Ota -onalar biz kim ekanligimizga va qarorlarimizga umrbod ta'sir ko'rsatadi. Ular bizga kerak bo'lganda qo'llab -quvvatlaydilar va biz o'z imkoniyatlarimiz bilan yashamasak ham, hech qachon so'nmaydigan sevgi. Bu oson emas va hamma bolalar yaxshi ota -onalarga minnatdorchilik va hurmat bilan qarzdor. "Barkamol" bola bo'lish - bu bitta yo'l, va bu ota -onaning tarbiyalaydigan mukammal qizi bo'lish, qadriyatlarini hurmat qilish va ularni baxtli qilish demakdir.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: "Barkamol" qiz bo'lish
Qadam 1. Haqiqiylikni saqlang
Hech kim mukammal emas, lekin amerikalik yozuvchi Jon Shtaynbek aytganidek: "Chunki mukammal bo'lish shart emas, sen yaxshi inson bo'la olasan". Esda tutingki, hatto Olimpiada oltin medaliga sazovor bo'lganlar ham ochko yo'qotishlari kerak edi (lekin baribir g'alaba qozonishdi) va Albert Eynshteyn xatolar va nomukammal echimlar qildi (lekin ulardan saboq oldi). Hech qachon "barkamollik" sizning qadr-qimmatingizni yo'qotishiga va barcha ajoyib va qimmatli (lekin afsuski nomukammal) qobiliyatingizga putur etkazishiga yo'l qo'ymang.
- Mutlaq "mukammallikka" erishish uchun qilingan harakatlar aslida unchalik samara bermaydi, chunki ular yutuqlar yoki yutuqlarni kamaytiradi, chunki bu muvaffaqiyatlarda hali ham kamchiliklar bor.
- Perfektsionizm ruhiy tushkunlik, muammoli munosabatlar va hayotdan past qoniqish bilan ham chambarchas bog'liq.
Qadam 2. Avval so'rang
Agar biror narsa qilsangiz ota -onangiz xafa bo'lishidan amin bo'lmasangiz, so'rang. Agar siz so'rashga ikkilanayotgan bo'lsangiz, bu sizning ota -onangiz rozi bo'lmasligining alomati bo'lishi mumkin.
- Savol berayotganda, harakatning oqibatlari haqida o'ylab ko'rganingizga ishonch hosil qiling va nima uchun ota -onalar e'tiroz bildiradi.
- G'azablanmang. Hatto ular zo'ravon bo'lib tuyulsa ham, xotirjam bo'lishni, nima uchun bunday qilish kerakligini va qanday oqibatlarga olib kelishi mumkinligini tushuntiradigan faktlar va misollar keltirishni unutmang.
- Agar ota -onangiz yo'q desa, ularning qarorini hurmat qiling, garchi siz xohlagan tarzda bo'lmasa ham, ayniqsa siz ular bilan yashasangiz ham.
3 -qadam. Mas'uliyatingiz ustida ishlang
Agar biror narsa qilishga va'da bergan bo'lsang, lekin uni qayta -qayta aytish kerak bo'lganda, keskinlik paydo bo'ladi.
- Qachon qila olasiz, ayting. Masalan, "Onajon, men topshiriqni bajarishga ulgurmasdan tugatishim kerak, lekin u bajarilganda men darhol bajaraman". So'ngra, buni takrorlashni so'rashdan oldin, barcha majburiyatlaringizni tozalang.
- Ota -onalarga nima kerakligini aniqlang va bajaring. Axlat qachon yig'ilganini bilasizmi? Dam olish kunlari ular mehmon kutishadimi? Agar shunday bo'lsa, axlatni olib tashlang, xonangizni va boshqa joylarni xohlamasdan tozalang.
4 -qadam. Ularni hurmat qiling
Siz dastlab ota -onangiz bilan rozi bo'lmasligingiz mumkin, lekin ular faqat siz uchun eng yaxshisini xohlashini unutmang.
- Ular sizdan ko'ra ko'proq hayotiy tajribaga ega va siz bilmaydigan ko'p narsalarni bilishadi.
