Futbolda boshqalarni qanday aldash kerak (rasmlar bilan)

2024 Muallif: Jason Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-19 22:14

Chiroyli o'yin aldamchilikka to'la bo'lishi kerak. Raqiblaringizni tez zarbalar, aqlli paslar va ishonarli hiylalar bilan ajablantirish qobiliyati bilan o'yinni keyingi bosqichga ko'taring. Agar siz qanday qilib o'g'irlashni o'rganmoqchi bo'lsangiz, to'pni sehr bilan o'zlashtirishni, jarima zarbalarini bajarishni va professional kabi tepishni o'rganishingiz mumkin. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun 1 -qadamga qarang.

Qadam

2 -ning 1 -usuli: to'pni egallash fokuslari

Qadam 1. Ikki oyog'ingiz bilan dribling

Hech narsa o'yinchini har doim bir tomonda bo'lishidan ko'ra bir o'lchovli qilmaydi. Tezkor driblingchi bo'lish - raqiblaringizni aldashning ajoyib usuli. Agar siz oyog'ingizning chap va o'ngini mustahkamlash qobiliyatiga ega bo'lsangiz, siz dominant o'yinchi va yaxshi kontsertchi bo'lasiz.

• Konus mashqini ikki oyog'ingiz bilan, bir oyog'ingiz bilan pastga, ikkinchi oyog'ingiz bilan orqaga qaytaring.

  

• Boshqa amaliyotni maydonning boshqa tomoni bilan almashtiring, shunda siz boshqa tomondan o'ynashni boshdan kechirasiz va o'zingizni boshqa oyog'ingiz bilan o'q otishga majburlaysiz.

  

2 -qadam. Metyu va Metyularni teskari o'rgating

Jukning driblingchi sifatida asosiy harakati - Metyu, keyin teskari Metyu. Bu jukeni asosiy dribling texnikasiga qo'shishni o'rganish sizning o'yiningizni yaxshilaydi. O'rganish oson - ehtimol siz buni sezmagan holda qilgansiz. Metyusni sekin o'rgating va o'yin tezligini oshiring.

• Metyularni bajarish uchun siz dominant oyog'ingiz bilan to'pga ikkita tez tegasiz. Birinchi teginish paytida, to'pni tanangiz bo'ylab ichkariga olib keling, so'ngra oyog'ingizning bir tomoni bilan sizdan uzoqlashtiring. Bu ko'pincha statsionar holatda, himoyachilarga qarshi amalga oshiriladi va masofani yaratishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin.

  

• Metyusni teskari aylantirish uchun, siz ham to'pni ustun oyog'ingiz bilan ikki marta tez tegizasiz, lekin teskari yo'nalishda. Oyog'ingizning tashqi tomoniga tekkizib, boshqa tomonga o'tayotgandek hiyla -nayrang qilib, ichkariga qadam tashlab, tanangiz bo'ylab qaytaring. Yuqori tezlikda, bu yaxshi hiyla.

  

3 -qadam. Tepaga va tepaga aylanishni mashq qiling

Rolling - bu sizning teginishingizni o'zgartirish va to'pni boshqarishning katta miqdorini saqlashning ajoyib usuli. Tez va harakatni hisoblashni o'rgatish sizning himoyachilaringizni muvozanatda ushlab turadi, bu esa qayerga ketayotganingizni aniqlashni qiyinlashtiradi. Bundan tashqari, juda ta'sirli.

• Rolni bajarish uchun to'pni oldinga siljitish uchun dominant oyog'ingizning toshbaqa oyog'idan foydalaning. Tepmang, lekin aylantiring. Boshqa tomonga qayting, boshqa oyog'ingizdan foydalaning, orqaga qayting. Vaqtni to'g'ri aniqlash uchun konus hosil qilib, oldinga harakat qilib ko'ring.

  

• Orqaga siljish uchun siz orqaga qarab harakatlanayotganda to'pni o'zingizga tortasiz. To'p ustidagi ustun oyog'ingizdan boshlang, so'ng orqaga qadam qo'ying, to'pni oldinga siljiting va etarlicha tez harakatlaning, shunda siz uning oldiga tushasiz. Keyin, boshqa oyog'ingiz bilan orqaga torting. Bu yo'nalishni o'zgartirish va bo'shliqlarni yaratishning yaxshi usuli bo'ladi.

  

Qadam 4. Bosqichni bajaring

Balki, driblingchining futboldagi eng tezkor harakati - bu qadam, boshqa tomonni kesishdan oldin, bir tomonni tez silkitasan. Harakatni yakunlash uchun oldinga siljishni odatdagi tezlikda boshlang.

