Hikmat - adolat, qat'iyat va sabr -toqat kabi boshqa fazilatlarni namoyon etishga imkon beradigan asosiy fazilat. Aqlli bo'lish - umumiy qabul qilingan tamoyillar asosida qaror qabul qila olish va kundalik hayotda aqlli va munosib hayot kechirish demakdir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, aqlli va e'tiborli odamlar sog'lom va uzoq umr ko'rishadi. Ushbu maqolada uyda, ishda yoki maktabda xushmuomala bo'lishning asosiy fazilatlarini qanday qo'llash kerakligi tushuntiriladi.
Qadam
4 -qismning 1 -qismi: Uyda dono bo'lish
Qadam 1. Oila a'zolari o'rtasidagi nizolarni hal qilish uchun muammolarni hal qilish va tanqidiy fikrlash usullarini qo'llang
Aqlli bo'lish - maslahat bera olish, xolis hukm chiqarish va to'g'ri qaror qabul qila olish demakdir. O'z uyingizda xushmuomala bo'lishga qodir ekanligingizni ko'rsating, masalan, janjal qilayotgan oila a'zolaringizga maslahat berish va nizolarni hal qilish to'g'risida ob'ektiv qaror qabul qilish. Muammolarni hal qilish usullarini qo'llang, masalan, faol tinglash, mantiqiy tahlil qilish va oila a'zolarini birlashishga taklif qilish.
- Masalan, ukangiz va singlingiz kechki ovqatdan keyin kim idishlarni yuvishi kerakligi haqida janjal qilishi mumkin. Ishni adolatli ajratish uchun kecha kim idish -tovoq yuvgan bo'lsa, bugun kechqurun navbatchilik qilishning hojati yo'qligini taklif qilib, xushmuomala bo'ling.
- Donolik, moliyaviy muammolar tufayli oiladagi nizolar kabi ko'proq zo'ravon janjallarning oldini olishda foydalidir. Oila a'zolariga barcha to'lov kvitansiyalarini saqlashga maslahat bering. Bundan tashqari, har bir oila a'zosi puldan foydalanish va to'lov sanasini yozib olishi kerak. Bu usul pul va kundalik xarajatlar uchun janjallarning oldini oladi.
2 -qadam. Uy xo'jaliklarining moliyaviy boshqaruvini amalga oshirish
Moliyaviy jihatdan oqilona bo'lish, moliyaviy byudjetni tuzish orqali uy xo'jaliklari moliyasini to'g'ri va o'z vaqtida boshqarishni anglatadi. Ijara, ipoteka, oziq -ovqat sotib olish, elektr va suv xarajatlari, atrof -muhitni tozalash xarajatlari kabi har oylik uy xarajatlari va ehtiyojlarini hisoblash uchun ishchi varaq tuzing. Shuningdek, uyni ta'mirlash xarajatlarini, masalan, mebel sotib olish yoki ta'mirlash xarajatlarini hisobga oling.
Moliyani boshqarishda oqilona bo'lish isrofgarchilikni oldini oladi va har oy mablag 'sarflanishini kuzatishga yordam beradi. Shunday qilib, siz o'zingizning daromadingizni uy ehtiyojlarini moliyalashtirish va pulni boshqarish uchun qanday qilib yaxshiroq ajratishni hal qila olasiz
Qadam 3. Hisob -kitoblarni o'z vaqtida to'lash va qarzlarni to'lash
Elektr, suv yoki kredit karta hisoblari kabi har oylik to'lovlarni o'z vaqtida to'laganingizga ishonch hosil qiling. Hisob -kitoblarni oqilona to'lash - moliyaviy boshqaruvning yaxshi usuli, shuning uchun oylik to'lovlar bo'yicha qarzdorlik bo'lmaydi.
- To'lovlarni oqilona boshqarish uchun bir nechta kredit kartalari qarzlarini birlashtiring. Shunday qilib, siz faqat 1 ta kartadan foydalanasiz yoki 1 ta kredit karta chiqaruvchi kompaniyaga qarzdormiz. Shunday qilib, endi siz har xil foiz stavkalari bo'lgan bir nechta kartalar uchun to'lovlarni to'lashingiz shart emas. Oylik to'lovlarni kamaytirish va qarzni tezroq to'lash uchun eng past foiz stavkalari va o'tkazmalar uchun haq to'lanadigan kredit kartasini tanlang.
