O'ziga g'amxo'rlik va uslub 2024, Noyabr

Agar siz sochlaringizni dazmollarsiz kıvırmayı xohlasangiz, hali sochlarini fen bilan qoniqarli natijalarga erishishning bir qancha usullari mavjud. Agar sizda allaqachon jingalak sochlar bo'lsa, sochlarini fen bilan jihozlangan diffuzer yordamida bezashingiz mumkin.

Sochlarning g'ayritabiiy va/yoki keraksiz o'sishi odatda androgenlar ishlab chiqarishning ko'payishi bilan bog'liq bo'lib, ularni ba'zida "erkak gormonlari" deb ham atashadi. Androgen darajasining ko'tarilishi erkaklarda ham, ayollarda ham bo'lishi mumkinligi sababli, jinsidan qat'iy nazar ortiqcha soch o'sishi kuzatilishi mumkin.

Soch kesish uchun go'zallik saloniga borish alohida holatlarda yaxshi, lekin har 6 haftada borsak, bu qimmat bo'lishi mumkin. Sochingizni uyda o'zingiz qilishingiz bilan pulingizni tejang! Siz boshida biroz asabiylashgandirsiz, lekin o'rganganingizdan so'ng, buni o'rganganingizdan xursand bo'lasiz!

Jingalak sochlar har qanday ko'rinishni kuchaytirishi mumkin, va sochlari tabiiy bo'lgan ko'plab odamlar soch turmagini ta'kidlash uchun ma'lum parvarish usullaridan foydalanishi mumkin. Agar siz to'lqinli sochlaringizni jingalaklarga o'zgartirmoqchi bo'lsangiz yoki tabiiy jingalak sochlarning ko'rinishini aniqlab, silliq qilmoqchi bo'lsangiz, sochlaringizni to'g'ri tozalash va tarashni bilsangiz, buklaringiz yanada chiroyli ko'rinishi mumkin.

Uzoq sochlar bilan modellarni tanlash cheksizdir. Har bir voqea boshqacha ko'rinishni talab qiladi, shuning uchun ayollar nima qilishlari kerak? Ushbu maqola sizga har qanday tadbir uchun chiroyli uzun sochlaringizni qanday bo'yashni o'rgatadi.

Qo'l o'lchovining sababiga qarab qo'l o'lchami va sizga kerak bo'lgan o'lchov tizimini aniqlashning bir necha usullari mavjud. Qo'lqop o'lchamining aniqligi uchun dyuym yoki santimetrda qo'l atrofi yoki uzunligi o'lchami talab qilinadi. Qo'l oralig'i yoki oralig'i odamning sport qobiliyatini aniqlashga yordam beradi.

Qo'l va oyoqlarning qorong'i terisiga kir, dori -darmonlar, atrof -muhit omillari va kimyoviy moddalar, infektsiya, yallig'lanish va quyosh nuri kabi bir qancha omillar sabab bo'lishi mumkin. Go'zallik va kosmetika mahsulotlarini ishlab chiqaruvchi bir nechta kompaniyalar dorixonalarda yoki dorixonalarda keng sotiladigan terini yengillashtiradigan mahsulotlarni ishlab chiqaradilar.

Qachonki siz charchaganingizni his qilsangiz, ozgina qo'l refleksologiyasi yordamida o'zingizga kuch berishga harakat qiling. Qattiq ishdan keyin qo'lingizni ushlab, unga e'tibor bermaslik oson. Ko'p odamlar qo'llarini ular o'ylagandan ko'ra tez -tez ishlatishadi va bo'yin va elkada bo'lgani kabi, qo'llaringizdagi mushaklarning kuchlanishini engillashtiradigan massajni berish juda muhimdir.

Hech qachon ustara kesilganmi? Tukli sochlar? Yoki jiletdan qo'rqasizmi? Mumni tarash - tana sochlarini, ayniqsa, oyoqlaridagi sochlarni oldirishning eng yaxshi usullaridan biri. Ustara bilan taqqoslaganda, bu usul ko'proq sochlarni olib tashlaydi va ularni uzoq vaqt o'sishiga yordam beradi.

