Tishlardagi oq dog'lar yuzadagi mineral tarkibining yo'qolishi yoki tish emalidan kelib chiqadi. Bu shikastlanish gipokalsifikatsiya deb ataladi va oq dog'lar gipoplaziya deb ataladi. Bu tish emalining shikastlanishini ko'rsatganligi sababli, bu dog'lar karies yoki tishlarda bo'shliq paydo bo'lishining dastlabki belgisidir. Yaxshiyamki, tish izlarini davolashning ko'plab usullari mavjud; ular paydo bo'lishidan oldin siz ularni oldini olishga harakat qilishingiz kerak.
Qadam
3 -usul 1: uyda tishlarni davolash
Qadam 1. O'z qo'lingiz bilan mineral tish pastasini tayyorlang
Kaltsiy kabi minerallarni tiklash tishlarni mustahkamlashga yordam beradi. Oq dog'lar va tishlarning parchalanishining boshqa belgilaridan qutulishning bir usuli - kaltsiy va boshqa muhim elementlarga boy mineral tish pastasini tayyorlash. Pishirish soda kabi aşındırıcı bo'lgan faol moddalar, shuningdek, oq dog'larni olib tashlaydi va og'izning normal pH qiymatini tiklaydi. Mineral tish pastasini tayyorlash uchun:
- Kichik idishda 5 osh qoshiq (74 ml) kaltsiy kukuni, 2 osh qoshiq (30 ml) pishirish soda va 1 osh qoshiq (15 ml) diatomli erni birlashtiring. Bundan tashqari, tish pastasining achchiq ta'mini kamaytirish uchun 3 osh qoshiq ksilitol kukuni qo'shishingiz mumkin.
- Barcha ingredientlar pasta hosil bo'lguncha ozgina kokos moyi qo'shing. Odatda taxminan 3-5 osh qoshiq (44-74 ml) kokos moyi kerak bo'ladi.
- Agar xohlasangiz, yutish uchun xavfsiz bo'lgan 1-2 tomchi efir moyini ham qo'shishingiz mumkin. Odatda ishlatiladigan efir moylariga yalpiz, limon va doljin kiradi.
- Olingan pastani mahkam yopiq idishga joylashtiring va undan kuniga 2-3 marta tish yuvish uchun foydalaning.
Qadam 2. Minerallarga boy tish kukunini tayyorlang
Agar siz tish yuvish uchun pasta o'rniga kukun ishlatishni ma'qul ko'rsangiz, bentonit loyidan minerallarga boy kukun tayyorlashingiz mumkin. Bentonit tishlaringizdan og'ir metallar va toksinlarni so'rib oladi va og'izning pH muvozanatini tiklaydi. Bentonit kaltsiy, magniy va silika kabi minerallarga boy va tishlardagi oq dog'larni olib tashlashga yordam beradi. Uyda minerallarga boy tish kukunini tayyorlash uchun:
- 4 osh qoshiq (60 ml) bentonit, 3 osh qoshiq (44 ml) kaltsiy kukuni, 1 osh qoshiq (15 ml) dolchin kukuni, 1 choy qoshiq (5 ml) chinnigullar kukuni, 1 osh qoshiq (15 ml) ksilitol kukuni va 1 osh qoshiq pishirishni aralashtiring. soda (15 ml) kichik idishda.
- Agar xohlasangiz, 2 choy qoshiq (10 ml) yalpiz barglari kukuni yoki tish kukunining yangi ta'mi uchun yutish uchun xavfsiz bo'lgan bir necha tomchi yalpiz yoki darchin efir moyini qo'shishingiz mumkin.
- Tish kukunini yopiq kavanozda saqlang va barmoqlaringiz yoki tish cho'tkasi bilan kuniga 2-3 marta qo'llang.
