Tilning yallig'lanishi og'riq, yonish yoki quruqlik kabi alomatlarga olib kelishi mumkin. Tilning yallig'lanishiga bir nechta sabablar sabab bo'ladi, ular orasida tishlash yoki yonish, qo'ziqorin infektsiyasi, qichishish va og'izning yonishi sindromi, shuningdek glossodiniya yoki yonish tili sindromi mavjud. Ba'zi hollarda tilning yallig'lanish sababi hali ham noma'lum. Ammo sizning alomatlaringiz va tibbiy tashxisingizni inobatga olgan holda, tilning yallig'lanishini va u keltirib chiqaradigan noqulaylikni bartaraf etishning bir necha usullari mavjud.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: Tilning yallig'lanishini uy sharoitida davolash
Qadam 1. Tishlagan tilni sovuq suv bilan tozalang
Agar tilingiz tishlangan bo'lsa, uni sovuq suv bilan yuving. Sovuq suv tildagi axloqsizlik, oziq -ovqat qoldiqlari, qon va boshqa qoldiqlarni olib tashlaydi va infektsiyani oldini oladi.
- Agar tilingiz qattiq tishlangan bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Sovuq suv bilan yuvgandan so'ng, siz shish va og'riqni ketkazish uchun muzni emizishingiz mumkin.
Qadam 2. Muz kupligini yoki muzqaymoqni yutib oling
Agar tilingizda og'riq va/yoki yonish hissi paydo bo'lsa, muz kublarini yoki muzqaymoqni emang. Muzning sovuq harorati og'riqni kamaytirishga, shishishni kamaytirishga va tilni yanada qulay his qilishga yordam beradi.
- Agar siz tilingizni tishlagan yoki kuydirgan bo'lsangiz, muz ustida emish ayniqsa tasalli beradi.
- Og'izda eriydigan muz, shuningdek, tanani namlantirishga yordam beradi va tilning quruqligini oldini oladi, bu esa tishlash yoki yonish og'rig'ini kuchaytiradi.
Qadam 3. Tuzli suv bilan chaying
Iliq tuzli suv tilni tozalaydi va tilning yallig'lanishidan og'riqni engillashtiradi. Og'riq va noqulaylik yo'qolguncha har bir necha soatda og'zingizni chayishingiz mumkin.
Bir stakan iliq suvga bir osh qoshiq tuz qo'shing va eriguncha aralashtiring. Taxminan 30 soniya davomida og'iz bo'shlig'ining og'ziga diqqatni jamlang. Ishingiz tugagach, suvni tupuring
Qadam 4. Tilning yallig'lanishini kuchaytirishi mumkin bo'lgan narsalarni iste'mol qilishdan saqlaning
Til og'riganida, og'riqni kuchaytiradigan, nordon va achchiq ovqatlar yoki sigaret kabi narsalardan saqlanish yaxshiroqdir. Bu shifo jarayonini tezlashtirmasa ham, sizga qulaylik yaratadi.
- Ovqatlanish paytida yallig'lanishni kuchaytirmaydigan yumshoq, tinchlantiruvchi va sovuq ovqatlarni iste'mol qiling, masalan, smetana, bo'tqa va banan kabi yumshoq mevalar. Yogurt va muzqaymoq ham ajoyib variant, chunki ular sovishi va sovishi mumkin.
- Pomidor, apelsin sharbati, gazlangan ichimliklar va qahva kabi kislotali ovqatlar va ichimliklar yallig'lanishni kuchaytirishi mumkin. Bundan tashqari, doljin va mentoldan voz keching, bu sizni bezovta qiladi.
- Nozik tishlar uchun tuzilgan yoki mentol yoki darchin bo'lmagan tish pastasini sinab ko'ring.
- Tamaki chekmang va chaynamang, chunki bu tilda noqulaylikni kuchaytiradi.
5 -qadam. Ko'proq suv iching
Kun davomida namlikni saqlaganingizga ishonch hosil qiling. Ichish nafaqat og'izda quruqlikni yo'q qiladi, balki shifo jarayonini tezlashtiradi.
- Og'zingiz nam bo'lishi uchun ko'p miqdorda sovuq suv yoki sharbat iching.
- Tilda og'riqli yonish hissi kuchaymasligi uchun qahva yoki choy kabi issiq ichimliklardan voz kechishga harakat qiling.
- Tilni bezovta qiladigan kofein yoki spirtli ichimliklardan saqlaning.
2 -qismning 2 -qismi: Tashxis qo'yish va davolanishdan foydalanish
Qadam 1. Shifokorga murojaat qiling
Agar tilingiz og'rigan bo'lsa va uy sharoitida davolanish yordam bermasa, shifokoringiz bilan gaplashing. Shifokoringiz og'riq sababini aniqlashga va sizga to'g'ri davolanish turini aniqlashga yordam beradi.
