Epstein-Barr virusi (EBV) aslida herpes viruslari oilasining bir qismi bo'lib, AQShdagi eng yuqumli kasalliklardan biri hisoblanadi (AQSh aholisining kamida 90% bu virus bilan kasallangan). Aksariyat odamlar (ayniqsa, bolalar) bu virusni yuqtirganlarida deyarli hech qanday alomat ko'rsatmaydi. Ammo ba'zi kattalar va immuniteti zaif odamlar mononuklyoz va limfoma kabi kasalliklarga chalinadi. EBV tana suyuqliklari, ayniqsa tupurik orqali yuqadi. Shuning uchun bu virus "o'pish kasalligi" deb ham ataladi. O'tkir EBV holatlarini oldini olish yoki davolash uchun emlash yoki antiviral davo yo'q. Shunday qilib, profilaktika va muqobil davolash sizning asosiy strategiyangiz bo'ladi.
Qadam
2 dan 1 qism: EBV tarqalish xavfini kamaytirish
Qadam 1. Immunitetingizni sog'lom saqlang
Har xil turdagi infektsiyalarning (virusli, bakterial va qo'ziqorin) tarqalishining oldini olish tananing immunitet tizimining salomatligi va kuchiga bog'liq. Sizning immunitet tizimingiz potentsial patogenlarni, shu jumladan EBVni qidiradigan va yo'q qiladigan maxsus oq qon hujayralaridan iborat. Ammo, agar immunitet zaiflashsa, zararli mikroorganizmlar tanaga kirib, sezilmasdan tarqalishi mumkin. Shunday qilib, tananing immun tizimining kuchini saqlab qolish va uning to'g'ri ishlashini ta'minlash barcha yuqumli kasalliklarning, shu jumladan EBVning oldini olishning mantiqiy va tabiiy strategiyasidir.
- Uyquning miqdori va sifatini oshiring, yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qilishni ko'paytiring, tozalikni saqlang, ko'p miqdorda toza suv iching va kardio mashg'ulotlarini muntazam ravishda bajaring - bu tananing immunitet tizimini himoya qilishning isbotlangan usullari.
- Agar siz qayta ishlangan shakarni (masalan, soda, konfet, muzqaymoq, ko'pchilik non mahsulotlari) iste'mol qilishni kamaytirsangiz, spirtli ichimliklar iste'molini kamaytirsangiz va chekmasangiz, immunitetingiz yaxshilanadi.
- Yomon turmush tarzidan tashqari, kuchli stress, zaiflashtiruvchi kasalliklar (masalan, saraton, qandli diabet va boshqalar) va ba'zi tibbiy muolajalar yoki retseptlar (masalan, jarrohlik, kimyoterapiya, nurlanish, steroidlar va giyohvand moddalarni ortiqcha iste'mol qilish) tufayli tananing immuniteti zaiflashadi.).).
2 -qadam. Ko'p miqdorda S vitamini oling
Sovuqqa aloqasi bo'lmagan viruslarga C vitaminining ta'sirini ko'p tadqiqotlar o'tkazmagan bo'lsa -da, S vitamini tarkibida antiviral va immunitet tizimini mustahkamlovchi askorbin kislotasi borligi isbotlangan, shuning uchun uning ta'sirini kamaytirishda juda foydali. EBV infektsiyasi. S vitamini viruslarni qidiradigan va yo'q qiladigan maxsus oq qon hujayralarining ishlab chiqarilishi va faolligini rag'batlantiradi. 75-125 mg S vitamini iste'mol qilish tavsiya etiladi (jinsi va sigaret iste'moliga qarab), lekin hozir sog'liqni saqlash mutaxassilari bu doz salomatlik va immunitetni saqlash uchun etarlicha optimal emasligini his qila boshlaydilar.
- Infektsiyaga qarshi kurashish uchun kuniga 2 marta 500 mg dan oling.
- S vitaminining tabiiy manbalariga sitrus mevalari, kivi, qulupnay, pomidor va brokkoli kiradi.