Qadam 3. Kuniga bir necha marta yashil choy bilan gargle qiling
Yashil choy bir qator gomeopatik vositalarning tabiiy tarkibiy qismidir, shuningdek, tishlardagi oq dog'larni olib tashlashda samarali bo'ladi. Yashil choy minerallar va vitaminlarga boy bo'lgan tarkibiy qismdir, shuning uchun tishlarga minerallarni tiklashga yordam beradi. Yashil choy tarkibida antibakterial xususiyatlarga ega bo'lgan katexinlar mavjud bo'lib, ular blyashka to'planishining oldini oladi. Bundan tashqari, yashil choy ham tabiiy ftorid manbai hisoblanadi. Yashil choyni ishlatish uchun:
- Bir qop yashil choy bargini olib tashlashdan oldin 1-2 stakan (200-500 ml) iliq suvda taxminan 5 daqiqa namlang.
- Choyni soviguncha, uni ishlata olmaysiz va u endi issiq bo'lmaydi. Sovuq bo'lgach, choydan bir ho'plab oling va undan 30 soniyadan 1 daqiqagacha og'zingizni chayish uchun foydalaning. Choy tugaguncha takrorlang.
- Ushbu usulni har kuni taxminan 2-4 marta takrorlang.
Qadam 4. Yog 'tortishga harakat qiling
Yog 'tortish - bu qadimgi dori, u efir moylarini og'izdan toksinlarni olib tashlash uchun ishlatadi. Yog 'tortish, shuningdek, tishlarni oqartirishi, og'iz qurishini oldini oladi va tish tarkibidagi mineral tarkibini tiklaydi. Muntazam ravishda yog 'tortish tishlardagi oq dog'larni olib tashlashga yordam beradi va tish va tish go'shtini mustahkamlaydi. Yog 'tortish ertalab uyg'onganidan keyin amalga oshiriladi, lekin natijani tezlashtirish uchun uni kechasi ham takrorlashingiz mumkin.
- Taxminan 1-2 osh qoshiq (15-30 ml) organik kokos yoki kunjut yog'ini to'kib tashlang va og'zingizga soling.
- Yangi boshlanuvchilar uchun yog'dan 1-2 daqiqa davomida og'iz bo'shlig'ini chayish uchun foydalaning. Agar ko'niksangiz, chayqash vaqtini 20 daqiqagacha oshiring.
- Belgilangan vaqt davomida yog 'bilan chayqalgandan so'ng, uni tashlang va og'zingizni iliq suv bilan yuving.
- Tishlarni minerallarga boy tish pastasi yoki kukun bilan cho'tkalash orqali yog 'tortishni davom ettiring.
Qadam 5. Limon sharbatini tishlarga surting
Reçetesiz sotiladigan mahsulotlarning ba'zi tarkibiy qismlari tishlarning parchalanishiga olib kelishi va oq dog'larni yomonlashtirishi mumkin. Bunga tish emalini yupqalashtiruvchi, rangini o'zgartiradigan va zaiflashtiradigan sayqallash vositalari va boshqa kimyoviy moddalar sabab bo'ladi. Oq dog'lar tish emalining shikastlanishining belgisi bo'lgani uchun, dog'larni davolashga urinish, lekin zararni yomonlashtirib yuborish befoyda.
Paxta sumkasini yangi limon sharbatiga botirib, keyin tishingizga surtib ko'ring. Yangi limon sharbati tabiiy oqartirish vositasidir, shuning uchun tishlarni oqartirish va oq dog'larni tabiiy ravishda yo'q qilish xavfsizdir
3 -usul 2: stomatologga tashrif
Qadam 1. Tish shifokori yordamida tishlaringizni oqartiring
Sizning tish shifokori tishlaringizda oq dog'lar borligini tekshirishi va tishingizni oqartirish sizning emalingizning hozirgi holati uchun foydali yoki xavfsizligini aniqlashi mumkin. Stomatologlar, shuningdek, tishlarni oqartirgandan so'ng, emalni ftor bilan bo'yashlari yoki boshqa emal bilan davolashlari mumkin. Bunday davolanish tishlarni mustahkamlashga yordam beradi.
2 -qadam. Havoni tozalash usullari haqida so'rang
Tishdagi oq dog'larni olib tashlash uchun stomatologlar tez -tez ishlatadigan usullardan biri - abraziv yordamida dog'larni muloyimlik bilan tozalash. Bu usul mayda yamoqlarda yaxshi ishlaydi, chunki haddan tashqari abrazivdan foydalanish emalni yupqalashtiradi.
