Zo'ravonlik har xil yo'llar bilan amalga oshirilishi mumkin, lekin ularning hammasi hamon xavfli. Hatto jinoyatchi va jabrlanuvchi o'rtasida jismoniy aloqa bo'lmasa ham, zo'ravonlikka uchragan odamlar umr bo'yi boshidan kechirganlari uchun yurak og'rig'i yoki hissiy izlari bo'lishi mumkin. Shuning uchun bizni zo'ravonlikni to'xtatish juda muhim. Agar sizni ta'qib qilsalar, zo'ravonlik bilan kurashish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin. Agar siz zo'ravonlik sodir bo'layotganini ko'rsangiz, bezorilik qurbonlarini himoya qilish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan bir qancha narsalar mavjud. Siz do'stlaringiz o'rtasida xabardorlikni oshirishga va yordam so'rashning turli usullarini o'rganishga harakat qilishingiz mumkin.
Qadam
4 -ning 1 -usuli: bezorilar bilan kurashish
Qadam 1. Undan uzoq turing
Agar vaziyat tahdidli yoki xavfli bo'lib tuyulsa, undan uzoqlashish yaxshidir. Agar siz xavfli vaziyatga tushib qolmasangiz ham, esda tutingki, siz boshqalarning sizga aytgan qattiq so'zlarini tinglashingiz shart emas. Eng yaxshisi, zo'ravonlik qiluvchidan jimgina ketish. Bu unga sizga bunday munosabatda bo'lishni xohlamasligingizni ko'rsatadi.
O'qituvchilar yoki boshqalar aralashmaydigan yoki zo'ravonlikka yo'l qo'ymaydigan odamlar tomon yurishga harakat qiling
2 -qadam. Boshqalarga zo'ravonlikni to'xtatishlarini ayting
Zo'ravonlikni to'xtatish uchun darhol xabar berish juda muhimdir. Birovga haqorat qilish haqida xabar berish orqali siz o'zingizni himoya qilishingiz yoki himoya qilishingiz va tajovuzkorga ular ko'rsatayotgan zo'ravonlikka qarshi turmasligingizni ko'rsatishingiz mumkin.
- O'qituvchi, ota -ona, maktab maslahatchisi yoki sizga yordam beradigan boshqa odamni toping va zo'ravon sizga aytganlarini yoki qilganlarini darhol ularga xabar bering.
- Masalan, “Jono meni haqorat qildi. U mening vaznimni masxara qilishda davom etdi va to'xtamadi. Men undan to'xtashini so'radim, lekin u hali ham meni masxara qilmoqda. Menimcha, u o'z munosabatini to'xtatishi uchun menga yordam kerak ".
- Siz nima bo'lganini tushuntirib, uni o'qituvchi, maktab maslahatchisi yoki direktoriga yuborishingiz mumkin.
- Boshqalarga xabar bering, agar siz aytgan birinchi odam jinoyatchiga nisbatan hech qanday chora ko'rmagan bo'lsa. Zo'ravonlik sodir bo'lishiga yo'l qo'ymang.
Qadam 3. Jinoyatchining ko'ziga qarang va undan to'xtashini so'rang
To'g'ridan -to'g'ri va qattiq muloqot va tana tilidan foydalanish - bezorilar bilan kurashishning eng yaxshi usuli. Agar tajovuzkor sizni bezovta qilsa, hatto siz ketgandan keyin ham, unga xatti -harakatlarga toqat qilmasligingizni va qabul qilmasligingizni ko'rsating. Orqaga qayting va unga qarama -qarshi turing, keyin unga sizni bezovta qilishni to'xtatishini ayting.
- Qattiq tana tilini ishlatish uchun, tik turing va jinoyatchi bilan yuzma -yuz turing. Gapirayotganda uning ko'ziga qarang. Pastga qaramang va o'zingizni "kichkina" qilib ko'rsatmang, masalan, qo'llaringizni buking yoki tizzangizni yig'ing. Baland ko'rinishingiz uchun qo'llaringizni yoningizda ushlab turing va oyoqlaringizni elkangiz kengligida turing.
- Sizning so'rovingiz yoki buyrug'ingiz qisqa va tartibsiz ekanligiga ishonch hosil qiling. Siz aytishingiz mumkin: "To'xtang, Jojo!" yoki "Meni bezovta qilmang, Badu!" Buni aytayotganda, uning ko'ziga tik qarang va sokin, aniq ovozda gapiring.
