Diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi (DEHB) - keng tarqalgan tibbiy muammo. 2011 yilda Qo'shma Shtatlardagi maktab o'quvchilarining taxminan 11 foizi, ya'ni 6,4 million bolaga DEHB tashxisi qo'yilgan. Bu bolalarning uchdan ikki qismi o'g'il bolalardir. Aleksandr Grem Bell, Tomas Edison, Albert Eynshteyn, Volfgang Amadey Motsart, Lyudvig van Betxoven, Uolt Disney, Duayt D. Eyzenxauer va Benjamin Franklin kabi DEHB kasalligiga chalingan ko'plab tarixiy odamlar bor. DEHBning o'ziga xos xususiyatlari, turlari va sabablari bor, bu sizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi.
Qadam
2 dan 1 qism: DEHB haqida asosiy bilimlarni tushunish
Qadam 1. DEHB bilan bog'liq munosabatlarga e'tibor bering
Bolalar odatda giperaktiv bo'lib, ularning xatti -harakatlarini oldindan aytib bo'lmaydi, shuning uchun ulardagi DEHB alomatlarini aniqlash juda qiyin. Kattalar ham DEHB bilan kasallanib, bolalarda kuzatiladigan alomatlarni namoyon qilishlari mumkin. Agar siz bolangiz yoki sevgan odamingiz boshqacha harakat qilayotganini yoki uni nazorat qilish odatdagidan ko'ra qiyinroq deb o'ylasangiz, u DEHBga ega bo'lishi mumkin. Agar bolangiz yoki yaqinlaringiz DEHB kasalligiga chalingan deb o'ylasangiz, bir nechta belgilarga e'tibor berish kerak.
- E'tibor bering, agar u juda xayol sursa, narsalarni sog'insa, narsalarni unutsa, to'xtata olmasa, ko'p gapirsa, keraksiz tavakkal qilsa, xato qilsa, u beparvolik bilan o'ylaydi, yaxshi o'ylanmagan qarorlar qabul qiladi, vasvasaga dosh berolmaydi, don O'ynayotganda navbatma -navbat bo'lishni xohlamayman yoki boshqa odamlar bilan do'stlashishda qiynalaman.
- Agar bolangiz yoki yaqinlaringizdan birida bunday muammo bo'lsa, uni DEHB bilan kasallanganmi yoki yo'qligini bilish uchun uni psixologga ko'rsatish kerak bo'ladi.
Qadam 2. DEHB tashxisini qo'yish uchun professional yordam so'rang
Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi (APA) professional psixologlar va psixiatrlar tomonidan DEHB kabi ruhiy kasalliklarni tashxislash uchun qo'llaniladigan diagnostika va statistik qo'llanmani (DSM) chiqardi. Qo'llanma endi 5 -nashrga chiqdi. Kitobda DEHBning uch turi borligi tasvirlangan. Biror kishiga DEHB tashxisi qo'yilishi mumkinmi yoki yo'qligini aniqlash uchun, ba'zi alomatlar 12 yoshga to'lganida namoyon bo'lishi va bir necha muhitda kamida olti oy davomida paydo bo'lishi kerak. Tashxisni malakali mutaxassis bajarishi kerak.
- Ko'rinadigan alomatlar odamning rivojlanish darajasiga to'g'ri kelmaydi va ish, ijtimoiy yoki maktab muhitida kundalik faoliyatga aralashish sifatida qaraladi. Giperaktiv-impulsiv turdagi DEHB tashxisi qo'yilishidan oldin, ba'zi alomatlar odamning hayotiga to'sqinlik qilishi kerak. Semptomlarni boshqa ruhiy kasallik yoki psixotik buzuqlik bilan ham bog'lab bo'lmaydi.
- Diagnostika va statistika qo'llanmasining 5 -nashri, 16 yoshgacha bo'lgan bolalarga DEHB tashxisi qo'yilishidan oldin kamida oltita simptomga ega bo'lishini talab qiladi. 17 va undan katta yoshdagi odamlar uchun DEHB tashxisi qo'yilishidan oldin ular beshta alomatga ega bo'lishi kerak.
3 -qadam. DEHBga beparvolik alomatlarini tan oling
DEHBning uch turi mavjud va ulardan biri boshqa turdagi alomatlarga ega bo'lgan beparvo DEHB turi. Ushbu turdagi DEHB bilan og'rigan odamlarda, agar u quyidagi odatlarga ega bo'lsa yoki paydo bo'lsa, kamida beshdan oltitagacha alomatlarga ega bo'ladi:
- Ishda, maktabda yoki boshqa faoliyatda ehtiyotsiz va ehtiyotsiz xatolar qilish.
- Ish paytida ham, o'ynayotganda ham unga e'tibor berish qiyin.
- U boshqa odam bilan gaplashayotganda, unga e'tibor bermaslikka o'xshaydi.
