Nolli Olliga o'xshaydi. Farqi shundaki, bu skeytbordda siz oldingi oyog'ingiz bilan taxtaning burunini ochasiz. Ba'zi odamlar nolli qilish olliga qaraganda osonroq, deyishadi, lekin uni kam baholamang. Bu oson tuyulishi mumkin bo'lsa-da, nolli-bu ilg'or hiyla, chunki taxtani dominant bo'lmagan oyog'ingiz bilan ochish juda qiyin. Vaqtni behuda sarf qilmay, mashqni 1 -qadamdan boshlaylik
Qadam
1 -qadam. Tezlikka erishing
Harakat qilmasdan tirik nolli qilish ancha qiyin. Skeytbordga o'ting va tezlikni oshiring, shunda siz taxtada balandlik va boshqaruvni ko'tarish uchun tezlikka ega bo'lasiz.
Qadam 2. Old oyoqni taxtaning buruniga qo'ying
Old oyog'ingizni taxtaning buruniga siljiting va oyoq tagida yaxshi vaznli joyni toping. Avvaliga biroz qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun biroz mashq qilish kerak. Keyingi bosqichga o'tishdan oldin, bu harakatni avvalambor qat'iy o'zlashtirish kerak.
Qadam 3. Orqa oyog'ini taxtaning o'rtasiga suring
Avvaliga o'zingizni noqulay his qilasiz. Biroq, vaqt o'tishi bilan siz bunga ko'nikasiz. Orqa oyog'ini yuk mashinasining o'rtasiga qo'ying. Oyoq oldingi vintga qanchalik yaqinlashtirilsa, nihli shunchalik baland bo'ladi. Biroq, orqa oyog'ingiz taxtaning old qismiga qanchalik yaqin bo'lsa, tanangizni chayqaltirish osonroq bo'ladi. Shunday qilib, yangi boshlanuvchilar uchun orqa oyoq taxtaning old qismidan bir oz masofaga siljishi mumkin.
Old va orqa oyoqlaringizni joylashtirganingizdan so'ng, nolni bajarishdan oldin bu pozitsiyaga o'rganishingiz kerak bo'ladi. Agar u xiralashgan bo'lsa, hech narsa qila olmaydi
Qadam 4. Tizlaringizni buking
Tizzalarni buking, taxtani ochish tezligini oshirishga yordam beradi. Boshqa fokuslarda tana odatda oldinga egiladi. Biroq, Nollida tanasi orqaga egilib, orqa oyoqlariga suyanadi. Old tizzangizni ko'tarishdan oldin, orqa tizzangizni ko'tarishingiz kerak. Tana orqa va qo'llar bilan egilgan, shuning uchun tananing holati past bo'ladi. Qo'llar taxtadan oldin tizzalar va poshnalar orasida.
Qadam 5. Kengashning burunini puflab, oldinga siljiting
Kengashning burunini iloji boricha qattiqroq ochish uchun old oyog'ingizdan foydalaning. Burilishni to'g'ridan -to'g'ri emas, tashqariga engil burchak bilan bering. Endi olliga o'xshab, orqa oyoqlarini taxtaning dumiga siljiting. Shunday qilib, taxta to'g'ri qaytadi.
Qadam 6. Taxtani havoga olib keling
Kengashning burnini urganingizdan so'ng, endi havoga sakrashingiz kerak. Balans va balandlikni saqlash uchun qo'llaringizni keng yoying. Markazda bo'lishga harakat qiling, chapga yoki o'ngga burilmang.
O'tishning eng yuqori nuqtasida, orqa oyog'ingiz sudralishni to'xtatishi kerak, taxtangiz va tizzangiz gorizontal va parallel bir xil holatda bo'lishi kerak
7 -qadam
Yaxshi qo'nish uchun taxtani tekis tuting. Uchish paytida muvozanatni saqlashga ishonch hosil qiling, shunda siz muammosiz harakat qila olasiz.
Qadam 8. O'yiningizni yaxshilang
Agar siz nihlini yaxshi bilsangiz, nigli tepish, nol 360 va nolli-tre aylantirish kabi boshqa fokuslarni qo'shishingiz mumkin. Yoki, bundan keyin siz ham ollini o'rganishingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, taxtangizni yo'lga, parkga yoki hatto zinapoyaga olib boring, boshqa fokuslarni mashq qiling.
Maslahatlar
- Nolli baland ko'tarilishi uchun sakrayotganingizda ikkala tizzangizni buking.
- Avvaliga o'zingizni noqulay his qilasiz, lekin vaqt o'tishi bilan siz bunga ko'nikasiz.
- Orqaga sakrash yordam berishi mumkin, lekin taxtaning dumi bilan tushishdan ehtiyot bo'ling.
- Har bir harakat paytida tortishish markazini markazda saqlang. Ya'ni, tortishish markazi elkalar va parallel o'rtasida joylashgan.
- Agar muammoga duch kelsangiz, o'zingizni olli qilayotganingizni yozib oling. Oyoqlaringizning harakatini kuzatib turing va taxtaning burunida ham shunday qilishga harakat qiling.
Ogohlantirish
- Siz yiqilishingiz mumkin.
- Yomon qo'nish skeytbordga zarar etkazishi mumkin.
