O'zingizga g'amxo'rlik qilayotgan odamdan uzoqda bo'lganingizda, ular ham sizni sog'indimi deb o'ylashingiz tabiiy. Ehtimol, siz eski do'stlaringiz, qarindoshlaringiz yoki odatda sizga yaqin bo'lgan boshqa odamlardan uzoqlasha boshlaysiz. Yoki, agar siz yigitingiz boshqa joyga ish safari bilan borganida sizni chindan ham sog'inib qolganligini bilmoqchi bo'lsangiz. Shuning uchun, kimdir sizni ta'qib qiladimi yoki noo'rin harakat qilmasdan sog'indimi, bilib oling.
Qadam
2 -usul 1: kimdir sizni sog'indimi yoki yo'qligini aniqlash (ajralish yoki ajralish)
Qadam 1. Uni uchrashishga va uning reaktsiyasini kuzatishga taklif qiling
Agar siz do'stligingiz so'nib borayotganini his qilsangiz va do'stingiz sizni sog'indimi yoki yo'qligini bilmoqchi bo'lsangiz, ularni uchrashishga taklif qiling va kafeda qahva ichish kabi yengil va tasalli berishga taklif qiling. Agar u g'ayratli reaktsiyani ko'rsatsa, u ham sizni sog'inish ehtimoli katta. Boshqa tomondan, agar u ishni kechiktirsa va sizni ko'rishni istamasa, u sizni sog'inmaganligini tushuning.
Uni sog'inganda rostini ayting, lekin uni ayblash bilan duch kelmang. Siz aytishingiz mumkin: "Yakshanba kuni kechqurun siz bilan dam olishni sog'indim. Keyinroq uchrashishni xohlaysizmi?”
Qadam 2. O'zaro munosabatlarning buzilishiga asos bo'lgan muammo haqida gapiring
Agar sizning do'stligingiz buzila boshlagan bo'lsa va siz uning sababini bilmasangiz, u bilan ajralishingizning sababi haqida to'g'ridan -to'g'ri gaplashish yaxshidir. Unga aytingki, siz va u endi yaqin emasligingizni his qilyapsiz. Siz uni xafa qilish yoki xafa qilish uchun biror narsa qilganmisiz, deb so'rang. Agar javob ha bo'lsa, darhol o'zingizni himoya qilmasdan, uning aytganlarini tinglashga tayyor bo'ling.
U sizni ham sog'indimi, deb to'g'ridan -to'g'ri so'rash yaxshidir, lekin unga bosim o'tkazmang. Agar sizning do'stingiz o'zini aybdor his qilsa, u halol javob bermasligi mumkin
3 -qadam. Sizni ham, do'stlaringizni/qiz do'stlaringizni ham biladigan do'stlaringiz bilan gaplashing
Maqsad va ehtiyojlaringizni tushuntiring. Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: «Men u bilan do'stligim so'nib borayotganini his qilyapman va bu meni xafa qiladi. Sizningcha, hozir u bilan bog'lanishim kerakmi?” Shundan so'ng, uning javobini diqqat bilan tinglang.
Do'stingiz/yigitingiz o'zingizni yaxshi his qilish uchun sizni sog'indimi, deb so'ramang
Qadam 4. O'zaro munosabatlar tabiiy ravishda tugasin
Do'stlik tugashining alomatlarini tan oling. U bilan suhbatlashayotganda ko'p uzoq va noqulay pauzalar bo'lishi mumkin. Birgalikda tadbirlar o'tkazish yoki uchrashish rejalarini tuzish yanada qiyin bo'ladi. Tushunmovchiliklar tobora keng tarqalgan. Hamma do'stlik abadiy emas. Qiziqishlar va hayot o'zgara boshlagach, munosabatlar ham o'zgaradi.
Agar sizning do'stligingiz tugasa, u sizni sog'indimi yoki yo'qligini bilishdan bosh tortmang. Buning o'rniga, u hayotda bergan yaxshiliklari uchun minnatdor bo'ling va yana ko'tariladi
5 -qadam. "Seni sog'indim" ni "men siz bilan bo'lishni xohlayman" deb xato qilmang
Agar sizning "sobiq" do'stingiz yoki yigitingiz sizni sog'insa ham, bu uning munosabatlarni qayta boshlamoqchi ekanligini anglatmaydi. Siz ikkalangiz bir paytlar birga bo'lgan go'zal narsalar yo'qolganidan achinishingiz mumkin. Biroq, sog'inishning mavjudligi, albatta, munosabatlarga qaytish to'g'ri narsa degani emas.
2 -usul 2: Siz birga bo'lmaganingizda sherigingiz sizni sog'inib qolganligini bilib oling
Qadam 1. U qanchalik tez -tez qo'ng'iroq qilayotganiga yoki yozayotganiga e'tibor bering
Agar do'stingiz yoki sherigingiz sizni suhbatga tez -tez chaqirsa, u holda siz ular bilan bo'lmaganingizda sizni sog'inish ehtimoli katta. Har kimning muloqot uslubi turlicha bo'lsa -da, tez -tez qo'ng'iroq qilish yoki SMS yozish - bu munosabatlar rivojlanayotganining belgisidir.