- Boshqa qarzlarni to'lashga harakat qiling, masalan qarindoshlar yoki boshqa qarz beruvchilarga. Tez -tez muvaffaqiyatsizlikka uchragan qarzdorlik kompaniyasi orqali qarzni to'lashni so'rashning o'rniga, qarzni ma'lum vaqt ichida to'lash uchun har oylik to'lov rejasini tuzing. Daromad bo'yicha real qarz to'lovlarini aniqlang va to'lanishi kerak bo'lgan foiz xarajatlarini hisoblang.
Qadam 4. Har oyda jamg'arma uchun mablag 'ajrating
Har oyda jamg'arma sifatida mablag 'ajratib, kelajakka oqilona tayyorgarlik ko'ring. Bu qadam sizning kelajak haqida o'ylash va qisqa muddatli maqsadlarga emas, balki uzoq muddatli maqsadlarga asoslangan qarorlar qabul qilish qobiliyatingizni ko'rsatadi.
Oylik daromad va xarajatlaringizga qarab, jamg'armoqchi bo'lgan mablag 'miqdorini hisoblang. Iloji boricha oylik daromadingizning kamida 10 foizini tejang, ayniqsa sizning maoshingiz etarlicha katta bo'lsa va yashash narxi unchalik yuqori bo'lmasa
4 -qismning 2 -qismi: Ishda dono bo'lish
Qadam 1. Ish joyida chiqindilarni qanday kamaytirish va chiqindilarni oldini olishni aniqlang
Ish joyida dono bo'lishning to'g'ri yo'li - har xil jihatlarni xolis ko'rib chiqish va samarali ish rejasini tuzish orqali chiqindilarni kamaytirish va chiqindilarning oldini olish. Bu rejani kichik narsalardan boshlang, masalan, ishlatilgan qog'ozdan va hujjatlarni bosib chiqarishni ikki tomondan bosib chiqarish, HVS qog'ozi va printer siyohi kabi ofis materiallarini tejash uchun.
Keng miqyosda ushbu rejani hamkasblar bilan ofis uskunalarini samaradorligini oshirish uchun tejash orqali amalga oshirish mumkin. Ish joyidagi har bir kishiga maktubdan foydalanishni va printer siyohini rangli hujjatlarni bosib chiqarish zarurligini eslatib turing. Qolaversa, korporativ yig'ilishlarda yoki tadbirlarda qog'oz plastinka va to'qima ishlatilmasligini tavsiya qiling va qayta ishlanadigan idishlar ish joyida bo'lishini ta'minlang
Qadam 2. Ishda energiyani qanday tejash kerakligini xo'jayiningiz bilan muhokama qiling
Ishda faol ishtirok etish va aqlli bo'lishning bir usuli - kompaniyaning kundalik faoliyati uchun energiya tejashni taklif qilish. Kompaniyaning energiya to'lovlarini to'lash va ish joyini ko'kalamzorlashtirish uchun pulni tejash uchun kundalik operatsiyalarga o'zgartirishlar kiritish imkoniyatini muhokama qiling.
Energiyani tejash uchun ish vaqtidan keyin kompyuterni o'chiring va ish vaqtida barcha elektron qurilmalarda energiya tejash rejimidan foydalaning. Bundan tashqari, qog'oz plastinkalarni qayta ishlatiladigan plastinkalar va vilkalar pichoqlar bilan almashtirishni taklif qiling. Energiyani tejash bilan birga, ofis vazifalarini bajarishga harakat qiling, shunda hamma shunday qiladi, shunda u ishda yangi odat bo'lib qoladi
3 -qadam. Hamkasblar bilan energiya tejash qo'mitasini tuzing
Aqlli dasturni qo'llab -quvvatlash uchun, ba'zi hamkasblaringizni energiyani tejash va kompaniyaning chiqindilarini minimallashtirishga qaratilgan qo'mitaga taklif qiling. Muayyan vaqt ichida ularga erishish uchun maqsad va qadamlarni aniqlang.
Masalan, kelgusi yildan boshlab kompaniyaning muhitini energiya tejaydigan qilib o'zgartirish rejasini tuzing yoki 2 oy ichida amalga oshiriladigan qayta ishlash siyosatini taklif qiling. Qo'mita erishishi kerak bo'lgan aniq maqsadlarni aniqlang va har bir bo'lim manfaatlarini ifoda etish uchun kompaniyaning har bir bo'limi yoki sohasidagi hamkasblarini jalb qiling
4 -qadam. Hamkasblar bilan nizolarni hal qilish uchun qanday vositachilik qilishni oqilona o'ylab ko'ring
Ofisda xushmuomala bo'lishning yana bir usuli - hamkasblar bilan oqilona muloqot qilish. Bu shuni anglatadiki, siz hamkasblaringiz bilan nizolarni hal qilishning oqilona usullaridan foydalanasiz yoki ob'ektiv mulohaza yuritib, to'g'ri qarorlar qabul qilib janjallarning oldini olasiz.
