Mono, texnik jihatdan mononuklyozga Epstein-Barr virusi yoki sitomegalovirus sabab bo'ladi-ikkalasi ham herpes virusining shtammlari. Kasallik yuqtirgan odamning tupurigi bilan bevosita aloqa orqali yuqadi, shuning uchun uni ko'pincha "o'pish kasalligi" deb atashadi. Semptomlar kontaktdan taxminan to'rt hafta o'tgach boshlanadi va tomoq og'rig'i, qattiq charchash va yuqori isitma, og'riq va bosh og'rig'ini o'z ichiga oladi. Bu alomatlar odatda ikki haftadan olti haftagacha davom etadi. Mono uchun davo yoki oson davolash yo'q. Odatda bu virus o'z -o'zidan davolanadi. Mono bilan kurashishning eng yaxshi usullari quyida keltirilgan.
Qadam
3 -usul 1: Mono diagnostikasi
Qadam 1. Mono alomatlarini tan oling
Mononi har doim ham uyda aniqlash oson emas. Ayniqsa, ular bir -ikki haftadan keyin o'tmasa, quyidagi alomatlarni qidirish yaxshidir.
-
Qattiq charchoq. Siz o'zingizni juda uyqusiz yoki letargik his qila olasiz va salqinlikni to'play olmaysiz. Juda yengil harakatlardan so'ng charchaganingizni his qilishingiz mumkin. U umumiy noqulaylik yoki zaiflik sifatida ham namoyon bo'lishi mumkin.
Mono 1 -qadam 1 -chi bullet1ni davolang -
Tomoq og'rig'i, ayniqsa antibiotiklarni qabul qilgandan keyin yo'qolmaydi.
Mono 1 -qadam: Bullet2 ni davolang -
Isitma.
Mono 1 -qadam: Bullet3 ni davolang -
Limfa tugunlari, bodomsimon bezlar, jigar yoki taloqning shishishi.
Mono 1 -qadam: Bullet4ni davolash -
Bosh og'rig'i va tanadagi og'riqlar.
Mono 1 -bosqichni davolash 5 -
Ba'zida teri toshmasi.
Mono 1 -bosqichni tuzatish6
2 -qadam. Streptokokklar keltirib chiqaradigan tomoqni mono bilan aralashtirib yubormang
Ikkalasi ham tomoq og'rig'iga sabab bo'lganligi sababli, dastlab mononi streptokok infektsiyasi bilan tenglashtirish oson. Ammo streptokokk bakterial infektsiyalaridan farqli o'laroq, mono antibiotiklar bilan davolab bo'lmaydigan virus tufayli kelib chiqadi. Agar tomoq og'rig'i antibiotiklarni qabul qilgandan keyin yaxshilanmasa, shifokor bilan gaplashing.
Qadam 3. Doktoringizga murojaat qiling
Agar sizda mono borligiga shubha qilsangiz yoki sizda mono bor yoki yo'qligini bilmasangiz, lekin sizning alomatlaringiz dam olishga qaramay bir necha haftadan ko'proq davom etsa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak. Shifokor, ehtimol sizning alomatlaringiz va limfa tugunlarini paypaslab, sizga tashxis qo'yadi, lekin ular buni aniq aniqlash uchun qon testini ham o'tkazishi mumkin.
- Mono antikor testi qoningizda Epstein-Barr virusi antikorlari borligini tekshiradi. Siz natijalarni bir kun ichida olasiz, ammo bu test birinchi haftada simptomlarni sezmasligi mumkin. Ammo, birinchi haftada mononi aniqlash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan antikor testining yana bir versiyasi bor, ammo natijalarni olish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.
- Oq qon hujayralari sonining ko'payishi uchun testlar ham ba'zida mono mavjudligini tekshirish uchun ishlatiladi, lekin bu infektsiya haqiqatan ham mononuklyoz ekanligini tasdiqlay olmaydi.
3 -usul 2: uyda mononi yengish
Qadam 1. Ko'p dam oling
Iloji boricha uxlang va dam oling. Yotoqda dam olish mono davolashning asosiy usuli hisoblanadi va siz charchaganingizni his qilganingiz uchun dam olish sizga tabiiy ravishda keladi. Dam olish, ayniqsa, birinchi ikki haftada juda muhim.
Charchoq tufayli mono bemorlar uyda dam olishlari, maktabga yoki boshqa mashg'ulotlarga bormasliklari kerak. Bu boshqa odamlar bilan vaqti -vaqti bilan uchrashish mumkin emas degani emas. Do'stlaringiz va oilangiz bilan vaqt o'tkazish, bu og'ir damlarda kayfiyatingizni ko'tarishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin - do'stlaringiz va oilangiz uyga qaytgandan so'ng, o'zingizni yonib ketishiga yo'l qo'ymang. Ular bilan, ayniqsa, tupurik bilan bog'liq bo'lgan jismoniy aloqa qilishdan saqlaning
2 -qadam. Ko'p suyuqlik iching
Suv va meva sharbatlari eng yaxshisidir - kuniga kamida bir necha litr suyuqlik ichishga harakat qiling. Bu suyuqlik isitmani tushirishga, tomoq og'rig'ini kamaytirishga va suvsizlanishni oldini olishga yordam beradi.
Qadam 3. Tomoq va tomoq og'rig'ini kamaytirish uchun retseptisiz og'riq qoldiruvchi vositani qo'llang
Iloji bo'lsa, dorini ovqat bilan birga iching. Paratsetamol (masalan, Tylenol) yoki Ibuprofen (Advil va Motrin IB kabi) dan foydalanish mumkin.
