Kontakt linzalarini taqish qo'rqinchli bo'lishi mumkin, ayniqsa ko'zingizga tegmaslik. Biroz bilim va amaliyot bilan siz oxir -oqibat kontakt linzalarini kiyishingiz mumkin. Ko'z shifokoriga borganingizga ishonch hosil qiling, lekin sizga mos keladiganini topish uchun tajriba qilishdan qo'rqmang!
Qadam
4 -qismning 1 -qismi: Kontakt linzalarini tanlash
Qadam 1. To'g'ri kontaktli linzalarni tanlang
Oftalmolog ko'zga va o'ziga xos ehtiyojlarga qarab bir nechta variantlarni taklif qilishi mumkin. Ushbu kontakt linzalardan nimani xohlayotganingizni tushuning.
- Foydalanish muddati: ba'zi kontaktli linzalarni faqat bir kun ishlatish mumkin, keyin tashlab yuborish mumkin, qolganlarini esa butun yil davomida qayta -qayta ishlatish mumkin. Ular orasida har oy va ikki haftada ishlatilishi mumkin bo'lgan kontakt linzalari mavjud.
- Qisqa muddatga taqiladigan yumshoqroq kontakt linzalari sizning ko'zingiz uchun qulayroq va sog'lom, lekin qimmatroq. Qattiq kontaktli linzalar amaliyroq bo'lishi mumkin, chunki ularni tez -tez olib tashlashning hojati yo'q, lekin ular yumshoqroq turlarga qaraganda qattiqroq va sozlash qiyinroq.
- Har kuni ishlatiladigan kontakt linzalari yotishdan oldin har kecha olib tashlanishi kerak. Uzoq muddatli kontaktli linzalarni uxlash paytida ishlatish mumkin. Ba'zi uzoq muddatli kontaktli linzalar FDA tomonidan ettita barmoqgacha uzluksiz kiyish uchun tasdiqlangan va ba'zi markali silikon gidrojel kontakt linzalari 30 kun davomida uzluksiz foydalanish uchun tasdiqlangan.
2 -qadam. Tajriba qilishdan qo'rqmang
Ko'pgina oftalmologlar sizga bir nechta variantni taklif qilishadi va ular sizga katta pul sarflashdan oldin, sizga ma'lum brendlarni sinab ko'rish imkoniyatini beradi.
- Boshqa brendni sinab ko'ring. Kontakt linzalarning ayrim markalari boshqalarga qaraganda ingichka va gözenekliroq bo'lib, kiyish uchun qulayroq bo'lgan yumshoq qirralarga ega. Biroq, bu turdagi odatda qimmatroq narxga ega. Yaxshi oftalmolog sizga haftasiga bitta brendni sinab ko'rishni va kontakt linzalarini kiyish qulayligiga ishonch hosil qilishni buyuradi.
- Agar nima kiyishni xohlayotganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, oftalmologingizdan bir yoki ikki juft kontaktli linzalarning sinov paketini yozib berishini so'rang. Agar siz optik linzalarning bir turini aniq tanlagan bo'lsangiz, oftalmologingiz o'z ofisida bir nechta kontakt linzalarini sinab ko'rishga ham ruxsat berishi mumkin.
Qadam 3. Agar siz 18 yoshga to'lmagan bo'lsangiz, voyaga etmaganlar uchun kontakt linzalarini ishlatish siyosati haqida so'rang
Ba'zi optiklar bemor ma'lum yoshga, masalan 13 yoshga to'lgunga qadar, linzalarni yozishni rad etishadi. Bundan tashqari, ba'zilar 18 yoshga to'lgunga qadar har kuni ishlatmaslik uchun kontakt linzalarini taqishni tavsiya qiladi.
- Umumiy qoidaga ko'ra, 18 yoshgacha bo'lgan bolalar kontakt linzalarini kuniga 18 soatdan ortiq, haftasiga to'rt -besh soatdan ortiq kiymasligi kerak.
