Aslida, hatto eng barqaror va sog'lom munosabatlar ham, agar bir tomon qarama -qarshi jins bilan yaqin do'st bo'lishga qaror qilsa, buzilishi mumkin. Sizning sherigingizning ham ayol do'stlari bormi va ularning munosabatlar holati sizni savol yoki tashvishga solayaptimi? Agar shunday bo'lsa, bu his -tuyg'ular mutlaqo normal ekanligini tushuning, ayniqsa sizning sherigingiz ayol bilan ko'p vaqt o'tkazsa. Shunga qaramay, sherigingizga ishonishingizga ishonch hosil qiling va eng yomoni haqida o'ylamang. Ayolni sherigingizning do'sti sifatida qabul qilishga harakat qiling va ularning munosabatlarini bo'rttirmang. Agar bu qiyin bo'lsa, sherigingiz bilan bo'lgan munosabatingiz haqida o'ylashga vaqt ajrating.
Qadam
3dan 1 qism: Uning borligini qabul qilish
1 -qadam. Ularning faoliyatiga qo'shiling
Fursatdan foydalanib, ayol yonida sizning sherigingiz o'zgarish qiladimi yoki yo'qligini kuzating. Ularning munosabatlarining holati faqat do'st ekanligiga ishonch hosil qilish uchun shunday qiling.
- Agar sizning sherigingiz to'satdan bu ayol oldida sizga bo'lgan mehringizni ko'rsatishni istamasa, ehtimol siz bilishingiz kerak bo'lgan muammo bordir.
- Agar sizning sherigingiz ayol bilan oddiy do'st bo'lsa, har ikki tomon ham sizga hurmat ko'rsatishi kerak. Agar siz uchovingiz birga sayohat qilsangiz va hech qanday salbiy narsa chiqmasa, ehtimol ular shunchaki do'stlardir va tashvishlanadigan hech narsa yo'q.
2 -qadam. Uning do'sti bilan yaqindan tanishing
Agar siz sherigingizning qiz do'stining niyatidan xavotirda bo'lsangiz, nega u bilan yaqindan tanishish uchun vaqt ajratib, hamrohsiz vaqt o'tkazib ko'rmaysiz? Ehtimol, bu sizning tashvishlaringiz asossiz ekanligini anglashga imkon beradi.
- Agar ikkalangiz birga vaqt o'tkazayotgan bo'lsangiz, buni sherigingizning ko'zlari bilan ko'rishga harakat qiling. Uning yoqimli xarakteri bormi? Hazil qiziqmi? U yaxshi tinglaydimi? Unga imkoniyat bering va uning kamchiliklarini darhol qidirmang.
- Agar ularning munosabatlari faqat do'stlik bo'lsa, u sizni yaxshiroq bilishni istamasligi kerak. Ammo, agar u sizning sherigingizning hayotida sizning o'rningiz boshqacha bo'lgani uchun rashkchi bo'lib tuyulsa, ehtiyot bo'lishingiz kerak!
3-qadam. Ularning munosabatlariga passiv-agressiv munosabatda bo'lmang
Agar siz haqiqatan ham ularning do'stligini qabul qilishda qiynalayotgan bo'lsangiz, o'ylab ko'ring. Passiv-tajovuzkor xatti-harakatlar, odatda, kimdir haqiqatni aytishdan yoki o'z fikrlarini bildirishdan qo'rqganda paydo bo'ladi. Masalan, siz sherigingizning qiz do'sti haqidagi hikoyasini qasddan tinglamasligingiz yoki sherigingiz uchun tug'ilgan kunni rejalashtirgan bo'lishingiz mumkin, lekin taklif qilishni "unutgansiz".
Sizning maqsadlaringizga bunday xatti -harakatlar orqali erishish mumkin, lekin afsuski, sizning munosabatingiz buzilishi mumkin. Shunday qilib, o'zingizni shunday tutayotganingizni his qilsangiz, o'z fikrlaringizni ifoda etish va ehtiyojlaringizni qondirish uchun ko'proq moslashuvchan usullarni o'ylab ko'ring
3 -qismning 2 -qismi: Hamkoringizni muloqotga jalb qilish
Qadam 1. Shikoyatingizni sherigingizga etkazishdan oldin uni yozing
Bu sizga keladigan fikrlarni boshqarishga yordam berish bilan bir qatorda, diqqatni jamlashga va hissiy javob bermaslikka yordam beradi. Yodingizda bo'lsin, sherigingiz sizning shikoyatlaringizni eshitishi kerak, faqat yig'lash yoki qichqiriqni emas.
Siz ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'lgan xatti -harakatlarga yoki voqealarga e'tibor qarating, shu jumladan sherigingizning har kecha ayol bilan telefonda gaplashish odati, sherigingizning ayol bilan uchrashishdan oldin ko'rsatgan xatti -harakatlari yoki biror narsani yashirganday tuyulgan imo -ishoralaringizga e'tibor qarating. siz
2 -qadam. Shikoyatingizni do'stingiz yoki aka -uka kabi ishonchli odam bilan bo'lishing
Keyin, tashvishlaringiz asosli yoki yo'qligini so'rang. Misol uchun, agar sizning sherigingiz va qiz do'stingiz turli mamlakatlarda yashasa va vaqti -vaqti bilan bir -birlarini ko'rishsa, siz, ehtimol, ular kunning ko'p qismini birga o'tkazgani kabi tashvishlanishingizga hojat yo'q.
