Bronxit - bu bronxning yallig'lanishi (o'pkaga olib boruvchi asosiy naychalar). Bu yallig'lanish viruslar, allergiya, bakteriyalar yoki otoimmun kasalliklardan kelib chiqadi. Bronxit ko'p va uzoq muddatli yo'tal bilan tavsiflanadi. O'tkir bronxit - bu bir marta sodir bo'ladigan va bir necha hafta davom etadigan holat, surunkali bronxit esa kamida bir necha oy yoki undan ko'proq davom etadi. Bronxit tufayli har yili shifokorga 10 dan 12 milliongacha tashriflar bo'lsa -da, aksariyat hollarda o'tkir bronxit bo'lib, ularni uyda davolash mumkin va to'g'ri davolanish bilan o'z -o'zidan o'tib ketadi.
Qadam
3 -usul 1: Bronxitni uyda davolash
Qadam 1. O'zingizni namlikni saqlang
Suyuqliklarga bo'lgan ehtiyojni etarli darajada qondirish orqali tananing to'g'ri ishlashi mumkin bo'ladi. Har bir yoki ikki soatda siz 250 ml suyuqlik ichishingiz kerak.
- Gidrotexnikaning saqlanishi burun tiqilib qolishiga va tanangizning to'g'ri ishlashiga yordam beradi.
- Agar sizning shifokoringiz boshqa kasallik tufayli ichishingiz mumkin bo'lgan suyuqlik miqdorini cheklagan bo'lsa, hidratsiyaga oid ko'rsatmalarga amal qiling.
- Suyuqliklarning ko'p qismi suv yoki boshqa past kaloriyali ichimliklar bo'lishi kerak, shunda siz kaloriyalarni oshirib yubormaysiz.
- Ba'zi yaxshi variantlarga toza bulon, suv bilan aralashtirilgan sport ichimliklar va asal bilan aralashtirilgan iliq limonli suv kiradi. Issiq suyuqlik tomoq og'rig'ini haddan tashqari yo'taldan yumshatuvchi qo'shimcha foyda keltiradi.
- Kofeinli va spirtli ichimliklardan saqlaning. Bu ichimliklarning ikkalasi ham diuretik xususiyatlarga ega (tez -tez siyishga olib keladi), shuning uchun ular suvsizlanishga olib kelishi mumkin.
2 -qadam. Ko'p dam oling
Iloji boricha uxlashga harakat qiling. Siz kechasi kamida 7 soat uxlashingiz kerak, lekin agar siz bu kasallik tufayli tun bo'yi uxlay olmasangiz, hech bo'lmaganda boshingizni egib yoting.
Uyqu immunitet tizimining to'g'ri ishlashi uchun juda muhimdir. Agar etarlicha dam olmasangiz, tanangiz virus bilan kurasha olmaydi
Qadam 3. Bronxit bilan og'riganingizda jismoniy faollik miqdorini cheklang
Siz hali ham asosiy vazifalarni bajarishingiz mumkin, lekin o'rtacha yoki kuchli mashqlardan qoching. Haddan tashqari faol harakatlar yo'talni keltirib chiqarishi va immunitetni zaiflashtirishi mumkin.
Qadam 4. Namlagichdan foydalaning
Kechasi uxlayotganingizda namlagichni yoqing va uni o'chirmang. Issiq va nam havoda nafas olayotganda nafas yo'llaringizdagi shilimshiq bo'shashadi. Bu sizga nafas olishni osonlashtiradi va yo'talning og'irligini kamaytiradi.
- Namlagichni ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga muvofiq tozalang. Agar siz uni tozalamasangiz, suv idishida mog'or va bakteriyalar ko'payishi mumkin va ular havoga tarqaladi. Havodagi mog'or va bakteriyalar bronxitni kuchaytirishi mumkin.
- Bundan tashqari, dushdan issiq suv oqayotganda, yopiq hammomda 30 daqiqa o'tirishingiz mumkin. Issiq suvdan olingan bug 'namlagichning bug' vazifasini bajaradi.
