pig'ingizda bo'shliqlar yo'qligiga ishonch hosil qiling.
6 -qadam. Ikkala oyog'ingizni eging
Agar oyog'ingiz uzun bo'lsa yoki to'pig'ingizdan o'tishni xohlamasangiz, oyoqlaringizni chapga yoki o'ngga eging. Shunday qilib, o'tirish holati qattiq ko'rinmaydi va ayollarga o'xshaydi. Marosim paytida oyoqlaringizni egishingiz shart emas. Siz gaplashayotgan odamga tizzangizni ko'rsatganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 7. Tana tanasi bilan o'tiring
Orqa o'tirmang. Rasmiy tadbirlar uchun o'tirishning eng yaxshi usuli - orqaga suyanmasdan, o'rindiqning o'rtasiga to'g'ri o'tirish. Bundan tashqari, oldinga egilmang va egilmang.
Qadam 8. Kaftlaringizni tizzangizga qo'ying
Ishlatilmaganda, kaftlaringizni bir joyga qo'ying yoki barmoqlaringizni xuddi ibodat qilayotgandek bog'lang va ularni tizzangizga bir oz yuqoriga qo'ying. Ammo, agar siz Frantsiyada rasmiy kechki ovqatga borayotgan bo'lsangiz, kaftlaringizni plastinka yoniga qo'yganingizga ishonch hosil qiling, bir tomondan. Kaftlaringizni tizzangizga stol ostiga qo'yish qo'pollik hisoblanadi.
2 -usul 2: oyoqlaringizni kesib o'tirish
Qadam 1. Kresloga tizzalaringiz bilan o'tiring
Oldinga egilmasdan belingizni tekislang. Agar siz oyoqlaringizni chayqab o'tirmoqchi bo'lsangiz, buni yuqorida tavsiflangan an'anaviy o'tirish holatiga muvofiq qiling.
Yodingizda bo'lsinki, oyoqlarini cho'zgan holda o'tirish, oyoqlarini kesib o'tishdan ko'ra, odobliroqdir, chunki etakning etagini ko'targanda, oyoqlaringiz ochiqroq bo'ladi
Qadam 2. Kaftlaringizni tizzangizga qo'ying
O'tirgandan so'ng, kaftlaringizni bir joyga qo'ying va oyoqlaringiz orasiga tizzangizga qo'ying. Ishlatilmaganda qo'llaringizni shunday joylashtiring. Bundan tashqari, siz etakning etagini ushlab turishingiz mumkin, shunda u ochiq qolmaydi, shunda oyoqlaringiz kesishganda ichki kiyim ko'rinmaydi.
Qadam 3. O'ng oyog'ingizni chapga siljiting
O'ng soningizni biroz ko'tarib, keyin o'ng buzog'ingizni chap buzog'ingizga tekkizib, harakatni boshlang. Sizning sonlaringizni birga ushlab turishingizga ishonch hosil qiling. Agar siz faqat o'tirish holatini o'zgartirmoqchi bo'lsangiz ham, bo'sh oyoqlari oqlangan ayolning o'tirish holatini aks ettirmaydi. Bundan tashqari, bu usul kaftlar tizzada bo'lsa ham, ichki kiyimni ochish xavfiga ega.
Qadam 4. O'ng buzoqni chap buzoqqa teging
Bu vaqtda o'ng tizza chap tizzadan to'g'ridan to'g'ri. Ikkala buzoq bir -biriga qiyshiq holatda tegib, oyoq tagini o'ngga yoki chapga qaratadi. Bu holatda, siz oyoqlaringizni erga qo'yib, oyoqlaringizni erga qo'yolmaysiz.
Qadam 5. Buzoqlar parallel ekanligiga ishonch hosil qiling
O'ng va chap buzoqlar bir -biriga parallel bo'lishi kerak. O'tirganingizda oyoqlaringizni bir -biriga bog'lab turishni va barmoqlaringizni erga ko'rsatishni unutmang.
Har doim orqangiz bilan o'tirganingizga ishonch hosil qiling
Qadam 6. Agar kerak bo'lsa, oyoqlaringizni joyini o'zgartiring
O'tirganingizda, agar siz juda qisqa yubka kiymasangiz, oyoqlaringizni boshqa tomonga kesib o'tishingiz mumkin. Oyoq pozitsiyasini iloji boricha tezroq o'zgartirganingizga ishonch hosil qiling. Kesilgan oyoqlarni pastga tushiring, shunda ikkala oyog'i xuddi o'tirgandek parallel holatga qaytadi. Keyin, kesib o'tmoqchi bo'lgan oyog'ingizni ko'taring va oyoqlaringizni kesib o'tayotganda o'tiring.
Oyoq pozitsiyasini o'zgartirib, yana oyoqlaringizni kesib o'tayotganda kaftlaringiz tizzangizda ekanligiga ishonch hosil qiling
Maslahatlar
- Agar siz o'rnidan turmoqchi bo'lsangiz, ichki kiyimingiz ko'rinmasligi uchun etagingizning etagini pastga torting.
- O'tirganingizda, hatto shim kiygan bo'lsangiz ham, oyoqlaringizni bir -biridan ajratmang.
- Shuni yodda tutingki, ushbu maqolada an'anaviy "xonimlar" ning o'tirish uslubi tasvirlangan bo'lib, u ko'pincha rasmiy tadbirlarda qatnashadi. Kundalik hayotda har bir ayol o'z xohishiga ko'ra qanday o'tirishni tanlashi mumkin.
