Buzilgan teri mayda -chuyda narsalarga o'xshab ko'rinishi mumkin. Biroq, kiyim uzoq vaqt davomida teriga ishqalaganda, terisining terisi jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Ko'pincha oyoqlar orasidagi toshmalar terining ishqalanishidan kelib chiqadi. Natijada, terining tirnash xususiyati paydo bo'lishi mumkin va agar ter ter ostida qolsa, toshma infektsiyaga aylanishi mumkin. Yaxshiyamki, ko'pchilik teri toshmalarini asoratlarni keltirib chiqarishdan oldin uyda davolash mumkin.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: toshmalarni davolash
Qadam 1. Nafas oladigan materiallardan kiyim tanlash
Kun davomida paxta va boshqa tabiiy tolalarni taqinglar. 100% paxtadan tikilgan ichki kiyimni tanlang. Jismoniy mashqlar paytida namlikni yutadigan va tez quriydigan sintetik materiallarni (masalan, neylon yoki poliester) kiying. Kiyim har doim qulay bo'lishi kerak.
Qattiq, tirnalgan yoki namlikni, masalan, jun yoki charmni ushlab turadigan kiyim kiymaslikka harakat qiling
2 -qadam. Bo'shashgan kiyim kiying
Oyoq atrofidagi kiyimlar terini quruq va nafas oladigan darajada bo'sh bo'lishi kerak. Qattiq yoki teriga bosilgan kiyim kiymang. Juda qattiq kiyim teriga surtiladi va pufakchalar paydo bo'ladi. Oyoqlar orasidagi toshmalarning ko'pchiligi pufakchalardan kelib chiqadi.
- Pufakchalar odatda sonlar, chanoq, qo'ltiq osti, qorin va ko'krak uchlari bo'ylab paydo bo'ladi.
- Agar zudlik bilan davolanmasa, pufakchalar yallig'lanishi va infektsiyalanishi mumkin.
3 -qadam. Terini quruq holda saqlang
Hammomdan keyin terini yaxshilab quriting. Toza paxta sochiqni ishlating va terini yaxshilab artib oling. Terini surtish toshmani yomonlashtirishi mumkin. Döküntü joyini quritish uchun siz eng past darajadagi sochlarini fen bilan ishlatishingiz mumkin. Yuqori haroratni ishlatmang, chunki bu toshma yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
Döküntünün joyini quruq va tersiz saqlash juda muhimdir. Ter tarkibida mineral komponentlar ko'p va toshmalarning kuchayishiga olib kelishi mumkin
Qadam 4. Qachon shifokorga murojaat qilish kerakligini biling
Ko'pchilik teri pufakchalarini uyda dori -darmonsiz davolash mumkin. Agar toshma 4-5 kun ichida yaxshilanmasa yoki kuchayib ketsa, shifokorga murojaat qiling. Agar siz toshma yuqtirgan deb gumon qilsangiz (masalan, toshma atrofida isitma, og'riq, shish yoki yiring paydo bo'lsa) bu qadam ayniqsa muhimdir.
Döküntüyü silamang, uni toza tuting va siz toshma joyini moylashingiz mumkin, shunda u 1-2 kun ichida yaxshilanadi. Agar vaziyat yaxshilanmasa, shifokor bilan maslahatlashing
Qadam 5. Shifokorning davolanish tavsiyalariga amal qiling
Shifokor shikastlanishlar borligini aniqlash uchun fizik tekshiruv o'tkazadi. Agar shifokor sizda bakterial infektsiya borligiga shubha qilsa, u madaniyatni buyurishi mumkin. Ushbu test shifokorga qanday bakteriyalar yoki qo'ziqorin turlari infektsiyani keltirib chiqarayotganini va qanday davolanish kerakligini aytadi. Shifokoringiz quyidagi dorilardan birini (yoki bir nechtasini) buyurishi mumkin:
- Qo'ziqorinlarga qarshi vositalar (agar xamirturush sabab bo'lsa)
- Og'izdan qo'ziqorinlarga qarshi vositalar (agar topikal antifungal toshmalar ketmasa)
- Og'iz orqali yuboriladigan antibiotiklar (agar bakteriyalar sabab bo'lsa)
- Topikal antibiotiklar (agar bakteriyalar sabab bo'lsa)
2dan 2 qism: Qichishishni ketkazadi
Qadam 1. toshma joyini tozalang
Bu joy sezgir bo'lib qoladi va terlashi mumkin, shuning uchun uni xushbo'y sovun bilan yuvish juda muhimdir. Iliq yoki sovuq suv yordamida toshma joyini yuving va yuving. Sovunni to'liq tozalaguncha yuving. Sovun qoldiqlari terining tirnashini yanada kuchaytirishi mumkin.