Qadam 5. Tirnash xususiyati beruvchi moddalardan saqlaning
Ifloslanish va sovuq havo sizning ahvolingizni yomonlashtirishi mumkin. Barcha ifloslantiruvchi moddalar yo'q qilinmasa -da, siz ularni oldini olish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin.
- Chekishni tashlang va chekayotgan odamlarning yonida bo'lmang. Tutun o'pkaning asosiy tirnash xususiyati beruvchi hisoblanadi va chekuvchilar ko'pincha surunkali bronxit bilan og'riydilar.
- Bo'yoq, parfyumeriya, maishiy tozalash vositalari yoki kuchli, o'tkir hid chiqaradigan boshqa moddalarga ta'sir qilmaslik uchun niqob taqing.
- Uydan chiqayotganda niqob taqing. Sovuq havo nafas yo'llarini toraytirishi mumkin, bu yo'talni yomonlashtirishi va nafas olishingizni qiyinlashtirishi mumkin. Uydan chiqishda niqob taqib, havo nafas yo'llariga kirmasdan oldin isiydi.
6 -qadam. Yo'talga qarshi dorini faqat kerak bo'lganda iching
Agar yo'tal kundalik hayotga to'sqinlik qilsa, faqat retseptsiz yo'tal siropidan foydalaning. Oddiy sharoitda samarali yo'tal (balg'am) o'pkada mukus to'planishining oldini oladi, bu esa yanada og'ir infektsiyalarga olib kelishi mumkin. Shu sababli, siz bronxit bilan og'riganingizda, yo'tal siropi va bostiruvchi vositalarni (yo'talish istagini bostirish uchun dorilar) doimiy ravishda ishlatmasligingiz kerak.
- Yo'tal siroplari odatda bostiruvchi hisoblanadi. Bu dori yo'talish istagini bostiradi yoki cheklaydi. Natijada yo'talning chastotasi kamayadi va balg'am ishlab chiqarish kamayadi.
- Agar siz yo'tal tufayli uxlay olmasangiz yoki haddan tashqari yo'taldan og'riyotgan bo'lsangiz, yo'talni to'xtatuvchi vositani vaqtincha yengillashtiradigan boshqa dori bilan almashtiring.
- Yo'talga qarshi dori -darmonlarni qabul qilishdan oldin, siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, garchi bu dorilarni retseptisiz olish mumkin.
Qadam 7. Balg'am chiqaruvchi vositani qo'llang (balg'amni ogohlantiruvchi dori)
Reçetesiz ekspektoranlar sizni ko'proq balg'am chiqarishga olib kelishi mumkin. Bronxit bilan og'rigan odamlarda pnevmoniya (pnevmoniya) yoki boshqa og'ir infektsiyalar rivojlanishi xavfi ortadi, chunki organizmda shilimshiq juda ko'p ishlab chiqariladi. Balg'am chiqaruvchi balg'amni olib tashlash uchun foydalidir, ayniqsa balg'am chiqmaydigan yo'tal bo'lsa.
Qadam 8. O'simliklardan tayyorlangan dorilar haqida bilib oling
Uni iste'mol qilishdan oldin, albatta, shifokor bilan maslahatlashing. O'tkir bronxitni davolashda o'tlar samarali ekanligi ilmiy jihatdan isbotlanmagan, ammo o'tlar zararsiz ekanligi isbotlangan. Biroq, ba'zi dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Janubiy Afrika geraniumlari (pelargonium sidoides) ijobiy natijalar ko'rsatdi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, bu o'tdan foydalanadigan odamlar platsebo qabul qilganlarga qaraganda tezroq tuzalib ketishadi.
Umumiy shamollash bronxitni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun siz sovuqni oldini oluvchi o'tlarni qabul qilsangiz, siz ham bronxitning oldini olishga yordam berasiz. Yaxshi natija beradigan ba'zi o'tlar orasida echinasya (kuniga 3 marta 300 mg), sarimsoq va ginseng (kuniga 400 mg) kiradi
3 -usul 2: Professional tibbiy yordam olish
Qadam 1. Qachon shifokorga borishni biling
Agar bronxitning belgilari bir haftadan ko'proq davom etsa, hech qanday yaxshilanish belgilari bo'lmasdan, shifokorga boring. Bundan tashqari, agar alomatlar yomonlashsa, shifokor bilan maslahatlashing.
