Siz lablarini qirib tashlashni yoqtiradigan odamlardan birisiz? Ehtimol, lablaringiz quruq va yoriq bo'lgani uchun qilyapsiz. Dudoqlaringizni nam holda ushlab turish ularni sog'lom va elastik qiladi, shuning uchun quruq terini tozalash kerak emas. Dudoqlaringizga g'amxo'rlik qilish, ularni nam saqlash va sog'lom turmush tarzini olib borish, teringizni yanada chiroyli va sog'lom qiladi va quruq lab terisini tozalash odatini yo'q qiladi.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: lablarni namlaydi
Qadam 1. Dudoqlaringizni nam tuting, shunda ular qurib ketmaydi va yorilib ketmaydi, shuning uchun siz ularni tozalashni xohlaysiz
Siz tez -tez bilmagan holda lablar terisini tozalaysizmi? Agar siz lablar terisini qirib tashlayotganini ko'rsangiz, ba'zida biz ongsiz ravishda uni olib tashlash vasvasasiga tushamiz. Shu bilan birga, quruq terini dudoqlar ustidan tozalash, lablaringizni quruq yoki sog'lom qilmaydi. Quruq terini tozalash uchun emas, sog'lom lablarni saqlashni birinchi o'ringa qo'ying. Natija-sog'lom lablar bo'lib, ular majburan tozalanishi natijasida yaralari ko'p bo'lgan quruq lablarga qaraganda sizni yanada jozibali ko'rinishga olib keladi.
- Agar peelingni sindirish qiyin odat bo'lsa yoki asabiylashayotganingizning alomati bo'lsa, bu odatdan voz kechish uchun lablaringizni namlash kifoya qilmaydi. Yomon odatlardan qanday qutulish mumkinligi haqida o'qing, lablarni tozalash odatidan xalos bo'lishga yordam beradi.
- Agar lablaringni qirib tashlashni to'xtata olmasligingizdan xavotirda bo'lsangiz, obsesif -kompulsiv buzuqlik (OKB) va tana dismorfik buzilishi bilan chambarchas bog'liq bo'lgan terining majburiy terish buzilishi bor -yo'qligini bilish uchun shifokor bilan maslahatlashib ko'ring. Bu odatni o'z -o'zidan engish qiyin bo'ladi, shuning uchun siz bu muammoga yordam beradigan odamni topishingiz kerak.
Qadam 2. Dudoqlaringizni tish cho'tkasi bilan tozalang
Dudoqlaringizni iliq suv bilan namlang, so'ngra toza tish cho'tkasi bilan dumaloq harakatlar bilan lablaringizni muloyimlik bilan tozalang. Bu lablarning chayqalishi va yorilishiga olib kelishi mumkin bo'lgan o'lik terining qoldiqlarini olib tashlaydi. Dudoqlar terisini qirib tashlash odati ko'pincha haddan ziyod terini tortib, qon ketishiga olib keladi, lekin lablaringizni cho'tkalash faqat yuqori o'lik terini olib tashlaydi, shunda teri qatlami saqlanib qoladi.
- Dudoqlaringizni tozalash uchun ham toza shimgichni ishlatish mumkin. Eski shimgichni ishlatmasligingizga ishonch hosil qiling, chunki u ko'plab bakteriyalarni o'z ichiga olishi mumkin.
- Juda qattiq yuvmang. Agar cho'tkadan keyin lablar hali ham qo'pol bo'lib qolsa, bu normal holat. O'lik terining barcha qatlamlarini olib tashlash uchun bir nechta cho'tka kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Lablaringizni shakar bilan ishqalab ko'ring
Agar lablaringizdagi teri juda qichiydigan va og'riyotgan bo'lsa, bu usulni sinab ko'rishga arziydi, chunki bu usul cho'tkadan ko'ra yumshoqroq. Har biriga bir choy qoshiq shakar va asal aralashmasini tayyorlang. Dudaklarga qo'llang va barmoqlaringiz bilan muloyimlik bilan ishqalang. Bu usul o'lik terining yuqori qatlamini olib tashlaydi, uning ostidagi teri qatlamiga zarar bermaydi. Ish tugagach, lablaringizni iliq suv bilan yuving.
Qadam 4. Yumshatuvchi moddalarni o'z ichiga olgan lab bo'yog'ini qo'llang
Yumshatuvchi moddalar - terining namligini ushlab turadigan va terining qurib ketishiga to'sqinlik qiladigan moddalar. Agar lablaringiz juda chayqalgan va yorilgan bo'lsa, muntazam namlovchi vositasi muammoni hal qilmasligi mumkin. Quyidagi yumshatuvchi moddalardan birini o'z ichiga olgan boshqa mahsulotlarni izlang:
- Shea yog'i
- Kakao moyi
- Jojoba yog'i
- Avakado yog'i
- Kuşburnu yog'i
Qadam 5. Dudoqlar quruq bo'lmaguncha bu amallarni takrorlang
Sizning lablaringizni sog'lom saqlash uchun bir nechta davolanish kerak bo'lishi mumkin. Peeling jarayonini bir necha kunda takrorlang. Takrorlashlar orasida uxlayotganingizda kechayu kunduz yumshatuvchi namlovchi krem surting. Jarayonni kuniga bir martadan ortiq takrorlamang, chunki bu terining tirnashiga olib kelishi mumkin.
