Herpes simplex (og'iz bo'shlig'i) yoki og'iz orqali yuqadigan herpes - bu virus sabab bo'lgan kasallik, shuning uchun sizda sharmanda bo'lish shart emas. Agar sizda herpes bo'lsa (odatda 1 -toifa), ehtimol siz bu virus herpes simplexiga olib kelishi mumkinligini bilasiz. Herpes simplex odatda labda paydo bo'ladi, lekin yonoq, iyak yoki burun teshigiga ham ta'sir qilishi mumkin. Bu yuqumli kasalliklar tez -tez takrorlanadi va juda yuqumli. Yaxshiyamki, siz simptomlarni bartaraf etish va kelajakda herpes simplex paydo bo'lish ehtimolini kamaytirish uchun bir necha qadamlarni qo'yishingiz mumkin. Garchi hozirda davo bo'lmasa -da, ushbu maqoladagi ba'zi usullar og'riqni engillashtirish va shifo tezligini yaxshilashda foydali bo'lishi mumkin.
Qadam
11 -usul 1: og'iz antiviralini qabul qilish haqida shifokor bilan maslahatlashing
Qadam 1. Ushbu toifaga kiruvchi dorilarga Penciclovir, Famciclovir va Acyclovir kiradi
Virusdan qutulolmasa ham, shifo tezlashishi mumkin! Antiviral vositalar ham herpes simplexning og'irligini engillashtiradi. Ushbu dorini qabul qilganda, har doim paketdagi ko'rsatmalarga amal qiling va agar sizda herpes simplex belgilari bo'lsa, uni darhol qabul qiling. Agar siz tez -tez bu kasallikdan aziyat cheksangiz, shifokoringiz har kuni antiviral preparatni qo'llashni tavsiya qilishi mumkin. Shunday qilib, siz kelajakda herpes simplex ko'rinishini bostirishingiz mumkin.
- Agar sizda immunitet buzilgan bo'lsa yoki herpes simplexi ikki haftadan ko'proq vaqt o'tmasa, shifokor qo'shimcha dori -darmonlarni buyurishi mumkin. Ba'zi asoratlar juda og'ir bo'lishi mumkin va qo'shimcha tibbiy davolanishni talab qiladi.
- Ko'zdagi herpes infektsiyasi xavfli bo'lishi mumkin. Agar infektsiya ko'zga tarqalsa, kerakli davolanishni tayinlash uchun darhol shifokorga boring.
- Immun tizimi zaif bo'lgan odamlar, herpesning tarqalishi tufayli uzoq muddatli asoratlar xavfi ostida. Bu asorat herpes meningoensefalit bo'lishi mumkin, bu holat herpes virusi miyaga tarqalganda sodir bo'ladi.
2 -usul 2: Mahalliy antiviral kremni ishlatishga harakat qiling
Qadam 1. Docosanol (Abreva) kabi herpes simplex malhami darhol og'riqni yo'qotishi mumkin
Bu malham ham simptomlarni yengillashtirishi mumkin, shunda epidemiya uzoq davom etmaydi. Preparatni xavfsiz ishlatish uchun qo'lingizni yuving yoki qo'lqop kiying. Ehtiyotkorlik bilan malhamni herpes simplexga qo'llang. Shundan so'ng, infektsiya tarqalmasligi uchun qo'lingizni yuving. Siz ushbu kremni kuniga 6 martagacha ishlatishingiz mumkin. Qayta topshirishdan oldin 3 soat kuting va etti kun davomida davolang.
Lidokain, asiklovir va benzokain o'z ichiga olgan kremlar og'riqni engillashtiradi
3 -usul 11: Lizin qo'shimchasini yoki kremini ishlating
Qadam 1. Lizin - bu kasallikning tarqalish vaqtini kamaytiradigan aminokislotadir
Ko'proq dalillar kerak bo'lsa -da, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, lizin arginin aminokislotasining ichakda so'rilishiga to'sqinlik qiladi. Herpes virusi ko'paytirish uchun arginin talab qiladi, shuning uchun lizin epidemiyalarni kamaytirishda juda samarali. Lizinni qo'shimcha shaklda oling yoki to'g'ridan -to'g'ri herpes simplexga lizin kremini qo'llang. Har ikkalasini ham dorixonalarda shifokor retseptisiz olish mumkin.