- Agar yo'tal bir oydan ko'proq davom etsa, shifokorga boring.
- Agar siz qon yo'talishni boshlasangiz, isitma ko'tarilsa, nafas olish qiyinlashsa yoki o'zingizni juda zaif va kasal his qilsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Yurak etishmovchiligi tufayli oyoqlarning shishishi o'pkada suyuqlik to'planishiga olib kelishi mumkin bo'lsa, shifokorga murojaat qiling. Ba'zida odamlar buni bronxit deb atashadi.
- Agar yoqimsiz ta'mli oqindi bilan yo'talayotgan bo'lsangiz, shifokoringizni chaqiring. Odatda, bu uxlab yotganingizda oshqozon kislotasi o'pkaga tushishi bilan sodir bo'ladi. Shifokorlar bu turdagi bronxitni davolash uchun kislotani kamaytiruvchi dorilarni buyurishi mumkin.
Qadam 2. Antibiotiklar haqida doktoringiz bilan gaplashing
Agar siz bakterial infektsiyadan shubhalansangiz, shifokor antibiotiklarni buyurishi mumkin. Antibiotiklar o'tkir bronxitni davolash uchun bakteriyalar emas, balki virus sabab bo'lganini ko'rsatadigan aniq dalillar yo'qligini tushuning.
- Oddiy sharoitlarda shifokor antibiotiklar bermaydi. Bronxitga odatda virus sabab bo'ladi, antibiotiklar esa faqat bakterial infektsiyalarni davolaydi.
- Agar siz ko'p balg'am bilan yo'talayotgan bo'lsangiz yoki shilimshiq qalinlashsa, sizda bakterial infektsiya bo'lishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, shifokor davolanish uchun antibiotiklarni buyuradi. Odatda antibiotiklar bilan davolash 5-10 kun davomida amalga oshiriladi.
3 -qadam. Bronxodilatatorlar haqida ma'lumot toping
Ushbu dori ko'pincha astmani davolashda ishlatiladi. Agar bronxit tufayli nafas olish qiyin bo'lsa, shifokoringiz bu dorini buyurishi mumkin.
Bronxodilatatorlar odatda inhaler (o'pkaga dori sepadigan qurilma) shaklida bo'ladi. Dori tomoq yo'llariga to'g'ridan -to'g'ri püskürtülür, bu yo'llarni ochadi va balg'amni chiqaradi
Qadam 4. O'pka reabilitatsiya markaziga borishga harakat qiling
Agar sizda surunkali bronxit bo'lsa, zaiflashgan o'pkangizni mustahkamlash uchun sizga uzoq muddatli terapiya kerak bo'lishi mumkin. O'pka reabilitatsiyasi - bu maxsus nafas olish mashqlari dasturi. Nafas olish terapevti sizga nafas olish osonroq bo'lishi uchun o'pka hajmini asta -sekin oshirish uchun mashqlar rejasini tuzish orqali shaxsan sizga yordam beradi.
3 -usul 3: Bronxitni tushunish
1 -qadam. Bronxit haqida tushuncha bering
Bu holat har qanday yosh va jinsga ta'sir qilishi mumkin. Bronxit infektsiya yoki kimyoviy tirnash xususiyati beruvchi bronxlar (o'pkadan tashqaridagi tomoq shoxlari) va bronxiolalarning (o'pkaga kirgan bronxial shoxlari) yallig'lanishi bilan tavsiflanadi. Bu bakterial, virusli yoki kimyoviy katalizatorning natijasidir.
Ushbu maqolada odamlarda tez -tez uchraydigan o'tkir bronxit muhokama qilinadi. Surunkali bronxit muhokama qilinmaydi, chunki bu alohida tibbiy holat bo'lib, u odatda professional davolanishni talab qiladi. O'tkir bronxit - bu juda keng tarqalgan kasallik, aslida deyarli har bir kishi buni qachondir boshdan kechirgan. O'tkir bronxitning ko'p holatlari to'g'ri davolanish, dam olish va vaqt bilan o'z -o'zidan o'tib ketadi
Qadam 2. Bronxitni qanday davolash kerakligini tushuning
Kasallik o'z -o'zidan o'tib ketadi va antibiotiklar bilan davolanishga hojat yo'q, lekin yo'tal kasallik yo'qolganidan keyin bir necha hafta davom etishi mumkin. O'tkir bronxitni davolash simptomlarni yengillashtirish va dam olishga qaratilgan, shuning uchun tana o'zini parvarish qilishi va tiklanishi mumkin.
