Har kimning birinchi o'pish tajribasi bor va hamma bundan asabiylashadi. Xavotir olmang. Birinchi o'pishni siz va sherigingiz uchun chiroyli, qiziqarli va esda qolarli bo'lishiga yordam beradigan ko'plab maslahatlar bor!
Qadam
3dan 1 qism: o'pishning erta bosqichiga tayyorgarlik ko'rish
Qadam 1. To'g'ri joyni tanlang
Birinchi o'pishni taassurot qoldirish uchun faqat to'g'ri vaqt va to'g'ri joy kerak. Agar siz ko'rishni xohlamasangiz yoki siz ochiq havoda mehr ko'rsatishni yoqtirmaydigan odam bo'lsangiz, unda siz omma oldida o'pishni yoqtirmasligingiz kerak.
- Birovni o'pish uchun yaxshi vaqt birinchi yoki ikkinchi uchrashuvning oxiriga yaqin, lekin bu siz va o'pmoqchi bo'lgan odam o'rtasidagi munosabatlarga bog'liq (axir, birinchi o'pish faqat uchrashuvda bo'lishi shart emas).)
- Xurmo bor- bu romantik voqealar deb hisoblanadi, masalan, balo, filmlar, plyaj, siz birinchi o'pishingiz haqida xotiralar yaratishingiz mumkin. Siz yaxshi narsa ekanligiga ishonch hosil qilguningizcha, siz uchun ham, uchrashuvingiz uchun ham (yoki bo'sa oladigan sherigingiz uchun).
2 -qadam. Muvofiq kiying
Bu nafaqat bayram uchun kiyinishni, balki o'z qulayligingiz uchun kiyinishni ham anglatadi. Haqiqatan ham hayratlanarli va unutilmas birinchi o'pish - bu sizning qulayligingiz bilan bir qatorda, to'g'ri joy va vaqt va yaxshi o'pish.
- Juda yopishqoq lab bo'yog'ini kiymaslikka harakat qiling. Agar lablaringiz ularga yopishib qolishidan qo'rqsangiz, odamlarni o'pishdan zavq olish qiyin.
- Agar siz haddan tashqari terlashdan yoki o'z vaqtida yoqimsiz hiddan xavotirda bo'lsangiz, ozgina dezodorant qo'ying va ozgina atir/odekolonni qo'lingizga oling. Xushbo'y hidga e'tibor bering, ozgina ta'sir qilishi mumkin. Siz bo'sa oladigan sherigingizni hid bilan bezovta qilmoqchi emassiz
Qadam 3. Og'iz bo'shlig'ining gigienasi to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qiling
Yomon hiddan saqlanish, birinchi taassurot qoldirish va o'pishni esda qolarli qilish uchun juda muhim (agar siz o'pishingizni noto'g'ri eslashni xohlamasangiz). Birinchi o'pish uchun nomzod bo'ladigan odam bilan uchrashishdan oldin, eyish yoki ichish yoki tishlarini tozalashdan keyin yalpiz yoki saqich bering.
- Ayollar, ayniqsa, erkaklarga qaraganda hidlarga sezgirroqdir, shuning uchun agar siz ayolni o'pmoqchi bo'lgan yigit bo'lsangiz, bu qadam ayniqsa muhimdir.
- Og'zingizdan yalpiz chiqarib, uni biroz namoyish qilishga tayyorlanayotganingizni aniq ko'rsatishingiz shart emas. O'zingizning bo'lajak sherigingizga taklif qilish uchun atmosferani tinch va og'ir tuting.
- Achchiq ovqatlar, baliq, sarimsoq va piyozdan, ta'mi va xushbo'y hidli narsalardan voz kechishga harakat qiling.
Qadam 4. Kerakli vaqtda keskinlikni yarating
Birinchi o'pishni unutilmas va zavqli qilishning bir qismi - bu har ikki tomon uchun ham kutishdir. Bundan tashqari, siz va o'pmoqchi bo'lgan odam o'rtasida qulaylik darajasini yaratadi.
- Tegish - bu boshqa odamlarga qiziqish bildirishning ajoyib usuli: ular bilan gaplashayotganda barmog'ingizga yoki qo'lingizga tekkizish. Agar siz yurayotgan bo'lsangiz, ularga qo'lingizni yoki qo'lingizni tekkizing.
- Suhbatlashish uchun unga yaqinroq turing, shunda ikkalangiz bir -biringizning makoningizda o'zingizni qulay his qilasiz. Shubhasiz, agar ular o'zlarini himoya qilishga harakat qilsalar yoki orqaga egilsa, darhol orqaga chekining.
- Kutish, oldingi daqiqalarni xayol surish, asab tizimining signalizatsiya funktsiyasini kuchaytiradigan dopamin tufayli, aslida ular ro'y berganda, ularni yanada romantik qilishi mumkin.
5 -qadam. To'g'ri vaqtni toping
Uchrashuv tugagandan keyin eshik oldida turmaguningizcha, kimni qachon o'pish kerakligini hal qilishni kutmang. Siz, albatta, qulay bo'lishni va ikkalangiz o'rtasida ishonchni xohlaysiz.
