Uzoq ta'tilning oxiri maktabning birinchi kuni bilan belgilanadi. Ta'kidlashning o'rniga, siz maktabdagi birinchi kuningizdan foydalanib, yangi mavzular haqida ma'lumot topish, yangi do'stlar bilan tanishish va yangi bilimlarga ega bo'lishni davom ettirishingiz mumkin. Maktabning birinchi kunini iloji boricha yaxshi o'tkazish uchun, zarur jihozlarni olib, erta turish bilan o'zingizni tayyorlang. Maktabga kelganingizdan so'ng, agar siz o'zingizni imkon qadar yaxshi tayyorlagan bo'lsangiz va har doim ijobiy munosabatda bo'lsangiz, birinchi kun yanada qiziqarli bo'ladi.
Qadam
4 -usul 1: Maktab jihozlariga tayyorgarlik
Qadam 1. Birinchi haftada kiyiladigan 1-2 ta yangi kiyim sotib oling
Shkafni yangi kiyim bilan to'ldirish shart emas, lekin maktabning birinchi kunida yangi kiyim kiyish o'zingizga ishonch bag'ishlaydi. Agar maktab o'quvchilaridan forma kiyishni talab qilmasa, o'zingizga yoqqan 1-2 ta yangi kiyim yoki bir yil davomida yangi poyabzal tayyorlang. Bundan tashqari, kiygan kiyimlaringiz maktabga mos kelishiga ishonch hosil qiling.
- Esda tutingki, siz kiygan kiyimlar kiyinish bo'yicha maktab qoidalariga mos kelishi kerak.
- Agar mavjud kiyimlarni yangi ko'rinishga keltirish uchun ularni tejashni, aralashtirishni va taqqoslashni xohlasangiz, unchalik qimmat bo'lmagan kiyimlarni sotib oling yoki kiyimlarni chegirmali narxlarda sotadigan do'konga tashrif buyuring.
2 -qadam. O'quv yili uchun zarur bo'lgan o'quv qurollarini sotib oling
Kantselyariya do'konida yoki supermarketda maktab ko'rsatgan ba'zi buyurtmalar, ish yuritish materiallari, daftarlar va boshqa materiallarni sotib oling. Agar siz nimani tayyorlashni bilmasangiz, maktab veb -saytidagi ma'lumotlarni qidirib toping, do'konda sotuvchidan so'rang, maktab ma'muriyatiga qo'ng'iroq qiling yoki Internetda talabalar talabalari ro'yxatini qidiring.
- Muayyan fanlarni olish uchun sizga ma'lum asbob -uskunalar, masalan, geometriya sinfining o'lchagichi yoki tarix darslari uchun xarita kerak bo'ladi.
- Har yil boshida yangi ryukzaklar va tushlik qutilarini sotib olmang, lekin agar eskilar buzilgan yoki singan bo'lsa, ularni o'quv qurollarini sotib olayotganda sotib oling.
Qadam 3. Taxminan 1 hafta oldin simulyatsiya qilib, o'zingizni tayyorlang
Agar vaqtingiz bo'lsa, tayyorgarlik ko'rish uchun bir kunni belgilang, masalan, birinchi kuni maktabga borishni xohlaysiz. Erta yoting, jadvalga ko'ra erta turing va maktabga qaytganday ertalabki tartibni bajaring. Maktabga boring, u erga qancha vaqt ketishini bilib oling, keyin maktab hovlisiga kiring, agar yangi sinflar va shkaflar bo'lsa.
Ba'zi maktablarda yangi talabalar uchun, masalan, 1 -o'rta maktab yoki o'rta maktab o'quvchilari uchun o'qish davri o'tkaziladi. Asosan, bu faoliyat yangi o'quvchilarga yangi o'quv yilining birinchi kunigacha maktabdagi vaziyatni ko'rish va bilish imkoniyatini beradi
Qadam 4. Maktabning birinchi kunidan 10-14 kun oldin uyqu jadvalini sozlang
Hali ham bayram bo'lsa -da, maktabda bo'lgani kabi har kuni taxminan 2 hafta uxlashni odat qiling. Agar siz kechasi uxlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, erta turing, shunda uxlashga yotishingiz kerak.