- Ishoning, ular sizga g'amxo'rlik qiladi va bahslashmang. Ota -onangiz bilan bahslashish odatda munozaralarni keltirib chiqaradi va agar siz hurmatli va ishonchli bola bo'lishni xohlasangiz, ma'nosiz bo'ladi.
5 -qadam. O'zingizga g'amxo'rlik qiling
Tanangizga g'amxo'rlik qilib, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilib, o'zingizni hurmat qiling. Ota -onangiz sizni yaxshi ko'rishadi va sizni sog'lom va g'amxo'rlik bilan ko'rishganda, ular tinchlanishadi.
- Har doim toza va yangi ekanligingizga ishonch hosil qiling. Har kuni dush qabul qiling. Hech bo'lmaganda sovunli ro'molcha bilan ter va changni arting. Sochingizni har 1-3 kunda yuving.
- Toza kiyim kiying va sochlaringizni tarang. Dazmollash kerak bo'lgan kiyimlarni dazmollang. Kamar taqing, ayniqsa shimingiz bo'shashsa. Sochingizni yuzingizni yopmasligi uchun tarang.
- Doimiy ravishda sog'lom ovqatlaning. An'anaga ko'ra, tavsiya etilgan ovqatlanish tartibi kuniga uch marta. Biroq, ovqatlanish mutaxassilari 5-6 ta kichik taomlar aslida sog'lomroq bo'lishini va qondagi shakar muvozanatini qo'llab-quvvatlashni tavsiya qiladi. Qaysi jadvalni tanlamang, sog'lom bo'lish uchun etarlicha ovqatlaning.
- O'z vaqtida uxlash. 14 yoshdan 17 yoshgacha bo'lgan o'spirinlarga kechasi 8-10 soat uxlash kerak. 18 yoshdan oshgan kattalarga 7-9 soat uyqu kerak.
Qadam 6. Yordamni qabul qiling
Garchi biz muvaffaqiyat va qobiliyatni namoyon qilmoqchi bo'lsak -da, ba'zida maqsadimizga erishish uchun yordamga muhtojmiz.
- Ota -onangizning yordamini qabul qilish uchun g'ururlanmang va xudbinlik qilmang, faqat maslahat shaklida bo'lsa ham.
- Agar yordam olsangiz, siz kamtar bo'lishingiz va ularning hissasi uchun minnatdor bo'lishingiz kerak.
Qadam 7. Ularga sabrli bo'ling
Biz yosh bo'lganimizda, dunyo bizniki va biz ambitsiyalar qadamlarimizni boshqarishiga yo'l qo'yamiz. Biroq, biz boshdan kechirayotgan tez o'zgarishlarga ota -onalar moslashishi qanchalik qiyinligini o'ylab ko'ring.
- Siz turmush qurganingizda, ishga kirganingizda yoki yangi joyga ko'chganingizda, ota -onangiz qariganini yoki yolg'izlik his qilayotganini tushunishadi va ular bilan doim uyda bo'lgan vaqtingizni sog'inishadi.
- Ularga sizning rivojlanishingizga moslashishga yordam bering. Suhbatlashishga vaqt ajrating va ularga savollar bering. Ularga tushunishga yordam bering, lekin agar ular hech qachon tushuna olmasalar, xafa bo'lmang. Qabul qilish va ishonish tushunish kabi muhim ekanligini unutmang.
8 -qadam. O'zingiz bo'ling
Bu ishonch, baxtli bo'lish, doimo o'rganish va o'sishni anglatadi. Hech narsa ota -onasini farzandlarining mustaqil va muvaffaqiyatli hayot kechirayotganidan ko'ra baxtliroq qilmaydi. O'zingiz bo'lishingiz bilan, siz ular tarbiyalayotgan odamni haqiqatga aylantirasiz. Biroq, ba'zida dastlab o'zingiz bo'lish ular bilan keskinlikni keltirib chiqaradi.
