Amerika Qo'shma Shtatlari Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktika markazlarining ma'lumotlariga asoslanib, har yili taxminan 735,000 amerikaliklar yurak xurujini boshdan kechirishadi va ulardan 525 mingtasi birinchi marta bu kasallikni boshdan kechirmoqda. Yurak kasalligi erkak va ayol o'limining asosiy sababidir, lekin yurak xurujining alomatlari va alomatlarini erta tan olish o'limning va jismoniy nogironlikning oldini oladi. To'satdan yurak xurujlarining 47% kasalxonadan tashqarida sodir bo'ladi. Bu shuni ko'rsatadiki, ko'p odamlar o'z tanalari tomonidan etkazilgan xavfning dastlabki belgilariga e'tibor bermaydilar. Yurak xurujining alomatlarini tan olish va tez yordam bo'limiga qo'ng'iroq qilish yurakning jiddiy muammolarini oldini oladi va hayotingizni saqlab qoladi.
Qadam
4 -usul 1: yurak xurujining klassik alomatlarini tan olish
Qadam 1. Ko'krak qafasidagi og'riq yoki sezuvchanlikka e'tibor bering
CDC tomonidan o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra, odamlarning 92 foizi ko'krak og'rig'i yurak xurujining alomati ekanligini bilishadi, lekin odamlarning atigi 27 foizi barcha alomatlarni tushunadi va tez yordam xonasiga qachon qo'ng'iroq qilish kerakligini biladi. Ko'krak qafasi og'rig'i odatiy va klassik simptom bo'lsa -da, siz dastlab epigastral og'riq yoki ko'kragingizda yonish hissi bor deb o'ylashingiz mumkin.
- Yurak xurujidan ko'kragidagi og'riq, kimdir ko'kragingizga qattiq bosayotganini yoki uning ustida og'ir narsa borligini his qiladi. Antatsidlar yordamida ham bu og'riqni engib bo'lmaydi.
- Biroq, Amerika tibbiyot assotsiatsiyasi jurnali tomonidan o'tkazilgan tadqiqotda, olimlarning aniqlashicha, erkaklarning 31 foizi va ayollarning 42 foizi hech qachon yurak xurujidan kelib chiqqan ko'krak og'rig'iga duch kelmagan. Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar, shuningdek, yurak xurujining klassik alomatlarini ko'rsatish xavfi past.
Qadam 2. Yuqori tana og'rig'iga e'tibor bering
Yurak xurujining og'rig'i yuqori elkalariga, qo'llariga, orqasiga, bo'yinlariga, tishlariga yoki jag'iga cho'zilishi mumkin. Aslida, siz hatto ko'kragingiz og'rig'ini ham sezmasligingiz mumkin. Tish og'rig'i yoki belning surunkali og'rig'i yurak xurujining dastlabki belgisi bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Avvaliga engil alomatlarga e'tibor bering
Ko'pgina yurak xurujlari quyida tasvirlanganidek engil alomatlar bilan boshlanadi. Biroq, uni ushlab turishga urinmang. Agar 5 daqiqa ichida bu alomatlar yo'qolmasa, tez yordam bo'limiga qo'ng'iroq qiling.
Qadam 4. Og'riq angina bilan bog'liqligini baholang, agar yurak xurujiga chalingan bemorda kasallik tarixi bo'lsa
Dori -darmonlarni qabul qilgandan keyin angina tezda tushishi mumkinmi? Koroner yurak kasalligi bo'lgan ba'zi odamlar charchaganlarida angina yoki ko'krak og'rig'iga duch kelishadi. Bu yurak mushagi o'z faoliyatini qo'llab -quvvatlash uchun etarli kislorod olmaganda sodir bo'ladi. Anjina bilan og'rigan odamlarda yurak tomirlarini ochadigan va og'riqni ketkazadigan dorilar bo'lishi mumkin. Agar angina dam olganidan yoki dori ichganidan keyin tezda pasaymasa, bu yurak xurujini ko'rsatishi mumkin.
5 -qadam. Oshqozon og'rig'i, ko'ngil aynishi yoki qayt qilishiga e'tibor bering
Yurak xurujidan og'riq oshqozonda sezilishi mumkin. Siz antasidlarni qabul qilganingizdan keyin o'tmaydigan ko'kragingizda yonish hissi paydo bo'lishi mumkin. Shuningdek, ko'ngil aynishi va qusish, ko'krak og'rig'i yoki oshqozon grippi alomatlari bo'lmasligi mumkin.