Qachonki sizda yangi qora mini yubka yoki mini ko'ylak bo'lsa, lekin oyoqlaringiz tukli bo'lsa, albatta tashqi ko'rinishingiz buziladi. Oyoqlaringizni oldirishni va ularni silliq va silliq qilishni xohlaysizmi? Odamlar sezadigan o'ta sexy, silliq va beg'ubor oyoqlarini olish uchun 1 -qadamdan boshlang.

Oyoqlar kun davomida tana vaznini ushlab turishi kerak. Agar oyoqlaringizga dam olish imkoniyatini bersangiz, yomon narsa yo'q. Agar siz oyoqlaringizni yuqoriga ko'tarib ko'tarsangiz, ayniqsa oyoqlaringiz shishgan bo'lsa, o'zingizni juda qulay his qilasiz.

Soqol olish - oyoqlarni silliq qilishning tez va oson usuli. Ammo ko'p odamlar uchun soch olish - bu boshqa variant emas. Agar oyog'ingizning sochlari qalin va qora bo'lsa, sochingizni oldirish follikulalarda ko'rinadigan sepkil qoldirishi mumkin va buni hech kim xohlamaydi!

Xushbo'y oyoqlar bilan kurashish qanchalik xijolat va bezovta qilishini hammamiz bilamiz. Tibbiyotda bu bromoz deb ataladi. Yomon hidli oyoqlarga asosan bakteriyalar ko'payishi va ortiqcha terlash sabab bo'ladi. Bu muammoni hal qilishning bir qancha usullari mavjud bo'lsa -da, oyoqlarning hidli bo'lishini va oyoqlaringizning har kuni yangi hidlanib turishini ta'minlashning eng samarali usuli - bu oyoqlaringizni toza saqlash orqali bakteriyalar keltirib chiqaradigan hid paydo bo

Sovuq harorat va qo'l mehnati sizning nozik teringizni quruq mavsumda qoyali Merapi tog'iga o'xshatishi mumkin. Biroq, qo'l terisi har qanday ob -havo yoki mavsumda quruq va qo'pol bo'lib qolishi mumkin. Qo'llaringizni silliq ushlab turish uchun siz quruq terini loson, tabiiy yog'lar, shakar bilan ishqalovchi vositalar va himoya aksessuarlari bilan davolashingiz, vaqti -vaqti bilan konditsioner malhamidan foydalanishingiz kerak.

Bleach - bu bozorda eng taniqli va ishlatilgan tozalagichlardan biri. Bu kiyimni tozalasa ham, oqartuvchi kiyim va qo'llarga xlor hidini qoldiradi. Hidi iloji boricha tezroq olib tashlanishi kerak, chunki u nafaqat sizga, balki atrofdagilarga ham juda kuchli bo'lishi mumkin.

Agar oyog'ingizdagi teringiz quruq, qichimali, qo'pol va/yoki xiralashgan bo'lsa, oyoqlaringizni Epsom tuzi eritmasiga botirish - oyoqlaringizni yumshatish va yumshatishning tabiiy usuli. Bundan tashqari, oyoqlarni iliq suyuqliklarga botirish ham dam olish uchun yaxshi.

Silikonli shisha elim uyni obodonlashtirish loyihalari uchun juda foydali vosita bo'lishi mumkin, masalan, uyning tashqi qismidagi yoriqlarni yirtish yoki hovli teshiklaridan suv o'tkazmaslik. Yopishqoqlik va shisha silikon elimining yoriqlarni tuzatish qobiliyati uni ajoyib muhr yoki yopishtiruvchi qiladi.

Tadqiqotlarga ko'ra, o'rtacha amerikalik hayotining birinchi 50 yilida 120 700 km yura oladi. Oyoqlar qanchalik bosim ostida ekanligini tasavvur qilishingiz mumkin. Oyoqlar - tananing eng og'ir ishlaydigan qismi. Shuning uchun, agar siz oyoqlaringizni yaxshi parvarish qilsangiz yaxshi bo'lardi.

Hech qachon oyoq barmoqlaringiz shishganmi? Sabablari juda xilma -xil bo'lganligi sababli, to'g'ri davolash usulini tanlashdan oldin, aniq sababni aniqlash muhim. Ammo, agar barmoq o'z-o'zini davolashdan keyin og'riq davom etsa yoki podagra yoki oyoq bo'g'imining yorilishi tufayli artritga shubha qilsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling!

