Bilasizmi, singan kapillyarlar - bu kengayadigan va yuz sohasida qizil dog'lar paydo bo'lishiga olib keladigan tomirlar. Aslida, bu holat odatda terisi och, nozik va sezgir bo'lganlar yoki sizda rosacea deb nomlangan teri kasalligi bo'lganlar tomonidan ko'proq uchraydi. Kapillyarlarning yorilishi uchun eng samarali usullardan biri lazer terapiyasi va kuchli impulsli yorug'lik (IPL) hisoblanadi. Ammo, odatda, yuzida qizarish izlari butunlay yo'qolishi uchun siz bir necha marotaba terapevtik jarayonni bajarishingiz kerak. Bundan tashqari, ularning hech biri kasallikning qaytalanishiga to'sqinlik qila olmaydi. Agar xohlasangiz, yuzning terisini bu kasalliklardan ozod qilish uchun siz tabiiy dorilar va/yoki boshqa profilaktika usullaridan foydalanishingiz mumkin.
Qadam
3 -usul 1: Lazer terapiyasini bajarish
Qadam 1. Shifokor bilan turli xil davolash usullarini muhokama qiling
Ulardan biri lazer terapiyasidir, u kontsentrlangan energiyadan foydalanib, teri ostidagi kapillyarlarni isitadi, birin -ketin yirtilib ketgan tomirni samarali olib tashlaydi. Bundan tashqari, xuddi shu tarzda ishlaydigan, lekin kengroq maydonga mo'ljallangan intensiv impulsli nurli terapiya mavjud. Doktoringiz bilan sizning muammongiz uchun qaysi turdagi davolanish eng samarali ekanligini bilib oling. Ba'zi hollarda, shifokorlar maksimal natijaga erishish uchun ikkalasini birlashtirishi mumkin.
- Shifokorga borganingizda, iloji boricha ko'proq savol bering. Siz tanlagan shifokor ushbu protsedurani qoniqarli natijalar bilan bajarganiga ishonch hosil qiling.
- Buning o'rniga, sizga eng yaqin bo'lganlar tomonidan tavsiya etilgan shifokorni tanlang. Teri holatiga mos keladigan protsedurani tanlashdan oldin, odamga ishonishingizga ishonch hosil qiling.
2 -qadam. Teringizni davolanishga tayyorlang
Agar sizda terining qizarishi yoki tirnash xususiyati bo'lsa, yuqorida sanab o'tilgan muolajalarni qilmang. Yodingizda bo'lsin, lazer terapiyasi va IPL kapillyarlar va kuygan joylardagi pigmentni nishonga oladi. Shuning uchun, agar terining rangi tabiiy ravishda kuygan bo'lsa, ikkalasi ham o'z maqsadli maydonini aniqlay olmaydi. Tananing pigmentdan to'liq tozalanmaganligiga ishonch hosil qilish uchun, davolanishdan oldin har doim shifokor ko'rsatmasiga amal qiling.
Umuman olganda, siz davolanishdan bir necha kun oldin kimyoviy peellardan, teriga juda kuchli yoki aşındırıcı aşındırıcılardan va retin-A o'z ichiga olgan mahsulotlardan qochishingiz kerak
Qadam 3. mumkin bo'lgan yon ta'sirini tushunish
Ham lazer, ham IPL terapiyasi dastlabki kunlarda terining qizarishi va shishishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun muhim tadbirga borishdan bir necha hafta oldin davolanishni rejalashtirish yaxshidir, shunda kun kelganda teringiz normal holatiga qaytadi.
Juda kamdan -kam hollarda, lazer terapiyasi va IPL aslida terining shikastlanishi va giperpigmentatsiyaga olib kelishi mumkin. Odatda, bu nojo'ya ta'sirlar qora tanli odamlarda ko'proq uchraydi. Shuning uchun, davolanishni boshlashdan oldin, barcha mumkin bo'lgan yon ta'sirlarni shifokoringiz bilan muhokama qilganingizga ishonch hosil qiling
Qadam 4. Davolanishdan keyin to'g'ridan -to'g'ri quyosh nurlaridan saqlaning
Davolanishdan keyin tanani tiklash uchun vaqt kerak bo'lgani uchun, bir necha kun quyoshdan uzoq turishga harakat qiling. Bundan tashqari, shifokorning ko'rsatmalariga rioya qiling, shunda terining holati to'g'ri tiklanadi.
