Agar siz 12-15 yoshda bo'lsangiz va o'z yoshingizdagi boshqa o'spirinni o'pishni xohlasangiz, bu yaxshi! Bunday his -tuyg'ular odatiy holdir va siz ham birinchi o'pishingiz shart emas. Agar siz o'zingizni tayyor his qilsangiz va uni yoqtirsangiz, kimnidir o'ping. O'pish vaqti kelganida, unga "qadamlaringiz" ning 90 foizini ko'rsating va unga javob bering. O'pishdan keyin odatdagidek harakat qiling. Har kim birinchi bo'sa oladi, shuning uchun siz bu haqda ko'p o'ylamasligingiz kerak.
Qadam
4 -qismning 1 -qismi: o'padigan odamni qidirish
Qadam 1. O'zingizga jozibali va chiroyli ko'rinadigan odam bilan tanishing
Sizning ko'zingizga tushadigan odamni topishga harakat qiling. Balki u juda yoqimtoy, aqlli, kulgili yoki betakror kimdir. Do'stlik o'rnatish uchun u bilan suhbatlashing va qiziqishingizni ko'rsatish uchun noz -karashma boshlang. Bu kishi sizning sinfdoshingiz yoki maktabdan keyin siz kirgan klubning do'sti bo'lishi mumkin.
- Biroz vaqt ketishi mumkin bo'lsa -da, o'zingizni o'pishingiz haqiqatan ham sizga yoqadigan odam bilan bo'lganidan yengillik va minnatdorchilik his qilasiz.
- Uni yo'ldan ozdirish uchun hazil qilish, maqtash va ko'z bilan aloqa qilishdan boshlang.
2 -qadam. U ham sizni o'pishni xohlaydimi yoki yo'qligini bilish uchun uning tana tilini tomosha qiling
Odatda, agar sevgilingiz sizga yoqsa, ayta olasiz. Bu belgilarga tabassum, masxara, "buzilgan" musht yoki musht, qitiq yoki teginish kiradi. Bu sizning sevganingiz ham sizni o'pishni xohlashining aniq ko'rsatkichidir.
- Agar u sochlarini tashlasa, bu sizni yoqtirishining belgisi bo'lishi mumkin.
- Agar u siz bilan ko'p hazillashsa va sizni kuldirmoqchi bo'lsa, u sizni o'pishni xohlashi mumkin.
Qadam 3. Yoshingizga qaramasdan, o'zingizni tayyor his qilganingizda, kimnidir o'ping
12-15 yosh oralig'ida odamlar odatda birinchi o'pishlarini boshlaydilar. Albatta, har bir mintaqada bu yosh oralig'idagi qarashlar turlicha. O'zingizning yoshingizdagi bolalar birinchi bosimni bosganini his qilmang va agar siz hali ham shubhangiz bo'lsa, kimnidir o'pishga shoshilmang. Sizning sezgi sizga o'pish uchun to'g'ri vaqtni aytib beradi.
- Kimnidir o'pishdan xavotirlanish yoki asabiylashish tabiiy.
- Agar kimdir sizni o'pmoqchi bo'lsa, lekin siz tayyor emassiz, "Kechirasiz, men buni xohlamayman" yoki "Kechirasiz, men hali o'zimni qulay his qilmayapman" deb ayting.
4 -qadam. Agar sherik topa olmasangiz, do'stlaringiz bilan o'pish o'yinlarini o'ynang
Siz o'padigan odamni topishning yana bir usuli - halol bo'ling va shishani aylantiring. Siz tasodifan kimnidir o'pishingiz yoki boshqa do'stingizdan yoqimli odam bilan "sizni o'rnatishni" so'rashingiz mumkin. Ko'p odamlar o'z do'stlari bilan bunday o'yin orqali o'pishni boshlashadi, shuning uchun agar siz kimnidir o'pmoqchi bo'lsangiz, bundan foyda olishingiz mumkin.
- Masalan, do'stingizga kimnidir o'pishni xohlayotganingizni ayting (aniqrog'i) va u halol dare o'yinida sizni o'pishga undashi mumkin.
- Agar siz bu o'yinni o'ynasangiz, shuni yodda tutingki, siz kimnidir o'pishga "majbur" bo'lishingiz mumkin. O'yinga kirishdan oldin o'pish qulay ekanligiga ishonch hosil qiling.