2 -qadam. Uning ovozini tinglang
Agar kimdir sizni sog'inib qolsa, siz gaplashayotganingizda ular qiziqish va hayajonga to'la bo'ladi. Agar do'stingizning ovozi past kayfiyatda bo'lsa (yoki u doimo chalg'ib ketganday tuyulsa), uni uzoq vaqtdan keyin ko'rganingizda, u sizni sog'inmasligi uchun yaxshi imkoniyat bor.
3 -qadam. Xavotir yoki ishonchsizlikni his qilganingizda halol bo'ling
Agar sherigingiz yo'q bo'lganda o'zingizni tashvishga solsangiz yoki o'zingizni ishonchsiz his qilsangiz, rostini aytganingiz ma'qul. "Meni sog'indingizmi?" Yoki "Meni haliyam sevasizmi?" Kabi savollar. sizning fikringizni to'g'ri tushunolmasligi mumkin. Agar sherigingiz "ha" deb javob bersa, ishonmaysiz. Boshqa tomondan, agar u "Yo'q" deb javob bersa, o'zingizni bundan ham yomon his qilasiz. Shuning uchun, sizga kerak bo'lgan ishonchni to'g'ridan -to'g'ri so'rang.
Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: “Men yomon kun o'tkazdim va bugun kechasi yolg'izlik va xavotirni his qildim. Menga qo'shimcha yordam bera olasizmi va meni sevishingizni va sog'inganingizni ayta olasizmi?”
Qadam 4. U siz bilan bo'lishadigan narsalarga e'tibor bering
Agar do'stingiz yoki sherigingiz sizni eslatadigan rasm yoki havola bilan bo'lishsa, demak ular siz haqingizda o'ylaydilar. Ikkalangiz birga bo'lmaganingizda, siz hali ham uning xayolida qolasiz.
- Sovg'a berish - g'amxo'rlik va qiziqishning yana bir usuli. Do'stingiz yoki sherigingiz sizga berganini har doim ham yoqtirmasangiz ham, sovg'a berish uning sizdan uzoq bo'lganingizda u sizni o'ylayotganidan dalolat ekanligini tushunib eting.
- Agar u zerikarli uchrashuv yoki parvoz haqida batafsil gaplashmoqchi bo'lsa, bilingki, u siz bilan gaplashishni davom ettirishi mumkin. Oddiy narsalar haqida tafsilotlarni bo'lishish - bu ular orasidagi masofani saqlash va u sizdan uzoq bo'lganida sizni sog'inishini ko'rsatadi.
5 -qadam. Og'zaki bo'lmagan signallarga e'tibor bering
Agar siz undan uzoqda bo'lsangiz, sherigingiz sizga ko'rsatayotgan g'amxo'rlik yoki mehrning jismoniy belgilarini o'qish qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz u bilan video qo'ng'iroq qilayotgan bo'lsangiz, uning boshini biroz egib qo'yganiga yoki siz bilan ko'z aloqasini saqlab turishiga e'tibor bering. Agar siz unga qo'ng'iroq qilsangiz, esda tutingki, yumshoqroq yoki balandroq (quvnoq) ovoz ohanglari tanishlikni aks ettirishi mumkin.
6 -qadam. Ajralishdan qayg'u belgilarini tan oling
Hamkorda kuchli aloqaning mavjudligi, ajralish stress va xavotirga olib kelishi mumkinligini ko'rsatishi mumkin. Agar u bezovtalanayotgan yoki bezovtalanayotganini his qilsa, ayniqsa siz undan uzoqda bo'lsangiz, u sizni sog'inish ehtimoli katta.
Ogohlantirish
- Haqiqiy hayotda ham, Internetda ham kimnidir ta'qib qilmang. Agar u sizni sog'inadimi yoki yo'qmi degan shubhalar sizni chalg'itsa, maslahatchi, terapevt yoki ishonchli do'stingiz bilan gaplashib ko'ring.
- Kattalardagi bezovtalanish buzilishidan ehtiyot bo'ling. Agar siz doimo kimdir sizni sog'indimi yoki yo'qmi degan xavotirda va shubhada bo'lsangiz, maslahatchi yoki terapevt bilan gaplashishingiz kerak bo'lishi mumkin. Agar bu alomatlar hayotingizga xalaqit bersa, yordam oling: yaqinlaringizdan uzoqda bo'lganingizda haddan tashqari tashvish; kimdir bilan xayrlashish haqida dahshatli tushlarning paydo bo'lishi; yoki yaqinlari boshidan kechirayotgan xavfli narsalar haqida tashvishlanish, hatto ular xavf ostida bo'lmasa ham.