Qadam 6. Yurak xurujiga shubha qilsangiz, tez yordam raqamiga qo'ng'iroq qiling
Avval boshqa hech narsa qilishga urinmang. Tibbiy yordamni kechiktirmang. Yurak mushaklarining jiddiy shikastlanishisiz tiklanishning eng yaxshi imkoniyatiga yurak xuruji alomatlaridan 1 soat ichida tibbiy yordam ko'rsatish orqali erishish mumkin.
Aspirin bilan davolanishni o'zingiz boshlamang. Tibbiyot xodimlari, hamshiralar va tez yordam shifokorlari aspirin sizga mos keladimi yoki yo'qligini aniqlaydilar
4 -usul 2: Yurak xurujining atipik belgilarini kuzatish
Qadam 1. Ayol bemorlarda atipik alomatlarga e'tibor bering
Ayollar erkaklarnikiga qaraganda tez -tez yurak xurujining atipik belgilari yoki noodatiy belgilarini boshdan kechirishadi. Ulardan ba'zilari:
- To'satdan o'zini zaif his qiladi
- Tana og'rig'i
- O'zini yomon his qilish yoki grippga chalinish kabi
- Uyqu buzilishi
Qadam 2. Hech qanday sababsiz nafas olishdan ehtiyot bo'ling
Nafas qisilishi ko'krak og'rig'idan oldin paydo bo'lishi mumkin bo'lgan yurak xurujining alomatidir. Siz o'pkangizga kislorod yetishmayotganini yoki musobaqani endigina tugatgandek his qilasiz.
3 -qadam. Xavotir, terlash va bosh aylanishga e'tibor bering
Yurak xurujining alomatlari, shuningdek, sababsiz tashvishlanish hislarini ham o'z ichiga oladi. Ko'krak og'rig'i va boshqa alomatlarsiz bosh aylanishi yoki sovuq terlash ham bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Juda qattiq urayotgan yurakka e'tibor bering
Yuragingiz urayaptimi? Agar sizning yuragingiz ursa yoki u juda tez ursa, yoki siz yurak urishini yoki yurak ritmining o'zgarishini his qilsangiz, bu ham yurak xurujining atipik yoki g'ayrioddiy alomatlaridir.
4 -usul 3: Yurak xuruji xavf omillarini o'lchash
Qadam 1. Yurak xuruji uchun turli xavf omillari mavjudligini tushuning
Hayot tarzining o'zgarishi bilan o'zgarishi mumkin bo'lgan omillar bor va ularni o'zgartirib bo'lmaydi. Qaysi harakatlar yurak xuruji xavfini kamaytirishi yoki oshirishi mumkinligini bilganingizdan so'ng, siz yaxshiroq tanlov qilishingiz mumkin.
2 -qadam. Yurak xuruji uchun qaytarilmas xavf omillarini tushuning
Bu omil qaytarilmas va umumiy yurak xuruji xavfini o'lchashda hisobga olinishi kerak. O'zgartirilmaydigan xavf omillariga quyidagilar kiradi:
- Yoshi: 45 yoshdan oshgan erkaklar va 55 yoshdan oshgan ayollar infarkt xavfiga ko'proq moyil.
- Oila tarixi: agar yaqin qarindoshingiz yoshligida infarktga uchragan bo'lsa, sizning xavfingiz ham yuqori bo'ladi.
- Otoimmün kasalliklar tarixi: agar sizda revmatoid artrit yoki qizilcha kabi otoimmun kasalliklar tarixi bo'lsa, sizda yurak xuruji xavfi yuqori.
- Preeklampsi: homiladorlikdagi holat.
3 -qadam. O'zgartirishingiz mumkin bo'lgan yurak xuruji xavf omillarini tushuning
Bu xavf omillari turmush tarzini o'zgartirish orqali, masalan, salbiy xatti -harakatlarni to'xtatish yoki ijobiy odatlarni boshlash orqali kamaytirilishi mumkin. Bu xavf omillariga quyidagilar kiradi:
- Chekish: chekish yurak tomirlari kasalligi bo'lgan bemorlarda to'satdan yurak o'limining yagona xavf omilidir. Chekish, shuningdek, koroner yurak kasalligi xavfini oshiradi.
- Yuqori qon bosimi.
- Kam jismoniy faollik.
- Qandli diabet
- Semizlik.
- Yuqori xolesterin.