- Masalan, agar ular sizni cherkovga borishingizni xohlasalar, lekin siz dindor emassiz, ularga borishni xohlamasligingizni bildiring. Agar kelishingiz kerak bo'lsa, o'z qadriyatlaringizga sodiq qolishning yo'llarini o'ylab ko'ring. Masalan, ba'zi manbalar, masalan, Skeptiklar Bibliya, odamlarni Muqaddas Kitob oyatlaridagi qarama -qarshiliklar va nomuvofiqliklar haqida o'ylashga undaydigan mavzular.
- Ota -onangizga jinsiy istaklarni ochib berishga ikkilanasizmi? Garchi shahvoniylik sizning kimligingizning muhim qismidir va siz uni qabul qilishingiz kerak bo'lsa -da, agar siz hali ham ular bilan yashayotgan bo'lsangiz, bu haqda gapirishni xohlamasligingiz mumkin. Agar siz alohida yashayotgan bo'lsangiz va hali ham shubhalaringiz bo'lsa, haqiqatni ochishning eng yaxshi variantlarini bilish uchun terapevt bilan gaplashishni o'ylab ko'ring.
Qadam 9. Baxtli hayot kechiring
Ota -onalar qizining xavfsiz va baxtli hayot kechirishidan boshqa narsani xohlamaydilar. Biroq, ba'zida bu ularning bir qismi bo'lishni xohlashlarini va bu baxtga hissa qo'shishni taklif qilishlarini bildiradi. Shuningdek, ular sizning hayotingizda sherigingiz bilan ishtirok etishni, nabiralarni tarbiyalashda va oilangiz o'sishini kuzatishni xohlashadi.
10 -qadam. Buning evaziga yaxshilik qilib, ularning yordamiga javob bering
Ota -onalar beradigan yaxshilik, mehribonlik, qo'llab -quvvatlash va saxiylikdan foydalaning va o'z farzandlaringizga, turmush o'rtog'ingizga, do'stlaringizga va boshqa oila a'zolaringizga ham bering.
- Xavfli yosh ayollarga yordam va yo'l -yo'riq beradigan "Katta aka" bo'lishni taklif qiling.
- Agar siz o'z kuchingizdan foydalanib, boshqalarga yordam bersangiz, demak siz ota -onangizning tarbiyasini qadrlaysiz va minnatdormiz.
3-qismning 2-qismi: "Mukammal" kelin bo'lish
Qadam 1. Individuallik va zudlik bilan muvozanatlash
Oila o'sib, yangi a'zolarni qabul qilganda, ayniqsa, yangi kelganlar uchun ba'zi tuzatishlar kerak bo'ladi. Unutmangki, eringiz sizni kimligingiz uchun sevadi va siz boshqa odam bo'lishingiz shart emas. Shu bilan birga, uning oilasi bilan aloqa o'rnatish imkoniyatlarini qidiring.
Qadam 2. O'zingizni yangi oilaviy munosabatlarga oching
Garchi har bir oilada turlicha yo'llar bo'lsa -da, ko'pchilik yangi a'zolarni birodaru opa -singil yoki o'z farzandidek qabul qilib, qabul qiladi.
- Agar siz yolg'iz farzand bo'lsangiz, aka -uka bilan yashashni eng yaqin do'stingiz bilan uzoq vaqt yashash kabi o'ylang. Hamma ko'p murosaga kelishga, bir -birining sherigidan zavqlanishga va g'amxo'rlik qilishga intiladi.
- Qabul qiling, yangi aka -uka bilan bo'lish quchoqlashish, hazil qilish va noz -karashma bo'lishini anglatadi, lekin barchasi sevgi va qabulga asoslangan. Iloji boricha ularning davolanishiga javob bering.
3 -qadam. O'zingizga biroz vaqt ajrating
Agar siz yangi turmush qurgan bo'lsangiz, o'zingiz uchun kuniga kamida bir soat rejalashtirishingizga ishonch hosil qiling.
