Qanday tinglash kerak: 14 qadam

2024 Muallif: Jason Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-19 22:14

Eshitish - kundalik hayotda juda foydali mahorat. Agar suhbat chog'ida sizni chalg'itsa yoki sir saqlashga ishonmasangiz, tinglashni o'rganish vaqti keldi. Harakatlar va suhbatdoshga e'tibor berish orqali tinglash qobiliyatlari muloqot qilish, munosabatlar o'rnatish va kundalik hayotingizga tajriba qo'shishga yordam beradi. Ushbu maqolada suhbatni yanada ravonroq va zavqliroq bo'lishi uchun diqqatni boshqa odamga qaratib, yaxshi javob berish orqali qanday tinglash kerakligi tushuntiriladi.

Qadam

3 -qismning 1 -qismi: chalg'imasdan e'tibor qarating

Qadam 1. Chalg'itadigan narsalarga e'tibor bermang

Agar kimdir suhbatni boshlasa, diqqatini unga qaratishga harakat qiling va sizni chalg'itadigan narsalarni e'tiborsiz qoldiring, masalan, televizorni o'chirish, noutbukni yopish, o'qigan yoki qilayotgan ishingizni birinchi o'ringa qo'yish. Agar tovushlar yoki boshqa harakatlar sizni chalg'itsa, kimdir nima deyayotganini eshitish va tushunish qiyin bo'ladi.

• Qachonki siz telefonda yoki yuzma-yuz suhbat qurmoqchi bo'lsangiz, chalg'imaydigan, boshqa hech kim suhbatni to'xtatmaydigan, tinch joy toping.

  

• Ko'p odamlar, masalan, parkda yoki turar -joy maydonida sayr qilishda, monitor ekranlari va elektron qurilmalardan uzoqroq bo'lish uchun uydan tashqarida suhbat qilishni afzal ko'rishadi.

  

2 -qadam. E'tiborni qarating

Boshqa odam gapirganda, u aytayotgan so'zlarga e'tibor qarating. Bunga javoban nima demoqchi ekanligingiz haqida qayg'urmang. U nimani anglatmoqchi ekanligini tushunish uchun uning yuz ifodalariga e'tibor bering, ko'z bilan aloqa qiling va tana tilini kuzating.

E'tibor berish va boshqa odam aytayotgan gaplarni tinglashning muhim jihati - sukunat va tana tilini talqin qilish qobiliyati. Muloqot paytida, og'zaki bo'lmagan jihatlar, og'zaki bo'lmagan jihatlar kabi muhim ahamiyatga ega

3 -qadam. O'zingizga e'tibor qaratmang

Ko'p odamlar suhbat davomida diqqatni jamlashda qiynalishadi, chunki ular tashqi ko'rinishi haqida boshqalarning fikri haqida qayg'urishadi. Bilingki, gapirayotgan odam sizni bir vaqtning o'zida hukm qilmaydi. U tinglaganingiz uchun sizga rahmat aytadi. Yaxshi tinglash uchun, muloqot qilayotganda o'zingiz haqida qayg'urmang. Agar siz doimo tashvishlanayotgan yoki xohlagan narsalaringiz haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, boshqa odam nima deganiga e'tibor qaratmaysiz.

4 -qadam. Hamdard bo'lishni o'rganing

Yaxshi tinglash uchun o'zingizni boshqa odamning o'rniga qo'yishni o'rganing. Agar kimdir siz bilan muammolari haqida gaplashsa, tashvishlaning va ular boshidan kechirayotganlarini his qilishga harakat qiling. Yaxshi aloqa har ikki tomon ham bir -birini tushunganda paydo bo'ladi. Sizni bir -biringizga ko'proq aloqador his qiladigan va uning nuqtai nazarini tushunishga harakat qiladigan umumiy til toping.

5 -qadam. Yaxshi tinglovchi bo'ling

Ehtimol, siz tinglash va tinglash o'rtasidagi farqni bilasiz. Eshitish - bu tovushlarni tanib olishning jismoniy qobiliyatlaridan biri, tinglash esa bu tovushlarni talqin qilish qobiliyatidir, shunda biz kundalik hayotda boshqa odamlar va narsalarni tushunamiz. Eshitish orqali siz xulosa chiqarishingiz mumkin. Masalan: gapirganda odamning ovozi, uning baxtli, tushkun, g'azablangan yoki chalkashligini ko'rsatadi. Eshitish qobiliyatini yaxshilash uchun eshitish qobiliyatini keskinlashtirish.