Kechqurun yotishdan oldin, tishlaringizni tozalash, elektron qurilmalarni o'chirish va o'zingizni dam olish kabi muntazam mashg'ulotlarni bajaring. Agar kerak bo'lsa, ongni tinchlantirish uchun kitob o'qing yoki yotishdan oldin sokin musiqa tinglang
5 -qadam. Maktabda do'stlaringiz tomonidan sizni ta'qib qilish yoki masxara qilishdan xavotirlanayotgan bo'lsangiz, ota -onangizga ayting
Zo'ravonlik ko'plab yangi va eski talabalar uchun katta muammo hisoblanadi. Agar siz bu haqda o'ylayotganingizdan xavotirda, qayg'uda yoki qo'rquvda bo'lsangiz, o'zingizni ruhiy tushkunlikka solayotgan narsalarni hal qilish uchun ota -onangiz yoki ishonishingiz mumkin bo'lgan boshqa odam bilan gaplashing. Ulardan o'quv yili boshlanishidan oldin maktab direktori yoki maslahatchisi bilan maslahatlashish uchun sizga hamroh bo'lishlarini so'rang.
- Agar siz ishonadigan yaqin do'stingiz bo'lsa, his -tuyg'ularingiz bilan o'rtoqlashing. Agar u sizni bezorilikdan xavotirda ekanligingizni bilsa, u uzoqdan kuzatib, muammoga duch kelsangiz yordam berishi mumkin.
- Maktabda bo'lganingizda, sizni haqorat qilishayotgan bo'lsa, o'qituvchi yoki maslahatchingizga, shu jumladan internet orqali xabar berishdan qo'rqmang. Ular sizga yordam berishadi va bu muammoni hal qilishda yordam berishadi.
4 -usul 2: Birinchi kunga tayyorgarlik
1 -qadam. Ertaga ertalabki o'quv qurollari va kiyimlarini bir kun oldin tayyorlang
Qaysi kiyimni kiyishni xohlayotganingizni hal qiling va darsni yaxshi kuzatib borish uchun hamma narsani tayyorlang. Ertaga ertalab olib ketish uchun kitoblaringizni va o'quv qurollarini sumkangizga soling va maktabga ketishdan oldin ularning to'liqligiga ishonch hosil qilish uchun ularni yana bir bor tekshirishni unutmang. Agar siz ertalab bo'yanish qilmoqchi bo'lsangiz yoki sochingizni qilmoqchi bo'lsangiz, kerakli asboblar va mahsulotlarni echinish stoliga yaxshilab tayyorlang, shunda ularni ertalab topishda adashib qolmaysiz.
Agar sport darslari bo'lsa, kiyim almashtirish, sumkani tayyorlang, deodorant, agar dush qabul qilish kerak bo'lsa, sovun va mashq qilish uchun kerak bo'lgan hamma narsani tayyorlang. Xaltangizni xalta yoniga qo'ying, shunda uni o'tkazib yubormaysiz
2 -qadam. Agar siz oshxonada ovqat sotib olishni xohlamasangiz, tushlikka ovqat yig'ing
Ertalab vaqtni tejash uchun ovqatni bir kun oldin tayyorlab, keyin muzlatgichda saqlang. Maktabning birinchi kunida to'yimli va muzlatgichdan tashqarida qolsa yomon bo'lmaydigan to'yimli ovqat olib keling. Ichimlik olib kelishni va siz uchun kichik sovg'a tayyorlashni unutmang, masalan, sizni quvvatlantirish uchun bir bo'lak shokolad.
- Masalan, birinchi kun uchun sendvich tayyorlang. Aperatif sifatida olma yoki banan va yong'oq, granola yoki oqsilli bar kabi boshqa to'yimli gazakni olib keling. Tushlik uchun ovqatdan tashqari, ichimlik shishasida suv yoki meva sharbatini tayyorlang!