- Lizin qo'shimchalarini faqat herpes simplex paydo bo'lganda qabul qiling. Uzoq muddatli foydalanish yon ta'sirga olib kelishi mumkin (masalan, buyrak muammolari).
- Paketdagi dozalash ko'rsatmalariga amal qiling. Lizinni ortiqcha iste'mol qilish diareya va qorin og'rig'iga olib kelishi mumkin.
11 -ning 4 -usuli: Rovor va adaçayı kremidan foydalaning
Qadam 1. Rovor va adaçayı kremlari retseptsiz malham kabi samarali
Milliy tibbiyot kutubxonasi tomonidan chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, adaçayı va rezavor kremi, herpes simplex va asiklovir kremini (Zovirax) kamaytirishi va qisqartirishi mumkin. Siz ushbu kremni onlayn -do'konlarda (internetda) shifokor retseptisiz sotib olishingiz mumkin.
Siz ularni dorixonalarda yoki dorixonalarda sotib olishingiz mumkin
11 -usul 5: Propolis (sintetik asal mumi) dan foydalanishga harakat qiling
Qadam 1. Herpes simplex alomatlarini kamaytirish va kasallik tarqalish vaqtini qisqartirish uchun 3% propolis malhamidan foydalaning
Propolis (terak daraxtining kurtaklaridan yasalgan) - asalarilar uyasida keng tarqalgan modda. Yaxshi natijaga erishish uchun ushbu malhamni kuniga 5 marta herpes simplexga qo'llang.
11 -usul 6: Og'riq va isitmani yo'qotish uchun dorilarni qo'llang
Qadam 1. Siz og'riq qoldiruvchi vositalar yordamida simptomlarni kamaytirishingiz mumkin
Herpes simplex ba'zida juda og'riqli bo'lishi mumkin. Og'riq va yallig'lanishni engillashtirish uchun aspirin asetaminofen (ibenrofen) yoki ibuprofen (Advil) yordamida davolanishga harakat qiling. Herpes simplex ba'zida isitma bilan birga keladi. Yaxshiyamki, asetaminofen isitmani tushiruvchi vosita sifatida ham ishlashi mumkin. Paketdagi ko'rsatmalarga amal qiling va berilgan ko'rsatmaga muvofiq dorini qabul qiling (bitta dorini tanlang va ikkalasini birlashtirmang, faqat shifokor ko'rsatmasidan tashqari).
- Haroratni nazorat qilish uchun tana haroratini muntazam tekshirib turing. Agar isitma bir necha kundan ko'proq davom etsa yoki tana harorati ko'tarilishda davom etsa, shifokor bilan maslahatlashing.
- Isitma bilan kurashishning qo'shimcha usullari quyidagilardan iborat: iliq vanna qabul qilish, sonlar, qo'llar, oyoqlar va bo'yniga sovuq kompresslar qo'yish, issiq choy yoki popsikulalar ichish va ko'p uxlash.
- Bolalarga aspirin bermang, chunki Reye sindromi xavfi bor.
7 -usul 7: Og'riqli joyga sovuq kompres qo'llang
Qadam 1. Muz og'riq va yallig'lanishni ketkazishi mumkin
Herpes simplex -ga bir vaqtning o'zida muz to'plami (muzlatilgan jel solingan muz sumkasi), sovuq kompres yoki sovuq mato qo'ying. Noqulaylikni kamaytirish uchun buni kuniga bir necha marta bajaring. Teri va muz o'rtasida mato yoki to'qima kabi to'siq qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Buni qilish kerak, chunki muz herpes simplex uchun juda kuchli.
Agar ro'molcha ishlatilsa, uni ishlatgandan so'ng darhol yuvishni unutmang. Har safar herpes simplexga sovuq kompress qo'yganingizda, yangi, toza matodan foydalaning
11 -usul 8: og'iz va lablaringizni nam holda saqlang
Qadam 1. Herpes simplexning qurib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun labda yoki labda balzamdan foydalaning
Herpes simplex shifo bera boshlaganda, yaralar sinishi, qobig'i va qon ketishi mumkin. Bu juda og'riqli bo'lishi mumkin. Bu joyni namlash uchun og'iz va lablaringizga petrolatum (Aquaphor yoki vazelin) surting. Infektsiya tarqalishining oldini olish uchun petrolatum surtishdan oldin va keyin qo'lingizni yuvishni unutmang. Bu og'riqni engillashtiradi va qon ketishini oldini oladi.