- Siz: "Men dam olaman", deb ayta olasiz, keyin bir necha daqiqa dam oling, o'sha kuni sodir bo'lgan hamma narsani o'ylab ko'ring va to'plangan stressdan xalos bo'ling.
- Siz, shuningdek, eringizdan sizga hamroh bo'lishini so'rashingiz mumkin, ayniqsa, biror narsa chalkash bo'lsa va siz so'ramoqchi bo'lsangiz.
- Vaqt o'tishi bilan, siz va eringizning oilasi yaqinlashganda, bu sokin daqiqaga endi ehtiyoj qolmasligi mumkin.
4 -qadam. Har doim halol bo'lishga harakat qiling
Ota -onalar va biologik bolalar o'rtasidagi alohida munosabatlar halollikka imkon beradi, boshqa hech qanday munosabatlar unga teng kelmaydi. Sizning eringiz ota -onasiga har qanday narsani ayta olsa ham, ular siz uchun yangi ekanligini unutmang va siz tinchlikni saqlash uchun dono bo'lishingiz kerak.
Hech qachon eringizning oilasiga aldanmang, lekin halol va hurmatli bo'lishni unutmang
5 -qadam. Chegaralar yarating
Yangi erning oilasi bilan munosabatlar o'rnatilganda, biz odatda ular bizga yoqishini xohlaymiz. Biroq, murosaga kelish muhim bo'lsa -da, siz boshqa qulayliklar uchun boshqa birov uchun qurbon bo'lmasligingiz kerak.
- Masalan, siz va eringiz uyda qolmoqchi bo'lganingizda, qaynonalaringiz o'z joylariga qaytishingizni so'rashganmi? Ularga xushmuomalalik va qat'iylik bilan ayting, ikkalangiz ham boshqa vaqtda tashrif buyurishdan xursand bo'lar edingiz, lekin bu yil siz u erda Hayit uchun uyingizga borolmaysiz.
- Avvaliga ular hafsalasi pir bo'lishi mumkin, lekin kelajakda ular sizni va eringizni tushunishadi va hurmat qilishadi.
6 -qadam. Fikrlar xilma -xilligi qonuniy ekanligini tarbiyalang
Ba'zida siz eringizning oilasi bilan rozi bo'lolmaysiz. Fikrlarning xilma -xilligi munosabatlar buzilishi yoki mos kelmasligining belgisi emas. Buning o'rniga, farqlarni sevish va toqat qilish uchun qiyinchilik deb o'ylang.
- Masalan, qaynonalaringiz siznikidan farqli siyosiy qarashlarga egami? Agar oila a'zolaridan biri so'rasa, ayting: “Men hech qachon siyosat haqida gaplasha olmadim. Faqat tinglay olamanmi?"
- Agar majburlashsa, ularga ularning e'tiqodi va his -tuyg'ularini hurmat qilishingizni, ularni sevishingizni va ular ham sizni hurmat qilishiga umid qilishini eslatib qo'ying.
Qadam 7. O'zgarishlarga ochiq bo'ling
Murosaga kelish - oilaviy munosabatlarni saqlab qolishning kalitidir. Bu sizning eringizning oilasida turli urf -odatlar borligini yoki Mirna xolaning har doim alohida holatlarda köfte tayyorlashini qabul qilishni anglatishi mumkin (garchi siz ularni doim tayyorlasangiz ham).
- Siz hayotingizga quvonch va ma'no keltiradigan barcha odatlar va marosimlardan voz kechmasligingiz kerak bo'lsa -da, siz o'z urf -odatlaringizni qachon va qachon amalga oshirishni o'zgartirishingiz kerak bo'ladi. Misol uchun, agar Mirna xola har doim köfte tayyorlasa, eringizdan qanday taom tayyorlashingiz mumkinligini so'rang.
- Kelishuvning yana bir misoli-Rojdestvoni Rojdestvo daraxti va Qorboboning uyida tort bilan nishonlash, lekin baribir bayramni ketupat bilan nishonlash va qaynonalar uyiga borish.