- O'simlik yog'iga asoslangan sovundan foydalanishni o'ylab ko'ring. O'simlik yog'laridan (masalan, zaytun, palma yoki soya yog'i), o'simlik glitserinidan yoki o'simlik yog'laridan (masalan, hindiston yong'og'i yoki shi) tayyorlangan sovunlarni qidiring.
- Ko'p terlashdan keyin darhol dush qabul qiling. Shunday qilib, namlik toshma joyiga tushmaydi.
Qadam 2. Quruq teri kukunini seping
Teringiz toza va quruq bo'lgandan so'ng, siz terining burmalari orasiga namlik to'planib qolmasligi uchun ingichka kukun sepishingiz mumkin. Parfyumsiz bolalar kukunini tanlang, lekin avval uning tarkibida talk bor -yo'qligini tekshirib ko'ring (uni oz miqdorda ishlatish kerak). Agar chaqaloq kukunida talk bo'lsa, uni ozgina miqdorda ishlating. Ko'pgina tadqiqotlar talkni ayollarda tuxumdon saratoni xavfi bilan bog'lagan.
Misr kraxmalini ishlatishdan saqlaning, chunki bakteriyalar va zamburug'lar yoqadi va teri infektsiyasini keltirib chiqaradi
3 -qadam. Terini yog'lang
Oyoqlaringizni nam tutishga harakat qiling, shunda terilar bir -biriga ishqalanganda pufakchalar paydo bo'lmaydi. Bodom yog'i, kastor yog'i, lanolin yoki kalendula yog'i kabi tabiiy moylardan foydalaning. Yog 'surtishdan oldin teri toza va quruq bo'lishi kerak. Döküntünün joyini himoya qilish uchun uni toza doka bilan yopishni o'ylab ko'ring.
Agar siz toshma hali ham kiyim yoki teriga ishqalanayotganini sezsangiz, moyni kuniga kamida ikki marta yoki undan ko'p qo'llang
Qadam 4. Yog 'yog'iga efir moylarini qo'shing
Terini moylash muhim qadamdir, lekin siz shifobaxsh xususiyatlarga ega o'simlik efir moylarini ham qo'llashingiz mumkin. Siz dorivor asal qo'sha olasiz, chunki u antibakterial va antifungal xususiyatlarga ega. Agar siz o'tlardan foydalanmoqchi bo'lsangiz, quyidagi yog'ning 1-2 tomchisini 4 osh qoshiq moy bilan aralashtiring:
- Kalendula yog'i: bu gul yog'i teridagi yaralarni davolaydi va yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi.
- St John's wort: odatda depressiya va bezovtalikni davolash uchun ishlatilgan, lekin an'anaviy ravishda terining tirnash xususiyati bilan davolashda ham ishlatilgan. Shuni yodda tutingki, bolalar yoki homilador/emizikli ayollar St John's wortdan foydalanmasliklari kerak.
- Arnika yog'i: gullar boshidan tayyorlangan bu o'simlik moyining shifobaxsh xususiyatlarini tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak. Bolalar yoki homilador/emizikli ayollarga bu moydan foydalanish taqiqlanadi.
- Ming barg barglari (yarrow): Ming bargli o'simlikdan tayyorlangan bu efir moyi yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va shifo beradi.
- Zaytun moyi (neem): yallig'lanishga qarshi va yaralarni davolovchi xususiyatlarga ega. Bu moy kuygan bolalarda ishlatilganda ham qoniqarli natijalarni ko'rsatadi.
Qadam 5. Aralashmani teriga tekshiring
Sizning teringiz allaqachon sezgir bo'lgani uchun, o'simlik moyi aralashmasi allergik reaktsiyaga olib kelmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Paxta tolasini aralashmasiga botirib, tirsakning ichki qismiga ozgina surting. Döküntü joyini bandaj bilan yoping va 10-15 daqiqa kuting. Agar reaktsiya bo'lmasa (toshma, qichishish yoki qichishish), siz aralashmani kun davomida xavfsiz ishlatishingiz mumkin. Döküntünün har doim davolash qilinganligiga ishonch hosil qilish uchun uni kamida 3-4 marta qo'llashga harakat qiling.
Bu o'simlik aralashmasi 5 yoshgacha bo'lgan bolalarda ishlatilmasligi kerak
Qadam 6. jo'xori uni bilan hammom qiling
Tiz uzunligi neylon paypoqqa 1-2 stakan tug'ralgan jo'xori uni to'kib tashlang. Jo'xori uni to'kilmasligi uchun paypoqqa tugun yasang, keyin uni vannadagi musluğa bog'lang. Issiq suv musluğunu oching va suv paypoq orqali vannaga tushsin. 15-20 daqiqa ushlab turing va quriting. Buni kuniga bir marta bajaring.
