Agar siz tomoqqa tiqilib qolgan noqulaylikdan xalos bo'lishda qiynalayotgan bo'lsangiz, bir nechta fokuslarni sinab ko'rishingiz mumkin. Agar bu faqat bir nechta ip bo'lsa, siz sochni oshqozonga tushirish uchun sochni yutishingiz yoki ovqatni yutishingiz mumkin. Bundan tashqari, tomog'ingizga biror narsa tiqilib qolgandek tuyuladigan tibbiy holatni topishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bu muammolardan ba'zilari chekish, kislota oqimi va allergiyani o'z ichiga oladi.
Qadam
2 -usul 1: Sochlarni itarish
Qadam 1. Sochni yutishga harakat qiling
Agar tomog'ingizda 1-2 tukni his qilsangiz, ularni yutishga harakat qiling. Soch ovqat kabi ovqat hazm qilish trakti orqali kiradi va tana undan qutuladi. Tana sochni parchalab tashlamaydi, chunki u zich oqsildan iborat keratindan iborat.
Agar sochlar etarlicha uzun bo'lsa, toza barmoqlar bilan tomog'ingizdan chiqarishga harakat qiling
2 -qadam. Yumshoq ovqatlar iste'mol qiling
Siz katta miqdordagi ovqatni yutib, sochingizni olishingiz mumkin. Qizilo'ngachga yumshoq va yumshoq taomlarni tanlang, masalan, banan yoki yumshoq nonni bir necha chaqishi.
- Siz faqat og'izda qulay his qiladigan tishlamalarni yutishga harakat qilishingiz kerak. Agar siz katta qismini yutmoqchi bo'lsangiz, bo'g'ilib qolishingiz mumkin.
- Agar yutib yuborilsa, sochlar ovqat bilan ovqat hazm qilish traktidan o'tadi.
Qadam 3. KBB mutaxassisini chaqiring (quloq, burun, tomoq)
Agar sochlar tomog'ingizdan chiqmasa va sizni his qilish bezovta qilsa, KBB mutaxassisi bilan uchrashuvni belgilang. Agar siz tomoq og'rig'ining boshqa alomatlarini, masalan, yutish paytida og'riq yoki bodomsimon bezlar yiringlashini sezsangiz, to'liq tekshiruvdan o'tishingiz kerak.
LOR mutaxassisi testlarni yoki rentgen tekshiruvini o'tkazishi mumkin. to'liq tibbiy tarixni taqdim etishingizga ishonch hosil qiling va barcha alomatlarni tasvirlab bering
2 -usul 2: Boshqa muammoni ko'tarish
Qadam 1. Iliq tuzli suv bilan chaying
Balki siz tomog'ingizga tiqilgan sochni his qilasiz, lekin aslida u erda hech narsa yo'q. Boshqa muammolar bu noqulaylikni keltirib chiqarishi mumkin. Tomoqni yengillashtirish uchun bir stakan iliq suvni eriguncha tuz bilan aralashtiring. Tomoq o'zini qulay his qilmaguncha, sho'r suv bilan chaying.
Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, tomoq chayish sovuq alomatlarini oldini oladi yoki kamaytiradi
2 -qadam. Chekishni tashlang
Chekishdan toksinlar va zarralar qizilo'ngach shilliq qavatini bezovta qilishi mumkin. Bu tirnash xususiyati tomoqqa tiqilib qolgan sochga o'xshaydi. Tomoqdagi tirnash xususiyati va yo'talni kamaytirish uchun har kuni chekish chastotasini kamaytiring.
3 -qadam. Kislotali reflyuksni davolash
Agar siz bu kasallikdan aziyat cheksangiz, oshqozon kislotasi qizilo'ngachga kiradi. Bu kislota, ayniqsa, vokal kordlariga yetsa, qizilo'ngachni bezovta qilishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, kislota qizilo'ngachga biror narsa tiqilib qolganga o'xshaydi. Siz uchun eng yaxshi kislotali reflyuksiya davosini shifokoringizdan so'rang
Agar sizda ham tovushlar, yo'tal yoki tomog'ingizni tez -tez tozalash bo'lsa, sizda laringeal faringeal reflyuks deb ataladigan reflyuks turi bo'lishi mumkin
4 -qadam. Allergiyaga qarshi dorilarni qabul qiling
Agar biror narsa yeyishdan allergik reaktsiya paydo bo'lsa, siz yuta olmaysiz, tomog'ingizga biror narsa tiqilib qolganini yoki tomog'ingizda tuk paydo bo'lishini his qilishingiz mumkin. Allergiyani davolang yoki darhol shifokoringizga murojaat qiling.