• Ovozlarni tinglashga e'tiborni qaratib, tinglovchining sezuvchanligini oshiring. Siz hech qachon ko'zingizni yumib, eshitish sizning ongingizni boshqarishiga vaqt ajratganmisiz? Eshitish orqali olinadigan qobiliyatlarni qadrlash uchun atrofingizdagi tovushlarni tinglash uchun bir oz pauza qiling.

  

• Musiqani diqqat bilan tinglang. Biz ko'pincha musiqani kundalik mashg'ulotlarimizga qo'shiq sifatida tinglamay, o'ynaymiz. Qo'shiqni yoki butun albomni oxirigacha tinglang, ko'zingizni yumib, ma'lum bir tovushga e'tiboringizni qarating. Agar musiqa orkestr kabi bir nechta asboblardan iborat bo'lsa, ma'lum bir asbobning ovozini tinglang, shunda siz faqat musiqa tugaguncha ovozni eshitasiz.

  

3 -qismning 2 -qismi: sezgir tana tilini ko'rsatish

Qadam 1. Bir oz oldinga egil

Bu kichik imo -ishoralar boshqa odamga uning aytayotganlarini chindan ham eshitishni xohlayotganingizni ko'rsatadi. Suhbatlashayotganda, bir -biriga qarama -qarshi turish yoki o'tirishni va boshqa odamga bir oz yuqoriga egilishni odat qiling. Atmosfera o'zini yanada qulay his qilishi uchun, juda oldinga egilmang.

Qadam 2. Ko'z bilan aloqa qiling, lekin juda uzoq emas

Gapirayotgan odamga tikilib turish ham, siz chalg'imasdan, ularning gaplarini tinglay olishingizni ko'rsatadi. Yaxshi aloqa o'rnatishda ko'z bilan aloqa qilish muhim rol o'ynaydi. Biroq, suhbatdoshga uzoq vaqt qaramang, chunki bu unga noqulay his qiladi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yakkama-yakka suhbat chog'ida respondentlarning ko'pchiligi ko'zlarini boshqa joyga burishdan oldin 7-10 soniya davomida ko'z bilan aloqa qilishadi

3 -qadam. Vaqti -vaqti bilan boshingizni qimirlatib turing

Boshingizni qimirlatish - siz gaplashayotgan odamga qayg'urishni ko'rsatishning ajoyib usuli. Boshingizni qimirlatish, siz uni qo'llab -quvvatlashingiz yoki gapirishni davom ettirish imkoniyatini berishi mumkin. Ammo, agar siz rozi bo'lsangiz, bosh qimirlating, chunki agar siz qarshi bo'lganingizni aytganingizda, siz boshingizni qimirlatsangiz, boshqa odam unga e'tibor bermasligini his qiladi.

• Gapirishni davom ettirishini xohlaganingizda, masalan, "Ha", "Yaxshi" yoki "OK" deb og'zaki javob bering.

  

Qadam 4. Qo'rqmang va egilmang

Tana tili qiziqishni yoki zerikishni ko'rsatishi mumkin. Agar siz suhbat davomida doimo barmoqlaringizni qisib, oyoqlaringizni erga urib, qo'llaringizni kesib yoki iyagingizda o'tirsangiz, bu xatti -harakatlar sizni zeriktirib yuboradi va boshqa odam suhbatni darhol tugatmoqchi. Muloqotda faol ishtirok etishni xohlayotganingizni ko'rsatish uchun o'tirishni yoki tik turishni odat qiling.

Agar siz ba'zi harakatlarni bajarayotganda tinglashni osonlashtirsangiz, boshqa odamni bezovta qilmaslik uchun, masalan, oyog'ingizni erga silkitib qo'yish yoki stolda stressdan xalos etuvchi to'pni siqish kabi, kamroq aniq usullardan foydalaning. Agar u so'rasa, uni tinglashni osonlashtirishini tushuntiring va keyin suhbatni davom ettirishini so'rang

5 -qadam. To'g'ri yuz ifodalarini ko'rsating

Eshitish passiv emas, faol ekanligini unutmang. Gapirayotgan kishiga jurnal yozayotganday tuyulmasligi uchun javob bering. Qiziqishni tabassum, kulish, qovog'ini chayish, boshingizni chayqash, boshqa mimikalar yoki mos tana tili bilan ko'rsatish.

