Bashorat-bu kelajakni "ko'rish" qobiliyati, lekin haqiqiy bashorat qilish uchun billur to'plar va aniq bashorat qilish marosimlari kerak emas. Folbinlikni rivojlantirishdan oldin, intuitiv qobiliyatingizni/instinktlaringizni rivojlantiring. Tuyg'ularingiz yaxshilanganidan so'ng, ongingizning diqqatga sazovor joylarini, tovushlarni, his -tuyg'ularni va atrofingizdagi harakatlanuvchi energiyani qo'llang. Folbinlik jarayoni haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.
Qadam
4 -qismning 1 -qismi: sezgi va idrokni rivojlantirish uchun mashqlar
Qadam 1. To'g'ridan -to'g'ri sezgi bilan mashq qiling
To'g'ridan -to'g'ri sezgi, uni "sezgi" deb ham atashadi, siz o'zingizga muayyan vaziyatlar haqida savollar berishda foydalanadigan sezgi turidir.
- O'zingizni qulay qiling. Tinch joyda o'tiring va bo'shashmaguningizcha nafas olishga e'tibor bering.
- Prognoz orqali ko'rmoqchi bo'lgan vaziyatni bilib oling. Vaziyatga bir necha daqiqa e'tibor qarating.
- Ovozli yoki ovozsiz, kelajakda seziladigan intuitiv tajribani so'rang.
- O'chiring. Biror narsa paydo bo'lishidan oldin siz buni bir necha marta qilishingiz kerak bo'ladi, lekin sizning kuchingizni ma'lum bir vaziyatga yo'naltirish orqali, sizning sezgi o'sha vaziyatda hamma narsadan ko'ra ko'proq ma'lumotga ega bo'ladi.
2 -qadam. Bilvosita sezgi bilan mashq qiling
Bilvosita sezgi, uni ramziy sezgi deb ham atashadi, ongning ramzlarni ko'rish va talqin qilish qobiliyatini rivojlantirish orqali katta ahamiyatga ega bo'lgan narsalarni idrok etishga qaratilgan.
- Qalam va qog'oz varag'ini oling.
- O'zingizga savol bering: "Hozir mening hayotimga nima kerak?" Bu savolni uch marta takrorlang, har bir savol o'rtasida pauza qilib, har safar o'zingizni yanada mazmunli javob berishni tasavvur qiling.
- Uch marta savol berganingizdan so'ng, qalamni oling va aqlingizga kelgan birinchi belgini chizib oling.
- Belgini sharhlang. Sizningcha, bu ramz nimani anglatadi va kontseptsiya hayotingizga qanday ta'sir qildi.
3 -qadam. Tushni tinglang
Inson aqli har 90 daqiqada REM (tez ko'z harakati) bosqichiga kiradi va bu bosqichda aql tush ko'radi. Orzular sizning ongingiz tomonidan tahlil qilingan tashqi stimullarning izohlarini izohlashda sizning sayohatingizda kuchli vosita bo'lishi mumkin.
- Yotishdan oldin, to'shak yoniga qog'oz va qalam qo'ying. O'zingizga savollar bering va intuitiv javoblarni talab qiladigan hayotdagi ba'zi vaziyatlarga e'tibor qarating. Uxlashdan oldin imkon qadar tez -tez takrorlang.
- Uyg'onganingizda, nimani orzu qilganingizni yozing. Agar siz hech narsani orzu qilmasangiz, xayolingizga kelgan narsani yozing yoki chizib oling.
- Savolingizga yoki vaziyatingizga javob olmaguningizcha takrorlang.
4 -qadam "ko'r" ni o'qishga harakat qiling
"Ko'zi ojiz" o'qish, energiya to'plashga yordam beradigan va sezgi asosida savollarga ongsiz ravishda javob beradigan kartalar tizimidan foydalanadi.
- Uchta bo'sh karta bilan stol ortiga o'tiring.
- Sizga yordam berish uchun sezgi talab qiladigan savol yoki vaziyat haqida o'ylab ko'ring. Har bir kartaga bitta yechim tayinlab, savolga uch xil echim yozing.
- Javob pastga qaratilishi uchun kartani aylantiring. Kartalarni siljiting va pastga qarating.
- Qo'llarni kartalarga siljiting. Tinchlaning, dam oling, chuqur nafas oling.
- Kartani ag'daring. Siz uchun eng jozibali karta - bu to'g'ri echim.
4 -qismning 2 -qismi: Ilohiylikni rivojlantirish
Qadam 1. Qo'rquvni qo'yib yuboring
Rivojlanayotgan ruhiy kuchlarni o'rgatadigan ko'pchilik o'qituvchilar, kelajakni ko'ra olishdan qo'rqish, folbin bo'lishda engib o'tish kerak bo'lgan eng katta to'siq deb o'ylashadi.
