Ko'krak, bel va kestirib, o'lchovlarni bilish, kiyimni mukammal olish uchun zarurdir. Boshqa o'lchovlar kamdan -kam ishlatiladigan, ammo shunga qaramay, e'tiborga olinadigan o'lchovlardir. O'zingizning tanangizni o'lchash bo'yicha ko'rsatmalarni 1 -qadam va keyingi bo'limga qarang, shunda siz Internetda kiyim sotib olayotganda yoki o'z kiyimingizga buyurtma berganingizda to'g'ri o'lchamni bilib olasiz.
Qadam
6 -usul 1: Ko'krak va sutyen hajmini o'lchash
Qadam 1. Uzun oyna oldida orqa bilan tik turing
To'g'ri tanani o'lchashning kaliti - yaxshi holat.
2 -qadam. Lenta o'lchovini ko'kragiga, orqa va elka pichoqlari atrofiga, qo'ltiq ostiga o'rab qo'ying
Ko'krak qafasining to'liq qismini ilib qo'yishdan tashqari, lenta o'lchami polga to'g'ri va parallel bo'lishi kerak.
3 -qadam. Lenta o'lchagichining halqalari ko'kragining old qismining o'rtasiga to'g'ri kelishi kerak
Bosh barmog'ingizni lenta o'lchovi ostiga qo'ying va lentani juda qattiq tortmaslikka e'tibor bering, chunki agar u juda qattiq bo'lsa, siz noto'g'ri o'lchamda qolasiz. Qog'ozga qalam yordamida olingan hajmni yozing.
4 -qadam. Tasma o'lchagichni ko'kragingiz atrofida, büstünüzün pastida yoki odatda sutyeningizning pastki qismi bog'langan joyda aylantiring (pastki ko'krak atrofi o'lchami)
Olingan hajmga e'tibor bering.
Qadam 5. Sutyen hajmini hisoblang
Qaysi o'lchamdagi sutyen kiyganingizni bilish uchun, sutyen kiyganingizda, büstü atrofini va ko'kragingizning pastki qismini o'lchang. Ko'krak o'lchovidan olingan raqamni yumaloqlang, so'ngra bu raqamni pastki ko'kragingiz atrofidan olib tashlang. Masalan, agar sizning byustingiz 91 sm va byustingiz 86 sm bo'lsa, ayirish 5 sm bo'ladi. Har 2,54 sm farq uchun taxminan bitta stakan hajmini qo'shing.
2,54 sm farq sutyen kosasining o'lchamini A degan ma'noni anglatadi. 5,08 sm farq sutyen kubogining o'lchamini B. degan ma'noni anglatadi. 10, 16 sm, sutyen kosasining o'lchami D va boshqalarni bildiradi
6 -dan 2 -usul: Bel va kestirib atrofini o'lchash
Qadam 1. Faqat ichki kiyim kiying va uzun oynaning oldida turing
Belning to'g'ri o'lchovini olish uchun ichki kiyimning etagi belda emasligiga ishonch hosil qiling. Agar shunday bo'lsa, uni olib tashlashingiz kerak bo'ladi.
Qadam 2. Belning egilishini toping
To'g'ri turganingizda, oldinga yoki yonga egilib, tanangizning qaysi tomoni bukilganini ko'ring. Bu qism bel deb ataladi, bu sizning tanangizning eng kichik qismi va odatda qovurg'alaringiz va qorin tugmangiz o'rtasida joylashgan.
Qadam 3. Lenta o'lchagichini beliga o'rab qo'ying
Lenta polga parallel bo'lishi kerak. Nafasingizni ushlab turmang va oshqozoningizni tortmang. To'g'ri o'lchamga ega bo'lish uchun tanangizni qulay tik holatda saqlang. Tasmani juda mahkam yopmasligingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 4. O'lchamni yozib oling
Oynadagi o'lchov raqamlariga qarang yoki orqangizni to'g'rilayotganda diqqat bilan pastga qarang. Siz olgan raqamlarni qog'ozga yozib oling.