8 -qadam. Hamdardlikni ko'rsating
Yangi oila a'zosining borligi qiziqarli, lekin ayni paytda ma'lum bosimni keltirib chiqaradi.
- Sizning kelin sifatida kelishingiz qaynonalarga yoshi kattaligini yoki ularning farzandlari yoki aka-ukalari (qaynonalar uchun) uzoqda yashayotganini yoki yig'ilish vaqti cheklanganligini eslatadi va bularning barchasi turli his -tuyg'ularga.
- O'zingizni kamsitishga yo'l qo'ymang, lekin siz yangi qo'shimchani olganingizda oilada nima bo'lishini ham tushunishingiz kerak. Jahl yoki g'azabga berilmasdan oldin har doim ijobiy bo'lishga harakat qiling.
3 -qismning 3 -qismi: Ota -onalar bilan ijobiy munosabatlarni yaratish
Qadam 1. Atrofingiz haqida xabardor bo'ling
Shaxsiy hayotingiz, shuningdek, oilangiz, jumladan, ota -onangiz bilan bo'lgan munosabatlaringiz haqida o'ylang. Qaysi jihatlar qulayroq, samarali yoki zavqliroq bo'lishi mumkin? Yaxshi qiz bo'lishga yordam beradigan ba'zi sezgirlik mashqlari:
- Barcha vazifalarni iloji boricha yaxshi bajarishga harakat qiling. Agar biror vazifa muvaffaqiyatga erishish yoki takomillashtirish majburiyatisiz bajarilsa, siz ishingizdan ta'sirlangan odamlarga g'amxo'rlik qilmaysiz. Buning o'rniga, hamma ishni yaxshi bajarishga va o'rtacha ko'rsatkichlardan yuqori natijalarga erishishga harakat qilib, sevgi, g'amxo'rlik va minnatdorchilik bildiring. Ota -onangizga yutuqlaringiz bilan faxrlanish imkoniyatini bering.
- Ijobiy o'zgarishlarni amalga oshirishning yangi usullarini toping. Siz oddiy ishni qilishingiz mumkin, masalan, ota -onangizning bog'ida gullar ekishingiz yoki rahbaringizdan lavozim ko'tarilishini so'rash kabi katta o'zgarishlar qilishingiz mumkin. O'zingizni yoki yaqinlaringizni baxtli qilish uchun harakat qilib, siz yaxshiroq bo'lishga intilasiz.
2 -qadam. Muloqot qilishni unutmang
Agar aloqa silliq bo'lmasa, yordam yoki qo'llab -quvvatlashga muhtoj bo'lganingizda, bir -biringizga murojaat qilish qiyin bo'ladi. Shuning uchun, ota -onangiz bilan har ikki tomon uchun ham qulay bo'lgan vaqtda bog'lanishga harakat qiling.
- Faqat kattalar bo'lgan yoshlar uchun ota -onalar bilan aloqa matnli xabarlar yoki dasturxon orqali suhbat orqali amalga oshirilishi mumkin. Kattalar va mustaqil yashaydigan bolalar uchun haftasiga bir necha marta SMS yozish va/yoki ota -onasiga qo'ng'iroq qilib ko'ring. Xabar har doim ham muhim bo'lishi shart emas, chunki siz onadan sevimli gulini ko'rganingizdan keyin uning ahvolini so'rashingiz yoki ishdan kulgili hikoya aytib berishingiz mumkin.
- Avval ular bilan bog'laning. Har doim qo'ng'iroq yoki xabarni kutmang. Ota -onangiz bilan suhbatlashishga vaqt ajrating. Yoki, agar siz alohida yashasangiz, ularni tashrif buyurishga taklif qiling. Agar siz ularning ahamiyatini eslayotganingizni ko'rsatsangiz, aloqa yanada mustahkam bo'ladi va ular ham tinchroq bo'ladi.