- Qo'rquvingizning manbasini aniqlang. Ko'pincha qo'rquv sizning ahmoqona ko'rinishingizdan tashvishlanish kabi oddiy, lekin ba'zida siz folbinlikni o'ldiradigan yoshlarning soyalaridan qo'rqasiz.
- O'zingizning roziligingizni sekin yoki baland ovozda aytib qo'rquvdan xalos bo'ling. "Men kelajagimni ko'rish uchun barcha qo'rquvlarimdan voz kechishga tayyorman" kabi iboralarni sinab ko'ring.
2 -qadam. Vizual tasavvurni oshiring
To'g'ridan -to'g'ri, aniq savollarga javob berish uchun bashorat qilishdan oldin, ongingizda aniq tasvirlarni ko'rish qobiliyatini yaxshilashingiz kerak. Buni oddiy vizualizatsiya mashqlari bilan bajarish kerak.
- Tasavvur qiling, sizda ettita shar bor. Har bir balon boshqa rangga ega.
- Balonlar birma -bir uchsin. Har bir balon, keyingi havo sharini qo'yib yuborishdan oldin, yo'qolguncha, ko'k osmonga ko'tarilishini kuzatib turing va xuddi shu narsani tasavvur qiling.
- Har bir balon o'z sayohatini yakunlayotganini aniq ko'rmaguningizcha mashq qiling.
3 -qadam. Muayyan savol yarating
Vaqti kelganda, ma'lum savollarga bashorat qilish kuchidan foydalaning, savollaringizni aniq aytishga ishonch hosil qiling, shunda siz muammoning mohiyatini tushunasiz.
"Bu yil tug'ilgan kunim bo'ladimi?" Kabi keng ko'lamli savollardan uzoq turing. Shu o'rinda, aniq tug'ilgan kuningiz qanday bo'lishini o'ylab ko'ring va o'zingizga aniqroq savollar bering: "Do'stlarim yoki oilam meni bu yil tug'ilgan kunimga bag'ishlab biror narsa qilishim uchun olib ketadimi?"
Qadam 4. Uchinchi ko'zingizni oching
Bu savolni berganingizdan so'ng, uchta chuqur nafas oling. Ko'zlar orasidagi maydonga e'tibor qarating. Bu nuqta "uchinchi ko'z" deb nomlanuvchi chakra bo'lib, uni metafizikaga ko'ra, vizual bashorat qilishda rol o'ynaydi, deb hisoblashadi.
Ushbu bo'limga e'tibor qaratib, nafas olishni davom ettiring. Ko'zlar orasidagi gorizontal bo'lgan oval shaklni qidiring. Bu sizning "uchinchi ko'zingiz". "Ko'zlar" ni ochishni so'rang, ular to'liq ochilmaguncha va butun vujudingizda iliq tuyg'u paydo bo'lguncha takrorlang
Qadam 5. Rasm/soya sizga tabiiy ko'rinib tursin
Tasvirlar tabiiy ravishda xayolingizga kelsin. Uni majburlamang. Agar u loyqa yoki noaniq ko'rinsa, baland ovozda yoki jimgina ayting, shunda uning hajmi va kuchi darhol oshadi.
- Folbin soyasi odatda ong ko'zidagi tasvir, ko'zdan tashqarida ko'rinadigan tasvir, miyadagi film yoki ongdan tashqaridagi film sifatida namoyon bo'ladi.
- Ko'rsatilgan rasm qora va oq yoki rangli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, u jonli yoki multfilmga o'xshab ko'rinishi mumkin.
- Agar siz bashorat rasmlari nimani anglatishini tushuna olmasangiz, baland ovozda yoki jimgina "Bu rasmlar nimani anglatadi?" Deb so'rang.
- Siz javobni his, fikr yoki tovush sifatida qabul qilasiz.
- Agar bu ishlamasa, javobni olmaguningizcha mashqni takrorlang. Siz endigina boshlayotganingizda, javoblar noaniq yoki noaniq bo'lishi mumkin, lekin nima bo'lishidan qat'i nazar, o'zingizga ishonish muhim.
4 -qismning 3 -qismi: Clairaudience, Clairsentience va Claircognizance
Qadam 1. Har bir tur o'rtasidagi farqni bilish
Odamlar metafizik qobiliyatlar haqida o'ylab, kelajakni bashorat qilganda, ular faqat bashorat (folbinlik) haqida o'ylaydilar. Aql -idrok - bu kelajakni "ko'rish" amaliyoti, lekin kelajakni oldindan bilish uchun boshqa sezgilar mavjud.
- Clairaudience - bu metafizik energiyani "eshitish" qobiliyati.
- Ko'rish - bu energiyani "his qilish" qobiliyati. Ko'rish qobiliyatining keng tarqalgan shakllariga sezgi va hamdardlik kiradi.
- Tushunish - bu narsalarni aytmasdan "bilish" qobiliyati. Agar sizda buvisi yoki xolasi bo'lsa, kim biladi, qachon va kimdir uyda kasal bo'lishini oldindan aytmasdan, ehtimol, u ko'rish qobiliyatiga ega.