- Agar sizning ko'z shifokoringiz yoki qonuniy vasiyingiz sizning kontakt linzalarini taqishga yoshingiz yo'qligini aniqlasa, ko'zoynak taqing. Siz ko'zoynak bilan aniq ko'rishingiz mumkin. Siz 18 yoshga to'lgunga qadar kontakt linzalarini taqishga harakat qilishingiz mumkin, lekin ko'zingizni to'g'rilash uchun ko'zoynakdan foydalanish ham ko'rishga yordam beradi.
Qadam 4. Ko'zingizning rangini o'zgartirish uchun rangli kontaktli linzalarni sotib olishni o'ylab ko'ring
Siz rangli linzalarni shifokor retseptisiz yoki retseptisiz sotib olishingiz mumkin.
- Ko'z rangini odatdagidan farq qiladigan ko'z rangini tanlashingiz mumkin, masalan, ko'k, jigarrang, findiq, yashil. Bundan tashqari, qizil, binafsha, oq, galstuk, spiral va mushuk ko'zlari kabi g'ayrioddiy ranglarni tanlashingiz mumkin.
- Agar siz ushbu linzalarga retsept olsangiz, har kuni kiymoqchi bo'lgan linzalarni tanlashingizga ishonch hosil qiling.
4 -qismning 2 -qismi: Kontakt linzalarini saqlash va ularga g'amxo'rlik qilish
Qadam 1. Kontakt linzalari ishlatilmaganda ehtiyot bo'ling
Odatda bu davolash ikki narsadan iborat:
- Kontakt linzalarini har doim kontakt linzalari eritmasida saqlang, agar siz bir marta ishlatiladigan linzalarni kiymasangiz. Kontakt linzalari eritmasi kontakt linzalaringizdagi bakteriyalar va mikroblarni tozalash, yuvish va yo'q qilishga yordam beradi.
- Kontakt linzalarini tavsiya etilgan sanaga tashlang. Kontakt linzalarning aksariyati uchta toifadan biriga bo'linadi: kundalik, haftalik yoki oylik. Kontakt linzalarini tavsiya etilgan utilizatsiya sanasini tekshiring va undan keyin kiymang.
Qadam 2. Agar to'g'ri hal foydalanayotgan ishonch hosil qiling
Ba'zi echimlar kontakt linzalarini saqlash uchun maxsus ishlab chiqariladi, va ba'zi echimlar kontakt linzalaridagi mikroblar yoki bakteriyalarni tozalash va o'ldirish uchun tayyorlanadi. Ikkala echimning kombinatsiyasidan foydalanish yaxshiroqdir.
- Saqlash eritmalari odatda tuzli eritmalarga asoslangan. Bu echimlar ko'zlarga yumshoq ta'sir qiladi, lekin kontaktli linzalarni kimyoviy dezinfektsiyalovchi vositalar kabi samarali tozalashmaydi.
- Mikroblar va bakteriyalarni tozalaydigan va o'ldiradigan eritmalar kontakt linzalarni saqlash uchun mo'ljallanmagan, agar "tozalash va saqlash" eritmasi sifatida maxsus belgilanmagan bo'lsa. Agar kontakt linzalari eritmasi ko'zingizni tez -tez bezovta qilsa, boshqa eritma sotib oling.
- Har doim oftalmolog tomonidan tavsiya etilgan dezinfektsiyalovchi eritmalar, ko'z tomchilari va fermentativ tozalash vositalaridan foydalaning. Har xil turdagi kontaktli linzalar har xil echimlarni talab qiladi. Ba'zi ko'zni parvarish qilish vositalari, ayniqsa, kimyoviy asosli yoki tuzsiz ko'z tomchilari bo'lsa, kontakt linzalarini taqadiganlar uchun xavfli emas.
Qadam 3. Kontakt linzalarini tez -tez tozalang
Kontakt linzalarini har kuni, ishlatishdan oldin va keyin tozalang.