3dan 3 qism: hukm qilmasdan fikr bildirish

Qadam 1. To'xtatmang

Gapirayotgan odamning gapini kesish - hurmatsizlik. Bu shuni ko'rsatadiki, siz umuman tinglamaysiz, chunki siz eshitishni afzal ko'rasiz. Agar siz boshqa odam gapirishni tugatmasdan o'z fikringizni bildirishga shoshsangiz, suhbatni to'xtatish odatidan voz keching. U gapirishni tugatguncha o'z navbatini sabr bilan kuting.

Agar siz tasodifan gapingizni to'xtatib qo'ysangiz (ko'p odamlar buni vaqti -vaqti bilan qilsa), darhol kechirim so'rash va suhbatni davom ettirishiga ruxsat berish yaxshidir

2 -qadam. Savollar bering

Boshqa odam bilan gaplashish uchun, tinglash va qiziqishni ko'rsatish uchun savollar bering, masalan: "Bundan keyin nima bo'ldi?" yoki suhbat mavzusiga tegishli boshqa savollar. Siz aytishingiz mumkin: "Roziman!" yoki "Yaxshi!" suhbat davom etishi uchun.

• Aytmoqchi bo'lgan narsaga aniqlik kiritish uchun aytganlarini takrorlang.

  

• Siz o'zingiz xohlagan savollarni, shu jumladan shaxsiy savollarni belgilashda erkinsiz. Ammo, agar siz boshqa birovning shaxsiy hayotini buzadigan savol bersangiz, suhbat darhol to'xtaydi.

3 -qadam. Tanqid qilmang

Agar siz har xil fikrda bo'lsangiz ham, boshqa odamning nuqtai nazarini tushunishga harakat qiling. Birovning so'zlarini tanqid qilish, chunki uning qarashlari noo'rin yoki yoqimsiz bo'lib tuyuladi, bu sizga ishonchsizlikni keltirib chiqaradi. Yaxshi tinglash uchun, boshqalarning so'zlarini hukm qilmasdan, neytral bo'ling. Agar siz boshqacha fikr bildirmoqchi bo'lsangiz, odam gapirishni tugatguncha kuting.

4 -qadam. Halol javob bering

Gapirish sizga navbat kelganda, halol, ochiq va muloyim javob bering. Agar so'ralsa, maslahat bering. Agar siz gaplashayotgan kishiga ishonsangiz va munosabatlarni mustahkamlamoqchi bo'lsangiz, o'z fikringiz va his -tuyg'ularingiz bilan bo'lishishingiz mumkin. Agar siz suhbatga hissa qo'shsangiz, tinglash o'zaro bo'ladi.

Maslahatlar

• Tinglashni o'rganish uchun qiziqarli yoki ma'lumotli narsalarni muhokama qiling, masalan, yozilgan maqolalar, kulgili hikoyalar, komediya ko'rsatuvlari yoki radio tinglash.
• Faqat suhbatlarni tinglashning o'rniga, o'rmonda yoki shahar markazida sayr qilayotganingizda, atrofingizdagi tabiat tovushlarini yoki tovushlarini eshitib tinglashni o'rganing.
• Suhbatdoshning turli jihatlariga e'tibor bering, masalan: ovoz ohangiga, tana tiliga, yuz ifodalariga, intonatsiyaga va gapirish odatlariga. Suhbat davomida savollar berib, to'g'ri tana tilini ishlatib, tinglayotganingizni ko'rsatadigan so'zlarni aytib javob bering. U nimani his qilayotganini va o'ylayotganini tasavvur qilib, o'zingizni boshqa odamning o'rniga qo'yishni o'rganing.
• Birovning chet tilida tez gapirayotganini eshitganda, uning nutqining ma'nosini va suhbat mavzusini tushunishga harakat qiling. U ishlatadigan so'z yoki iboralarni so'zma -so'z tarjima qilishning o'rniga, muhokama qilinayotgan mavzuni ingl.