3-qadam. Immunitetni oshiruvchi qo'shimchani ko'rib chiqing
S vitamini bilan bir qatorda antiviral xususiyatlarga ega va immunitetni oshiradigan boshqa ko'plab vitaminlar, minerallar va o'tlar mavjud. Afsuski, EBVning oldini olish yoki davolash bo'yicha keng qamrovli tadqiqotlar yo'q. Sifatli ilmiy tadqiqotlar qimmat va tabiiy (yoki "muqobil") davolash usullari, odatda, tadqiqotning ustuvor vazifasi emas. Bundan tashqari, EBV o'ziga xosligi shundaki, u B hujayralarida yashirishni yaxshi ko'radi (immunitet reaktsiyasining bir qismi bo'lgan oq qon hujayralari turi). Shuning uchun EBVni faqat tananing immunitetini oshirish orqali yo'q qilish qiyin. Biroq, bu usulni sinab ko'rishga arziydi.
- Immunitetni oshiruvchi boshqa qo'shimchalarga A va D vitaminlari, sink, selen, echinasya, zaytun barglari ekstrakti va astragalus ildizi kiradi.
- D3 vitamini quyosh nuriga javoban terida ishlab chiqariladi va sog'lom immunitet tizimining muhim qismidir. Agar har kuni kamida 15 daqiqa davomida to'g'ridan -to'g'ri quyosh nuriga ta'sir qilmasangiz, qishda yoki yil davomida D3 vitamini iste'molini oshirishga harakat qiling.
- Zaytun barglari ekstrakti - zaytun daraxtidan tayyorlangan kuchli antiviral vosita va S vitamini bilan sinergiyada ishlaydi.
Qadam 4. O'pish kerak bo'lgan odamdan ehtiyot bo'ling
Ko'pgina o'smirlar va kattalar bir vaqtlar EBV bilan kasallangan. Ba'zi odamlar virus bilan kurasha oladi va hech qanday alomat ko'rsatmaydi, boshqalari engil alomatlarni boshdan kechiradi, ba'zilari esa haftalar yoki hatto oylar davomida kasal bo'lib qolishadi. Shuning uchun, EBV va boshqa virusli infektsiyalarning oldini olish uchun hech kim bilan o'pishdan yoki jinsiy aloqa qilishdan tiyilish samarali usuldir. Biroq, bu usul haqiqiy emas. Buning o'rniga, kasal odamlarni o'pishdan saqlaning, ayniqsa tomog'ingiz og'rigan, limfa tugunlari shishgan va doimo charchagan va charchagan bo'lsangiz. Ammo shuni unutmangki, EBV hech qanday ko'rinadigan alomatlarsiz paydo bo'lishi mumkin.
- "O'pish kasalligi" deb nomlanishiga qaramay, EBV infektsiyasi tupurik (tupurik) orqali ichish va idishlarni, shuningdek jinsiy aloqa paytida tana suyuqliklari orqali yuqishi mumkin.
- AQSh aholisi deyarli butunlay EBV bilan kasallangan, ammo mononuklyoz qora tanlilarga qaraganda kavkazlarda ko'proq uchraydi.
- EBV infektsiyasining boshqa xavf omillari ayol, tropik iqlim va jinsiy faollikdir.
2 dan 2 qism: Davolash imkoniyatlarini ko'rib chiqish
Qadam 1. EBVning muhim belgilarini davolash
EBV uchun standart tibbiy davolanish yo'q, chunki u tez-tez ko'rinmaydi va mononuklyoz o'z-o'zidan o'tib ketadi va bir necha oy ichida o'z-o'zidan hal qilinadi. Ammo, agar alomatlar sezilarli noqulaylik tug'dirsa, yuqori isitma, limfa tugunlarining yallig'lanishi va tomoq og'rig'ini bartaraf etish uchun asetaminofen va yallig'lanishga qarshi dorilarni qo'llang (ibuprofen, naproksen). Tomoqning qattiq shishishi uchun shifokor qisqa muddatga steroidlarni buyurishi mumkin. Kasalxonaga yotqizish tez -tez tavsiya etilmaydi, garchi mononuklyozli ba'zi odamlar odatda charchaganini his qilishadi.
- O'smirlar va kattalarda EBV 1/3 dan mononuklyozga o'tishi qayd etilgan. Semptomlar odatda isitma, tomoq og'rig'i, limfa tugunlarining shishishi va kuchli charchoqni o'z ichiga oladi.
- Shuni unutmangki, kattalar uchun ko'plab tijorat preparatlari bolalar uchun mos emas (ayniqsa aspirin).