4 -qismning 2 -qismi: lablar silliq va xushbo'y nafas oling
Qadam 1. O'pishdan oldin tishlaringizni yuving, shunda nafasingiz yangi hidga ega bo'ladi
Agar nafangiz yomon hidlansa, o'pishingiz qulay va esda qolarli bo'lmaydi. Buning oldini olish uchun kuniga ikki marta tishlaringizni ikki daqiqa yuving. Agar siz o'pishni rejalashtirgan bo'lsangiz, sherigingiz bilan uchrashishdan oldin tishlarini yuving.
- Toza nafas olish uchun og'iz yuvish vositasidan ham foydalanishingiz mumkin. Taxminan 30 soniya davomida gargle qiling.
- Kun davomida nafasingizni tetiklash uchun saqich yoki yalpiz saqichini chaynang.
Qadam 2. Quruq terining oldini olish uchun muntazam ravishda lablar uchun balzadan foydalaning
Lablaringiz o'pilganda silliq va qulay bo'lishi uchun kun bo'yi 1-3 marta lab bo'yog'idan foydalaning. Bu mahsulot lablarni namlaydi va quruq terining oldini oladi, shunda lablar yumshoq va o'pishga tayyor bo'ladi.
Masalan, ertalab va/yoki yotishdan oldin tishlaringizni yuvgandan keyin lablar uchun balzadan foydalaning
3 -qadam. Yuzingizni surtmaslik uchun o'pishdan oldin lab bo'yog'ini ishlatmang
Bu lablaringizni yaltiroq va jozibali ko'rinishiga olib kelishi mumkin bo'lsa, lab bo'yog'i o'pishdan oldin uni qo'llasangiz, yuzingiz va lablaringiz joyini dog 'tushirishi mumkin. Agar siz o'pishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, birinchi navbatda lab bo'yog'ini ishlatmaslik yaxshidir.
Variant sifatida, o'pishdan oldin uni artib olishingiz mumkin
4 -qismning 3 -qismi: Qadamlar tashlash
Qadam 1. Bezovta qilmaslik uchun yopiq yoki yarim yopiq joyni tanlang
Ideal holda, ko'p odamlar bo'lmagan joyni toping, shunda siz o'pishingizga e'tibor qaratasiz. Masalan, siz maktab, park, savdo markazi yoki uydan tashqarida joy tanlashingiz mumkin.
- Maktab vaqtida o'pmang. Bu jamoatchilikka namoyish qilishning samimiy harakati deb hisoblanadi (sevgi yoki PDA ochiq namoyishi) va sizni muammoga olib kelishi mumkin.
- Ota -onangiz (yoki sherigingizning ota -onasi) yoningizda o'pmang. Siz ikkalangiz ham o'smir bo'lganingiz uchun, ular buni qabul qilinishi mumkin emas deb o'ylashlari mumkin.
2 -qadam. O'zingizni qulay his qilish uchun sherigingizni yo'ldan ozdiring
Agar u asabiy bo'lib tuyulsa, uni tinchlantirishga harakat qiling. Siz unga qarab tabassum qilishingiz, kulgili hikoya yoki hazil qilishingiz yoki ahmoqona izohlar bilan masxara qilishingiz mumkin.
- Bu narsalarni isitishi va o'pishni kamroq "stressli" qilishi mumkin.
- Masalan, uni maqtash uchun "Ko'zlaring juda chiroyli" yoki "Menga ko'ylaging yoqadi" deb ayta olasan.
- Siz "eshikni taqillating" hazillarini aytishingiz mumkin, masalan: "Tok Tok Tok!", "Bu kim?", "Ade!", "Kim bu erda?", "Eshik ochilganda siz uchun o'pish. chiroyli!”
Qadam 3. Sekin yuzingizni yaqinlashtiring, taxminan 90% lablariga
O'pish vaqti kelganida, sherigingizning ko'ziga qarang va boshingizni qarama -qarshi tomonga (masalan, chapga yoki o'ngga) eging. Lablaringizni labingizga yaqinlashtiring va bir marta yopganingizda ko'zingizni yuming. Uni o'pish o'rniga, yuzingiz 2,5 santimetr uzoqlikda bo'lganda to'xtating, shunda u sizning qadamlaringizga "javob qaytaradi".