Ushbu protsedura kristalli zarralarni to'g'ridan -to'g'ri kaltsiy konlariga puflaydigan maxsus qurilma yordamida amalga oshiriladi. Bu abraziv zarralar kaltsiy birikmalarini muloyimlik bilan olib tashlaydi. Keyin dog'lar oldingi kaltsiy konlarini yopish va tish emalini qoplash uchun material bilan to'ldiriladi
3 -qadam. Kimyoviy mikroabraziyani ko'rib chiqing
Havo aşınması kabi, kimyoviy mikroabrazyonun maqsadi, oq dog'larni olib keladigan kaltsiy birikmalarini olib tashlashdir. Bu usul faqat kichik va o'rta kattalikdagi dog'lar uchun javob beradi, chunki ko'proq aşındırıcı kimyoviy moddalarni qo'llash faqat tishlarning parchalanishini kuchaytiradi.
Ushbu protsedura davomida tish shifokori kislotali kimyoviy vositani qo'llaydi, bu esa tishlardagi kaltsiy birikmalarini tozalashi mumkin. Bu kislotali kimyoviy emalning katta shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun faqat oq dog'lar ustiga surtiladi. Keyin dog 'tozalanganidan so'ng, shifokor tish emalini keyingi shikastlanishdan himoya qiladi
Qadam 4. Qatronlar infiltratsiyasi tizimi yordamida dog'larni olib tashlang
Ushbu protsedura davomida tish shifokori zararlangan tishning teshiklarini ochish uchun maxsus qatronli jeldan foydalanadi. Qatron kirib, tishning barcha dog'lariga singib ketganidan so'ng, shifokor unga maxsus nur sochadi. Taxminan 15-20 daqiqadan so'ng, dog'lar tish emaliga qo'shilishi kerak. Bu harakat, shuningdek, emalni yo'q qiladigan kislotalarning tishlarga kirishini oldini oladi va tishlarni boshqa shikastlanishlardan himoya qiladi.
Qadam 5. Minerallarni tiklash terapiyasini oling
Bu terapiya yuqoridagi minerallarga boy ingredientlardan foydalanishga o'xshaydi, lekin faol ingredientlarni o'z ichiga oladi, ularni shifokor ko'rsatmasi bo'yicha sotib olish kerak. Bu muolaja uy sharoitida davolanishdan ko'ra tezroq natija beradi, chunki u faqat retsept bo'yicha pastalar va kukunlardan foydalanadi, ular tarkibida tishlarga oq dog'lar paydo bo'lishiga olib keladigan mikrokavitatsiyalarni davolash mumkin bo'lgan yuqori darajadagi minerallar kiradi.
- Ushbu mahsulot tarkibida oq dog'larni davolashga yordam beradigan, tishlarda karies va bo'shliq paydo bo'lishining oldini oladigan yuqori darajadagi ftorid mavjud.
- Mahsulot tanlovidan ba'zilari kukun, saqich va kazein fosfopeptid (CPP) va amorf kaltsiy fosfat (ACP) tish pastasini o'z ichiga oladi.
3 -usul 3: oq dog'lar paydo bo'lishining oldini olish
Qadam 1. Tishlaringizni va og'zingizni toza tuting
Oq dog'lar emalning shikastlanishining belgisi va tish kariesining dastlabki bosqichi bo'lganligi sababli, ularning paydo bo'lishining oldini olish muntazam cho'tka va tish iplari yordamida amalga oshirilishi mumkin. Tishlaringizni va og'zingizni tozalash odatingizni yaxshilash kelajakda tish dog'lari paydo bo'lish ehtimolini kamaytiradi. Tish va og'iz sog'lig'ini saqlashga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:
- Har doim tishlaringizni ertalab, ovqatdan keyin va yotishdan oldin yuving.
- Tish pastangizdagi ftor tarkibini tekshiring. Kislota miqdorini kamaytirish va og'iz pH qiymatini muvozanatlash uchun etarli miqdordagi ftorid kerak, lekin tishlarning parchalanishiga olib kelmaydi. Agar tish shifokori boshqacha maslahat bermasa, 1000-1500 ppm ftoridli tish pastasini topishga harakat qiling.