- Tilning yallig'lanishining ko'p sabablari bor: og'izda qo'ziqorin, virusli yoki bakterial infektsiyalar, ovqatlanishning etishmasligi, to'g'ri joylashmagan protezlar, tishlarni silliqlash, tilingizni juda qattiq tozalash, allergiya, stress yoki tashvish. Tilning yallig'lanishi og'iz sindromining yonishi natijasida ham paydo bo'lishi mumkin.
- Siz bu kasallikka chalinganda tilingiz yoki og'zingizdagi jismoniy o'zgarishlarni sezmaysiz. Yoki siz umumiy tirnash xususiyati yoki infektsiyaning belgilarini, masalan, og'iz bo'shlig'i, bo'laklar, yiring yoki yonish hissi paytida tilingizni qoplaydigan oq dog'larni boshdan kechirishingiz mumkin.
Qadam 2. Tekshiruvdan o'ting va vrachdan tashxis oling
Agar sizda tilning yallig'lanishi yoki yonish sindromi belgilari bo'lsa, shifokoringiz sababini aniqlash uchun testlarni buyurishi mumkin. Ko'pincha testlar tilning yallig'lanishining sababini aniqlay olmaydi, lekin sizning shifokoringiz sizga eng yaxshi davolash rejasini tuzishga yordam beradi.
- Shifokoringiz tilning yallig'lanish sababini aniqlash uchun turli diagnostika vositalaridan foydalanishi mumkin. Bularga qon tekshiruvi, og'izdan ekish, biopsiya, allergiya va oshqozon kislotasini tekshirish kiradi. Shifokoringiz sizga tilning yallig'lanishi tashvish, depressiya yoki stress bilan bog'liqligini aniqlash uchun psixologik savollar berishi mumkin.
- Shifokor, shuningdek, tilning yallig'lanishiga olib keladimi yoki yo'qligini bilish uchun sizdan ba'zi dori -darmonlarni to'xtatishni so'rashi mumkin.
3 -qadam. Shifokor tavsiya qilgan dorini qabul qiling
Sinov natijalariga ko'ra, shifokor tilning yallig'lanishiga olib keladigan holatni engillashtiradigan dori -darmonlarni yozadi. Agar test natijalari sababni aniqlay olmasa, shifokor og'riq va noqulaylikni bartaraf etish uchun dori -darmonlarni yoki uy sharoitida dori -darmonlarni buyurishi mumkin.
- Tilning yallig'lanishi uchun odatda uchta dori buyuriladi: amitriptilin, amisulprid va olanzapin. Bu dorilar gamma-butirik kislotaning ta'sirini blokirovka qilib, tilda og'riq va yonish hosil qiladi.
- Shifokoringiz, ayniqsa, uxlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, og'iz tilidagi noqulaylikni bartaraf etishga yordam beradigan retseptisiz og'riq qoldiruvchi vositani qo'llashni taklif qilishi mumkin. Og'riq qoldiruvchi vositalar orasida keng qo'llaniladigan paratsetamol, ibuprofen va aspirin kiradi.
- Og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilayotganda, shifokor tavsiyalariga yoki paketdagi ko'rsatmalarga amal qiling.
Qadam 4. Spreyi yoki pastilni ishlating
Engil analjeziklarni o'z ichiga olgan spreylar yoki pastillalar tilning yallig'lanishini yengillashtirishga yordam beradi. Siz ularni dorixonalarda yoki Internetda sotib olishingiz mumkin.
- Har ikki -uch soatda yoki paketga yoki shifokor ko'rsatmasiga binoan spreyi yoki pastilni qo'llang.
- Pastillalar to'liq eriguncha so'rilishini unutmang. Chaynashga yoki yutishga urinmang, chunki bu tomog'ingizni xiralashtiradi va yutishni qiyinlashtiradi.
Qadam 5. Tildagi og'riqni yo'qotish uchun kapsaitsin kremidan foydalaning
Capsaicin kremi - bu og'riqni engillashtiradigan topikal analjezik. Kapsaitsin kremini kuniga uch -to'rt marta tilga surting.
- Bu krem dastlab tilda og'riqni kuchaytiradi, lekin tezda yo'qoladi.
- Shuni yodda tutingki, kapsaitsin kremini uzoq muddat ishlatish til to'qimasidagi tolalarga zarar etkazishi mumkin, natijada ta'm hissi sifatida til funktsiyasi yo'qoladi.
Qadam 6. Antiseptik og'iz yuvish vositasidan foydalaning
Til yoki og'iz infektsiyalarini davolash uchun benzidamin yoki xlorheksidin kabi antiseptik og'iz yuvish vositasidan foydalaning. Bunday og'iz chayish, shuningdek, og'riq va tilning shishishini engillashtiradi.
- Benzidamin prostaglandinlar ta'sirini to'xtatib, og'riqni engillashtiradi. Prostaglandinlar - bu yallig'lanish natijasida og'riq paydo bo'lganda ishlab chiqariladigan kimyoviy moddalar.
- 15 ml benzidaminni stakanga to'kib tashlang va tupurishdan oldin 15-20 soniya davomida chaying.