- Uyni tozalashni, uy vazifalarini yoki ofis ishlarini bajarishni tugatmaydi va osongina chalg'itadi.
- Tinchlik bilan bog'liq muammolar.
- Maktab ishi kabi doimiy e'tibor talab qiladigan ishlardan qoching.
- Qaerga qo'yish kerakligini eslay olmay qiynaladi yoki ko'pincha kalit, ko'zoynak, qog'oz, asbob yoki boshqa narsalarni yo'qotadi.
- Uning aqli osongina chalg'itiladi.
- Unutuvchan
4-qadam. DEHBning giperaktiv-impulsiv turining alomatlariga e'tibor bering
DEHBning giperaktiv-impulsiv tipidagi alomatlar juda sezilarli ko'rinishi kerak, chunki bu alomatlar faqat DEHB belgilari sifatida qaralishi mumkin, agar ular kimningdir hayotiga aralashsa. Mana, e'tiborga olish kerak bo'lgan munosabatlar.
- Oyoqlari yoki qo'llari erga, stolga yoki boshqa narsalarga urishni yaxshi ko'radi, chunki u o'zini bezovta his qiladi.
- Bolalar uchun odobsiz yugurish yoki ko'tarilishni yoqtirishadi.
- Kattalar uchun, bezovtalikni his qilish yoqadi.
- Jim o'ynashda yoki shovqin keltirmaydigan mashg'ulotlarda qiynalish.
- Har doim to'xtamasdan faol harakatlaning.
- Juda ko'p gapirish.
- - dedi u birdaniga o'ylamasdan, o'ylamasdan.
- O'z navbatini kutish qiyin.
- Boshqa odamlarning so'zlarini kesish yoki munozaralarga yoki o'yinlarga taklif qilinmasdan qo'shilish.
- Kuchli sabr qilmang.
- Noto'g'ri izohlar bering, his -tuyg'ularingizni erkin ifoda eting yoki oqibatlarini o'ylamasdan o'zini tuting.
Qadam 5. Birlashtirilgan turdagi DEHB alomatlarini qidiring
Agar odamda DEHBning giperaktivlik-dürtüsellik va unutuvchanlikning kamida oltita alomatlari bo'lsa, birlashtirilgan DEHB kasalligi tashxisi qo'yilishi mumkin. Bu bolalarda tashxis qo'yilgan DEHBning eng keng tarqalgan turi.
Qadam 6. DEHB sabablarini biling
DEHBning aniq sabablari hali aniqlanmagan, lekin genlar katta rol o'ynaydi, deb ishoniladi, chunki DEHB bilan kasallangan odamlarda DNK kasalliklari tez -tez uchraydi. Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, DEHB bo'lgan bolalar va spirtli ichimliklar ichgan yoki sigaret tutunidan nafas olayotgan onalar o'rtasida munosabatlar mavjud. Bundan tashqari, bolaligida qo'rg'oshin ta'siriga duchor bo'lish DEHB bilan kasallangan odamlar bilan ham aloqada bo'ladi.
DEHBning aniq sababini aniqlash uchun hali ko'p tadqiqotlar o'tkazish kerak, ammo bu buzilishning tetiklanishini tushunish qiyin, chunki har bir DEHB kasalligi har xil
2 -qism 2: DEHB bilan kurashishdagi qiyinchiliklarni tushunish
Qadam 1. Asosiy ganglionlarni o'rganing
Ilmiy tahlil shuni ko'rsatadiki, DEHB bilan og'rigan odamlarning miyasi biroz farq qiladi, chunki miyaning ikkita tuzilishi kichikroq bo'ladi. Birinchi tuzilish, bazal ganglionlar (bazal ganglionlar) mushaklarning harakatini tartibga soladi. Bundan tashqari, bu tuzilmalar mushaklarga signal beradi, ular biror mashg'ulot paytida qaysi mushaklar dam olishi yoki ishlashi kerakligini aniqlaydi.
Buni harakatlanayotgan oyoq -qo'llarda ko'rish mumkin, chunki DEHB bilan og'rigan odamlarda bezovtalik seziladi, bunda oyoq -qo'llarining mushaklari dam olishi kerak. Bundan tashqari, u qo'llarini, oyoqlarini yoki qalamini erga yoki stolga urish uchun harakatlantiradi, garchi uning oyoq -qo'llari qimirlamasa ham
Qadam 2. Prefrontal korteksning rolini bilib oling
DEHB bilan og'rigan odamlarda miyaning odatdagidan kichikroq ikkinchi tuzilishi prefrontal korteksdir. Bu tuzilmalar xotira, o'rganish va e'tibor kabi ijro etuvchi funktsiyalarni (odamning xatti -harakatlarini kognitiv nazorat qilish uchun zarur bo'lgan rejalashtirish, muammolarni hal qilish va fikrlash kabi kognitiv jarayonlar majmui) bajarishda miyaning markaziy qismidir. tartibga solish. Bu funktsiya odamlarga intellektual faol bo'lishga yordam berish uchun kerak.
