Yigitingiz bilan telefonda suhbatni davom ettirish, ayniqsa, telefonda uzoq suhbatlashishga odatlanmagan bo'lsangiz, qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Sizga yuz ifodalari va tana tili kabi vizual ko'rsatuvlarsiz qanday javob berishni bilish qiyin bo'ladi, yoki gapirish uchun ko'p narsa yo'qdek tuyulsa, mavzu haqida o'ylash qiyin kechishi mumkin. Ammo sevgilingiz bilan gaplashish qo'rqinchli bo'lishi shart emas. Aslida, ozgina ma'lumot va yaxshi munosabat bilan, siz ham buni intizorlik bilan kutasiz.
Qadam
3 -usul 1: gaplashadigan narsalarni topish
1 -qadam. Ko'p savol bering
Bu sizning yigitingizdan tortib, bobongizgacha, qo'shni bolagacha hamma bilan yaxshi suhbatlashishning eng muhim qismi. Odamlar odatda o'zlari haqida gapirishni yoqtirishadi va agar siz suhbat eshigini ochsangiz, ko'pchilik qo'shiladi. Ko'proq ochiq savollar berishga va ha yoki yo'q javoblardan qochishga harakat qiling. Maqsad, tabiiyki, suhbatga olib keladigan savollarni berish, uni intervyu savollari bilan bombardimon qilish emas.
- Kun haqida so'rang. Bu suhbatni boshlashning aniq qismi. "Kuningiz qanday o'tdi?" Deb so'rashganda. ko'pchiligimiz avtomatik tarzda "Yaxshi, rahmat", deb o'ylamasdan avtomatik tarzda javob beramiz. Bu, ehtimol, hech qanday suhbatga taalluqli emas. Aniqroq narsani so'rashga harakat qiling, masalan: "Bugun siz biron bir qiziqarli ish qildingizmi?" yoki "Siz ertalab bo'ron kelguniga qadar ofisga keldingizmi?" Bu qiziqarli suhbatga olib kelmasligi mumkin, lekin ikkalangiz uchun ham suhbatni osonlashtiradi.
- Umumiy qiziqishlar va bilimlar haqida so'rang. Bu ikkalangiz gaplashishi mumkin bo'lgan mavzuni tanishtirishning yaxshi usuli, lekin baribir savol sifatida. Unga siz yoqtirgan teleko'rsatuvning oxirgi qismidagi fikrlari haqida so'rashga harakat qiling, yoki u sizning sevimli yozuvchilaringiz bilan yaqinda o'tkazilgan intervyuni o'qiganmi yoki oxirgi paytlarda u falonchi ko'rganmi?
- Qo'llab -quvvatlash yoki kirishni so'rang. Yigitingizga hamdardlik bildiradigan quloq va yelkasini taklif qilish juda muhim, lekin agar u sizga hech qachon uning yordami kerak emasligini his qilsa, u o'zini yukdek his qila boshlaydi. Hech kim hech qachon yordamga muhtoj bo'lmagan hissiyotsiz robot bilan uchrashishni xohlamaydi. Hech qanday muammo bo'lmasa, oshpaz ixtiro qilmang, lekin agar biror narsada muammoga duch kelsangiz, himoyasiz bo'lishdan qo'rqmang va unga murojaat yoki ma'qullash uchun murojaat qiling.
- U 7 yoshida nima bo'lishni xohlaganini so'rang. Bu biroz g'ayrioddiy savol. Bu unga u haqida ko'proq bilishni xohlayotganingizni ko'rsatadi va sizga yangi nuqtai nazar beradi.
2 -qadam. O'z kuningizdan latifalarni baham ko'ring
Agar bugun sizga haqiqatan ham kulgili yoki qiziq narsa yuz bergan bo'lsa, unga bu haqda aytib bering. Bu ishni bajarayotganda, uni asabiylashtiruvchi holat haqida gapirish oson bo'lishi mumkin, shuning uchun siz shunchaki shikoyatlarga tupurmasligingizga ishonch hosil qiling.
3 -qadam. Reja tuzing yoki muhokama qiling
Bu hafta ikkalangiz qila oladigan qiziqarli narsalarni o'ylab ko'ring. Agar sizda rejalar bo'lsa, konsertga borishdan qanchalik xursand ekanligingizni ayting yoki ko'rmoqchi bo'lgan shou haqida o'qigan sharhingiz bilan o'rtoqlashing. Bu uni baxtli qiladi va uni hayotingizning muhim qismi sifatida his qiladi.
4 -qadam. Maqsad va intilishlaringiz bilan o'rtoqlashing
Siz suhbatni monopollashtira olmaysiz, lekin ambitsiyasi bo'lmagan odam bilan uchrashishni hech kim yoqtirmaydi. Unga ba'zi umidlaringiz va orzularingiz haqida aytib bering.