- Ehtimol, uchinchi shaxs sizga ilgari o'ylamagan fikrlarni berishi mumkin. Bundan tashqari, u sizni tashvishga soladigan haqiqiy muammo bormi yoki yo'qligini aniqlay oladi.
- Jarayon, shuningdek, shikoyatlarni etkazish qobiliyatini o'rgatadi. Natijada, sherigingiz bilan muhokama qilish kerak bo'lganda, siz o'zingizni yanada tayyor his qilasiz.
- Uchinchi odamning fikrini tinglashga vaqt ajratib, siz sherigingizga shikoyat qilishdan oldin tinchlanish uchun pauza qilasiz. O'zingizni xafa qiladigan voqeadan so'ng o'zingizni tinchlantirish va tayyorgarlik ko'rish uchun kamida 24 soat vaqt ajratganingiz ma'qul.
Qadam 3. Hamkoringizga tahdid qilmaydigan tarzda murojaat qiling
"Biz gaplashishimiz kerak …" demang, bu uni himoyaga qo'yishi mumkin, chunki u biror narsa noto'g'ri ekanligini his qiladi. Buning o'rniga, siz ikkalangiz mashinada ketayotganingizda yoki u bilan boshqa mashg'ulotlarni o'tkazayotganingizda, mavzuni tasodifan ko'taring. Yodingizda bo'lsin, erkaklar ko'z bilan qattiq aloqa qiladigan munozaralardan qo'rqishi mumkin. Shuning uchun, uning yoniga o'tiring va unga qarshi turmang.
- Vaziyatga qanday munosabatda bo'lishini aniqlash uchun oddiy suhbatdan boshlang. Agar u to'satdan qiz do'stidan himoyalanib qolsa yoki haddan tashqari himoyalanib qolsa, ehtimol siz bilishingiz kerak bo'lgan jiddiyroq muammolar bor.
- Suhbat ayol bilan yolg'iz vaqt o'tkazish odatini oqlashga urinayotganda, sherigingizning himoyasi haqida emas, balki ikkalangizga qaratilishi kerak. Agar butun suhbat sizning sherigingiz nima uchun ayol bilan yoki aksincha vaqt o'tkazishi kerakligi haqida gapirishga sarflangan bo'lsa, ehtimol, ikkalasi o'rtasida allaqachon romantik tuyg'ular paydo bo'lgan.
4 -qadam. "Men" so'zidan foydalanib, tashvishingizni tushuntiring
Shikoyatingizni iloji boricha aniqroq qiling. Ehtimol, sherigingiz ayolga yoqishini tushunmaydi. Yoki, ehtimol, sherigingiz siz bilan emas, ular bilan ko'proq vaqt o'tkazayotganini his qilasiz. Qanday bo'lmasin, shikoyatingizni aniq ayting. Siz paydo bo'lgan his -tuyg'ularni tan olgan holda, siz aslida suhbatni ayolga emas, balki sizning xohishingizga qaratishga yordam berasiz. "Men" so'zlarining ba'zi misollari:
- "Siz va u biz har doim birgalikda qilmoqchi bo'lgan mashg'ulotlarni qilsam, o'zimni e'tiborsiz his qilaman, chunki siz meni u erda xohlamaysiz."
- "Uchrashuvni bekor qilsang, lekin u bilan birga bo'lsang, men bilan bo'lganidan ko'ra zavqliroq bo'lsam, xafa bo'laman."
- "Rasmga tushayotganingizda, ayniqsa do'stlarimiz nega u bilan bunday suratga tushganingizni so'rashganda, ikkalangizning pozlaringizni ko'rsam, g'azablanaman."
5 -qadam. Agar sherigingiz sizning shikoyatlaringizga e'tibor bermasa, xafa bo'lmaslikka harakat qiling
Agar u haqiqatan ham ayolga qiziqmasa, bu uning mavzuni tugatish usuli bo'lishi mumkin. Ba'zi hollarda, o'zaro munosabatni boshlagan tomon sherik emas, balki ayol bo'lishi mumkin. Shuning uchun, sherigingizga do'stlik haqida mustaqil ravishda fikr yuritish uchun vaqt bering.