• Hukmron oyog'ingiz bilan to'pni kuchsiz tomoningizdan kuchli tomoningizga o'tkazing. Boshqacha qilib aytganda, agar siz o'ng oyoqli bo'lsangiz, yurganingizda, chapdan o'ngga to'pni bosib o'ting. To'pni teskari yo'nalishda tez tepish uchun dominant oyog'ingizdan foydalaning va boshqa oyog'ingizning tashqi qismidan foydalaning. Bu harakat himoyachilarni aldab qo'yadi va ularni adashtirib qo'yadi va siz teskari yo'nalishda kesishingiz mumkin.

  

• Ikkita qadam tashlaganingizda, siz ikki oyog'ingiz bilan to'pni oldinga siljiysiz. Agar siz o'ng oyoqli bo'lsangiz, to'pni o'ng oyog'ingiz bilan chapdan o'ngga, so'ng chap oyog'ingiz bilan o'ngdan chapga, so'ng o'ng oyog'ingizning tashqi tomondan o'ngga tepish uchun bosing. Tezlikni oshiring!

  

5 -qadam. Zidan turini sinab ko'ring

Yo'q, siz himoyachilar oldiga borib ko'kragiga bosh urmaysiz. Biroq, bu 360 graduslik burilish, bu sizning dushmanlaringizni orqada qoldiradigan to'p. Amal qilish oson, lekin qandaydir tarzda o'yinda amaliyotga tatbiq etish qiyin. Biroq, to'g'ri ishlatilganda, bu halokatli harakat bo'lishi mumkin. Buni raqibingiz sizga qarshi turganda ishlating.

• Agar siz yaxshi tezlikda dribling qilayotgan bo'lsangiz, to'pni to'xtating va tanangizni 180 daraja shu tomonga burang. Agar siz to'pni o'ng oyog'ingiz bilan urgan bo'lsangiz, chap yelkangizni teskari tomonga qarating.

  

• Keyin, yana 180 daraja burilishni davom eting, lekin to'pga teginishni o'zgartiring. Boshqa oyog'ingiz bilan teskari aylanishni bajaring, to'pni o'zingizga torting va siz burilib, asl tomonga qaraysiz.

  

Qadam 6. Kamalakni bajaring

Kamalak ajoyib, ilhomlantiruvchi va haqiqiy o'yin vaziyatlarida deyarli foydasiz. Shunga qaramay, bu teginishni o'rganish va amalda qo'llashning ajoyib qobiliyati. Kim biladi, kelajakda bu tendentsiyaga aylanishi mumkin?

• Kamalak qilish uchun, to'pning old tomonida ustun turgan oyog'ingizning tovonini bosib, ikkinchi oyog'ingizning ichki qismini ishlatib, to'pni oyog'ingizning orqa tomoniga mahkamlang. To'pni yuqoriga va oldinga siljitish uchun dominant oyog'ingizning tovonidan foydalaning, yaxshisi to'g'ridan -to'g'ri sizning oldingizda.

  

• Harakatni tinch holatda bajaring, so'ngra bo'shashgan oldinga driblingda bajaring. Agar siz buni tezlikda bajara olsangiz, siz ajoyib driblingchi bo'lasiz.

  

7 -qadam. Rabonani sinab ko'ring

Rabona-bu kamalakka o'xshash bir oyoqli kamalakka o'xshash qadam va qadam kombinatsiyasi, va u odatda friblits driblingining bir qismi sifatida ishlatiladi va vaqti-vaqti bilan o'yinda kiyiladi.

• Rabonani amalga oshirish uchun, dominant bo'lmagan oyog'ingiz bilan to'pni ustun tomonga qadam qo'ying va dominant oyog'ingizning ichki qismidan kichik, qisqa pichoq bilan teskari yo'nalishda, dominant bo'lmagan tomoningizga qayting.

  

8 -qadam. Boshingizni baland ko'tarib, hiyla ishlating

Mudofaa muvozanatini saqlashning eng yaxshi usullaridan biri - aqlli o'tish harakatlari. Har doim boshingizni baland ko'tarib dribling qilib turing, shunda raqibingiz kortda qanday joy ajratayotganini kuzatib boring va himoyaga hujum qiling, bir yo'nalishni toping va erkin jamoadoshingizga teskari yo'nalishda keskin paslar bering. Yetarlicha qaramasdan pas o'tkazing, shunda siz futbol olamining Stiv Nashiga aylanasiz.