Qadam 5. Kestirib, dumba atrofidagi lenta o'lchovini aylantiring
Odatda, tos sizning belidan taxminan 17,8-22,9 sm pastda joylashgan. Lenta o'lchami polga parallel bo'lishi kerak.
Qadam 6. Lenta o'lchovining halqalari oldida, aynan o'rtada uchrashishi kerak
Lenta juda mahkam bog'lanmaganligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 7. Olingan hajmni yozib oling
To'g'ri turgan oyoqlaringizni qimirlatmasdan, oynaga qarang yoki boshingizni eging. Olingan hajmni qog'ozga yozib oling.
6 -dan 3 -usul: Shimingizning hajmini bilish uchun tanangizni o'lchash
Qadam 1. Inseam uzunligini yoki tovondan to to'pigacha bo'lgan o'lchovni o'lchang
Bu o'lcham shim, material va boshqa turdagi shimlarning hajmini aniqlash uchun ishlatiladi va siz kiyishingiz uchun eng yaxshi shim uzunligini aniqlashda juda foydali. Esingizda bo'lsin, tovonlaringizning balandligini ham hisobga oling. Iloji bo'lsa, do'stingizdan yordam so'rang; lekin hech kim yordam bera olmasa, ichki qismini o'lchash uchun oyoq shakliga eng mos jinsini tanlang.
- Oyoqning ichki qismini o'lchang. Do'stingizdan lenta o'lchovi yordamida oyoq to'pig'idan tortib to ichki chuqurchagacha bo'lgan oyog'ingizning uzunligini o'lchashga yordam berishini so'rang. O'lchov paytida siz oyoqlaringiz bilan tik turishingiz kerak.
- Agar siz jinsi shim kiysangiz, lenta o'lchovini to'pig'ining etagidan, so'ngra dumg'azaning pastki qismigacha cho'zing.
- Olingan hajmga e'tibor bering. Raqamlarni yumaloqlang va qog'ozga yozing.
Qadam 2. sonlaringizni o'lchab ko'ring
Bu o'lcham ko'pincha maxsus buyurtma qilingan paypoq va shimlarning hajmini aniqlash uchun ishlatiladi.
- Oyoqlari bir -biridan bir oz uzilib, ko'zgu oldida turing.
- Lenta o'lchovini sonning eng keng qismiga o'rab qo'ying. Lenta o'lchovi erga parallel bo'lishi kerak va mahkam bog'langan bo'lishi kerak, lekin tasmani tizzangizga tekkizadigan darajada qattiq tortmang.
- Hisoblagich doirasi yana sonning oldida uchrashishi kerak.
- Olingan hajmga e'tibor bering. Raqamlarga oynada yoki pastga qarab qarang, lekin oyog'ingizni qimirlatmang. Raqamni qog'ozga yozib oling.
Qadam 3. Ko'tarilishni o'lchang, bu uzunlikdan to shimdan beligacha
Bu o'lcham, ayniqsa, ba'zi turdagi shimlar uchun ishlatiladi.
- Oyna oldida turing, orqangizni tekis va oyoqlaringizni bir -biridan uzoqroq tuting.
- Lenta o'lchagichining bir uchini belning orqa qismidan ushlab turing.
- Lenta o'lchagichini oyog'ingiz bilan dumg'aza orasiga sekin torting, lentaning ikkinchi uchini belning old qismining o'rtasiga qo'ying.
- O'lchamni oynaga qarang yoki turishingizni o'zgartirmasdan boshingizni buking.
- Siz olgan raqamlarni qog'ozga yozib oling.
6 -dan 4 -usul: Yuqori qismning hajmini bilish uchun tana qismlarini o'lchash
Qadam 1. Qo'lingizning uzunligini o'lchang
Bu o'lcham bir nechta turdagi rasmiy, professional va buyurtma qilingan ustki kiyimlarning hajmini aniqlash uchun ishlatiladi.