- Bronxitni aniqlash uchun aniq test yo'q. Odatda shifokor siz boshdan kechirgan alomatlarga qarab bronxitni aniqlaydi.
- O'tkir bronxitdan davolanish va tiklanish, odatda, infektsiya yoki jiddiy asoratlar ro'y bermasa, uyda to'liq o'tkazilishi kerak.
3 -qadam. Bronxit alomatlarini bilish
O'tkir bronxit bilan og'rigan odamlar odatda yaqinda yo'tal paydo bo'lishi bilan ajralib turadi. Bu alomatlar astma, KOAH (surunkali obstruktiv o'pka kasalligi), pnevmoniya yoki sovuqqonlik kabi boshqa sharoitlar bo'lmaganida paydo bo'ladi.
- Bronxitli yo'tal dastlab quruq bo'lib, balg'am chiqarmaydi. Bundan tashqari, bu holat bronxitning rivojlanishi bilan balg'amli yo'talga aylanishi mumkin. Tomoq va o'pkada og'riq yo'tal tufayli paydo bo'lishi mumkin, bu tirnash xususiyati yo'q qilish uchun doimiy va juda kuchli tarzda amalga oshiriladi.
- Tomoqning qizarishidan tashqari (yuqumli farenks tufayli), deyarli har bir kishi boshqa alomatlarni boshdan kechiradi, masalan, nafas olish qiyinlishuvi (nafas qisilishi), nafas olayotganda chiyillagan ovoz, 38,3 ° S dan yuqori isitma va charchoq hissi.
Qadam 4. Bronxit rivojlanishining xavf omillarini biling
Umumiy simptomlardan tashqari, bronxit rivojlanish ehtimolini oshiradigan ko'plab xavf omillari mavjud. Bu omillarga quyidagilar kiradi: juda yosh chaqaloqlar yoki juda keksalar, havoning ifloslanishi, faol yoki passiv chekish, atrof -muhitning o'zgarishi, bronxopulmoner allergiya, surunkali sinusit, OIV infektsiyasi, alkogolizm va gastroezofagial reflyuks kasalligi yoki GERD (oshqozonda yonish hissi). oshqozon kislotasining qizilo'ngachga ko'tarilishi tufayli ko'krak).
Sog'lom odamlarda bronxit o'z-o'zidan o'tib ketadi (tana maxsus davolashsiz o'zini davolay oladi). Aslida, ko'pgina tibbiy ko'rsatmalar antibiotiklardan foydalanishni tavsiya etmaydi. Agar sizda bir oydan ko'proq vaqt o'tmaydigan alomatlar bo'lsa yoki sizda muammolar yoki savollar bo'lsa, shifokorga laboratoriya tekshiruvi va/yoki skanerlash uchun borib, professional davolanishga murojaat qiling
Ogohlantirish
- Keksa odamlarda engil kasallik bo'lsa, ular gripp, KOAH yoki konjestif yurak etishmovchiligi kabi boshqa kasalliklarga chalingan bo'lsa, alohida e'tibor berish kerak.
- Agar bolangiz o'tkir bronxit bilan og'rigan bo'lsa, nafas olish tizimining boshqa kasalliklarini ham tekshirib ko'ring. Agar bolalarga ta'sir qiladigan bronxit bir necha bor takrorlansa, bu kasallikning asosiy belgisi yoki nafas yo'llarida nuqson bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, surunkali immunitet tanqisligi va astma shifokor tomonidan baholanishi va qo'shimcha tekshiruvdan o'tishi kerak. Juda yosh bolalarda respirator sinitsitial virus sabab bo'lgan o'tkir bronxit hayot uchun xavfli holatga aylanishi mumkin. Agar bolada bronxit borligiga shubha bo'lsa, siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