3 -qismning 2 -qismi: lablarni namlantirish
Qadam 1. Dudoqlaringizni quritadigan mahsulotlarni ishlatishdan saqlaning
Dorixonalarda tez -tez uchraydigan lab balzamlari lablarini quritadigan tarkibiy qismlarni o'z ichiga olishi mumkin. Tabiiy yumshatuvchi moddalarni o'z ichiga olgan namlovchi vositadan foydalaning. Quyidagi ingredientlarni o'z ichiga olgan mahsulotlardan (shu jumladan lab bo'yog'i, lab bo'yog'i va lab bo'yog'i) voz keching:
- Spirtli ichimliklar
- deodorizator
- Silikon
- Laksatif
- Parabenlar
2 -qadam. Labingizni yalamang
Sizni lablarini quritishga majbur bo'lishingiz mumkin, lekin tupurikdagi fermentlar ularni yanada qurib ketishiga olib kelishi mumkin. Quruq lablarni qirib tashlamaslikka harakat qilganingizdek, lablaringiz quruqlashganda ham yalamaslikka harakat qiling.
Qadam 3. Kechasi lablar namligini saqlang
Agar siz uyg'onganingizda tez -tez quruq lablar topsangiz, og'zingizni ochib uxlab qolish ehtimoli katta. Agar siz tun bo'yi og'zingizdan nafas olsangiz, lablaringiz tezroq quriydi. Agar bu odatni o'zgartirish qiyin bo'lsa, tun bo'yi lablaringizni namlikdan himoya qilishga harakat qiling. Har safar yotishdan oldin lablar uchun balzamdan foydalaning, shunda uyg'onganingizda lablaringiz namlangan va sog'lom ko'rinadi.
4 -qadam. Ko'p miqdorda suv iching
Quruq, to'lqinli lablar ko'pincha suvsizlanish alomatidir. Siz kun davomida etarli miqdorda suv ichmasligingiz mumkin. Har safar chanqaganingizda iching va qahva va soda ichish odatini suv bilan almashtiring. Bir necha kun ichida lablaringiz yumshoq va namlangan ko'rinadi.
- Spirtli ichimlik suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Agar siz tez -tez lablarini tozalash bilan uyg'ongan bo'lsangiz, yotishdan bir necha soat oldin spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatib, ko'p suv ichishga harakat qiling.
- Kun davomida qayta -qayta ishlatish mumkin bo'lgan ichimlik suvi shishasini olib keling, shunda chanqaganingizda doimo toza suv olasiz.
Qadam 5. Namlagich "namlagich" dan foydalaning
Agar teringiz quruq bo'lishga moyil bo'lsa, namlagich, ayniqsa, qishda hayotni saqlab qolishi mumkin. Namlagichlar havoga namlik qo'shishi mumkin, shuning uchun teriga qulay bo'ladi. Uni yotoqxonada ishlating va bir necha kundan keyin o'zgarishlarni ko'ring.
3dan 3 qism: Sog'lom turmush tarzini amalga oshirish
1 -qadam. Tuzni kamaytiring
Dudaklarda to'plangan tuz, lablarning tezroq qurib ketishiga olib kelishi mumkin. Sizning dietangizni tuzsiz dietaga almashtirish, lablar tuzilishiga katta ta'sir ko'rsatadi. Agar siz tarkibida tuz bo'lgan ovqatlar iste'mol qilsangiz, keyin lablaringizga tuz qolmasligi uchun iliq suv bilan yuving.
2 -qadam. Chekishdan saqlaning
Sigaret dudoqlar uchun juda zararli, quruqlik va tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Agar siz sigaret chekadigan bo'lsangiz, bu odatdan voz kechish uchun ko'p sabablar bor va sog'lom lablar - ulardan biri. Og'zingizga zarar bermaslik uchun chekishni tashlashga harakat qiling.
Qadam 3. Dudoqlaringizni quyoshdan saqlang
Tana terisi singari, lablar terisi ham quyosh nuriga sezgir. Dudoqlaringizni quyosh yonishidan himoya qilish uchun SPF 15 yoki undan yuqori tarkibli labda balzamidan foydalaning.
Qadam 4. Sovuq va quruq mavsumda yuzingizni himoya qiling
Hech narsa lablarni qishning sovuq va quruq havosidan tezroq quritib, to'kilishiga olib kelmaydi. Shuning uchun siz yozda emas, qishda labingizni tozalashga ko'proq moyil bo'lasiz. Sovuqdan lablaringizni himoya qilish uchun tashqariga chiqqanda og'zingizni ro'mol bilan yoping.