Agar siz yuzingizni sherigingiz bilan bir xil yo'nalishda qo'ysangiz (masalan, boshingizni egmang va uning yuziga yaqinlashmang), sizning boshlaringiz bir -biriga urilish ehtimoli katta
Qadam 4. U sizga yaqinlashish uchun qilgan harakatining 10% ni ko'rsatsin, shunda u ham sizni o'pmoqchi ekanligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin
Sizning sherigingiz yaqinlashguncha bir necha soniya kuting. Shunday qilib, u sizni ham o'pmoqchi ekanligini aniq bilishingiz mumkin. Bundan tashqari, o'pishni noqulay qilishning qiziqarli va jozibali usuli bo'lishi mumkin.
Agar sherigingiz uzoqlashsa, to'xtating va kechirim so'rang. Agar u hozircha o'pishni qulay his qilmasa, bu muhim emas. Siz: “Kechirasiz. Men sizga o'zingizni noqulay his qilmoqchi emas edim »
Qadam 5. lablaringga tekkaningda sekin oldinga bos
O'pishdan zavqlanish uchun, sherigingiz sizni o'pganda lablaringizni ozgina cho'zing, keyin o'pishni 2-5 soniya davom ettiring. Agar siz uni qattiq o'pib qo'ysangiz, sherigingizga yoqmasligi mumkin.
Uzoq o'pishning hojati yo'q, chunki bu vaziyatni kerak bo'lgandan ko'ra noqulay holga keltirishi mumkin
4 -qismning 4 -qismi: o'pishni tugatish
Qadam 1. Birinchi o'pish paytida tilingizni darhol ishlatmang
Tilingizni zo'rg'a ishlatish yoki ko'p bosim o'tkazish o'rniga kichik shirin o'pishlarni bajarishga harakat qiling. Shundan so'ng, boshingizni sherigingizning boshidan uzoqroq tuting. Tilingizni ishlatish beparvo harakat yoki vaziyatni yanada noqulay holga keltirishi mumkin, chunki siz ilgari hech qachon o'pmagansiz.
Yoshligida o'pishganda, bu haqda tashvishlanish yoki o'ylash kerak. Vaqt o'tishi bilan siz chiqish qobiliyatini rivojlantira olasiz
2 -qadam. O'ziga bo'lgan ishonchni oshirish uchun unga iltifot so'zlarini ayting
Uni o'pganingizdan so'ng, "Bu ajoyib o'pish edi!", "Siz o'pishni yaxshi bilasizmi?" Yoki "Menga yoqdi" deb ayta olasiz. Bu kabi maqtovlar sizga uni yoqtirishiga va o'pish paytidan zavqlanishiga ishonch hosil qiladi. Bundan tashqari, maqtov boshqa suhbatga qaytishga o'tish bo'lishi mumkin.
Siz so'rashingiz mumkin: "Sizni yana o'pishim mumkinmi?" uni yana o'pishdan oldin
Qadam 3. Vaziyat o'zingizni noqulay his qilmasligi uchun o'pishdan keyin ham suhbat davom etishiga ishonch hosil qiling
O'zingizning va/yoki sherigingizning xavotirini engillashtirish uchun tabiiy suhbat qurishga harakat qiling. Agar siz ilgari hafta oxiri rejalari haqida gapirgan bo'lsangiz, bu haqda sherigingizdan so'rang. Siz suhbatlashish uchun yangi mavzularni, masalan, siz ishtirok etadigan keyingi sport musobaqalarini olib chiqishingiz mumkin.
- Agar siz yoki sherigingiz o'pishdan keyin jim bo'lsa, o'zingizni noqulay his qilishingiz yoki o'pishdan shubhalanishingiz/pushaymon bo'lishingiz uchun yaxshi imkoniyat bor.
- Suhbatlashish vaqti vaziyatga bog'liq. Misol uchun, agar siz uni alohida bo'lganingizda o'pgan bo'lsangiz va endi ketishingiz kerak bo'lsa, xayrlashishdan oldin 1-5 daqiqa suhbatlashing.
- Agar siz o'pish o'yinini o'ynayotgan bo'lsangiz, shunchaki o'yinga qayting va keyingi o'yinchiga navbat bering.
Maslahatlar
- Agar sizning barcha do'stlaringiz birinchi o'pishgan bo'lsa, boshqa birovni o'pishga majburlanmang. Sizda birinchi o'pish uchun vaqt chegarasi yo'q.
- Agar siz g'oya va ilhom olishni istasangiz, filmlardan o'pish sahnalarini tomosha qiling.
- Nafasingizni toza saqlash uchun kun davomida saqich chaynang. Taklif sifatida tarvuzli xushbo'y saqich yoki min.