3 -qadam. Ularni diqqat bilan tinglang
Ota -onalar bizga quloq solishni aytganda, bu gapirishganda bosh qimirlatishdan ko'ra ko'proq narsani anglatadi. Siz nafaqat tinglayotganingizni, balki ular aytayotgan narsalarni o'rganayotganingizni va tinglayotganingizni ko'rsating. Eshitish - bu nafaqat hurmat belgisi, balki ularni eslab qolishingizga va ularning tavsiyalariga amal qilishingizga ham ishonch hosil qiladi. Mana, faol tinglashning bir necha taktikasi:
- E'tibor berganingizning belgisi sifatida, shuningdek, tushunarsiz bo'lgan narsalarni aniqlashtirish usuli sifatida, ular almashgan ma'lumotni qayta tuzing.
- Boshingizni qimirlatib, "hmm" yoki "shunday" deb, ota -onalarga gapirishni davom ettirish va o'z g'oyalarini ishlab chiqish uchun yumshoq "turtish" bering.
- Suhbatni tugatishdan oldin yoki savol berishdan oldin ularning ta'rifini o'z so'zlaringiz bilan umumlashtiring. Xulosa sizga aytganlarini eslab qolishga yordam beradi, shuningdek, ota -onalarga ularni tuzatishga imkon beradi, masalan: "Bu qism unchalik to'g'ri emas, men yana tushuntiraman".
- Fikr bildiring. Agar siz yaxshi deb hisoblagan fikringiz bo'lsa, ayting: "Qabul qilaman, bu yaxshi, chunki …" Agar siz boshqa qismga ishonchingiz komil bo'lmasa, "Men bu qismga ishonchim komil emas" deb ayting. Yana tushuntira olasizmi? " Shunday qilib, siz va ota -onangiz hamkorlik qilishi va hatto ma'lumotlarni buzishi mumkin. Vaziyatga qarab, ota -onalar muqobil taklif yoki g'oyalarni qabul qilishlari mumkin.
- Qo'shimcha ma'lumot oling. Shubha tug'ilganda, tushuntirishlarni keltirib chiqaradigan, farq qiladigan yoki ma'lumotni aniqlaydigan savollar bering. Siz nima deyayotganingizni va bu sizning xatti -harakatingizga qanday ta'sir qilishini to'liq tushunganingizga ishonch hosil qiling.
- Ularning yordami juda foydali bo'lganini tan oling. Ota -onalarga ko'rsatma va ko'rsatma berish uchun vaqt ajratganlarni qadrlayotganingizni eslatib turing. Ularni quchoqlang yoki minnatdorchilik kartasini yuboring. Har doim ularga minnatdorchilik va minnatdorchilik bildiring.
4 -qadam. Vaqtdan rohatlaning
Garchi ularga o'tgan xatolarini eslatish jozibali bo'lsa ham, sizning xavfsizligingiz yoki sog'ligingiz uchun muhim bo'lmasa, o'tmish haqida gapirish istagiga qarshi turing.
- Uzr so'rayman. Kechirasiz, bu sizning shartlaringiz bo'yicha harakat qilish uchun litsenziya emas, yoki bu qonunbuzarlikning hech qanday ta'siri yo'q yoki uni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi degani emas. Kechirimlilik, bu sizning ota -onangiz xato qilgan bo'lsa ham, sizni kutishga va sevishni davom ettirishga tayyor ekanligingizni anglatadi. Kechirasiz, siz kabi, nomukammal ota -onani ham inson deb qabul qilishni anglatadi.
- Nizolarni imkon qadar tezroq hal qiling. Mojaro qancha uzoq davom etsa, g'azab kuchayadi va uni tuzatish qiyinlashadi. Qolaversa, agar biz eng yaqinlarimiz bilan muammolarni hal qilmasak, kelajakda boshqa munosabatlarda, shu jumladan o'z farzandlarimiz bilan davom etadigan xatti -harakatlar modeli paydo bo'ladi. Shuning uchun, munosabatlardagi nizolar yoki nizolar zudlik bilan tuzatilishi kerak va barcha tomonlar yaxshi odamlar, bolalar, otalar yoki onalar bo'lish uchun nizolarni hal qilish qobiliyatini rivojlantirishga intilishlari kerak.