Bunionlar juda keng tarqalgan va odatda bosh barmog'ining tagida shishish, og'riq va noto'g'ri egilish (egilish) bilan bog'liq. Qisqacha aytganda, bunion - bu bosh barmog'ini ikkinchi barmog'i tomon itaradigan, bosh barmog'ini siqib, old oyog'ini deformatsiyalovchi surunkali bo'g'imlarning burilishi.

Oyoq ostidagi siğillar yoki plantar siğillar og'riqli, bezovta qiluvchi va hatto xijolatli bo'lishi mumkin, shuning uchun oyoq ostidagi siğillarni qanday davolashni bilish og'riqni, noqulaylikni kamaytirishi va u bilan birga keladigan salbiy taassurotni yo'q qilishi mumkin.

Barmoqlaringiz zaifmi? Sizga moslashuvchanlikni talab qiladigan narsa kerakmi? Kavanozlarni, toymasin narsalarni yoki qovoqlarni mustahkamroq ushlashni xohlaysizmi? Yoki tepalikka ko'tarilayotganda yoki og'irlikni ko'tarishda qoyani ushlab turish kerakdir?

Tana salomatligi uchun oyoqlarga g'amxo'rlik qilish va ularni toza saqlash kerak. Oyoqlar har kuni juda ko'p axloqsizlikka duch kelishi mumkin, shuning uchun qo'shimcha e'tibor juda muhimdir. Siz tanlagan poyabzal va tozalash marosimlari oyoqlaringizni toza saqlashga yordam beradi.

O'rtacha odam o'z hayotida minglab qadamlarni bosib o'tadi. Bu yurish faoliyati (oyog'iga kiyiladigan har qanday narsa bilan birga) oyoqqa bir oz zarba bo'lishi mumkin. Oyoqqa bu zarbaning oqibatlaridan biri - kallus va makkajo'xori paydo bo'lishi (oyoq barmoqlarining tepasida kichik, qattiq zarba).

Uzoq vaqtdan beri uzukni olib tashlamadingizmi? Siz hech bo'lmaganda halqani sinab ko'rdingizmi, lekin uni olib tashlash qiyin bo'lganmi? Vahima qilmang va halqani kesishga shoshilmang. Uzukni echishning bir necha oddiy usullari mavjud. Qadam 6 -usul 1:

Barmoqlaringizdagi quruq, yorilgan teri uyat bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bu holat qo'llaringizni kundalik ishlarni bajarish uchun ishlatganda ham og'riqni keltirib chiqaradi. Yaxshiyamki, siz yaralangan terini jiddiy tibbiy yordamga muhtoj bo'lmasdan davolay olasiz.

Baliq ko'zlari - o'pka terisi, qattiq yadroli yoki oyoq barmoqlari o'rtasida o'sadi. Bu tananing ikki marta ishqalanishi yoki oyoqning poyabzalga ishqalanishidan kelib chiqadigan takroriy ishqalanish yoki bosimga himoya javobidir. Oyoq barmoqlari ustidagi yoki bosh barmog'ining tashqi uchidagi yoki kichik barmog'ining po'stlog'i qattiq po'stloqli sirt hosil qiladi.

Gorilla elim - eng qattiq elimlardan biri, chunki u tez qotadi va kuchli. Quritilgan Gorilla elimini moy va peeling yordamida tozalash mumkin, garchi uning 100% muvaffaqiyatli bo'lishiga kafolat yo'q. Gorilla elimidan yasalgan kuchli mahsulotlar yoki to'liq qotib qolgan elim o'z -o'zidan tozalanishi kerak.

Agar tirnoqlarning kesikulalarini moy bilan ishlasangiz, tirnoqlar toza va sog'lom ko'rinadi. Buning uchun har bir mixga moy surting. Yog 'idishida berilgan aplikatorga qarab, tirnoq kesikulalarini tomizgich, cho'tka yoki rulo yordamida yog'lashingiz mumkin.

Nopok oyoqlar salomatlikka tahdid solishi va dermatit, qo'ziqorin infektsiyalari, masalan, oyoq oyog'i, oyoq hidi, sarg'ish va tirnoqli tirnoqlar yoki kesilgan joylardan infektsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar oyoqlaringiz iflos ko'rinmasa ham, ularni har kuni yuvish tavsiya etiladi.