- Prefrontal korteks odamning diqqatini jamlash qobiliyatiga bevosita bog'liq bo'lgan neyrotransmitter dopamin darajasiga ta'sir qiladi. DEHB bilan og'rigan odamlarda neyrotransmitter dopamin darajasi past bo'ladi. Prefrontal korteksda topilgan yana bir neyrotransmitter bo'lgan serotonin odamning kayfiyatiga, uyquchanligiga va ishtahasiga ta'sir qiladi.
- Oddiy prefrontal korteksdan kichikroq, shuningdek past darajadagi dopamin va serotonin DEHB bilan og'rigan odamlarga diqqatni jamlashda qiyinchilik tug'diradi. Bu uchta muammo uni bir vaqtning o'zida miyani suv bosadigan tashqi ogohlantirishlarga sezgir qilmaydi. DEHB bilan og'rigan odamlarning diqqatini bir vaqtning o'zida bitta vazifaga qaratishda qiynaladi; Pletora stimullari yuqori chalg'itishga olib keladi (e'tibor bir narsadan ikkinchisiga o'tishda davom etishi qiyin) va impuls nazoratini kamaytiradi.
3 -qadam. Agar tashxis qo'yilmasa, DEHB bilan og'rigan odamlarning oqibatlarini tushuning
Agar DEHB bilan kasallangan odamga sifatli ta'lim olishga yordam beradigan maxsus yordam ko'rsatilmasa, uning uysiz, ishsiz yoki qamoqda qolish ehtimoli katta bo'ladi. Hukumat hisob -kitoblariga ko'ra, o'qish nuqsoni bo'lgan kattalarning qariyb 10 foizi ishsiz. Ehtimol, DEHB bilan og'rigan odamlarning ish topa olmaydigan yoki ishlay olmaydigan foizi o'qish nogironlari kabi yuqori bo'lishi mumkin, chunki DEHB bilan og'rigan odamlarning diqqatini jamlash, tashkil qilish, vaqtni boshqarish va ijtimoiy ko'nikmalarni nazorat qilish muammosi bor. Bu kompaniyalar rahbarlari uchun muhim deb hisoblangan munosabatlar.
- DEHB bo'lgan uysizlar yoki ishsizlarning foizini o'lchash qiyin bo'lsa-da, bir tadqiqotga ko'ra, uzoq muddatli qamoqda o'tirgan erkaklarning 40% DEHB bilan kasallangan bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, DEHB bilan og'rigan odamlarda giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish moyilligi yuqori va giyohvandlikdan qutulish juda qiyin.
- Taxminlarga ko'ra, DEHB tashxisi qo'yilgan odamlarning deyarli yarmi spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalar bilan o'z-o'zini davolashadi.
Qadam 4. Qo'llab -quvvatlash
Ota -onalar, o'qituvchilar va psixologlar DEHB bilan og'rigan bolalar va kattalarga bu kamchiliklarni bartaraf etish uchun ularni xavfsiz, sog'lom va baxtli hayot kechirishlari uchun yo'l ko'rsatib berishlari muhim. U qanchalik ko'p qo'llab -quvvatlasa, u o'zini xotirjam his qiladi. Agar bolangiz DEHB kasalligiga shubha qilsangiz, uni to'g'ri davolanishi uchun imkon qadar tezroq uni psixologga tashxis qiling.
Bola o'sib ulg'aygan sayin, giperaktivlikning ba'zi alomatlari o'tib ketishi mumkin, lekin beparvolik belgilari uning hayoti davomida saqlanib qolishi mumkin. E'tiborsizlik muammosi boshqa muammolarga olib kelishi mumkin, shuning uchun u alohida davolanishi kerak
Qadam 5. Boshqa shartlarga e'tibor bering
Deyarli barcha hollarda DEHB tashxisi bilan kurashish qiyin. Biroq, DEHB bilan kasallangan har beshinchi odamga jiddiyroq ruhiy kasallik tashxisi qo'yilgan. Bu buzuqliklarga DEHB bilan tez -tez uchraydigan depressiya yoki bipolyar buzilish kiradi. Bundan tashqari, DEHB bilan og'rigan bolalarning uchdan bir qismi xulq -atvor buzilishlariga ham ega, masalan, xulq -atvor buzilishi yoki muxolifatga qarshi kurashish buzilishi (ODD).
- DEHB o'rganish buzilishi va bezovtalik bilan birga yashashga intiladi.
- Depressiya va xavotirlik ko'pincha bolalar o'rta maktabda o'qiyotganlarida paydo bo'ladi, chunki o'sha paytda uydan, maktabdan va tengdoshlardan bosim kuchayadi. Bundan tashqari, DEHB belgilari yomonlashishi mumkin.