- Har bir linzani ko'rsatkich barmog'ingiz bilan kaftingizga ishqalab tozalang. Ko'p funktsiyali echimlarning ko'pchiligida "surmang" yorlig'i yo'q. Sekin ishqalab, kontakt linzalari yuzasidagi axloqsizlikni olib tashlashi mumkin.
- Bakteriyalar ko'payishini oldini olish uchun kontakt linzalari qutisidagi eritmani o'zgartiring. Kontakt linzalarini har o'zgartirganda kontakt linzalari eritmasini almashtirish yaxshiroqdir. Lekin siz ishlatadigan linzalarning turiga qarab uni har bir necha kunda almashtirishingiz mumkin.
- Har foydalanishdan keyin kontakt linzalari qutisini steril eritma yoki issiq suv bilan tozalang. Havo orqali quriting. Kontakt linzalarini har uch oyda bir marta o'zgartiring.
Qadam 4. Kontakt linzalarini ishlatishdan oldin barmoqlaringiz toza ekanligiga ishonch hosil qiling
Qo'lingizni sovun va iliq suv bilan yuving va toza sochiq bilan quriting.
Yodingizda bo'lsin, sovun, loson yoki kimyoviy moddalarning qoldiqlari kontakt linzalariga yopishib qolishi va tirnash xususiyati, og'riq yoki ko'rishning xiralashishiga olib kelishi mumkin
Qadam 5. Boshqa odamlarning kontakt linzalarini ishlatmang, ayniqsa ular allaqachon taqilgan bo'lsa
- Agar siz boshqa birovning ko'ziga qo'ygan narsani kiysangiz, siz infektsiyani tarqatish va ko'zlaringizdan zararli zarralarni sizning ko'zingizga tarqatish xavfini tug'dirasiz.
- Barcha retseptlar bir -biriga o'xshash emas. Sizning do'stingiz uzoqni ko'ra oladi, siz esa uzoqni ko'ra olmaysiz. Yoki, agar siz ikkalangiz ham yaqinni ko'rmasangiz, do'stingizning ko'rish qobiliyati siznikidan ham yomonroq bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar astigmatizm kabi sharoitlar uchun maxsus shakllangan kontaktli linzalarga muhtoj.
Qadam 6. Kontakt linzalari retseptini tekshirish uchun har yili shifokorga tashrif buyuring
Retseptni ko'zlaringiz qarishi va o'zgarishi bilan o'zgartirishingiz mumkin.
- Vaqti -vaqti bilan ko'zlaringiz o'zgaradi. Sizning ko'rish qobiliyatingiz yomonlashishi mumkin va siz astigmatizmga ega bo'lishingiz mumkin, u ko'zning shaklini o'zgartiradi va barcha masofalar uchun sinishi tarmog'ini rivojlantiradi.
- Oftalmolog glaukoma uchun ko'zni tekshirishi mumkin. Glaukoma - bu ko'rish qobiliyatini buzadigan va boshqa xavfli holatlarga olib keladigan ko'z kasalligi. Har doim ko'z shifokoriga tashrif buyurishga harakat qiling.
4 -qismning 3 -qismi: Kontakt linzalarini taqish
Qadam 1. Qo'lingizni sovun bilan yuving
Sovun qoldiqlarini olib tashlash uchun yuving. Sochiq bilan quriting (qog'oz sochiq yoki tualet qog'ozi qog'oz qatlamini qoldirishi mumkin) yoki iloji bo'lsa qo'l quritgichidan foydalaning.
- Sovun, loson yoki kimyoviy moddalarning qoldiqlari kontakt linzalarga yopishib qolishi va tirnash xususiyati, og'riq yoki ko'rishning xiralashishiga olib kelishi mumkin.
- Kontakt linzalari nam yuzalarga yopishadi. Siz qo'llaringizni tozalashingiz mumkin, lekin kontakt linzalari osongina yopishib qolishi uchun barmoq uchlarini ozgina namlashiga ruxsat bering.