2 -usul 2: erkin zarba trik

Qadam 1. Mushak to'pini teping

Sharsimon valfni belgilang, nasos teshigi qaerda bo'lsa, uni sizga yo'naltiring. Maysani to'plang, shunda to'p iloji boricha baland va yumshoq bo'ladi. Orqaga yotish uchun bir necha harakatlarni bajaring va to'pni iloji boricha tekis qilib nipelga qaratib oldinga teping. Oyoq kiyimingizning yuqori qismidan foydalaning, ingliz tilini o'z ichiga olmang yoki to'pni aylantirmang.

• To'g'ri teping, qattiq to'p xuddi havoda aylanayotgandek, siljiydi, lekin tasodifan yuqoriga va pastga siljiydi. Agar siz vaziyatni engib o'tishingiz mumkin bo'lsa, darvozabon bilan kurashish juda qiyin bo'ladi va hatto to'satdan qo'lidan chiqib ketishi mumkin. Bu deyarli har doim jismoniy hujum.

  

2 -qadam

Agar siz o'q otish maydonida bo'lsangiz, hamma sizni gol urish uchun tepasiz deb o'ylaydi. Buning o'rniga, raqib himoyachisini aylantirib, gol urish imkoniyatini oshiring yoki bosh bilan raqib himoyachisidan o'tib keting. Yoki tasodifiy do'stlarga keskin paslar ham bering. Bekxem kabi tepishga urinishning o'rniga to'p bilan o'ynang.

Qadam 3. Himoya ostida tepish

Ko'pincha jarima zarbasidan himoya devorini yaratgan himoyachilar to'p tepilganda avtomatik ravishda sakrashadi. Agar siz maqsadga yaqin bo'lsangiz va maqsadga bir necha bor tepgan bo'lsangiz, buni qilishga harakat qiling. Bir hiyla - iloji boricha pastroqqa nishonga olish, himoyachilar ostiga tushib, himoyani buzish va do'stlarimiz tepib yuborishiga umid qilib, to'pni nishon ostida nishonga olish.

Qadam 4. tepish uchun raqib himoyasi atrofida qisqa pas o'tkazing

Himoya yaqinidagi bo'shliqda paslarni qidiring va do'stlar ularni havoda qabul qilishdan ko'ra to'p tomon yugurishiga ruxsat bering. To'pni darvozaga tepish uchun kuch ishlatishdan ko'ra, ajablanarli paslar berish uchun himoyadan bo'sh burchaklardan foydalaning.

Qadam 5. Olomonni jamoadoshlari bilan muvofiqlashtiring

Siz ba'zida raqibning himoya shakliga baho berishingiz mumkin, va hatto raqib darvozabonini noto'g'ri vaqtda pozitsiyaga sakrab qo'yishingiz mumkin, ikki -to'rtta do'st o'rtasida soxta jarima zarbasini amalga oshirib, to'p bilan kelishilgan yo'nalishda yugurib, lekin uning ustidan sakrab o'tishingiz mumkin. va agar kerak bo'lsa, o'tish uchun yuguring. Ular darvozaga to'plangandan so'ng, jamoadoshlaringiz to'p tomon yugurishganda, himoya chizig'ini kesib o'ting.

• Shu bilan bir qatorda, siz o'z jamoangizga qisqa pas berishingiz mumkin, bu erda siz to'pni o'yinga qaytarish uchun to'pni kesib o'tishingiz, tepishingiz yoki yangi burchakdan uzatishingiz mumkin.

  

6 -qadam. Sharmandali harakatlardan qoching

Sho'ng'in - bu harakat. Futbolning harakati shunchalik tezki, hakamning hammasini ko'rishi deyarli imkonsiz, ya'ni raqibingizning to'g'ridan -to'g'ri qo'polligi e'tiborga olinmasligi mumkin. Darvozabonlar hech qaerda bo'la olmaydi. Kichkina teginish va tirsaklar sezilmasligiga ishonch hosil qilish uchun siz ularni Bred Pittga "Oskar" olganingiz kabi ko'rsatishingiz kerak.

• Erga yot, og'riqdan yig'la. To'piq yoki jag'ingizni yoki raqibingiz urgan joyini ushlang. Erga yuvarlaning, yuzingizda og'riq va tushkunlik ko'rinishi. Buni iloji boricha yomon qiling.