- Mononuklyoz holatlarigacha, bemorlar qondan barcha g'ayritabiiy qon hujayralarini filtrlash natijasida taloqning shishishini boshdan kechirishadi. Agar taloq yallig'langan bo'lsa (yurak ostida joylashgan bo'lsa), ortiqcha zo'riqish va qorin shikastlanishidan saqlaning.
- EBV bilan bog'liq kam uchraydigan asoratlar orasida miyaning yallig'lanishi (ensefalit yoki meningit), limfoma va ba'zi saraton bor.
2 -qadam. Kolloid kumushni ko'rib chiqing
Kolloid kumush - oz miqdordagi elektrlashtirilgan kumush atom guruhlarini o'z ichiga olgan suyuqlik. Tibbiy adabiyotlar shuni ko'rsatadiki, har xil viruslar kumush eritmalar bilan muvaffaqiyatli davolanadi, lekin ularning samaradorligi o'lchamiga (zarrachalar diametri 10 dan kam bo'lishi kerak) va tozaligiga (tuz yoki oqsilsiz eritma) bog'liq. Subnanometr kattalikdagi kumush zarrachalari elektrlashtirilganida o'zgaradi va eng tez o'zgaruvchan patogen viruslarni yo'q qilishi mumkin. Biroq, kumush zarrachalari EBVni qanday yo'q qilishi va qanday yo'q qilishi hozircha noma'lum, shuning uchun bu usulni tavsiya qilishdan oldin ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.
- Tuzli eritmalar odatda yuqori konsentratsiyada toksik emas deb hisoblanadi, lekin oqsilga asoslangan eritmalar argriya xavfini oshiradi (terida kumush birikmalari tufayli rang o'zgarishi).
- Kolloid kumushni qo'shimcha do'konlarda va dorixonalarda olish mumkin.
Qadam 3. Agar infektsiyangiz surunkali bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing
Agar EBV infektsiyasi yoki mononuklyoz bir necha oy davom etsa, shifokoringizdan antiviral yoki boshqa samarali dorilar haqida so'rang. Surunkali EBV infektsiyasi tez -tez uchramaydi, lekin agar kasallik bir necha oydan keyin hal qilinmasa, u immunitet tizimiga va hayot sifatiga juda salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Anekdot hisobotlari shuni ko'rsatadiki, ba'zi virusli infektsiyalarda antiviral terapiya (asiklovir, gansiklovir, vidarabin, foskarnet) samarali bo'lishi mumkin. Ammo shuni unutmangki, engil holatlarda antiviral terapiya samarasiz bo'ladi. Bundan tashqari, bemorlarda surunkali EBV infektsiyasi alomatlarini kamaytirish uchun immunosupressiv vositalar (ortikosteroidlar, siklosporin) ishlatilishi mumkin.
- Immunitetni pasaytiradigan dorilar immunitet tizimining EBVga javobini blokirovka qilishi mumkin, shuning uchun virus bilan kasallangan hujayralar yana ko'payishi mumkin. Shuning uchun, agar shifokor bunga xavf tug'dirsa, so'rang.
- Antiviral vositalarning umumiy yon ta'siriga teri toshmasi, oshqozon buzilishi, diareya, charchoq, qo'shma og'riq, bosh og'rig'i va bosh aylanishi kiradi.
- EBVga qarshi vaktsinalarni ishlab chiqish borasida katta urinishlar bo'ldi, lekin ularning hech biri samarali bo'lmadi.
Maslahatlar
- Mononuklyozga (mono) shubha qilingan odamlardan qon namunalari olinadi va "mono nuqta" tekshiruvi o'tkaziladi. Agar mono nuqta natijasi ijobiy bo'lsa, bemorning mono tashxisi aniq isbotlanadi
- Sizda ma'lum infektsiya bor -yo'qligini aniqlash uchun bir necha antikor testlari o'tkazilishi mumkin. Antikorlar viruslar va boshqa patogenlarni aniqlashga yordam berish uchun immun tizimining hujayralari tomonidan ishlab chiqariladi.
- EBV tarqalishi odatda tupurik (tupurik) orqali sodir bo'ladi, lekin jinsiy aloqa, qon quyish va organ transplantatsiyasi paytida ham qon va sperma orqali yuqishi mumkin.