- Jinoyatchini maqtamang yoki haqorat qilmang. Agar u sizni haqorat qilsa, sizni kamsitsa yoki jismonan tahdid qilsa, unga yaxshi so'zlar aytsangiz, bu uning ustidan "kuchini" oshiradi. Boshqa tomondan, uni haqorat bilan qaytarish, uni g'azablantiradi va sizni xafa qilish urinishlarini kuchaytiradi.
Qadam 4. Jim bo'lishga harakat qiling
Zo'ravonning maqsadi sizdan qurbon sifatida hissiy javob olishdir. Shuning uchun, xotirjam bo'lishga harakat qiling va unga o'zingizni qanday his qilayotganingizni ko'rsatmang. Bundan tashqari, g'azab, qayg'u va qo'rquvni ko'rsatmaslikka harakat qiling. Zo'ravonlik qiluvchilar bunday his -tuyg'ularni ko'rganlarida o'zlarini qoniqtirishi va sizni bezovta qilish harakatlarini kuchaytirishi mumkin.
- Chuqur nafas oling va sizni xursand qiladigan narsalar haqida o'ylang, masalan, testda olgan yaxshi baholaringiz, itingiz bilan o'ynash yoki dam olish kunlari oilangiz bilan o'tkazmoqchi bo'lgan boshqa qiziqarli narsalar. Bu sizga vaziyatdan "orqaga chekinishga" va his -tuyg'ularga munosabat bildirmaslikka yordam beradi. Bu narsalar haqida o'ylayotganingizda, ko'zingizni ochiq tutganingizga va jinoyatchi bilan ko'z aloqasini saqlab turishingizga ishonch hosil qiling.
- Jinoyatchiga xotirjam javob bering. Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: “Jojo, bilamanki, sizning harakatingiz kulgili deb o'ylaysiz, lekin unday emas. To'xtating. " yoki "Endi harakat qilishni bas qiling, aks holda men mendan uzoqlashish uchun o'qituvchidan yordam so'rayman."
- Zo'ravonlik sizni bezovta qilganda, o'zingizni qanday his qilayotganingizni boshqa odamga aytganingizga ishonch hosil qiling. Ota -onangiz, maktab maslahatchisi yoki o'qituvchi bilan gaplashing.
4 -usul 2: Zo'rlangan kishiga yordam berish
Qadam 1. Darhol chora ko'ring
U bilan shug'ullanishni kechiktirmang. Agar kimdir bezorilik qilayotganini ko'rsangiz yoki eshitgan bo'lsangiz, zo'ravonlikning oldini olish uchun darhol aralashing. Agar buni o'zingiz qila olmasangiz, boshqasini toping. Ajralishni yoki bezorilikni to'xtatishni istagan kattalar boshqa kattalarning yordamiga muhtoj bo'lishi mumkin.
- Siz jabrlanuvchini himoya qilishga urinib, masalan: "To'xtang, Lono!" Zo'ravonlik qilayotgan odamga nisbatan zo'ravonlikni to'xtatish uchun uni haqorat qilmang yoki jismoniy kuch ishlatmang.
- Agar siz vositachilik qila olmasangiz (yoki siz qilayotgan qadamlar ishlamasa), boshqa birovdan yordam so'rang. Masalan, agar siz kimdir o'yin maydonchasida tahqirlanganini ko'rsangiz, o'qituvchi yoki maktab direktorini toping va nima bo'lganini aytib bering.
- Boshqalarga aytishni kutmang. Agar siz kutib tursangiz, bezorilik qurboni jarohat olishi mumkin.
- O'qituvchingizga yoki maktab maslahatchisiga har qanday tahqirlash hollari haqida aytib bering. Qo'rqitishning ba'zi shakllari, masalan, ostracizm yoki bilvosita haqorat, o'qituvchilarning e'tiboridan chetda qolishi mumkin.
Qadam 2. Jinoyatchini jabrlanuvchidan ajrating
Siz uchun zo'ravonlik qilayotgan odamdan uzoqlashish muhim. Ikkala tomonni ham bitta xonada bo'lishga majburlamang yoki qo'l silkib, yarashmang. Ikkala tomonni alohida xonalarga joylashtiring, keyin har bir partiya bilan alohida gaplashing.
- Har bir partiyadan nima bo'lganini so'rang.
- Siz zo'ravonlikka guvoh bo'lgan boshqa bolalar bilan ham gaplashishingiz mumkin, lekin buni jinoyatchi yoki jabrlanuvchi oldida qilmang.
- Voqea tafsilotlarini o'ylab ko'rishga vaqt ajrating. Tez xulosa chiqarishga yoki xulosa qilishga urinmang. Ikkala tomon bilan gaplashing, guvohlarga savollar bering va ma'lumotni ko'rib chiqing.