Qadam 2. Kontakt linzalarini ushlagichidan chiqarib oling
Agar retsept ikkala linzada ham bir xil bo'lmasa, linzalar sizning o'ng yoki chap ko'zingizga mos kelishini tekshirishni unutmang.
- Boshqa linzalarning joyini yopiq tuting, shunda kontakt linzalari eritmasini chang va boshqa zarrachalar ifloslantirmaydi.
- Kontakt linzasini noto'g'ri ko'zga qo'ysangiz, siz aniq ko'rmaysiz va og'riq keltirishi mumkin. Agar kontakt linzalari retseptlari sizning o'ng va chap ko'zlaringiz uchun sezilarli darajada farq qilsa, siz noto'g'ri kontakt linzalarini kiyganligingizni bilib olasiz.
Qadam 3. Kontakt linzalarini barmoq uchiga qo'ying, bu sizga eng qulay
(Ehtiyotkorlik bilan ishlating, aks holda kontakt linzalari shikastlanishi yoki teskari kiyilishi mumkin.) Qopqoqning barmoq uchida yuqoriga qaraganligiga ishonch hosil qiling, devor teringizga tegmaydi.
- Kontakt linzalariga barmoq uchidagi mix bilan emas, balki barmog'ingizdagi teri bilan tegib turganingizga ishonch hosil qiling. Kontakt linzalari ulanadigan barmoqqa ozgina eritma tomizilsa osonroq bo'ladi.
- Agar u yumshoq kontakt linzalari bo'lsa, uning teskari emasligiga ishonch hosil qiling. Bu oson bo'lishi mumkin, lekin ba'zida buni tushunish qiyin. Kontakt linzalari mukammal konkav bo'lishi kerak, periferiya bo'ylab teng egiladi. Agar chiziqlar bir xil bo'lmasa, linzalar teskari bo'lishi mumkin.
- Ob'ektiv hali ham barmog'ingizda bo'lsa -da, yirtiq yoki kirni tekshiring. Agar chang yoki axloqsizlik bo'lsa, uni kiyishdan oldin uni linzali eritma bilan tozalang.
Qadam 4. Teringizni ko'zlaringizdan muloyimlik bilan tortib oling
Ko'z qovog'ini yuqoriga tortish uchun kontakt linzalari bo'lmagan qo'lning ko'rsatkich barmog'ining uchidan foydalaning. Ko'z ostidagi terini pastga tushirish uchun dominant qo'lingizning o'rta barmog'idan (kontakt linzalari bo'lgan qo'l) foydalaning. Tajribangiz oshgani sayin, buni ko'z ostingizdagi terini tortish orqali qilishingiz mumkin.
Qadam 5. Kontakt linzasini xotirjam va ishonchli tarzda ko'zingizga yaqin tuting
Birdan qimirlamaslikka harakat qiling. Shuningdek, yuqoriga qarashga harakat qiling va kontakt linzalarini kiyishni osonlashtirish uchun ko'zingizni qaratmasligingiz tavsiya etiladi.
Qadam 6. Kontakt linzalarini ko'zingizga sekin qo'ying
Ob'ektiv o'rtada ekanligiga ishonch hosil qiling, shunda u irisni (ko'zingizdagi aylananing rangli qismini) yopadi va agar kerak bo'lsa, uni siljiting.
Qadam 7. Avval tortgan teringizni olib tashlang
Tushayotgan terini olib tashlashga ishonch hosil qiling, chunki tepani bo'shatish ko'zingizga havo pufakchalarini keltirib chiqarishi mumkin, bu esa ko'zingizni og'ritishi mumkin.
Qadam 8. Kontaktlaringizni olib tashlamaslik uchun sekin miltillang
Agar og'riq yoki noqulaylik sezsangiz, e'tibor bering. Agar siz kontakt linzalaringizda biror narsa noto'g'ri deb o'ylasangiz, ularni olib tashlang, keyin tozalang va qayta o'rnating.