Sizning sherigingizni qiz do'stining g'alati xatti -harakatlari haqida xabardor qilish, uning romantik his -tuyg'ularidan xabardor bo'lishiga yordam beradi. Masalan, agar sherigingiz siz bilan bo'lganida telefonni ko'tarmasa, u javob olmaguncha qo'ng'iroqni davom ettiradimi? Agar shunday bo'lsa, bu xatti -harakatni "g'alati" deb tasniflash mumkin, uni sherik emas, balki ayol kuzatishi kerak
3dan 3 qism: Chegaralarni belgilash
Qadam 1. Xiyonat masalasini muhokama qiling
Siz va sizning sherigingiz qanday xiyonatni xiyonat deb tasniflaysiz? Darhaqiqat, erkaklar va ayollar ko'pincha bu masalada turlicha qarashlarga ega. Ko'p hollarda erkaklar xiyonat jinsiy aloqada bo'lsa sodir bo'ladi deb o'ylashadi. Ayollar, agar sheriklari va boshqa ayollar o'rtasida hissiy yaqinlik va vasvasaga tushib qolsa, xiyonat sodir bo'lgan deb hisoblaydilar.
Xiyonatning kelishilgan ta'rifi, munosabatlarda qanday xatti-harakatlarga yo'l qo'yilishi mumkin va mumkin emasligi uchun mezon bo'ladi. Shuning uchun, sizning sherigingiz boshqa ayollar bilan bo'lgan do'stlik chegarasini kesib o'tmasligiga ishonch hosil qilish uchun masalani iloji boricha aniq belgilab qo'yganingizga ishonch hosil qiling
2 -qadam. Siz va sherigingiz munosabatlaringizda qayerdaligini aniqlang
Sizning ikkalangiz o'rtasidagi munosabatlar eksklyuziv deb tasniflanganmi? Yoki sizning sherigingiz bir vaqtning o'zida boshqa ayol bilan uchrashishni qonuniy deb hisoblaydimi? Bir -biringizning umidlaringizni va chegaralaringizni mustahkamlash uchun, ayniqsa, qarama -qarshi jinsdagi do'stlaringiz borligi haqida, ikkalangiz ham munosabatlarga bir xil nuqtai nazarda ekanligingizga ishonch hosil qiling.
Agar siz ikkalangiz ham munosabatlarni jiddiy qabul qilishga rozi bo'lsangiz, sherigingizning qiz do'sti bilan bo'lgan munosabatingizni unga tushunarli bo'lishi uchun etkazing
Qadam 3. O'zingizni qulay his qiladigan qoidalarni belgilang
Balki siz sherigingiz do'stlari bilan yolg'iz chiqmaslikni afzal ko'rasiz. Agar sizning sherigingiz qoidalar bo'yicha muzokara o'tkazishni istamasa, u yashirayotgan kattaroq narsa bo'lishi mumkin. Aytishlaricha, agar u qiz do'stiga hech qanday qiziqish bildirmasa, bu qoidaga e'tiroz bildirmagan bo'lardi.
Shuningdek, ular qanchalik tez -tez uchrashishi, birga vaqt o'tkazishi yoki sherigingiz siz bilan bo'lganida qiz do'stlarining qo'ng'iroqlari va SMSlariga qanday javob berishlari haqidagi qoidalarni ko'rib chiqing
Qadam 4. Vaziyatni o'zgartiring
Sizning sherigingiz erkak do'stingiz borligini ko'rishga qarshi emasligini ko'ring. Balki, bu vaqt mobaynida u sizning hasadgo'yligingizni tushunish qiyin kechgandir. Shuning uchun, imkoniyatni oshirishga va uning fikrini tinglashga harakat qiling. Esingizda bo'lsin, bu sizning qasos olish usuli emas, ha! Ya'ni, uni hasad qilish uchun qasddan boshqa erkaklar bilan yaqinlashmang. Buning o'rniga, fursatdan foydalanib, unga sizning nuqtai nazaringizni tushunishga yordam bering.
Qadam 5. Esingizda bo'lsin, ishonch har qanday sog'lom munosabatlarning juda muhim jihati
Boshqacha aytganda, siz sherigingizni hurmat qilishingiz va undan hech narsani yashirmasligingiz kerak! Bundan tashqari, har ikkalangiz ham, vaziyat qanday bo'lishidan qat'i nazar, barcha tomonlar munosabatlarga ijobiy hissa qo'shishiga ishonishingiz kerak.
- Agar sizning sherigingiz boshqa ayollar bilan do'stligi haqida ma'lumotni yashirsa, ular katta narsani yashirish ehtimoli katta. Sizning sherigingizga uning harakatlari haqiqatan ham sizning orangizdagi ishonchni buzganligini tushuntiring.
- Ishoning, sherigingiz sizga xiyonat qilmaydi. Shuning uchun, agar sizning sherigingizda xiyonat yoki xiyonatning aniq belgilari bo'lmasa, muammoni bo'rttirmang.
Qadam 6. Hamkoringiz bilan munosabatlarni tugating
Albatta, siz sherigingizga ishonishingiz kerak! Ammo, agar g'alati shubha yo'qolmasa, bu instinktga ergashishning hech qanday yomon joyi yo'q. Agar siz va sizning sherigingiz o'zingizni noqulay his qila boshlasangiz va/yoki sherigingiz ayoldan uzoqlashishdan bosh tortsa, ikkalangiz o'rtasidagi munosabatni tugatishdan tortinmang.