3 -qadam. Zo'ravonlikka jiddiy yondashing
Zo'ravonlik - bu jiddiy muammo bo'lib, uni to'xtata olmasak avj olishi va xavfga olib kelishi mumkin. Siz eshitgan har qanday zo'ravonlik holatlarini jiddiy qabul qiling. Ba'zi hollarda politsiya yoki tez yordam chaqirishingiz kerak bo'ladi. Ba'zida, agar siz jabrlanuvchi uchun politsiya yoki tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak bo'lsa,
- Jinoyatchi qurol ishlatgan.
- Jinoyatchilar tahdid qilishadi.
- Zo'ravonlik yoki tahdidlarga irqchilik yoki gomofobiya kabi nafrat sabab bo'ladi.
- Jabrlanuvchi jinoyatchining xatti -harakatlari natijasida jiddiy tan jarohati oldi.
- Jinoyatchilar jinsiy zo'ravonlik qilishadi.
- Jinoyatchilar tovlamachilik yoki talonchilik kabi noqonuniy xatti -harakatlar qilishadi.
4 -ning 3 -usuli: Yaxshi namuna bo'ling
Qadam 1. Maktabda zo'ravonlik xatti -harakatlarini namoyish qilmasligingizga ishonch hosil qiling
Sinfdoshlaringizga qanday munosabatda bo'lishingizga e'tibor bering. Hatto tasodifan ham siz haqorat qilgan yoki tahqirlagan odam bormi? Bu vaqt mobaynida hamma bir -biriga qattiq so'zlar aytgan bo'lishi mumkin, lekin agar siz tez -tez bezovta qiladigan odam bo'lsa, siz ularni bezovta qilyapman deb o'ylamasangiz ham, nima deyayotganingizni yoki nima qilayotganingizni to'xtating. Odamga aylaning va boshqalarga nisbatan mehribon bo'lishni o'zingiz uchun qoidaga aylantiring, garchi u sizga yoqmasa ham.
- Agar siz ularni yaxshi bilmasangiz va hazil tuyg'usini tushunmasangiz, odamlarni masxara qilmang yoki masxara qilmang.
- Yomon xabar tarqatmang va boshqalar haqida g'iybat qilmang. Bu zo'ravonlikning bir shakli.
- Birovni ataylab tashlab ketmang yoki e'tiborsiz qoldirmang.
- Hech qachon boshqa odamlarning fotosuratlari yoki ma'lumotlarini Internetda, ularning ruxsatisiz almashmang.
2 -qadam. Ta'qib qilinayotgan boshqalarga qarshi turing
Agar kimdir maktabda tahqirlanganini ko'rsangiz, o'sha odam uchun turing. Zo'ravonlikka aralashmaslik etarli emas. Jabrlanuvchini jiddiy himoya qilmasligingizga ishonch hosil qiling, shunda u jiddiy shikastlanmaydi. Vaziyatni jinoyatchi bilan gaplashish orqali hal qilish mumkin (agar vaziyat etarlicha xavfsiz bo'lsa) yoki siz ko'rgan zo'ravonlik holati haqida maktabga/kengashga xabar bering.
- Agar do'stlaringiz kimdir haqida gapira boshlasa, shuni aniq aytingki, siz bunday ishlarga aralashishni yoqtirmaysiz. Masalan, “Men g'iybatni yoqtirmayman. Boshqa narsa haqida gaplashsak bo'ladimi?"
- Agar siz kimnidir qasddan tark etadigan yoki undan voz kechadigan guruh a'zosi bo'lsangiz, guruh a'zolaringizga/do'stlaringizga sinf do'stligingizga kimnidir qo'shishni xohlayotganingizni ayting, chunki bu to'g'ri. Aytishga urinib ko'ring, masalan: “Menimcha, biz Kantikaga nisbatan yaxshiroq bo'lishimiz kerak. Maktabimizning yangi o'quvchisi bo'lish u uchun juda qiyin bo'lgan bo'lsa kerak”.
- Agar siz kimnidir ta'qib qilayotganini va ta'qib qilayotganini ko'rsangiz va uning xavfsizligi haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, darhol bu haqda maktabga xabar bering. Siz aytishingiz mumkin: «Men Deviddan xavotirdaman. Maktabdan kelganida ba'zi qariyalar uni bezovta qilayotganini ko'rdim”.