- Kontakt linzalarini barqarorlashtirish uchun siz bir necha soniya ko'zingizni yumishingiz mumkin. Agar siz ko'z yosh bezlarini faollashtira olsangiz, bu jarayonni osonlashtirishi mumkin, chunki ko'zlaringiz tabiiy yog'lanishi tufayli. Kontakt linzalari tushib qolsa, kaftlaringizni ko'zlaringiz ostiga qo'ying.
- Agar kontakt linzalari ko'zingizdan tushsa, xavotir olmang, chunki bu odatda birinchi marta sodir bo'ladi. Kontakt linzalarini eritma bilan tozalang va ularni amalda ishlatguncha harakat qilib ko'ring.
Qadam 9. Jarayonni boshqa kontakt linzalari bilan takrorlang
Ish tugagach, kontakt linzalari eritmasini lavaboga tashlang va kontakt linzalari ushlagichini yoping.
Kontakt linzalarini bir necha soat kiyishga harakat qiling. Kontakt linzalarini kiyganingizda ko'zlaringiz yana qurib ketmasligiga odatlaning. Agar u og'riy boshlasa, kontakt linzalarini olib tashlang va ko'zingizni dam oling
4 dan 4 qism: Kontakt linzalarini olib tashlash
Qadam 1. Kontakt linzalarini qachon olib tashlash kerakligini biling
- Kontakt linzalarini ko'z shifokori tavsiya qilgan vaqtdan uzoqroq qoldirmang. Siz yotishdan oldin har kuni yumshoq kontaktli linzalarni olib tashlashingiz kerak. Uzoq muddatli foydalanish uchun siz uzoq muddatli kontaktli linzalardan foydalanishingiz mumkin: ba'zi uzoq muddatli kontaktli linzalar FDA tomonidan ettita barmoqning uzluksiz aşınması uchun tasdiqlangan va ba'zi markali silikon gidrojel kontakt linzalari 30 kun davomida uzluksiz foydalanish uchun tasdiqlangan.
- Suzishdan yoki issiq hammomdan oldin kontakt linzalarini olib tashlashni o'ylab ko'ring. Xlor linzalarga zarar etkazishi mumkin, bu ularning umrini qisqartiradi.
- Agar siz kontakt linzalarini endigina boshlayotgan bo'lsangiz, ko'zlaringiz ularga o'rganmagan bo'lishi mumkin. Ko'zlaringiz tezroq quriydi va ko'zlaringiz noqulay bo'lishi mumkin. Birinchi kunlarda ishdan yoki maktabdan so'ng kontakt linzalarini olib tashlang, agar sizga mukammal ko'rish kerak bo'lmasa, ko'zlaringizni bo'sh qoldiring.
- Kechqurun bo'yanish yoki bo'yashni olib tashlashdan oldin, kontakt linzalariga bo'yanish va bo'yoqlar yopishmasligi uchun kontakt linzalarini olib tashlang.
Qadam 2. Kontakt linzalarini olib tashlashdan oldin qo'llaringiz toza ekanligiga ishonch hosil qiling
- Qo'lingizni sovun va iliq suv bilan tozalang, keyin toza sochiq bilan quriting. Yana kontakt linzalari nam qo'llarga yopishadi. Kontakt linzalarini olib tashlashni osonlashtirish uchun barmoqlaringizni ozgina namlang.
- Barmoqlaringizni toza tutish infektsiya xavfini keskin kamaytiradi. Agar siz qo'llaringizni tozalamasangiz, ko'zlaringizga ilgari ushlab turgan narsalarning zarralari tushishi mumkin.
- Kirga, o'zingizning najasingizga, uy hayvonlariga yoki boshqa odamlarga tegib bo'lgandan keyin kontaktli linzalarga tegmaslik kerak. Kirning zarrachalariga ta'sir qilish ko'zning kon'yunktivitiga olib keladi va ko'z sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin.
