Aslida, qo'l siqish - bu birinchi ijobiy taassurot yaratish jarayonining juda muhim qismi. Xususan, siz yaxshi tanish bo'lgan odamlar bilan qo'l berib ko'rishish yoki birinchi marta uchrashish orqali siz ijobiy taassurot qoldirmoqchisiz. Yaxshiyamki, qo'l siqish texnikasini o'zlashtirish tog'larni siljitishdek qiyin emas! To'liq ma'lumot olish uchun ushbu maqolani o'qing.
Qadam
3 -usul 1: qo'l siqish texnikasini o'zlashtirish
Qadam 1. Qo'lini silkitmoqchi bo'lgan odamning yonida tur
Hech bo'lmaganda, ikkalangiz o'rtasida taxminan 1 dan 1,25 metrgacha masofani qoldiring. Shu masofada siz qo'l siqish uchun bemalol qo'lingizni cho'zishingiz kerak. Agar pozitsiya juda yaqin bo'lsa, siz boshqa odamning ko'ziga qo'rqinchli ko'rinishingiz mumkin. Ammo, agar pozitsiya juda uzoqda bo'lsa, boshqa odam sizning qo'l berishga tayyorligingizga shubha qilishi mumkin.
- Boshqalarning qo'llarini silkitganda, o'zingizni ishonchliroq qilib ko'rsatish uchun yaxshi holatda turing.
- Agar siz o'tirsangiz, boshqa odamning qo'lini siqishdan oldin o'rnidan turing.
Qadam 2. O'ng qo'lingizni cho'zing
Bunda bosh barmog'ingiz yuqoriga qaraganligiga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, barcha barmoqlaringiz yaxshi biriktirilgan yoki biriktirilganligiga ishonch hosil qiling. Keyin, qo'lingizni silkitishga bo'lgan qiziqishingizni ko'rsatish uchun boshqa odamga suyaning va ko'z bilan aloqa qiling.
- Agressiv ko'rinmasligingiz uchun qo'lingizni cho'zganingizda tabassum qiling.
- Agar boshqa odamning o'ng qo'li shikastlangan bo'lsa, chap qo'lingizni cho'zishdan tortinmang.
3 -qadam. Uning qo'lini ushlab turing
Ayniqsa, bosh barmog'ingiz va barmog'ingiz orasidagi ingichka teri bu sohaga yaqin bo'lguncha kaftingizning o'rta qismini ushlang. Qattiq ushlang, lekin unchalik qiyin emas. Iloji bo'lsa, tutish intensivligini boshqa odam bosgan bosim bilan to'g'rilashga harakat qiling.
- Barmoqlaringiz kaftingizga to'liq o'ralganligiga ishonch hosil qiling.
- Boshqa odamning barmoq uchidan ushlamang. Agar shunday qilsangiz, siz qo'lini silkitish o'rniga uning zaif barmog'ini silkitasiz.
Qadam 4. Xurmolarni 2 yoki 3 marta silkit
Boshqa odamning qo'lini ushlab turganingizda, kaftingizni 2 yoki 3 marta yuqoriga va pastga silkitish uchun tirsaklaringizni buking. Sizning harakatlaringiz engil, ammo qat'iy va aniq ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Boshqa odamning qo'lini haddan tashqari oldinga va orqaga silkitmang.
- Qo'lingizni 3 martadan ko'proq silkitmang. Ehtiyot bo'ling, bu sizning dahshatli ko'rinishingizga olib kelishi mumkin.
Qadam 5. Qo'llarini qo'yib, tanangizni orqaga torting
Qo'l silkitgandan so'ng, boshqa odamning qo'lini qo'yib, oldingi holatiga qayting. Bu vaqtda, siz muloyimlik bilan ko'z bilan aloqani uzishingiz mumkin. Biroq, gaplashayotganda yuzingiz tabassumli bo'lib turishi uchun do'stona bo'lib ko'ring.
Boshqa birov bilan qo'l silkitgandan keyin qo'lingizni artish vasvasasiga qarshi turing. Ehtiyot bo'ling, siz gaplashayotgan odam buni ko'rsa, xafa bo'lishi mumkin
3 -usul 2: Umumiy xatolardan qochish
Qadam 1. Ogohlantirishsiz qo'l uzatmang
Misol uchun, sizga e'tibor bermagan kishi, albatta, sizning cho'zilgan qo'lingizni xush ko'rmaydi, to'g'rimi? Vaziyat noqulay tuyulsa ham, tushunib etingki, odam sizning cho'zilgan qo'lingizni olmaydi, chunki ular "ogohlantirish" ni oldindan olmagan. Shuning uchun, ularning e'tiborini jalb qilish uchun ko'rsatmalar bering, masalan:
- "Hey, Robert! Voy, anchadan beri ko'rmayapmiz, ha. Qalaysiz?"
- "Kechirasiz, xonim? Salom, men Ianman, muhandislik bo'limi xodimlaridan biri. Tanishganimdan xursandman!"
- "Hey, Jeyms! Biz hozir uyga, bu erga ketishimiz kerak. Sizning bayramingizni juda yoqimli o'tkazganingiz uchun tashakkur. Men hozir juda xursand bo'ldim!”
2 -qadam. Tegishli bosimni qo'llang
Boshqacha aytganda, kimningdir qo'lini juda qattiq ushlamang, juda yumshoq tutmang. Juda qattiq ushlash sizni takabbur va tajovuzkor ko'rinishga olib kelishi mumkin. Qolaversa, juda yumshoq va kuchsiz ushlanish sizni uchrashuvga umuman ahamiyat bermasligingizni ko'rsatadi.