Qadam 3. Zo'ravonlikni to'xtatish uchun so'zni tarqating
Ko'plab maktablar xavfsiz va do'stona maktab muhitini yaratmoqchi bo'lgan o'quvchilar boshchiligida zo'ravonlikka qarshi kampaniyalarni boshladi. Zo'ravonlik muammosi haqida xabardorlikni tarqatish va uni hal qilish yo'llarini topish uchun shunday guruhga qo'shiling (yoki uni yaratishga harakat qiling).
- Do'stlaringiz bilan bezorilik haqida gapirishga harakat qiling. Siz shunday deyishingiz mumkin: “Siz bizning maktablarda bezorilik hali ham uchrab turishini bilasizmi? Menimcha, bu yomon narsa va men buni to'xtatish uchun biror narsa qilmoqchiman ".
- O'qituvchi yoki maktab maslahatchisi bilan zo'ravonlikni to'xtatish uchun qanday choralar ko'rish kerakligini gapiring. Masalan, siz o'z sinfingizdagi zo'ravonlik haqida taqdimot taklif qilishingiz mumkin. Shuningdek, siz bezorilik xavfi to'g'risida xabardorlikni oshirish uchun tadbirlar tashkil etishga yordam bera olasiz.
4 -usul 4: Yordam so'rash
Qadam 1. Maktab kengashi/hokimiyati bilan gaplashing
Zo'ravonlik juda keng tarqalgan hodisa bo'lgani uchun, har bir maktabning bunday holatlarni samarali va samarali hal etish bo'yicha o'z siyosati bor. Direktor yoki maktab maslahatchisi bilan zo'ravonlik holati/holati haqida gaplashing, shunda bezorilikni iloji boricha tezroq to'xtatish mumkin. Jinoyatchini jazolash yoki muammoni hal qilish uchun vositachilik qilish uchun ba'zi choralar ko'rish kerak.
- Bilingki, sizning maktabingizda ham xuddi shunday muammoga duch kelgan boshqa bolalar bor. Shuni ham yodda tutingki, qoidalar va tartiblar maktab tomonidan yaxshi sabablarga ko'ra belgilanadi.
- Ota -onalar uchun, vaziyatni o'zingiz hal qilishning o'rniga, maktab bilan uchrashuv o'tkazing.
2 -qadam. Internet -provayderga/sayt menejeriga kiberhujum haqida xabar bering
Zo'ravonlikning bu shakli tobora ommalashib bormoqda, shuning uchun telefon provayderlari va boshqa xizmatlar (masalan, internet yoki veb -sayt ma'murlari) zo'ravonlik bilan kurashish uchun dasturlar/qoidalarga ega. Jinoyatchini zudlik bilan bartaraf etish va uning hisobini blokirovka qilish, endi u siz bilan bog'lana olmasligi uchun sodir bo'lgan zo'ravonlik haqida xabar berish uchun Internet -provayder yoki sayt menejeriga murojaat qiling. Bundan tashqari, siz xizmat ko'rsatuvchi provayderga telefon yozuvlari yoki elektron pochta xabarlarini yuborishingiz mumkin.
Qadam 3. O'z shahringizdagi hokimiyat bilan bog'laning
Zo'ravonlikning ba'zi shakllari juda xavflidir. Darhaqiqat, zo'ravonlikning bir necha turlari mavjud bo'lib, ular jinoiy harakatlar deb tasniflanadi. Agar zo'ravonlik quyidagi elementlardan birini o'z ichiga olsa, darhol politsiyaga murojaat qiling.
- Jismoniy zo'ravonlik. Zo'ravonlik jismoniy zo'ravonlikni rag'batlantirishi mumkin. Agar sog'ligingiz yoki xavfsizligingiz xavf ostida ekanidan xavotirda bo'lsangiz, darhol politsiyaga murojaat qiling.
- Kuzatuv va qo'rqitish. Agar kimdir sizning shaxsiy makoningizni buzsa va sizni zulm qilsa, bu jinoyat deb hisoblanadi.
- O'lim tahdidi yoki zo'ravonlik tahdidi.
- Sharmandali fotosuratlar yoki videolarni ruxsatsiz tarqatish, shu jumladan jinsiy aloqa elementlarini aniq ko'rsatadigan fotosuratlar yoki videolar.
- Nafrat bilan bog'liq harakatlar yoki tahdidlar.
Qadam 4. Qonuniy choralar ko'rish
Ta'qib qilishni davom ettirish (va hissiy va jismoniy shikast etkazish) qonuniy choralar ko'rish uchun yaxshi sabab bo'lishi mumkin. Agar maktab va jinoyatchining ota -onasi bu muammoni hal qilish uchun etarli bo'lmasa, siz advokatni jalb qilishingiz mumkin.