Qadam 3. Kontakt linzalarini olishdan oldin kontakt linzalari ushlagichining yarmini eritma bilan to'ldiring
- Linzalarni saqlash uchun sho'r eritma va kontaktli linzalarni tozalash uchun dezinfektsiyalovchi eritma ishlatishni o'ylab ko'ring. Dezinfektsiyalovchi eritmalar ko'zingizni bezovta qilishi mumkin.
- Eritma ichiga chang, soch, tuproq va boshqa ifloslantiruvchi moddalar singari mayda zarrachalar tushmasligiga ishonch hosil qiling. Gap shundaki, eritmani toza saqlash.
Qadam 4. Birinchi linzani olib tashlang
- Ko'z ostidagi terini pastga tushirish uchun dominant qo'lning o'rta barmog'idan foydalaning. Shu bilan birga, dominant bo'lmagan qo'lingizning ko'rsatkich yoki o'rta barmog'idan foydalanib, ko'zning yuqori qovog'ini chizib oling.
- Yuqoriga qarang va ko'zoynakni asta -sekin pastga tushiring, shogirddan uzoqlashing va keyin qo'yib yuboring. Kontakt linzalarini yirtib yubormaslikka harakat qiling.
- Oxir -oqibat, amaliyot bilan kontakt linzalarini pastga siljitmasdan olib tashlashingiz mumkin. Ishonchingiz komil bo'lmaguncha buni sinab ko'rmang, chunki kontakt linzalari yirtilib ketishi mumkin.
Qadam 5. Kontakt linzalarini tozalang
Kontakt linzalarini kaftingizga qo'ying. Bir tomchi kontakt linzali eritmani tomizib, barmog'ingiz bilan markazdan tashqi chetigacha spiral bilan ishqalang.
- Kontakt linzasini aylantiring va boshqa tomondan ham xuddi shunday qiling.
- Eritma bilan linzalarni yana yuving va joyiga qo'ying (o'ngga yoki chapga). Linzalarni alohida joyda saqlashga ishonch hosil qiling, ayniqsa ko'rish qobiliyatingiz bir-biridan farq qilsa. Ularni alohida saqlash infektsiyaning ko'zlar orasiga tarqalish xavfini kamaytiradi.
Qadam 6. Boshqa linzalarni olib tashlash va tozalash uchun yuqoridagi amallarni takrorlang
- Shunga qaramay, kontaktlarni to'g'ri joyga qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Bir necha soat ushlab turing va ko'zingizni dam oling.
- Agar sizda linzalarni olib tashlashda muammo bo'lsa, mashq qilishni davom ettiring! Agar siz tez -tez mashq qilsangiz, bu jarayon osonlashadi.
Maslahatlar
- Kontakt linzalarini har safar taqish vaqtini ko'paytirish muhim. Bir soat ichida bir necha kun kiying, keyin ikki soat, keyin vaqti -vaqti bilan oshiring.
- Agar kontakt linzalari ob'ektga tushib qolsa, uni sho'rlangan eritma bilan namlang (uni qayta kiyishdan oldin uni bir muddat saqlang). Agar linzalar quruq bo'lsa, xuddi shunday foydalaning.
- Kontakt linzalarini ishlatish odatiy ta'sirdir. Avvaliga siz chekkalarni sezishingiz mumkin, lekin vaqt o'tishi bilan siz bunga ko'nikasiz.
Ogohlantirish
- Qo'llaringizni yuving. Har doim qo'lingizni yuving.
- Agar har qanday vaqtda ko'zlar tirnash xususiyati bo'lsa, kontakt linzalarini olib tashlang. Agar tashvishlanayotgan bo'lsangiz, optik bilan maslahatlashing.
- Yallig'langan yoki og'riqli bo'lsa, ko'zlaringizni dam oling.
- Qo'lingizda sovun qoldig'i yo'qligiga ishonch hosil qiling.
- Kontakt linzalarida ko'z yoshlari va shikastlanishlar yo'qligiga ishonch hosil qiling.