- Uydan ovqat olib kelishdan tashqari, oshxonada ovqat sotib olish uchun cho'ntak pul tayyorlang. Ba'zi maktablar hisob ochadilar, shunda siz pulni kafeteryada xarid qilishingiz yoki tushlik uchun naqd pul bilan olib kelishingiz mumkin.
3 -qadam. Har kuni kamida 8 soat uxlashni odat qiling
Kechasi kamida 8 soat uxlashingiz uchun uxlash jadvalini tuzing, lekin maktabga tayyorgarlik ko'rish uchun ertalab uyg'onmasligingizga ishonch hosil qiling. Agar uxlash kerak bo'lsa, yotoqxonadagi chiroqlarni va uyali telefonlar, noutbuklar, video o'yinlar va televizorlar kabi barcha elektron qurilmalarni o'chiring. Agar uxlab qolish qiyin bo'lsa, stol chiroqini yoqing va kitob o'qing yoki dam olish uchun iliq suvli idishga soling.
- Yotishdan oldin sport bilan shug'ullanmang, qo'rqinchli filmlarni ko'rmang yoki kofeinli ichimliklar ichmang. Bu usul sizni uxlab qolishingizni qiyinlashtiradi, shuning uchun siz maktabning birinchi kunida uyg'onganingizda hali ham uyqusiz.
- Masalan, agar siz ertalab soat 6:00 da uyg'onishingiz kerak bo'lsa, kechki 10:00 da yoting, shunda 8 soat uxlaysiz.
Qadam 4. Maktabga tayyorgarlik ko'rish uchun ko'p vaqtingiz borligi uchun signalni o'rnating
O'zingizni tayyorlash uchun kamida 1 soat vaqt ajrating. Odatdagidek ertalabki tartibingizga qarab, sizga bir soatdan kam vaqt kerak bo'ladi, lekin xavfsiz tomonda bo'lish uchun tayyorgarlik ko'rish uchun ko'proq vaqt ajrating, masalan, dush olish, kiyinish, soch turmaklash, kerak bo'lganda bo'yanish va ovqatlanish. nonushta Agar tartib bir soatdan ko'proq davom etsa, signalni 15-30 daqiqa oldinroq o'rnating.
Esda tutingki, kech bo'lmaslik uchun maktabga borish vaqtini hisoblab, uydan ketish kerak
5 -qadam. To'yimli va to'yimli nonushta qiling
Ertalabki nonushta - energiya manbai. Buning uchun nonushta menyusi sifatida don, mussli, tost, krep, meva yoki smetana iste'mol qiling. Go'sht, yong'oq yog'i, tuxum, jo'xori, yong'oq va bug'doy noni kabi ko'plab protein va tolalarni o'z ichiga olgan ovqatlarga ustunlik bering. Qandli don va xamir ovqatlaridan voz keching, chunki ular kun davomida qondagi qand miqdorini keskin kamaytiradi.
- Ertalab shoshilmaslik uchun, kechasi nonushta tayyorlang. Yogurtni mayda bo'laklar, jo'xori, yong'oq, er yong'og'i yoki bodom yog'i bilan aralashtiring va muzlatgichda saqlang. Shunday qilib, siz uni maktabga tayyorgarlik paytida yeyishingiz kerak.
- Vaqt etarli bo'lsa, tuxum, tost, kolbasa va mevalardan tashkil topgan muvozanatli menyu bilan to'yimli nonushta tayyorlang.
6 -qadam. Yurish, haydash yoki maktabga avtobusda borish bilan uydan erta ketish
Bir necha kun oldin, sayohat yo'nalishini va maktabga boradigan vaqtni bilib oling va bo'sh vaqt uchun kamida 15 daqiqa vaqt ajratib, uydan chiqing. Agar tirbandlik bo'lsa yoki boshqa yo'lni tanlashga to'g'ri kelsa, kechikmaysiz. Agar avtobus erta kelsa, rejalashtirilgan kelishidan 5 daqiqa oldin to'xtash joyiga etib kelganingizga ishonch hosil qiling.
- Agar ota -onangiz sizni maktabga olib ketishsa, do'stlaringiz bilan uchrashib, bir -biringizning sinflaringiz haqida bilib olish uchun sizni ertaroq tashlab ketishlarini so'rang.
