Yo'q deyish qiyin ish bo'lishi mumkin. Ehtimol, sizning do'stingiz yordam so'raydi yoki hamkasbingiz tushdan keyin o'z navbatiga o'tishingizni so'raydi. Qanday qilib o'zingizni aybdor his qilmay turib, qat'iyatli bo'lasiz yoki bundan ham yomoni, hech narsa qilmaganingiz uchun o'zingizni aybdor his qilasiz? Xavotir olmang! Maqolada kelajakda qarorlaringizni himoya qilishga yordam beradigan turli maslahatlar va fokuslar mavjud.
Qadam
11 -usul 1: oddiygina "yo'q" deb ayting
1 -qadam. Kimnidir rad etish uchun siz murakkab "yo'lni" tanlashingiz shart emas
Aslida, mutaxassislar qisqa, iliq va sodda tushuntirishlardan foydalanishni tavsiya qiladi. Siz nima uchun hech narsa qila olmasligingiz haqida uzoq va tushunarsiz tushuntirish berganingizda, arizachi sizni "xo'rsata" yoki sizni xafa qilishda davom etadi. Shuning uchun, qisqacha tushuntirish yoki javob bering.
- Siz aytishingiz mumkin: "Kechirasiz, men o'sha kuni band edim" yoki "Men yordam bermoqchi edim, lekin hozir menda band jadval bor".
- Siz ham aytishingiz mumkin: “Siz qila olmaysiz. Bu hafta oxiri menda juda ko'p ish bor "yoki" Kechirasiz, meni unchalik qiziqtirmaydi ".
- Avvaliga, "yo'q" deyish qiyin kechishi mumkin, ayniqsa siz gaplashayotgan odamning xafa bo'lishidan yoki xafa bo'lishidan qo'rqsangiz. Ammo o'zingizga eslatib qo'yingki, sizning vaqtingiz ularnikidek qimmatli va hech kim avtomatik ravishda sizning kuchingiz va bo'sh vaqtingizga haqli emas.
2 -usul 11: Qattiq gapiring
Qadam 1. Siz qo'pollik qilmasdan turib, qat'iyatli bo'lishingiz mumkin
Boshqa odam muzokara qilish imkoniyatiga ega bo'lmasligi uchun "yo'q" deganingizda aniq va aniq so'zlarni tanlang. Nasib qilsa, abituriyent "taslim bo'ladi" va boshqasini qidiradi.
Agar hamkasbingiz yordam so'rasa, siz: “Kechirasiz, men hozir sizga yordam bera olmayman. Bo'sh vaqtim bo'lganda sizga xabar beraman "yoki" Oxirgi uch kunda men ikki smenada ishladim va hozircha hech kimning smenasini ololmayman"
11 -ning 3 -usuli: Qaroringiz uchun turing
1 -qadam. Ba'zi odamlar "yo'q" javobini qabul qila olmaydi
Agar birinchi rad etish sizning fikringizga to'g'ri kelmasa, qat'iy turing. Unga uning talabini bajara olmasligingizni va fikringizdan qaytmasligingizni ayting. Siz ozgina "itoatkor" bo'lishingiz yoki qat'iyatli bo'lishingiz muhim emas, ayniqsa arizachi qat'iy bo'lsa. Yodingizda bo'lsin, siz hech qanday yordam berishga majbur emassiz va siz biror narsadan voz kechganingiz yoki "yo'q" deganingiz uchun yomon odam emassiz.
Agar sotuvchi sizni taklif bilan bezovta qilsa, "Men sizga qiziqmasligimni aytdim" yoki "Men sizni ishontirishga urinishda davom etasiz, lekin fikrim o'zgarmaydi" deb ayta olasiz
11 -ning 4 -usuli: Arizachiga sizning rad javobingiz shaxsiy emasligini eslatib qo'ying
1 -qadam. "Yo'q" deganingiz arizachidan shaxsan voz kechganingizni anglatmaydi
Hozircha uning iltimosini bajarishga vaqtingiz va kuchingiz yo'qligini tushuntiring. Vaziyatga qarab, siz keyinchalik yordam berishingiz yoki so'rovlarni qabul qilishingiz mumkin.
- Agar do'stingiz sizni ovqatlanishga taklif qilsa, siz: “Men siz bilan tushlik qilmoqchiman, lekin hozir uy vazifasini tugatishim kerak. Boshqa vaqtni rejalashtira olamizmi?"
- Siz ham aytishingiz mumkin: "Men sizning taklifingizni qadrlayman, lekin hozir bandman".
11 -usul 5: Agar asabiylashsangiz, keyinroq unga qo'ng'iroq qiling
Qadam 1. Siz darhol javob berishingizni talab qiladigan majburiyat yoki qoida yo'q
Odatda, siz o'ylashga ko'proq vaqt ajratish uchun "Menga bu haqda o'ylashga ruxsat bering" (yoki shunga o'xshash) deb ayta olasiz. Agar siz uning talabini bajarishni xohlamasangiz, lekin yaxshi sabab bo'lmasa, bu variant yaxshi tanlov bo'lishi mumkin.