Isitma bilan aspirinni qabul qilish bolalar va o'smirlarni Reyes sindromi xavfiga olib kelishi mumkin, bu deyarli hech qachon kattalarda bo'lmaydi
Qadam 4. Tuzli suv bilan chayish orqali tomoqdagi og'riqni yengillating
1/2 choy qoshiq stol tuzini 200 ml iliq suv bilan aralashtiring. Siz bu sho'r suv bilan kuniga bir necha marta chayishingiz mumkin.
Qadam 5. Haddan tashqari faollikdan qoching
Mono paytida talog'ingiz shishib ketishi mumkin va og'ir harakatlar, ayniqsa og'ir yuk ko'tarish, sizni talog'ingizning yorilishi xavfiga olib kelishi mumkin. Dalakning yorilishi juda xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun sizda mono bo'lsa va qorinning yuqori qismida keskin, to'satdan og'riq paydo bo'lsa, darhol kasalxonaga boring.
6 -qadam. Bu virusni boshqalarga tarqatmaslikka harakat qiling
Mono infektsiyaning alomatlari tanada bir necha hafta o'tgach paydo bo'lmagani uchun, siz bir necha odamni yuqtirgan bo'lishingiz mumkin, lekin do'stlaringiz va oilangizga kasallik yuqtirmaslikka harakat qiling. Oziq -ovqat, ichimlik, idish -tovoq yoki kosmetika mahsulotlarini hech kim bilan baham ko'rmang. Boshqa odamlar oldida yo'tal va hapşırmaya harakat qiling. Hech kimni o'pmang va jinsiy aloqa qilmang.
3 -usul 3: Boshqa tibbiy davolanish
Qadam 1. Antibiotiklar mononi davolay olmaydi
Antibiotiklar tanangizga bakterial infektsiyalar bilan kurashishga yordam beradi, lekin mon virusdan kelib chiqadi. Bu kasallik kamdan-kam hollarda virusga qarshi dorilar bilan davolanadi.
2 -qadam. Ikkilamchi infektsiyani davolashga murojaat qiling
Sizning tanangiz zaiflashadi va bakterial infektsiyalarga ko'proq moyil bo'ladi. Mono ko'pincha streptokokk infektsiyasi yoki sinuslar yoki bodomsimon bezlar infektsiyasi bilan kechadi. Bu infektsiyalardan xabardor bo'ling va agar sizda ikkilamchi infektsiya borligidan shubhalansangiz, antibiotiklar uchun doktoringizga murojaat qiling.
Qadam 3. Og'riqingiz juda kuchli bo'lsa, shifokoringizdan kortikosteroidlarni buyurishini so'rang
Bu dori tomoq va bodomsimon bezlarning shishishi kabi ba'zi alomatlarni yengillashtiradi. Ammo bu dori virusli infektsiyani o'zi davolay olmaydi.
Qadam 4. Agar talog'ingiz yorilib ketsa, shoshilinch operatsiya qiling
Agar siz qorinning yuqori qismida, ayniqsa jismoniy ish paytida keskin og'riqni boshdan kechirsangiz, darhol kasalxonaga borishingiz kerak.
Maslahatlar
- Qo'lingizni tez -tez yuvish va ichimliklar, oziq -ovqat va kosmetika mahsulotlarini boshqalar bilan bo'lishmaslik orqali mono bilan kasallanish ehtimolini kamaytiring.
- Garchi ba'zi odamlar mononi faqat bir marta boshdan kechirish mumkin deb aytishadi. Siz bir vaqtning o'zida EBV virusi, CMV yoki ikkalasidan ham mono -ni qayta -qayta olishingiz mumkin.
- Agar shifokor kasallikni aniqlash uchun antikorlarni tekshirishni talab qilsa, bemorga hamon xuddi shunday davolash kerak bo'ladi: kasallikning tuzalishini kuting, isitmani va og'riqni ketkazish uchun og'riq qoldiruvchi vositalarni oling va yotoqda dam oling.
- Mononuklyoz - bu 40 yoshdan oshgan odamlarda ko'proq uchraydigan kasallik. Qachonki kattalarda mono paydo bo'lsa, paydo bo'ladigan alomatlar odatda faqat isitmadan iborat bo'lib, uning davolanishi odatdagidan ko'ra ko'proq vaqtni oladi. Shifokorlar, shuningdek, jigar yoki o't pufagi, hatto gepatit kabi kattalarda tez -tez uchraydigan boshqa kasalliklar yoki sharoitlar deb xato qilishlari mumkin.
Ogohlantirish
- Mononuklyozdan tuzalayotganingizda hech kim bilan o'pmang, ovqat va ichimlik ichmang. Xuddi shunday, agar siz mono bo'lgan odamga g'amxo'rlik qilsangiz, tupurik almashinuvi bilan shug'ullanmang.
- Qorin bo'shlig'ida kuchli og'riqlar bo'lsa, darhol davolanishga murojaat qiling. Mono taloqning kengayishiga olib kelishi mumkin va agar u yorilib ketsa, sizga operatsiya kerak bo'ladi.
- Agar sizda hali ham boshqa virusli infektsiyadan qolgan dorilar bo'lsa, uni mono davolashda ishlatishga urinmang. Antiviral preparatlar mononuklyozli bemorlarning 90 foizida shifokorlar tomonidan allergik reaktsiya deb hisoblanishi mumkin bo'lgan toshma keltirib, reaktsiyaga sabab bo'ladi.