5 -qadam. G'iybat
Bu sizning suhbatingizning kichik bir qismi va siz shafqatsiz yoki shaxsiy narsadan qochishingiz kerak, lekin agar davom etsangiz, bu mavzu xavfli bo'lishi mumkin. Vaqti -vaqti bilan g'iybat qilishdan to'xtata oladigan odamlar ko'p emas.
Qadam 6. Kuzatish
Undan biror narsa haqida ko'proq ma'lumot berishini so'rash, sizni qiziqtirayotganingizni bildiradi. Bu, shuningdek, mavzu suhbatini uzaytiradi va yangi mavzuga shoshilishdan qochishga yordam beradi.
3 -usul 2: Empatik tinglash
Qadam 1. Uni tushunishga harakat qiling
Empatik tinglash "faol tinglash" yoki "o'ylaydigan tinglash" deb ham ataladi. Bu tinglash va javob berish usulini anglatadi, bu avvalo siz bilan gaplashayotgan odamni tushunishni so'raydi. Bu, ehtimol, siz o'stirishingiz mumkin bo'lgan eng muhim suhbat qobiliyatidir. Bu nafaqat yigitingiz bilan suhbatni osonroq va tabiiy ravishda oqishiga olib keladi, balki uni haqiqatan ham ko'rgan va eshitganini his qiladi, sizga bo'lgan ishonchini oshiradi va ikkalangizni yaqinlashtiradi.
2 -qadam. Unga e'tibor qarating
Sog'lom munosabatlarda, ikkalangiz uchun ham muvozanatli suhbat maydoni bo'lishi kerak. Ba'zida sizlardan biringiz boshqasiga qaraganda ko'proq e'tibor yoki qo'llab -quvvatlashga muhtoj bo'ladi. Empatik tinglovchi - bu o'z egoingizni qo'ymasdan, suhbat chindan ham kerak bo'lganda, boshqasiga hukmronlik qilishga ruxsat berishga tayyor odam.
3 -qadam. Haqiqiy e'tibor bering
Siz buni soxtalashtira olmaysiz, shuning uchun hatto urinmang. Nima deyishni tushunishga urinib, o'z fikrlaringizdan adashishingiz oson bo'lishi mumkin va siz chindan ham tinglashni unutasiz. Bu empatiyaning yomon qismi. Aytadigan gapini aytsin va gapini to'xtatmasdan tinglasin.
4-qadam. Siz eshitayotganingizni aks ettiruvchi ochiq, noaniq javoblar yarating
Ba'zan buni shunchaki aytish mumkin: "Bu juda qiyin. Men sizning itingiz siz uchun qanchalik muhimligini bilaman. " Bu unga tinglayotganingizni va tushunayotganingizni bilish imkonini beradi va unga baham ko'rishni davom ettirish uchun etarli joy beradi.
Qadam 5. Unga bo'lgan his -tuyg'ularingizni qaytaring
Agar u shunchaki do'stlari bilan bo'lgan janjallari haqida gapirayotgan bo'lsa, shunday gaplardan qoching: “Bu sizning do'stlaringiz haqiqatan ham ahmoqlardek tuyuladi. Ular sizning buyukligingizni qadrlamaydilar. " Bu qo'llab -quvvatlovchi javobdek tuyulishi mumkin, lekin haqiqat shundaki, u do'stlarini yaxshi ko'radi va sizning qattiq hukmingiz oxir -oqibat sizni ta'qib qiladi. "Siz ular bilan gaplashayotganingizni o'zingizni mutlaqo befarq his qilayotgandek tuyulasiz" kabi savollarga javob berishga harakat qiling. Bu uning his -tuyg'ularini tasdiqlaydi, kimnidir ayblamasdan yoki o'zi uchun so'ramagan maslahat bermasdan.
Qadam 6. Uni davom ettirishga taklif qiling
"U haqida ko'proq ma'lumot bering", "U haqida ko'proq eshitishni xohlayman", "Qanday his qildingiz?" Kabi so'zlardan foydalaning. yoki "Keyin nima qilasiz?" uni hikoyalar bilan bo'lishishni davom ettirishga undash.
3 -usul 3: qo'llab -quvvatlash
1 -qadam. U ilgari aytib o'tgan narsalarning yangilanishlari haqida so'rang
Bu unga haqiqatan ham siz bilan baham ko'radigan narsalar haqida qayg'urayotganingizni va u uchun muhim bo'lgan narsalar haqida qayg'urayotganingizni ko'rsatadi. "Demak, bugun xo'jayiningiz biroz jim bo'ladimi?" Kabi savollarni berib ko'ring. yoki "Siz o'zingizni yaxshi his qilyapsizmi?" yoki "Siz ilgari sizni qiziqtirgan kitobni o'qishni tugatdingizmi?"