- O'lchashda yordam berishini do'stingizdan so'rang.
- Tirsaklaringizni 90 graduslik burchak ostida egib turing, kaftlaringizni belingizga qo'ying.
- Do'stingizga lenta o'lchagichining uchini bo'ynining o'rtasidan ushlab turishni o'rgating. Keyin, do'stingizdan lenta o'lchagichini yelkaning tashqarisiga, tirsak va bilakka qarab pastga cho'zishini so'rang. Bu o'lcham to'liq bir o'lchamdir; shuning uchun o'lchamni ajratmang.
- Qog'ozga olingan raqamlarni qalam bilan yozing.
Qadam 2. Yuqori qo'lingizni o'lchang
Siz tanangizning o'lchamiga mos keladigan ustki kiyim yoki libosga buyurtma berganingizda bu o'lchamdan foydalaning.
- Qo'llaringizni cho'zgan holda, ko'zgu oldida turing.
- Lenta o'lchovini yuqori qo'lning eng keng qismiga o'rab qo'ying. Bantni etarlicha mahkam bog'lab qo'yish kerak, lekin qo'lga bosilmasligi kerak.
- Olingan hajmni yozib oling. Qo'llaringizni yoki lenta o'lchovini qimirlatmasdan, oynaga yoki boshingizni burab, raqamlarga qarang.
Qadam 3. Yelkaning kengligini o'lchang
Buyurtma qilingan ustki kiyimlar, blazer va ko'ylaklarga buyurtma berganingizda, bu o'lcham ko'pincha talab qilinadi.
- Uzoq ko'zgu oldida turing, orqangizni to'g'rilab, yelkangizni bo'shashtiring.
- Lenta o'lchovini bir yelkaning tashqi burchagidan ikkinchi yelkaning tashqi burchagiga cho'zing. Lenta o'lchami polga parallel bo'lishi kerak.
- Sizning holatingizni o'zgartirmasdan lenta o'lchovidagi o'lchovlarni ko'rish uchun oynadagi raqamlarga qarang yoki boshingizni yaxshilab buking.
- Raqamlarni qalam bilan qog'ozga yozib oling.
Qadam 4. Pastki elkaning uzunligini o'lchang
Bu maxfiy o'lchamlar buyurtma asosida toplar, blazerlar va ko'ylaklar tikishda ishlatilishi mumkin.
- Uzoq ko'zgu oldida turing, orqangizni to'g'rilab, yelkangizni bo'shashtiring.
- Tasma o'lchagichini elkama pichog'ining o'rtasidan pastga, bir qo'l ostida, ikkinchisining ostiga cho'zing. Bu o'lchov, shuningdek, bir qo'ltiq teshigining o'rtasini (ko'ylakda) va boshqa qo'ltiq teshigini bog'laydigan o'lchov uzunligidir. Lenta erga parallel ravishda cho'zilishi kerak.
Qadam 5. Tananing old qismini uzunligini o'lchang
Bu o'lchamdan buyurtma asosida ustki kiyimlar, blazerlar va ko'ylaklar tikish mumkin.
- Do'stingizdan yordam so'rang.
- Uzoq ko'zgu oldida turing, orqangizni to'g'rilab, yelkangizni bo'shashtiring.
- Do'stingizga lenta o'lchagichining bir uchini yelkasida, bo'ynining tagida ushlab turishni o'rgating.
- Do'stingizga lenta o'lchovini oldinga va orqaga, ko'kragidan belgacha cho'zish uchun ko'rsatma bering.
- Raqamlarni qalam bilan qog'ozga yozib oling.
Qadam 6. Orqangizning uzunligini o'lchang
Bu o'lchamdan buyurtma asosida ustki kiyimlar, blazerlar va ko'ylaklar tikish mumkin.
- Do'stingizdan yordam so'rang.
- Uzoq ko'zgu oldida turing, orqangizni to'g'rilab, yelkangizni bo'shashtiring.