2 -qadam. Ovozni tasavvurga qaratib, klauditoriya ko'nikmalarini rivojlantiring
Aloqani rivojlantirish uchun siz atrofingizdagi va ichingizdagi tovushlarga sezgirligingizni qanday sozlashni o'rganishingiz kerak.
- Kechasi yotoqda yotganingizda, odatda e'tibor bermaydigan tovushlarni tinglang. Har bir eshitiladigan tovushni ajratib oling va aniqlang. Uxlashdan oldin iloji boricha ko'proq tovushlarni oling va buni bir hafta davomida bajaring.
- Mutaxassisning ko'rsatmalarini tinglang. Tasavvur qiling -a, siz radioni o'zingiz yoqasiz va eshituvchi kanalga kirasiz. Savol berishni boshlang va siz javob beradigan so'zlarni tinglang. So'zlar yumshoq yoki baland ovozda, oqilona yoki chalkash bo'lishi mumkin, lekin javob olgach, ularning ma'nosini tahlil qilish kerak.
3 -qadam. Boshqa kuchlarga e'tibor qaratib, aql -idrok bilan shug'ullaning
Aql -idrokni rivojlantirishning eng foydali usullaridan biri bu boshqalarning energiyasi va his -tuyg'ularini o'qishdir. Siz bir necha usul bilan mashq qilishingiz mumkin.
- Do'stingizdan sizga tanimagan, lekin uni yaxshi biladigan odamning rasmini ko'rsatishini so'rang. Suratdagi odamning ko'zlariga qarang va suratga olish paytida odam o'zini qanday his qilganini aniqlashga harakat qiling. Shuningdek, o'zingizga savol bering, bu odamga ishonish mumkinmi va u bilan ajralib turadigan biror narsa bormi? Sizning his -tuyg'ularingiz qanchalik to'g'ri ekanligini aniqlash uchun do'stlaringiz bilan maslahatlashing.
- Do'stingizdan sizga notanish, lekin yaxshi biladigan narsangizni berishini so'rang. Ob'ekt odam o'rgangan ob'ekt bo'lishi kerak, chunki bunday ob'ektlar energiyani o'zlashtiradilar. Ob'ektni ushlab turing va u ko'proq ijobiy yoki salbiy energiya so'rilishini taxmin qiling.
4 -qadam. Avtomatlashtirilgan yozish mashqlari yordamida ko'rishni bilishni rivojlantirish
Klaircognizance -ni rivojlantirish sezgi rivojlanishiga o'xshaydi. Siz o'z fikrlaringiz va tushunishingizni tartibga solishga yordam beradigan mashqlarga e'tibor qaratishingiz kerak, masalan, avtomatik yozish.
- Qalam va qog'ozni ushlab o'tiring. O'zingizga savollar bering va xayolingizga kelgan narsani javob sifatida yozing, garchi u umuman aloqasi yo'qdek tuyulsa ham.
- Bu mashqda aqlni tomoshabin bo'lishga majburlang. Siz olgan ma'lumotga ongingizni chalg'itishiga yo'l qo'ymang yoki uni yo'naltirishga urinmang. O'z fikrlaringizni ular to'xtaguncha paydo bo'lganda yozing.
- Yozganlaringizni qayta o'qing. Agar birdaniga xayolingizga biror narsa kelib qolsa, uni butun fikrlash jarayonini o'qib bo'lgach, uni ajratib oling va tahlil qiling.
4dan 4 qism: tajribani oshirish
Qadam 1. Kundalik saqlang
Siz sezgi, aql -idrok, aql -idrok, aql -idrok yoki ko'rishni bilishni rivojlantirishga harakat qilyapsizmi, kundalikdagi metafizik tajribangizni kuzatib borish mahoratingizni yanada rivojlantirishga yordam beradi.
Kundalik yuritish sizning eng kuchli metafizik va intuitiv qobiliyatingizni tushunishga yordam beradi. Shuningdek, aniqlikni tekshirish va sizning javobingiz qanchalik qimmatli ekanligini aniqlashga yordam beradi
2 -qadam. Intuitiv do'st toping
Hatto sizning do'stlaringiz va qarindoshlaringiz bo'lmasa ham, siz o'zingizni oldindan ko'ra bilish tuyg'usini rivojlantirmoqchi bo'lsangiz ham, hech bo'lmaganda o'z do'stingiz bilan o'z fikrlaringizni ochiqchasiga baham ko'rishingiz mumkin. Tajribalar bilan bo'lishish, bu tajribalar haqidagi tasavvurlaringizni yanada kuchaytirishga yordam beradi.
- Sezgi kundaliklarini baham ko'ring va ularning talqinini muhokama qiling.
- O'zingizning intuitiv do'stingiz boshidan kechirgan shunga o'xshash tajribalarni muhokama qiling va unga sirli bo'lgan orzular yoki tajribalarni tahlil qilishga yordam bering.