- Dudak balzamidan ham herpes simplexni namlash uchun foydalanish mumkin.
- Agar sizda herpes simplex bo'lsa, lablaringizdagi balzamni boshqalarga bermang.
11 -usul 9: Agar herpes simplex bo'lsa, narsalarni o'pmang va almashmang
1 -qadam. Bu virus juda yuqumli
Herpes simplex kasalligida og'izni tananing boshqa qismlariga o'pmang va yopishtirmang. Idishlarni, stakanlarni yoki somonlarni boshqalar bilan baham ko'rmang, idish -tovoq va idishlarni yaxshilab yuving, dezinfektsiya qiling.
- Qo'lingizni tez -tez yuvib turing va infektsiya tarqalishining oldini olish uchun herpes simplex bilan aloqa qilmang.
- Herpes simplex bilan aloqa qilgandan so'ng, ko'zingizga yoki jinsiy a'zolaringizga tegmang. Bu virusni tananing boshqa qismlariga tarqatishi mumkin.
11 -usul 10: Kelajakda herpes simplex paydo bo'lishining oldini olish uchun turmush tarzini o'zgartiring
Qadam 1. Quyoshdan himoya kremini taqing va immunitetingizni sog'lom saqlang
Kundalik hayotda ehtiyot choralarini ko'rish simptomlarni yengillashtiradi va herpes simplex xurujlarining chastotasini kamaytiradi. Dudaklaringizda va og'iz yaqinida sink oksidi quyoshdan himoya kremini ishlatganingizga ishonch hosil qiling, chunki quyosh herpes simplexni qo'zg'atishi mumkin. Immunitetni saqlash uchun sog'lom ovqatlaning, ko'p dam oling va muntazam jismoniy mashqlar qiling.
- Jinsiy organlarda virus tarqalishining oldini olish uchun og'zaki jinsiy aloqani xavfsiz bajaring. Xavfsiz tomonda bo'lish uchun tish to'g'onini (og'zaki jinsiy aloqa paytida lateks to'sig'i) yoki prezervativdan foydalaning.
- Ishlatilganidan keyin infektsiya tarqalishining oldini olish uchun sochiq va matolarni yuving.
11 -usul 11: Stressni kamaytiring
Qadam 1. Stress herpes simplexni qo'zg'atishi mumkin
Herpes simplexning tarqalish vaqtini tezlashtirish va kelajakda herpes simplex paydo bo'lish ehtimolini kamaytirish uchun stress darajasini kamaytiring (garchi herpes simplexni to'liq oldini olishning samarali usuli bo'lmasa ham). Yoga, meditatsiya yoki nafas olish mashqlari yordamida stressni kamaytirishingiz mumkin. Stress darajasini pasaytirish uchun sog'lom ovqatlanishga va kechasi kamida 7 soat uxlashga ishonch hosil qiling.
Agar stress kundalik hayotingizga to'sqinlik qilsa, terapevt yoki maslahatchi bilan maslahatlashing
Maslahatlar
- Ba'zi ayollar hayz paytida yoki undan oldin herpes simplex bilan kasallanishadi.
- Gormonal o'zgarishlar ba'zida herpes simplexining paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Ba'zi kontratseptiv vositalar (masalan, tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari) herpes simplexni qo'zg'atishi mumkinligiga hayron bo'lmang.
Ogohlantirish
- Herpes simplex yuqumli, bu holat paydo bo'lgan paytdan to to'liq davolanmaguningizcha.
- Har qanday uy sharoitida davolanishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing. Ba'zi mahsulotlar, masalan, efir moylari, terini tirnash va ahvolni yomonlashtirishi mumkin. Hech qachon tirnoqlarni tozalash vositasini yoki spirtli ichimliklarni ishlatmang.