- Do'stingizga lenta o'lchagichining bir uchini ikki yelkaning o'rtasida, yelkaning yuqori qismidan ushlab turishni o'rgating.
- Keyin, do'stingizdan lenta o'lchagichini beliga qarab cho'zishini so'rang.
- Qog'ozga o'lchamli raqamlarni qalam bilan yozing.
6 -ning 5 -usuli: Libos va yubka hajmini bilish uchun tana qismlarini o'lchash
Qadam 1. Libosingizning uzunligini o'lchang
Nomidan ko'rinib turibdiki, bu o'lchov yordamida siz tikuvchidan sotib olmoqchi bo'lgan kiyimning hajmini aniqlashingiz mumkin.
- Do'stingizdan yordam so'rang.
- Uzoq oyna oldida turing, orqangizni tekis va oyoqlaringizni bir joyga qo'ying.
- Do'stingizga lenta o'lchagichining bir uchini elkaning yuqori qismidan ushlab turishiga ruxsat bering.
- Keyin, do'stingizdan lenta o'lchovini tanangizning old tomoniga, ko'kragingizning eng gavjum qismidan o'tib, keyin tizzangizga yoki xohlagan chekkangizgacha cho'zishini so'rang.
- Raqamni qog'ozga yozib oling.
Qadam 2. Yubkaning uzunligini o'lchab ko'ring
Bu o'lchov yordamida siz tikuvchidan sotib olmoqchi bo'lgan yubka hajmini aniqlashingiz mumkin.
- Do'stingizdan yordam so'rang.
- Uzoq oyna oldida turing, orqangizni tekis va oyoqlaringizni bir joyga qo'ying.
- Do'stingizga lenta o'lchagichining bir uchini belning o'rtasida ushlab turishiga ruxsat bering.
- Keyin, do'stingizdan lenta o'lchagichini kerakli tizzangizga yoki etagingizga cho'zishingizni so'rang.
- O'lcham raqamini qog'ozga yozib oling.
6 -dan 6 -usul: balandlikni o'lchash
Qadam 1. Yalangoyoq yoki faqat paypoq kiyib, oyoqlari erga tekis turing
Oyoqlar orasiga bir oz masofani qo'ying, so'ng orqa tomoningizni to'g'rilab, devorga mahkamlang.
2 -qadam. Do'stingizdan tovoningizning orqa qismidan boshingizning tepasiga qadar balandligingizni o'lchashda yordam so'rang
Lenta o'lchami burchakka va polga perpendikulyar bo'lmasligi kerak.
Agar siz o'zingizning balandligingizni boshqa birovning yordamisiz o'lchayotgan bo'lsangiz, boshingiz tepasida tekis, qattiq yuzasi bo'lgan kitob yoki boshqa narsalarni ushlab turing. Kitobning pastki tomonini, devorga aylangan joyini belgilash uchun qalamdan foydalaning. Devordan uzoqlashing va tanangizning uzunligini erdan yasalgan belgigacha o'lchang
Qadam 3. O'lchovni boshqa o'lchovlar bilan yozib oling
Maslahatlar
- Agar o'zingizni qulayroq his qilsangiz, kiyim -kechak do'konidan, ayniqsa ayollar ichki kiyim bo'limidan yoki ayollar kiyimlari do'konidan sutyen hajmini o'lchashni so'rashingiz mumkin. Ko'p ayollar sutyen hajmini o'lchashda qiynalishadi.
- Agar siz o'lchovlarning to'g'riligiga shubha qilsangiz, professional tikuvchidan tanangizni aniq o'lchashini so'rang.
- O'lchovlarni hayz ko'rishdan bir necha kun oldin yoki keyin o'tkazing, chunki bu vaqtda tanadagi suv miqdori odatda og'irroq bo'ladi.
- Kundalik ovqatdan so'ng, masalan, tushlik yoki kechki ovqatdan so'ng, o'zingizni o'lchab ko'ring, shunda siz kiyimni qulay qilib tikasiz.