Qo'l silkitganda qo'l bosimini o'lchash uchun yaqin do'stlaringiz bilan mashq qilib ko'ring
3 -qadam. Terlagan qo'lingizni cho'zmang
Bu harakatlar boshqalar tomonidan jirkanch deb hisoblanishi mumkinligi sababli, avval qo'llaringizni kiygan shim yoki yubkaning yon tomonlarida quriting. Agar siz ichimlik ichmoqchi bo'lsangiz, stakan devorlarida namlik qo'lingizni namlamasligi uchun chap qo'lingiz bilan ichimlik solingan stakanni ushlab turganingizga ishonch hosil qiling.
Agar qo'llaringiz juda tez terlasa, ularni quruq holda saqlash uchun kuniga bir marta antiperspirant sepib ko'ring
3 -usul 3: Qo'l berishni to'g'ri vaqtini bilish
Qadam 1. O'zini tanishtirish shakli sifatida boshqa odamning qo'lini silkit
Ko'p odamlar qo'l berishni o'zini tanishtirishning xushmuomala shakli deb bilishadi. Shuning uchun, kimdir bilan birinchi marta uchrashganda yoki uchrashganda qo'lingizni cho'zishdan tortinmang. Agar do'stingiz sizni boshqa birov bilan tanishtirayotgan bo'lsa, odamning qo'lini siqishdan oldin, do'stingiz gapirishni tugatguncha kutib turing. U bilan qo'l berib, kirish so'zlarini ayting, masalan:
- "Salom, men Jeyn. Siz bilan tanishganimdan xursandman!"
- "Tanishganimdan xursandman, men Jeremiyman."
- "Siz bilan tanishganimdan xursandman."
- "Salom qaleysan?"
Qadam 2. Salomlashish va ajralish shakli sifatida qo'lingizni cho'zing
Albatta, agar siz bilan yaqin qarindoshlaringizga (masalan, tengdoshlar) nisbatan qo'llanilsa, bu usul mos kelmaydi. Biroq, rasmiyroq bo'lishni talab qiladigan ba'zi holatlarda, salomlashish va/yoki xayrlashish uchun qo'l siqish kerak bo'lishi mumkin. Qo'l berishni talab qiladigan ba'zi holatlar:
- Qarindoshlaringizga yoki sizdan kattaroq odamlarga salom ayting
- Biror kishini professional nuqtai nazardan tabriklang
- Hozirgina keldi yoki maxsus tadbirni tark etish arafasida
- Siz anchadan beri ko'rmagan do'stingiz bilan uchrashdingiz
3 -qadam. Qo'l berishdan oldin har bir mamlakatning madaniyatini tushuning
G'arb mamlakatlarining ko'pchiligi salomlashish uchun qattiq qo'l berishni ishlatishadi. Biroq, boshqa mamlakatlarda o'z odatlari va urf -odatlari bor, ular xushmuomalalik bilan tabriklanadi. Shuning uchun, bu mamlakatga borishdan oldin, boradigan mamlakatda salomlashish odobini o'rganishga vaqt ajrating. Masalan:
- Rossiyada erkaklar faqat boshqa erkaklar bilan qo'l berib, salomlashish sifatida ayollarning qo'llaridan o'pishadi.
- Janubiy Koreyada qo'l siqish faqat keksa odam tomonidan boshlanishi mumkin. Boshqa odamning qo'l siltashiga yumshoq, juda qattiq ushlamasligingizga ishonch hosil qiling.
- Marokashliklar minnatdorchilik belgisi sifatida boshqalar bilan qo'l silkitgandan so'ng ko'kragiga tegadilar. Qo'l silkitganda, qo'llarini muloyimlik bilan ushlang. Agar siz marokashlik ayol bilan uchrashadigan erkak bo'lsangiz, u qo'lini uzatguncha kuting. Agar u qo'lini uzatmasa, salom berish uchun boshingizni eging.
- Turkiyada qattiq qo'l siqish qo'pollik deb hisoblanadi. Shuning uchun, turkning qo'lini muloyimlik bilan ushlaganingizga ishonch hosil qiling.
- Xitoyda har doim birinchi navbatda keksa odam bilan salomlashish kerak. Xushmuomalalik sifatida qo'llaringizni silkitib, tanangizni va boshingizni bir oz egib turing.
Qadam 4. Qo'l berib ko'rishning o'ziga xos turlarini tan oling
Ba'zida, tashkilotda qatnashish, siz o'zingizni tashkilotga a'zo ekanligingizni tasdiqlash uchun qo'l silkitishning ma'lum usulini o'rganishingizni talab qiladi. Bundan tashqari, qo'l berib ko'rishishning o'ziga xos usuli, shuningdek, ma'lum bir madaniyat guruhining a'zosi ekanligingizni ko'rsatishi mumkin. Masalan, ko'p odamlar do'stlari bilan salomlashganda, homie qo'l berib ko'rishishadi (uslubi eng yaqinlari bilan qo'l berib ko'rishish). Boshqa ba'zi misollar:
- Mason qo'l siqish. Qo'l berib ko'rishishning bu turi qat'iy maxfiy bo'lib, faqat mason guruhi a'zolari tomonidan boshqa a'zolarning kimligini aniqlash uchun ishlatiladi.
- Skautlarning qo'l siquvi. Skautlik a'zolari bo'lgan erkaklar va ayollar odatda chap qo'llari bilan a'zolarini silkitadilar.
- Ota -onalarning tuzog'i. Ushbu turdagi qo'l berishni "Ota -ona tuzog'i" deb nomlangan film mashhur qildi.