Har doim quyoshdan saqlaydigan kremni uyda saqlang. Yodingizda bo'lsin, siz har kuni quyoshdan saqlovchi kremni surtishingiz va davolanishdan keyin quyoshga haddan tashqari ta'sir qilishdan saqlanishingiz kerak. Umuman olganda, siz birinchi ikki hafta davomida kuniga taxminan 10 daqiqa quyoshda bo'lishingiz kerak
Qadam 5. Boshqa singan kapillyarlarning bor yoki yo'qligini aniqlash uchun terining holatini kuzating
Odatda, yuzingizdagi singan qon tomirlarini butunlay yo'q qilish uchun uchdan beshgacha davolanish kerak. Agar ilgari uzilmagan kapillyarlarga qon ta'minoti uzluksiz bo'lsa yoki sizning teringiz qon tomirlarining yorilishiga juda sezgir bo'lsa, yuz holati to'liq yaxshilanishini kutib, vaqti -vaqti bilan lazer terapiyasini o'tkazish tavsiya etiladi.
3 -ning 2 -usuli: Tabiiy echimlarni qo'llash
Qadam 1. S vitamini va lizin qo'shimchalarini oling
Garchi ikkalasi ham kapillyarlarning yorilishini bartaraf etishi mumkinligi haqida hech qanday izlanishlar bo'lmasa -da, ba'zi odamlar har kuni C vitamini va lizin qo'shimchalarini olgandan keyin yorilgan kapillyarlarning intensivligi pasayganini da'vo qilishadi. Agar siz uni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, avval shifokor bilan maslahatlashishni unutmang, OK!
S vitamini ko'p iste'mol qilish ham yaxshi emas. Agar siz uni iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, kunlik iste'mol qilish tavsiya etilgan dozadan oshmasligiga ishonch hosil qiling
2 -qadam. Uzum yog'ini yuzingizga surting
Uzum yadrosi yog'i - qon tomirlarining yorilishini davolashda yordam beradigan uy davosi. U singan kapillyarlardan butunlay qutulolmasa -da, hech bo'lmaganda juda nozik va quruq terini tinchlantirishga yordam beradi va vaqt o'tishi bilan singan kapillyarlarning ko'rinishini yashiradi. Ammo, har doim esda tutingki, bu usul yog'li va akne moyil bo'lganlarga tavsiya etilmaydi!
3 -qadam. E vitamini yog'ini qo'llang va/yoki iste'mol qiling
Ma'lumki, E vitamini yog'i terini yaxshi oziqlantiradi. Xususan, bu moddalar terining holatini tiklashga yordam beradi, qon tomirlari yorilishi xavfini kamaytiradi va boshqa shikastlanish xavfini kamaytiradi. Natijada, E vitamini qo'shimchalarini qabul qilib, singan qon tomirlari zaifroq ko'rinishi ehtimoli ko'proq.
Qadam 4. Yuz terisini aloe vera bilan namlang
Aloe vera quyoshda kuygan terini tinchlantirishga qodir ekanligi isbotlangan, shuningdek teridagi yallig'lanishning barcha shakllarini yengillashtiradi. Maksimal foyda olish uchun, quyosh nurlari ta'siridan so'ng, yuzga aloe vera surtib, terining namligini tiklaydi va undan keyin paydo bo'lishi mumkin bo'lgan shikastlanishni oldini oladi.