- Agar maktabga borishdan oldin ota -onangiz suratga tushmoqchi bo'lsa, maktabga qo'shimcha sayohat vaqti sifatida kamida 5 daqiqa vaqt ajratishni unutmang!
3 -usul 4: Maktabda muloqot qilish
Qadam 1. Eski do'stlarni bir -birining sinfxonalari haqida bilib oling
Maktabga kelganingizda, boshqa o'quvchilarni kuzatib boring, ular odatda qo'ng'iroq chalinishidan oldin o'quvchilar uchrashadigan joyga boradilar. Eski do'stingizni toping, so'ng suhbatlashing yoki dars jadvallarini solishtiring va uni birga tushlikka taklif qiling. Agar sizdan boshqa hech kim yo'q bo'lsa, vaqt topib, yangi do'stlar bilan tanishing yoki dars jadvalini o'qing!
Agar kerak bo'lsa, do'stingizga qo'ng'iroq qiling yoki bir necha kun oldin SMS yuboring, uchrashuv joyini rejalashtiring va dars jadvalini so'rang. Shunday qilib, siz darsda kim bilan o'tirishni yoki yangi do'stlar orttirishni bilasiz
2 -qadam. Yangi do'stlar orttiring
Sinfda sizga guruh tuzish yoki yangi do'stingizning yoniga o'tirish kerak bo'lishi mumkin. Unga yaxshi munosabatda bo'ling va o'zingiz bo'ling. Agar siz yangi o'quvchi bo'lsangiz, hozircha qaerda maktabga borganingizni aytib berishdan qo'rqmang va yangi do'stlar bilan tanishishga vaqt ajrating. Birinchi kuni hech bo'lmaganda 1 ta yangi do'st topishga harakat qiling, hatto asabiylashsangiz ham.
- O'zingizni sinfdagi yangi do'stlar bilan tanishtiring yoki koridorda o'tayotganda, masalan: "Salom, men Yesi! Men matematikani yaxshi ko'raman, lekin bu yil qiyinlashayotganga o'xshaydi. Men bu erda matematika o'qituvchisini eshitdim. haqiqatan ham aqlli! Siz -chi?"
- Do'stlaringiz bilan darsga borganingizda, tabassum qiling va to'lqinlaning.
- Dars paytida do'stlaringiz bilan gaplashmang, agar o'qituvchi ruxsat bermasa, masalan, dars boshlanishini bildirish uchun qo'ng'iroqdan oldin. Agar o'qituvchi gapirayotgan bo'lsa, yangi do'stlar bilan tanishishdan oldin dars tugashini kuting.
3 -qadam. Sinfda ijobiy va do'stona munosabatni ko'rsatish
Dars boshlanishini kutayotib, sinfdagi do'stlaringiz orasiga o'tiring. Tushlik tanaffusidan va bo'sh vaqtingizdan foydalanib, muloqot qiling va dam oling. Har doim ijobiy bo'lishingizga ishonch hosil qiling va yil davomida o'rganiladigan barcha qiziqarli narsalarni tasavvur qiling. Agar siz biron bir fanga juda qiziqsangiz, savollar berishdan va o'qituvchi bilan o'rganilayotgan material haqida muhokama qilishdan tortinmang.
Maktabning birinchi kunini qiziqarli o'tkazish, shuningdek, dars berayotgan o'qituvchiga e'tibor berish va hurmat qilishni anglatadi. Agar siz o'qish tinchligini buzadigan qilib gapirsangiz yoki hazillashsangiz, o'qituvchi sizni tanbeh beradi
4 -usul 4: darsni yaxshi kuzatish
Qadam 1. Yaxshi taassurot qoldirish uchun o'qituvchiga o'zingizni tanishtiring
Yangi o'quv yilining boshlanishi yangi fanlarning boshlanishini bildiradi. Darsdan oldin yoki keyin, darsga qatnashishdan g'ayratli ekanligingizni bildiradigan o'qituvchi bilan uchrashishga vaqt ajrating. Yuz qidirayotganga o'xshamaslik uchun, muloyim tarzda qisqa suhbatlar o'tkazing.