Misol uchun, siz hamkasbingiz bilan mijozning elektron pochtasiga javob berishning eng yaxshi usuli haqida janjallashmaguningizcha janjallashyapsiz deylik. Qarama -qarshilikka yo'l qo'ymaslik uchun siz kelishuvga erishish uchun uning fikrini faol tinglashga qaror qilasiz. Bu qadam nizolarning oldini oladi, chunki siz dono bo'lishingiz va to'g'ri harakat qila olasiz
4 -qismning 3 -qismi: Maktabda dono bo'lish
Qadam 1. Talabalar kengashi yoki talabalar senatida ishtirok etish
Maktabdagi tadbirlarga, masalan, talabalar kengashida yoki talabalar senatida xushmuomala va tashabbuskor bo'ling. Senat prezidentligiga nomzod bo'ling yoki sizni qiziqtirgan talabalar faoliyatiga qo'shiling, masalan, jamiyat farovonligini oshirish yoki atrof -muhitni muhofaza qilish. Aqlli bo'lishning muhim jihati - bu boshqalarga, masalan, maktabdoshlarga yordam berishga hamdardlik bildirish va ularga g'amxo'rlik qilish.
Maktab yoki kollej mashg'ulotlari guruhini tuzing (agar sizda hali yo'q bo'lsa), sizni qiziqtirgan yoki mashg'ulotlardan zavqlaning. Maktab maslahatchisi yoki talabalar tashkilotining etakchisi bilan qanday faoliyat guruhini boshlashni muhokama qiling
2 -qadam. Akademik majburiyatlar va ijtimoiy hayotni oqilona muvozanatlang
O'rta maktab, litsey va universitet talabalari uchun o'quv faoliyati va ijtimoiy tadbirlar o'rtasida muvozanatni saqlash oson emas. Mas'uliyatingizni o'ylab ko'ring va kinoga yoki ta'tilga chiqishdan oldin maktab ishini bajarganingizga ishonch hosil qiling. Ta'lim bilan bog'liq qarorlarni qabul qiling, masalan, ustuvor vazifalarni bajarish va uy vazifasini o'z vaqtida topshirish.
Kundalik ish jadvalini yoki maktab ishlari va ijtimoiy tadbirlar ro'yxatini tuzing va har bir mashg'ulot uchun etarli vaqt ajrating. Do'stlar bilan suhbatlashishdan oldin uy vazifalari va topshiriqlarni bajaring, shunda siz o'zingizni ishdan ko'nglingiz to'lmagan holda dam olishingiz mumkin. Bu sizning o'ychan va e'tiborli bo'lishingizni ko'rsatadi
3 -qadam. Sinf o'qituvchisi bilan energiyani tejash yo'llarini muhokama qiling
Boshqa o'quvchilar, o'qituvchilar va ma'muriy xodimlarni taklif qilib, maktab muhitida energiya tejash usullarini muhokama qiling. Do'stlaringizni energiya tejash dasturiga qo'shilishga va maktab chiqindilarini minimallashtirishga chaqirib, qo'mita tuzing.
Ba'zida, kampusda yoki maktabda kashshof energiya tejash juda qiyin bo'lishi mumkin. Shuning uchun, kundalik faoliyatingizga ozgina o'zgartirish kiritishni boshlang, so'ngra katta ta'sir ko'rsatadigan energiya iste'moli muammolarini hal qiling. Masalan, barcha maktab kompyuterlari energiya tejash rejimida ishlashini va darsdan keyin o'chirilishini taklif qiling. Yana bir misol, barcha kampuslarda organik chiqindilarni qayta ishlash uchun idishlar noorganik chiqindilar qutilari yoniga joylashtirilishi kerak. Organik chiqindilardan kompost maktab bog'lari yoki boshqa maqsadlar uchun o'g'it sifatida ishlatilishi mumkin
4 -qadam. Do'stlar bilan ziddiyatlarni ob'ektiv mulohazalar asosida oqilona hal qiling
Do'stlaringizga yaxshi maslahatchi bo'lish - bu dono bo'lish va ob'ektiv hukm chiqarish qobiliyatini ko'rsatish usuli. Agar sinfdoshlar janjallashayotgan bo'lsa, ularni kelishib olishlariga yoki muammolarni faol tinglash orqali hal qilishga yordam bering. Uyda yoki maktabda qiyinchiliklarga duch kelgan do'stlaringizga yordam berish uchun do'stlaringizdan yordam olishga harakat qiling.