- Stress va giyohvand moddalarni iste'mol qilish.
Qadam 4. Yurak xuruji xavfini kamaytiring
Har kuni jismoniy faollik. Tushlik va kechki ovqatdan keyin 15 daqiqalik piyoda yurishga harakat qiling. Tuz, trans yog'lar va uglevodlar kam, lekin ko'p to'yinmagan yog'lar va oqsillarga ega bo'lgan sog'lom ovqatlanishga rioya qiling.
- Chekishni tashlang.
- Agar siz yurak xurujiga chalinish xavfi ostida bo'lsangiz yoki davolansangiz, shifokorning parvarishlash va davolanish bo'yicha tavsiyalariga amal qilishingiz kerak.
4 -usul 4: Yurak xuruji uchun tibbiy davolanishni tushunish
Qadam 1. Shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga tez tibbiy yordam so'rang
Yurak xuruji-bu hayot uchun xavfli holat, lekin u o'z vaqtida davolanishga yaxshi javob berishi mumkin. Agar siz yoki do'stingiz infarkt uchun tez yordam bo'limiga kelsangiz, tez tibbiy yordam ko'rsatilishi mumkin.
2 -qadam. EKGni oling
Elektrokardiogramma - bu yurakning elektr faolligini o'lchash uchun o'tkaziladigan tekshiruv. Natijalar yurak mushagining shikastlanish darajasini ko'rsatadi yoki yurak xurujiga chalinganingizni tasdiqlaydi. Shikastlangan yurak mushagi ko'kragiga biriktirilgan elektrodlar orqali elektr o'tkazmaydi va shifokor baholashi uchun qog'ozga yoziladi.
Qadam 3. Qon testini oling
Yurak xurujidan yurak mushagining shikastlanishi qonga maxsus kimyoviy moddalar chiqarilishiga olib keladi. Troponin - bu kimyoviy birikma bo'lib, u 2 hafta davomida qonda qoladi. Bu birikma oldindan aniqlanmagan yurak xuruji borligini tekshirish uchun parametr sifatida ishlatilishi mumkin.
Qadam 4. Yurak kateteri yordamida tekshiruvdan o'tishga tayyorlaning
Shifokoringiz yurak kateterizatsiyasi testini buyurishi mumkin. Ushbu protsedura davomida yurakka kirish uchun qon tomiriga kateter qo'yiladi. Yurak kateteri ko'pincha qorin bo'shlig'i arteriyasi orqali kiritiladi va nisbatan past xavfli protsedura hisoblanadi. Yurak kateterizatsiyasi paytida shifokor:
- yurakni rentgen va kontrastli bo'yoq bilan tekshiring. Shunday qilib, shifokor qaysi arteriyalar torayganini yoki tiqilib qolganini ko'ra oladi.
- yurak kamerasining bosimini tekshiring.
- yurak kameralarida kislorod miqdorini o'lchash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan qon namunasini oling.
- biopsiya qiling.
- yurakning qonni samarali pompalash qobiliyatini tekshiring.
Qadam 5. Yurak xuruji bartaraf etilgach, yurak stress testiga tayyorlaning
Yurak xurujidan bir necha hafta o'tgach, siz yurak qon tomirlarining mashqlarga javobini baholash uchun stress testini o'tkazishingiz mumkin. Siz yugurish yo'lakchasida yurasiz va EKG mashinasida yurakning elektr faolligini o'lchaydigan elektrodlar o'rnatasiz. Ushbu tekshiruv shifokorga sizning ahvolingiz uchun uzoq muddatli davolanishni aniqlashga yordam beradi.
Maslahatlar
Yurak xurujining aniqlanmagan yoki davolanmasligini oldini olish uchun do'stlaringiz va oilangizga yurak xurujining g'ayrioddiy belgilari haqida xabar bering
Ogohlantirish
- Agar siz bu yoki boshqa alomatlarni sezmasangiz, kutmang yoki ularga chidashga urinmang. Zudlik bilan eng yaqin shifoxonaning tez yordam raqamiga qo'ng'iroq qilib, tibbiy yordamga murojaat qiling. Erta davolanish yaxshi natija beradi.
- Agar siz yurak xurujiga chalingan deb o'ylasangiz, harakat qilmang va og'ir harakatlar qilmang. Bu faqat yurakning jiddiy shikastlanishiga olib keladi. Yaqinlaringizdan tez yordam bo'limiga qo'ng'iroq qilishni so'rang.