- Har kecha ip. Agar siz oddiy ipni ishlatishda muammoga duch kelsangiz, uning o'rniga oldindan tishli ipdan foydalanishga harakat qiling.
- Har 6 oyda tish shifokoriga tashrif buyuring. Uyda yaxshi parvarish qilish ko'p muammolarni oldini oladi, lekin tish shifokori blyashka paydo bo'lishining dastlabki belgilarini va boshqa shunga o'xshash muammolarni aniqlay oladi.
2 -qadam. Tishlarga zarar etkazadigan oziq -ovqat va ichimliklardan saqlaning
Ba'zi ovqatlar tish emaliga zarar etkazishi va og'izni quruq va kislotali qilib, bakteriyalar o'sishini osonlashtirishi mumkin. Bu tish emaliga zarar etkazishi mumkin, shu bilan birga zararli bakteriyalarning tish teshiklariga kirishiga, tishlardan zarur oziq moddalar va minerallarni so'rilishiga va oq dog'lar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bunday oziq -ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni kamaytirish bo'yicha ba'zi maslahatlar:
- Shirin ichimliklardan, ayniqsa sodali gazli ichimliklardan saqlaning. Shuningdek, shirinliklar va boshqa sun'iy tatlandırıcılar bo'lgan mahsulotlardan voz keching.
- Agar biror narsani shirin qilish kerak bo'lsa, asal yoki chinor siropi kabi tabiiy tatlandırıcılarni qidiring va iloji boricha ozroq foydalaning.
- Shakar yoki uglevodlarga boy ovqatlar iste'mol qilingandan so'ng darhol tishlaringizni yuvishingizga ishonch hosil qiling.
3 -qadam. Tish minerallarini tiklash uchun minerallarga boy ovqatlar iste'mol qiling
Uyda yoki tish shifokori poliklinikasida minerallarga boy davolanishdan tashqari, oq dog'lar paydo bo'lishining oldini olishning yana bir kuchli usuli-tishlarni mustahkamlovchi minerallarga boy taomlarni iste'mol qilishdir.
- Sut, pishloq va qatiq kabi D vitamini va kaltsiyga boy oziq -ovqatlarni iste'mol qilsangiz, tanangiz va tishlaringiz tishlarni mustahkamlaydigan va bo'yashni oldini oladigan oziq moddalarni o'zlashtiradi.
- Yashil bargli sabzavotlar, yong'oqlar, urug'lar, baliq, soya va avakado kabi magniyga boy ovqatlar qidiring, chunki magniy organizmga ko'proq kaltsiyni o'zlashtirishi va saqlashiga yordam beradi.
4 -qadam. Ko'p miqdorda suv iching
Suyuqlikka bo'lgan etarlicha ehtiyoj oq dog'lar paydo bo'lishining oldini olish bilan birga tananing optimal ishlashiga imkon beradi. Og'zingiz quriganida, tupurik etishmasligi og'izdagi pH muvozanatini buzadi va bakteriyalar o'sishiga va kislotaliligi bilan tishlarga hujum qilishiga imkon beradi.
Har kuni kamida 8 stakan (250 ml) suv ichishga harakat qiling. Tanani namlantirish uchun meva sharbati, soda yoki boshqa ichimliklardan saqlaning. Agar siz bu suyuqliklardan birortasini ichsangiz, og'zingizni suv bilan yuvib tashlang yoki keyin tishlaringizni yuving
Qadam 5. Tamaki va kofeindan voz keching
Og'izga qo'yishingiz mumkin bo'lgan eng xavfli ikkita ingredient - bu tamaki va kofein. Kofeinning kislotaligi juda yuqori va tish emaliga zarar etkazishi mumkin, shuning uchun bakteriyalar tishlarning teshiklariga kirib, oq dog'lar va boshqa zarar etkazishi mumkin. Chekish va tamaki saqichini chaynash tishlarda blyashka va tish toshining to'planishini kuchaytirishi mumkin, bu esa chirish va tishlarda oq dog'lar paydo bo'lishiga yordam beradi.