- Masalan, siz: "Xayrli tong, janob Jon. Mening ismim Aleks. Men biologiyani juda yaxshi ko'raman va sizning darslaringizni olishni juda xohlardim!"
- Agar sizga dars bergan o'qituvchi bilan uchrashsangiz, xushmuomalalik bilan salomlashing va ahvolini so'rang. Ularga: "Xayrli tong, janob Miller. Bu semestrda yana darslaringizni o'tkazish juda zo'r!" Deb darsga borishdan xursandligingizni bildiring.
- Sinf o'qituvchilari uchun ota -onalarga maktabning birinchi kunida sovg'alar berishni taklif qiling, masalan supermarketlarda kupon xarid qilish yoki o'qituvchilar uchun mos esdalik sovg'alari. Yaxshi taassurot qoldirishga harakat qiling, chunki siz u bilan yil davomida muloqot qilasiz.
2 -qadam. Diqqatni darsga qarating
Darsda o'qituvchining tushuntirishlarini tinglashga, eslatmalar yozishga, sinf qoidalarini bilib olishga va yil uchun tadbirlarni rejalashtirishga harakat qiling. Siz bajarishingiz kerak bo'lgan turli mavzular yoki topshiriqlar haqida o'ylashdan xavotir olmang. Agar siz tushunmaydigan sinf qoidalari bo'lsa, darsdan keyin o'qituvchidan so'rang.
Iloji boricha soatga tez -tez qaramang. Agar sizning e'tiboringiz soatga qaratilsa, vaqt juda sekin o'tayotgandek
3 -qadam. O'qituvchi bergan topshiriqlarni yozib olish uchun kun tartibidan foydalaning
O'qitgandan so'ng, o'qituvchi odatda maktabdan keyin bajarilishi kerak bo'lgan vazifalarni tushuntiradi. Uyga qaytganingizda ularni unutmaslik uchun mavzular va topshiriqlarni kun tartibiga yozing. Ketishdan oldin, kun tartibini diqqat bilan o'qing, shkafda saqlangan kitoblarni uyga olib ketish kerakmi yoki yo'qligini aniqlang.
Shuningdek, imtihon jadvallari, insholarni topshirish muddatlari yoki guruh topshiriqlari kabi boshqa muhim jadvallarni kuzatib boring. Agar o'qituvchi sizga darslar jadvalini o'z ichiga olgan topshiriq va imtihon sanalari ko'rsatilgan ro'yxatni bersa, ularni kun tartibiga yozib qo'ying, shunda siz oldindan tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin
Qadam 4. Maktab sumkasini yoki shkafni tartibli saqlang
Maktab qoidalariga ko'ra, siz maktabga kitob yoki qog'oz olib kelishingiz yoki ularni shkafda saqlashingiz kerak bo'ladi. Har bir darsdan so'ng, o'quv materiallarini sumkangizga soling yoki uyga ketishdan oldin ularni yaxshilab saqlash uchun shkafning yoniga qo'ying. Agar siz uyga kitob yoki bloknot olib kelishingiz kerak bo'lsa, uyga qaytayotganda qog'oz tarqoq yoki yo'qolmasligi uchun fayllarni saqlash uchun maxsus papkani tayyorlang.
Birinchi kuni, ehtimol siz yangi shakl va ota -onangizga topshirish uchun bo'sh rozilik xati olasiz. Xavfsiz joyda saqlang va keyin hujjatni ota -onalar imzolashi uchun uni kun tartibiga yozing
Maslahatlar
- Do'stlaringiz va o'qituvchilaringiz bilan do'stona munosabatda bo'ling va ular bilan muammolar bo'lsa ham hurmat qiling. Yangi o'quv yilining boshlanishidan foydalanib, ijobiy fikrlash bilan yangi ishlarni boshlang.
- Agar sizning maktabingiz o'quvchilarga darsda uyali telefondan foydalanishga ruxsat bermasa, ularni o'chiring va shkaf, xalta yoki boshqa xavfsiz joyda saqlang.