Plantar fasiit, tovondan to oyoq barmoqlari tagigacha cho'zilgan oyoq tagidagi tekis ligament noqulay holatda cho'zilganida paydo bo'ladi. Agar plantar fastsiya cho'zilgan bo'lsa, ligamentda mayda ko'z yoshlari paydo bo'lishi mumkin. Natijada, ligamentlar yallig'lanadi, natijada shikastlangan oyoqda dam olish paytida og'riq paydo bo'ladi.

Qorong'i tirnoqli lakni ko'pchilik go'zallik do'konlarida sotib olish mumkin, lekin agar siz bunday ko'rinishni ko'p pul sarflamasdan xohlasangiz, avval uni o'zingiz sinab ko'rishingiz mumkin. Yaltiroq suyuqlikni ishlatish har xil natijalarga olib keladi, lekin pigment kukunlari odatda ancha samaraliroq bo'ladi.

Siz chiroyli va yaltiroq oyoqlarga intilasizmi? Endi mukammal oyoqlar endi orzu emas. Siz xohlagan oyoqqa erishishga yordam beradigan professional davolanish usullari mavjud, biroq shunga o'xshash effekt beradigan bir qancha uy usullari ham bor.

Soxta mixlar - haftasiga ikki marta tirnoq saloniga tashrif buyurmasdan, nafis ko'rinishga ega qo'llarni qo'lga kiritishning ajoyib usuli. Biroq, soxta mixlar ba'zida butunlay soxta ko'rinishi mumkin. Yaxshiyamki, sun'iy mixlar yordamida uyda tabiiy ko'rinishga ega manikyurga erishish mumkin bo'lgan qadamlar mavjud.

Qo'llar qo'l siqish yoki iliq to'lqin orqali kuchli taassurot qoldirishi mumkin. Shuning uchun qo'llaringizni iloji boricha silliq, yumshoq va sog'lom saqlashingiz kerak. Qo'llarni parvarish qilish oson bo'lib tuyulsa -da, siz teringizni qurib, yorilib ketmasligi uchun ularni yuvish va namlash uchun to'g'ri mahsulotlardan foydalanganingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Oyoqlar - tanangizning qimmatli organlari. Yurishingizga yordam berishdan tashqari, oyoqlaringiz ham sizning holatingizni qo'llab -quvvatlaydi. Uzoq yurganingizda yoki baland poshnali poyabzal kiysangiz, oyoqlaringiz charchaydi. Oyog'ingiz dam olishi va tiklanishi uchun charchagan oyoqlaringizni oyoqli kurort bilan erkalang.

Kundalik mashg'ulotlar barmoqlar va kaftlarda chaqiruvlarni keltirib chiqarishi mumkin. Dag'al teriga quruqlik, yorilish va terining oddiy kimyoviy moddalarga bo'lgan munosabati sabab bo'lishi mumkin. Agar siz chaqaloqning yumshoq terisiga erishmoqchi bo'lsangiz, oddiy uy sharoitida siz sinab ko'rishingiz mumkin.

Tirnoqlarni katta voqea yoki sanadan oldin sindirish, agar salonda uni tuzatishga vaqtingiz yoki pulingiz bo'lmasa, asabiylashishi mumkin. Tirnoqlaringiz bir necha oy davomida mukammal tirnoqlarni o'stirgandan keyin juda ko'p sindirilsa, hafsalangiz pir bo'ladi.

Ko'p odamlar epilator yordamida oyoq sochlarini olib tashlash ustara yoki mumni ishlatishning ajoyib alternativi bo'lishi mumkinligini payqashadi. Epilator mashinasi oyoq sochlarini ildizigacha tushirishga qodir. Shunday qilib, taxminan olti -sakkiz hafta davomida oyoqlaringiz silliq bo'ladi.

Bromodoz deb nomlanuvchi oyoq hidi - siz va atrofingizdagilarni xijolat qiladigan keng tarqalgan muammo. Oyoq hidi odatda ter va poyabzaldan kelib chiqadi. Sizning oyoqlaringiz va qo'llaringizda ter bezlari boshqa ko'p joylarga qaraganda ko'proq bo'ladi, bu esa terni nazorat qilishni qiyinlashtiradi.