Maktabdoshlar bilan nizolarni hal qilishda xushmuomala bo'lishingizga ishonch hosil qiling. Uning fikrini ayblash yoki mensimaslik o'rniga, uning fikrini tushunishga harakat qiling va masalalarni o'zaro hurmat bilan muhokama qiling
4dan 4 qism: Qaror qabul qilish ko'nikmalarini rivojlantirish
Qadam 1. Aqlli qarorlar qabul qilishni o'rganing
Muammolarga duch kelganda, to'g'ri qaror qabul qilish qobiliyati dono bo'lishda muhim rol o'ynaydi. Aqlli qarorlar turli omillar bilan belgilanadi, masalan, his -tuyg'ularni nazorat qilish, tavakkalchilik va tanlovlarni hisobga olish, boshqalarning manfaatlarini hisobga olish va boshqalar. To'g'ri qaror qabul qilish ko'nikmalarini o'rganib, siz dono odamga aylanasiz.
2 -qadam. Dam oling va his -tuyg'ularingizni boshqaring
Tuyg'ular qaror qabul qilish jarayonida muhim rol o'ynaydi. Siz his -tuyg'ularga to'lib -toshganingizda, masalan, g'azablanganingizda yoki xafa bo'lganingizda to'g'ri va oqilona qarorlar qabul qila olmaysiz.
- Chuqur nafas olish orqali his -tuyg'ularingizni boshqaring. Buruningiz bilan 5 marta nafas oling, 6 marta nafasingizni ushlab turing, 7 marta og'zingizdan nafas oling. 10 ta nafas oling yoki o'zingizni tinch va xotirjam his qilguningizcha.
- Agar siz stress ostida bo'lsangiz, qaror qabul qilishda aniq o'ylay olmasligingiz mumkin.
- Agar do'stingizning g'azabi sizni g'amgin, sarosimaga solsa yoki himoya qilsa, shuni bilingki, salbiy his -tuyg'ular sizni pushaymon qiladigan narsa aytishga yoki salbiy harakat qilishga majbur qilishi mumkin. Tinchlangach, siz u bilan muloqotda xushmuomala bo'lishingiz mumkin.
3 -qadam. Muammoni aniqlang
O'zingizga savol bering: "Haqiqiy muammo nima?" Yaxshi rejalar ishlab chiqish va oqilona qarorlar qabul qilish uchun muammolarni aniqlash qobiliyati zarur. Buning uchun siz turli nuqtai nazarlarni ko'rib chiqishingiz va muammoni turli tomondan tushunishingiz kerak.
Qadam 4. Ma'lumot to'plang va turli variantlarni ko'rib chiqing
Muammo haqida iloji boricha ko'proq ma'lumot va turli xil echimlarni toping. Ma'lumot to'g'ri, aniq va ishonchli manbadan olinganligiga ishonch hosil qiling. Har bir yechimning ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rib chiqing. Bundan tashqari, oqibatlari haqida o'ylang.
- Agar vaqtingiz bo'lsa, har bir variant variantining ijobiy va salbiy tomonlarini yozing.
- Ba'zida, siz darhol qaror qabul qilishingiz kerak, chunki faktlarni birinchi bo'lib bilib olishga vaqtingiz yo'q. Biroq, eng yaxshi qaror qabul qilish uchun siz bilgan ma'lumotlarni ko'rib chiqing.
Qadam 5. Qaror qabul qiling
Olingan ma'lumotlarga va mumkin bo'lgan oqibatlarga asoslanib, siz qaror qabul qilishga tayyormiz. Yana bir jihatni e'tiborga olish kerak: bu qaror sizga va boshqalarga qanday ta'sir qiladi? Bu qarorning oqibatlari qanday? Siz uchun eng muhim ta'sir nima? Sizning sezgi sizga nima deydi (his -tuyg'ular yoki "yurak" yordam beradimi)?
- To'g'ri harakatni, ya'ni sizning fazilatingiz va shaxsiy qadriyatlaringizga mos keladigan, oqilona va foydali harakatni aniqlang.
- O'z qarorlaringizni amalga oshiring. Qaror qabul qilgandan so'ng, siz aniq harakat qilishingiz kerak. Kim nima, qaerda, qachon, nima uchun va qanday qilishini aniqlab, reja tuzing. Agar ishlar reja bo'yicha ketmasa, moslashuvchan bo'ling. Rejani bajarayotganda, foydali va foydasiz harakatlarga e'tibor bering. Agar rejalar amalga oshmasa, sababini bilib oling va kerakli o'zgartirishlarni kiriting.