Qadam 2. Agar u buni so'ramasa, taklif taklif qilishdan qoching
Ko'p erkaklar o'z muammolari haqida gapirishni muammolarni hal qilishning amaliy yo'li deb bilishadi. Boshqa tomondan, ko'p ayollar amaliy maslahatlardan ko'ra xushyoqishni xohlashadi. Yigitingiz sizga kurashayotgan biror narsani aytganda, sizning birinchi instinktingiz yechim taklif qilish bo'lishi mumkin. Bundan qoching. Bu mumkin. U faqat ko'kragidagi og'irlikni ko'tarishni xohlardi. Agar u maslahat olmoqchi bo'lsa, ehtimol undan so'ragan bo'lardi. Undan oldin, u haqiqatan ham xohlagan narsani tushunish kerakligini taxmin qilish kerak edi.
3 -qadam. Uning his -tuyg'ularini tushunishingiz mumkinligini ko'rsating
Bu har doim ham har doim ham to'g'ri emas, lekin ba'zida siz shunga o'xshash voqeani boshdan kechirganingiz haqidagi voqeani aytib berish, tajribani tasdiqlashga va uni yolg'iz emasligini his qilishga yordam beradi. Ammo bu haqda uzoq vaqt o'ylamang. Siz uning hikoyasini yashirmasligingiz yoki bu suhbatni siz haqingizda qilmasligingiz kerak.
Qadam 4. Uning his -tuyg'ularini cheklashdan qoching
Hech qachon: "Siz o'zingizni juda ko'p his qilyapsiz", "juda xavotir olmang", "ertaga o'zingizni yaxshi his qilasiz", "unchalik yomon bo'lmagan" yoki "bunchalik xafa bo'lishga asos yo'q" kabi gaplarni aytmang.. " Siz uning hissiy javobini to'g'ri deb hisoblaysizmi yoki yo'qmi, bu uning his -tuyg'ularini o'zgartirmaydi. Uning his -tuyg'ulariga to'sqinlik qilmang yoki kamaytirmang. Bundan tashqari, har doim ratsionallikni kutmang. Tuyg'ular mantiqiy emas va qayg'uli odamlar odatda har doim ham mantiqqa to'g'ri kelmaydi. Siz hurmat bilan munosabatda bo'lishingizni kutishingiz mumkin, lekin unga asossiz deb aytmang yoki undan oqilona yondashuvni taklif qilmang. Keyinroq aytishga vaqt bo'ladi. Endi sizning vazifangiz - tinglash.
Maslahatlar
- Siz ham uning his -tuyg'ularingizga g'amxo'rlik qilishini kutishingiz mumkin. Esingizda bo'lsin, suhbatni davom ettirish yoki unga yordam taklif qilish sizning zimmangizda emas. U ham siz kabi bu masalada ko'p harakat qilishi kerak. Agar u ham xuddi shunday qilmasa, masalani muhokama qilishning ayblanmaydigan usulini toping. "Men" iboralaridan foydalaning va o'zingizni qanday his qilayotganingizga e'tibor qarating. Aytishga urinib ko'ring: “Ba'zida suhbatimni davom ettirishim uchun menga katta bosim borligini his qilaman. Siz hech qachon shunday his qilganmisiz?” yoki "Men his qilamanki, so'nggi paytlarda hissiy qo'llab -quvvatlash uchun ko'p harakat qilyapman. Xavotir olgan narsamni aytsam, qarshi emassizmi?” Agar u sizning tashvishlaringiz haqida gapirishni xohlamasa, ehtimol u bilan munosabatlaringiz sog'lommi yoki yo'qmi, o'ylab ko'rish vaqti keldi.
- Muloqotning boshqa ma'nolarini ko'rib chiqing. Ba'zi odamlar telefonda juda xavotirda. Agar siz o'zingizni shunday his qilsangiz yoki undan shubhalanayotgan bo'lsangiz, aqlli ravishda telefoningiz vaqtining bir qismini video suhbat, sms, SMS yozish yoki unga qulayroq bo'lgan vaqtga almashtirishni tavsiya qiling. Unga aytingki, siz u bilan gaplashishdan qochmoqchi emassiz, lekin siz u bilan boshqa formatda yaxshiroq muloqot qila olasiz deb o'ylaysiz.
- Cheksiz suhbatlardan qoching. Agar sizlardan kimdir qayg'ursa yoki muammoga duch kelsa, siz biroz gaplashishingiz kerak bo'ladi. Umuman olganda, siz suhbatni muammosiz davom etayotgan paytda, suhbatni tugatishga harakat qilishingiz kerak. Suhbatlashish uchun mavzular tugaguncha va telefonni qo'yish uchun bahona topish uchun noqulay sukunatga tushguncha kutmang. Esingizda bo'lsin, siz u bilan shaxsan uchrashganingizda hali gaplashadigan narsangiz bo'lishi kerak.
- Suhbatni iloji boricha yumshoq qilib tugating. Harakatlaringizni buzmang.