- Uchrashuvdan keyin yoki video o'yinlar o'ynab o'tirganingizda yoki kechki ovqatdan yoki qahvadan keyin sayrga chiqayotganingizda uyga qaytayotganingizda mashinada o'pishni boshlang.
- E'tibor bering: o'pish dopamin, serotonin va oksitotsin (barcha qiziqarli, yoqimli va sog'lom kimyoviy moddalar) chiqarilishiga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklar kimyoviy moddalarni chiqarib yuborish tajribasini olishingizga to'sqinlik qilishi mumkin.
- Siyish yoki uyali telefoningiz jiringlashi kabi chalg'ituvchi narsalardan saqlaning (agar siz uchrashayotgan bo'lsangiz, telefoningiz o'chirilgan bo'lishi kerak).
6 -qadam
Ikkalangiz zo'riqish hosil qilib, o'zingizni zavqlantirib, o'zingizni qulay his qilgandan so'ng, yaqinlashing va potentsial sherigingizga qolgan masofani yopib qo'ying. Agar ular ham orqaga suyanmasalar, orqaga chekinish yaxshidir.
- Shuningdek, "Seni o'pishim mumkinmi?" chunki ko'p odamlar o'z shaxsiy makoniga to'g'ridan -to'g'ri bostirib kirishdan oldin o'z roziligini berishni xohlashadi.
- Buni qilayotganda ko'z bilan aloqa qiling. Ko'z bilan aloqa o'pishning yaqinlik darajasini oshiradi.
3dan 2 qism: Birinchi o'pish
Qadam 1. Boshingizni sherigingizga teskari tomonga egib oling
Bu sizning tishlaringiz yoki burunlaringiz bilan to'qnashuvga moyil bo'lganlardan qochish uchun qilingan. Shunday qilib, agar sizning sherigingiz boshini o'ngga bursa, boshingizni chapga eging.
Qadam 2. Sekin -asta
Agar hamma narsa yaxshi bo'lsa va sizning potentsial sherigingiz o'pishga roziligini bergan bo'lsa, lablarini muloyimlik bilan ushlang. Bu sizning o'pishingizda xotirjamlikni yaratishi mumkin, shuning uchun boshqa odamning lablari nima qilayotganiga e'tibor bering.
- Odatda haddan tashqari o'pish tavsiya etilmaydi. Odatda bu sizning sherigingiz uchun juda to'satdan va tajovuzkor tuyuladi. Sizning tajovuzkorligingiz bir -biringizni bilguningizcha va uslub va xohish bilan o'pishguncha kutib tursin.
- Agressivlikni umidsizlik deb ham atash mumkin, ko'pchilik buni yoqimsiz deb biladi.
Qadam 3. Tinchlaning
Ochig'ini aytganda, buni qilish juda qiyin bo'ladi, chunki siz o'pishni to'g'ri kutasiz va hamma narsa yaxshi bo'lishini xohlaysiz, lekin o'zingizni xotirjam va xotirjam tutish o'pishni sizga va sherigingizga yaxshiroq qiladi.
Eng yaxshi narsa - hozirgi paytda butunlay o'zing bo'lish. Haqiqatan ham, boshqa odamning lablariga tegishini, hidini (o'pish paytida hid juda muhim), ular sizga qanday javob berishini his eting
4 -qadam. Qiziqarli his qilish
Agar siz o'zingizni qulay va qulay his qilsangiz, o'pishlaringizni o'zgartirishga harakat qiling. Esda qolarli o'pish - bu g'ayrioddiy o'pish (yaxshi ma'noda), shuning uchun bir necha xil ishqiy texnikani sinab ko'ring.
- Lablardan boshqa joyda o'pishga urinish. Siz sherigingizning bo'ynidan boshlashingiz va u erdan lablariga qadar harakat qilishingiz mumkin.
- Yoki o'pish uchun og'zini oldinga yo'naltirish uchun ko'rsatkich barmog'ingizni iyagiga qo'yishingiz mumkin.
- Esingizda bo'lsin: agar kimdir bunga aniq rozi bo'lmaguncha, uning yuzini yalash kabi ishlarni qilmang. Yaxshi qoida shundaki, birinchi o'pish birovning yuzini namlashi shart emas.
Qadam 5. Qo'llaringiz bilan biror narsa qiling
Qo'llaringizni yoningizda yotishiga yo'l qo'ymaslik yaxshiroqdir. Nega ular o'yin -kulgiga qo'shila olmaydilar? Albatta, siz birinchi o'pish paytida juda tez harakat qilmasligingizga yoki qo'llaringizni juda ko'p joylarga qo'ymasligingizga ishonch hosil qilmoqchisiz.
- Qo'llar uchun yaxshi joylar: sherigingizning sochlari, yonoqlarida, yonlarida yoki orqalarida.