Birovdan biror narsa haqida o'ylashga vaqt berishini so'rash yaxshi, lekin kechiktirmaslikka harakat qiling. Qaroringiz haqida manfaatdor kishiga bir necha kun ichida xabar bering
11 -ning 6 -usuli: G'azablanish o'rniga so'rovchiga rahmat
Qadam 1. So'rov yoki so'rovga ijobiy tomondan qarashga harakat qiling
U siz bilan bog'lanishi mumkin, chunki u sizni mas'uliyatli va ishonchli odam deb hisoblaydi, bu albatta iltifotdir. G'azablangan yoki g'azablangan his qilishning o'rniga, unga o'zing yordam bera olmasang ham, yordam bera olmasang ham, seni o'ylagani uchun unga rahmat ayt.
- Agar do'stingiz yoki hamkasbingiz, masalan, bar yoki kafega borishni so'rasa, siz: "Siz meni taklif qilganingizdan xursandman, lekin hozir menda juda ko'p ish bor" yoki "Qo'ng'iroq qilganingiz uchun tashakkur, lekin Men hozir bandman "bu."
- Agar xayriya vakili qo'ng'iroq qilsa, siz: “Men bilan bog'langaningiz uchun tashakkur. Aslida men yordam berishni xohlayman, lekin mening jadvalim juda zo'r ».
7 -usul 7: Sabablarni oson echim sifatida keltiring
Qadam 1. Sizning vaqtingiz abituriyentning vaqti kabi qimmatlidir
Aqlni "qochish" deb qaramang; siz keltirgan sabablar haqiqatdan chetga chiqmasligi kerak. Agar siz arizachiga yordam bera olmasangiz ham, haqiqiy sababingizni ayting. Ehtimol, sizda juda band ish jadvali bor yoki siz shunchaki charchaganingizni his qilasiz. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, arizachiga oldindan va halol xabar bering. Agar rad etishni qo'llab -quvvatlash uchun sabablar bo'lsa, sizga "yo'q" deyish osonroq bo'ladi.
Agar do'stingiz sizdan yangi mebel yig'ishda yordam berishingizni so'rasa, siz: “Kechirasiz, men sizga yordam berolmayman. Men o'sha kuni tish shifokoriga borishim kerak "yoki" Men bu shanba kuni singlim bilan tushlik qilyapman. Shunday qilib, men sizga yordam berish uchun kelolmayman »
11 -dan 8 -usul: shunchaki rad etish o'rniga murosa taklif qiling
Qadam 1. Murosaga kelish siz va arizachi uchun o'rta joy bo'lishi mumkin
Agar siz haqiqatan ham unga yordam berishni xohlasangiz, uning "vazifasi" yoki so'rovining yarmini yoki bir qismini qabul qilishni yoki qabul qilishni taklif qiling. Kichkina muzokaralar bilan siz ikkala tomonga ham foyda keltiradigan o'rta joyni topishingiz mumkin.
Masalan, siz murojaat etuvchiga boshqa vaqtni taklif qilishingiz mumkin. Siz aytishingiz mumkin: "Men keyingi ikki hafta mobaynida band bo'laman, lekin agar kutishga qarshi bo'lmasangiz, men sizga keyin yordam bera olaman"
11 -usul 9: Arizachiga kerakli yordamni olish uchun muqobil variantlarni taklif qiling
Qadam 1. Kimdir yordam berishi mumkinligini bilib oling
Ehtimol, siz arizachiga yordam beradigan yagona odam emassiz. Uning so'rovini rad etgandan so'ng, unga yordam bera oladigan boshqa odamni taklif qiling yoki taklif qiling.
Agar sizning jadvalingiz juda tig'iz bo'lsa va siz hamkasbingizga yordam bera olmasangiz, "Men bugun tushdan keyin band bo'ldim, lekin menimcha, Kekeyi sizga yordam berishi mumkin"
11 -usul 10: Boshqalarning manipulyativ taktikasiga qarshi turing
Qadam 1. Ba'zi odamlar o'z savollari yoki so'rovlarini to'plashga harakat qilishadi, shunda siz rad qila olmaysiz
Bu juda zerikarli, lekin bu dunyoning oxiri emas. "Kechirasiz, meni qiziqtirmaydi" yoki "Yo'q" kabi oddiy so'zlar. Rahmat”kabi raqamlarning harakatlarini rad etish yoki to'xtatishga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Aytaylik, kimdir sizdan xayr -ehson so'rashda qat'iy turib, "Kam ta'minlangan bolalarga xayriya qilishni xohlaysizmi, janob/xonim?" Siz, masalan, "Kechirasiz, hozir xayriya qilishga ruhiyatim yo'q" deyishingiz mumkin
11-usul 11: Xavfi past bo'lgan muhitda "yo'q" deb aytishni mashq qiling
Qadam 1. Vaqt o'tishi bilan siz "yo'q" ni osonroq aytishingiz mumkin bo'ladi
Kundalik ishingizda "yo'q" deyishning oddiy va oson imkoniyatlarini qidiring. Balki hamkasbingiz sizni kafega olib borar, yoki sendvich do'konining xodimi sizning buyurtmangizga pomidor qo'shishni xohlaysizmi, deb so'raydi. Kichik, oddiy rad etishlar ishonchni oshirishga yordam beradi, chunki siz katta yoki jiddiy suhbatlarda "yo'q" deb aytishga harakat qilasiz.