Qadam 5. Ot kashtan urug'i ekstraktini o'z ichiga olgan kremni qo'llang
Bu moddalar qon aylanishini va qon tomirlar salomatligini yaxshilaydi deb ishoniladi. Natijada, uni qo'llash terining namlanishiga va qon aylanishining yaxshilanishiga, yuzdagi singan qon tomirlari sonining kamayishiga yordam beradi. Garchi bu da'volarning to'g'riligini isbotlovchi yakuniy tadqiqotlar bo'lmasa -da, ko'p odamlar ulardan foydalangandan so'ng sezilarli ijobiy natijalarni his qilishlarini da'vo qilishadi.
3 -usul 3: Kapillyarlarning yorilishi oldini olish
Qadam 1. Terini quyosh nurlaridan saqlang
Och rang, yupqa tuzilishga ega va qarigan teri quyosh nurlariga ko'proq moyil bo'ladi. Bundan tashqari, zaif teridagi kapillyarlarning kengayishi osonroq va teri yuzasi ostida ko'rinadi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun har doim ko'chaga chiqishdan oldin quyoshdan saqlovchi kremdan foydalaning! Agar quyosh juda issiq bo'lsa, qo'shimcha himoya qilish uchun shlyapa va ko'zoynak taqing.
- Ultrabinafsha nurlar ta'sirida ham ob -havo bulutli bo'lganda muammolar paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun har kuni quyoshdan himoya kremini kiyishni davom ettiring!
- Shuningdek, kuchli shamol ta'siridan saqlaning. Agar siz atrofingizdagi shamol kuchi juda kuchli ekanligini bilsangiz, yuzingizga sharf taqing.
2 -qadam. Spirtli ichimliklar iste'molini kamaytiring
Ko'p odamlar spirtli ichimliklarni iste'mol qilish odati teri kapillyarlari yorilishi xavfini oshirishi mumkinligi haqida xabar berishadi. Aslida, spirtli ichimliklar terini qizarishi va biroz shishib ketishiga olib kelishi mumkin va ikkala omil ham yuzaga kelishi mumkin bo'lgan zararni kuchaytirishi mumkin. Shuning uchun, spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilmang va ba'zi ichimliklardan salbiy yon ta'sirga duch kelsangiz, o'zingizni sezadigan ichimlik turini darhol o'zgartiring. Ayniqsa, qizil vino fermentatsiyasi organizmda yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkinligi da'vo qilinadi.
Agar sizning kapillyarlaringiz yorilishga moyil bo'lsa, spirtli ichimliklarni me'yorida va intensivlikda iste'mol qilish muammolarga olib kelishi mumkin
Qadam 3. Haddan tashqari haroratdan saqlaning
Qon aylanish tizimi harorat o'zgarishiga juda sezgir bo'lgani uchun kapillyarlarning torayishi va kengayishi atrofdagi haroratga juda bog'liq. Natijada, haddan tashqari harorat ta'sirida qon tomirlari yorilib ketishi mumkin. Agar tanangiz juda issiq yoki sovuq haroratga duch kelsa, har doim yuzingizni haddan tashqari havo ta'siridan saqlang.
- Havoning harorati keskin ko'tarilmasligi yoki pasaymasligi uchun uyingizdagi termostatni haroratini barqaror saqlang.
- Yuzingizni juda issiq yoki sovuq suv o'rniga iliq suv bilan yuving.
4 -qadam Chekishni tashlash
Chekish qon tomirlarini zaiflashtirishi mumkin, bu esa kapillyarlarning yorilishi xavfini oshiradi. Shuning uchun bundan buyon tamaki mahsulotlarini ishlatishdan har doim voz kechishga harakat qiling. Agar siz hozir chekayotgan bo'lsangiz, uni to'xtatish uchun qo'llab -quvvatlash guruhiga yoki shunga o'xshash jamoaga qo'shilishga harakat qiling.
5 -qadam. Sog'lom, muvozanatli ovqatlaning
Sabzavot va mevalarni ko'proq iste'mol qilishga harakat qiling, ayniqsa teri va qon aylanishiga foydali bo'lgan C va K vitaminlari manbalari. Ulardan ba'zilari sitrus mevalari, yashil bargli sabzavotlar, brokkoli va bodring.