- Qo'llarni ishlatishda o'ta chaqqon bo'lish, o'pish sifatini yomonlashtirishi mumkin, shuning uchun ularni birinchi o'pish joyiga qo'ymang.
6 -qadam. Tilingizni darhol ishlatmang
Birinchi o'pish, odatda, yumshoq, labga tegish deb hisoblanadi, bu sizning ikkalangiz ham bir -biringizni yoqtiradigan signaldir. Frantsuzcha o'pish, faqat birinchi o'pish yaxshi ketsa va o'zaro xohishdan kelib chiqsa.
Ko'pchilik birinchi o'pish paytida tomog'iga kimningdir tili tiqilib qolishini yoqtirmaydi
Qadam 7. Bir necha soniyadan so'ng to'xtating
Birozdan keyin o'pishni to'xtatish yaxshidir. Bu taranglikni kuchaytiradi va u sizga hammasi yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilish uchun sherigingiz bilan uchrashish imkoniyatini beradi.
- Yuzingizni asta -sekin orqaga, hatto bir necha dyuym orqaga surib, yaqinlikni saqlang. Qarang, ular qanday ko'rinishga ega. Ular baxtlimi? Ular ajralishga harakat qilyaptimi? Ular noqulaymi.
- Og'zaki tekshirish: "Bu yaxshimi? Bu sizga yoqdimi?"
3 -dan 3 -qism: o'pishdan keyin ta'sir bilan kurashish
Qadam 1. Shoshmang
Endi siz o'pish chindan ham unutilmas bo'lishi uchun birinchi to'siqni engib o'tdingiz, ko'proq narsani talab qilishga shoshilmang. Endi yana bir necha o'pish vaqti keldi; sizning sherigingiz yaxshi bo'lsa, bu juda qiziqarli bo'ladi.
Endi ikkalangiz ham oldinga borishni xohlasangiz, boring. Agar siz buni xohlasangiz, hammasi yaxshi bo'ladi
2 -qadam. Ko'z bilan aloqa qiling
O'pishdan oldin va keyin ko'z bilan aloqa qilish sizning yaqinlik darajasini sezilarli darajada oshiradi va sherigingizning his -tuyg'ulariga kirishga va ularning hamma narsada yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilishingizga imkon beradi.
3 -qadam. Tabassum qiling
Agar siz birinchi o'pishdan hayratga tushsangiz ham, hech narsa aytolmaysiz, tabassum ham xuddi shunday ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu sizning vaziyatda ekanligingizni, bundan zavqlanayotganingizni va baxtli ekanligingizni ko'rsatadi.
Sizning sherigingiz ham tabassum qilayotganiga va o'zingizni noqulay va xafa qilmasligiga ishonch hosil qiling
Qadam 4. Muloqotning qandaydir shakliga ega bo'ling
Siz hech narsa demasligingiz kerak, chunki birinchi o'pishdan keyin gapirish qiyin bo'lishi mumkin. Ba'zida og'zaki bo'lmagan muloqot xuddi shunday muhim bo'lishi mumkin va bu vaqtda taqiqlanmagan.
- Asosiysi, aytmoqchi bo'lgan narsangizga stress qilmang. Faqat nima bo'lishidan qat'i nazar, tabiiy ravishda sodir bo'lishiga ruxsat bering ("Men siyishim kerak" kabi narsalar bundan mustasno, bu sizning his -tuyg'ularingizni buzadi).
- Siz quchoqlash kabi jismoniy aloqa qilishingiz mumkin.
- Shu bilan birga, siz "Men tun bo'yi shunday qilishni xohlardim" yoki "Men seni o'pishni hech qachon to'xtatishni xohlamaganman" yoki hatto "Sen ajoyibsan" kabi oddiy narsalarni aytishingiz mumkin. Siz sherigingizni yaxshi his qilishni xohlaysiz.
Qadam 5. Keyinchalik "maxfiy" rejalarga o'ting
Bu jinsiy aloqada bo'lish yoki keyingi uchrashuvga rejalar tuzish kabi narsani anglatishi mumkin. Siz o'pganingiz va yaxshi tun o'tkazganingiz uchun jinsiy aloqada bo'lishingiz shart emas va jinsiy aloqada bo'lmaganingiz uchun ham o'pishingiz kamaymaydi.
- Hamkoringiz bilan kiring. Qarang, ular qanday qilishadi va nima qilishni xohlashadi. Asosiysi, muloqot.
- Agar xohlasangiz, o'pishni davom ettirishingiz mumkin.
Maslahatlar
- Asosiysi, o'pish haqida ko'p o'ylamaslik. Sizning o'pishingiz qanchalik "mukammal" ekanligi haqida qanchalik ko'p o'ylayotgan bo'lsangiz, aslida o'pish paytida asabiylashasiz.
- Agar siz birinchi o'pish paytida tartibsizlikni boshdan kechirgan bo'lsangiz ham, bu siz bu odam bilan bo'lgan imkoniyatni butunlay yo'qotganingizni anglatmaydi.