  

• Siz hushtak eshitilmaguncha shu pozitsiyani ushlab turing. Qachonki sizning jamoangiz yaqinlashsa yoki raqibingiz sizdan aldanayotganidan shikoyat qila boshlasa, o'yinni buzish istagi bilan kurashing. Siz og'riqdasiz. Balki jiddiy shikastlanish. Xato e'lon qilinmaguncha ushlab turing va siz orqaga qaytishingiz mumkin.

  

Qadam 7. Kimdir sizning pozitsiyangizga zo'ravonlik bilan qarsillab tushsa, yiqiling

Og'riqni ko'rsatishning eng yaxshi vaqti - bu sizda to'p borligi va himoyaning kuchayishi. Hatto ular to'pni toza qabul qilishsa ham, oyog'ingizni orqaga tashlab, xuddi siz bilan kurashayotgandek, o'zingizni ko'rsatishingiz uchun eng yaxshi vaqt.

• Raqibning o'pka kuchining ta'siri oyog'ingizni tashlagan tomonga ta'sir qilsin. Boshqa o'yinchilar chindan ham tez yugurishsa yaxshiroq bo'ladi, shuning uchun hiylalar ko'rinmas. Siz raqibingiz haqiqatan ham tez harakat qilishiga ishonch hosil qilishingiz kerak, shuning uchun siz oyoqlaringizni tashlaganingizda, bu haqiqiyroq ko'rinadi.

  

• Oyog'ingizni raqib yugurayotgan tomonga teping. Agar ikkalangiz ham bir -biringizga qarab yugurayotgan bo'lsangiz, oyoqlaringizni orqaga teping. Agar siz parallel yugursangiz, oyoqlaringiz oldingizda bo'lishi kerak.

  

8 -qadam. Qiyinchilik uchun havoga sakrab chiqing va tirsakni soxtalashtiring

Agar siz ikkalangiz bir vaqtning o'zida to'pga sakrasangiz, tirsaklaringiz erkin harakatlanadi. Hatto kimdir sizga urmasa ham, yiqilib tushing va jag'ingizni, ko'zlaringizni yoki tishlaringizni ushlang, go'yo sizni hozirgina urib yubordilar.

Qadam 9. Qutida bo'lganingizda sho'ng'ishga harakat qiling

Sho'ng'in uchun maydonda eng yaxshi joy - bu sizning pozitsiyangiz va raqib jarima maydonchasiga o'tishingiz. Agar siz to'pni yolg'iz olib yurayotgan bo'lsangiz va uni himoya qilish qiyin bo'lsa, o'zingizni xafa qilib qo'ygandek qilib ko'rsating. To'pni jarima maydonchasida olib yurganingizda barcha qoidabuzarliklar sizning jamoangizga jarima zarbasini beradi, bu ehtimoli ko'proq.

• Agar hujum qilish imkoniyati yaxshi bo'lsa, yiqilmang. Agar sizning jamoangiz hujum qilsa va erkin harakatlansa, yiqilmang, shunda siz penalti tepishingiz mumkin. O'tishlarni amalga oshiring va toza gollar kiriting.

  

10 -qadam. Qo'llab -quvvatlanganda himoyaga sho'ng'ing

Agar siz himoyalanayotgan bo'lsangiz va yutqazayotgan bo'lsangiz, o'yinni to'xtatib, jamoangizga yetib olish imkoniyatini berishning eng yaxshi usuli - o'zingizni xafa qilib qo'ygandek qilib ko'rsatish. Raqib to'pni tozalashdan ko'ra, to'pig'ini tepib to'pni o'g'irlagandek harakat qil. Hushtak eshitiladi, bu o'yinni samarali to'xtatadi va jamoangizga yetib olish imkoniyatini beradi.

• Agar sizda himoyaviy qo'llab -quvvatlash bo'lsa, buni qilish yaxshidir, va agar sizning harakatlaringiz hakamni aldab qo'ymasa, qolgan jamoalar o'z vazifalarini bajarishlari mumkin. Raqibingiz gol ursa va hakam sizni e'tiborsiz qoldirsa, siz yerga yiqilib, oh tortishni xohlamaysiz.

  

• Agar sizda qo'llab -quvvatlash bo'lmasa, o'yinni to'xtatish uchun boshqa futbolchiga nisbatan qo'pollik qilish yaxshi bo'lardi. Agar bu biroz qo'rqinchli bo'lib tuyulsa, siz o'yinni to'xtatib, jarima zarbasini berishingiz mumkin, lekin tez gol urish imkoniyatidan foydalaning.

  

Maslahatlar

Amaliy fokuslardan foydalaning va to'g'ri va yuqori darajadagi futbol o'ynashga e'tibor qarating