Tasavvur qiling -a, siz hozirgina savdo markazidan qaytib keldingiz va chindan ham yangi poyabzal kiyishni kutib o'tira olmaysiz. Siz bu poyabzalni kiyib, juda bo'shashganini ko'rib hayron qolasiz. Yaqinda siz bilan shunday voqea bo'lganmi? Agar shunday bo'lsa, tushkunlikka tushmang! Do'konga qaytarishdan oldin juda katta poyafzallarni tuzatish uchun siz uyda qilishingiz mumkin bo'lgan har xil fokuslar mavjud.
Qadam
3 -usul 1: Eng oson yo'li
Qadam 1. Qalinroq paypoq (yoki bir necha juft paypoq) kiying
Balki bo'shashgan poyabzalni moslashtirishning eng oson yo'li - oyoqlaringizni paypoqning qalin qatlami bilan "shishiradi". Misol uchun, siz bir juft rasmiy paypoq yoki tor paypoqni qalin juft paypoq bilan almashtirishga urinib ko'rishingiz mumkin. Siz hatto bir -birining ustiga ikki yoki uch juft paypoq kiyishingiz mumkin - takoz qanchalik qalin bo'lsa, oyog'ingiz poyabzalga shunchalik mos keladi.
-
Quyidagilar uchun eng mos keladi:
Sport poyafzallari, etiklar.
-
Eslatmalar:
Bu maslahat issiq havoda, ayniqsa oyoqlaringiz terlashga moyil bo'lsa, noqulay variant bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Oyoq kiyimining oyoq barmoqlarini to'sib qo'ying
Shoshilinch holatlarda, siz poyabzal barmoqlaridagi bo'sh joyni to'ldirish uchun arzon, qisilgan materiallardan (to'qima qog'ozi, hojatxona qog'ozi yoki hatto engil ro'molcha) foydalanishingiz mumkin. Agar siz yurganingizda oyoqlaringiz tez -tez poyabzalning old qismidan orqa tomoniga siljiyotganini ko'rsangiz, bu maslahat juda yaxshi variant - bundan tashqari, poyabzalingizni qisish deyarli hamma joyda mumkin.
-
Quyidagilar uchun eng mos keladi:
Yassi taglik poyabzal, etik, oyoq barmoqlari yopiq baland poshnali.
-
Eslatmalar:
sport mashg'ulotlari yoki uzoq yurish bilan bog'liq vaziyatlar uchun juda yaxshi tanlov emas - "tortish" materiali uzoq vaqt ishlatilganda jirkanch va noqulay bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Ichki taglikdan foydalaning
Oyoq tagligi - bu yumshoq yostiq (odatda ko'pik yoki jeldan), uni oyoq ostiga qo'yib, oyoqni yostiqlash va qo'llab -quvvatlaydi. Teshiklar ko'pincha odamlarga turg'unlik yoki bezovtalik bilan yordam berish uchun ishlatiladi, lekin ular juda bo'sh poyabzaldagi ortiqcha joyni to'ldirish uchun ham foydalidir. Oyoq kiyimlarini sotadigan ko'p joylarda tagliklarni ancha arzon narxda sotib olish mumkin.
-
Quyidagilar uchun mos:
Deyarli har qanday turdagi poyabzal (shu jumladan poshnali va ochiq oyoqli poyabzal).
-
Eslatmalar:
Agar ruxsat berilsa, sotib olishdan oldin har bir taglikni kiyishga harakat qiling, shunda kiyish qulay. Doktor kabi taniqli brendlarning tagliklari. Maktab va oyoq barglari qulay va bardoshli tagliklarni taklif qiladi, lekin har qanday brendning sifatli tagliklari ham xuddi shunday ishlashi mumkin. Yuqori sifatli tagliklar 50 dollargacha yoki undan ham qimmatroq bo'lishi mumkin, lekin yuqori sifatli qulaylik va qo'llab-quvvatlashni ta'minlaydi.
Qadam 4. Oyoq tagidagi oyoq barmoqlarining tagliklari uchun prokladkalardan foydalaning
Ba'zan, bir juft poyabzalga "to'liq" taglikni qo'shish, ularni kiyish noqulay yoki noqulay his qiladi. Yaxshiyamki, kichik takozlar odatda taglik bilan sotiladi. Katta o'lchamdagi poyabzal uchun foydali vositalardan biri - bu oyoq barmoqlarining tagidan pastda joylashgan qisman yostiq (oyoq barmoqlari boshlanishidan oldin). Bu alohida -alohida yostiqlar ishqalanish va yupqa qatlamni ta'minlaydi, bu ularni baland poshnali poyabzal uchun juda mos qiladi va to'liq taglikni ishlatganda noqulay bo'ladi.
-
Quyidagilar uchun eng mos keladi:
Baland poshnali, tekis oyoqli poyabzal.
-
Eslatmalar:
Ushbu to'plam odatda turli xil ranglarda bo'ladi, shuning uchun agar xohlasangiz, poyafzalingizni qo'llab -quvvatlaydigan rangdagi barmog'ingizni tanlashga harakat qilishingiz mumkin.
Qadam 5. To'piq chiziqlaridan foydalaning
Oyoq barmog'ining tagligi va tagligi bilan mos keladigan boshqa "qisman" yostiqsimon variant - bu "poshnali chiziq" yoki "to'piq ushlagichi" deb nomlanadigan ingichka tasma. Nomidan ko'rinib turibdiki, bu o'z-o'zidan yopishqoq prokladkalar ko'pincha noqulay va og'riqli baland poshnalarni yostiqlash uchun ishlatiladi. Biroq, uning tasma shaklidagi dizayni sizga ortiqcha joyni to'ldirish uchun poyabzalning deyarli istalgan joyiga joylashtirish imkonini beradi - hech narsaga mos kelmaydigan poyabzal uchun juda mos keladi.
-
Quyidagilar uchun eng mos keladi:
Ko'p poyabzal, ayniqsa baland poshnali.
-
Eslatmalar:
Qo'llashdan oldin ushbu vositani sinab ko'ring va shuni bilingki, ba'zi foydalanuvchilar "poshnali chiziqlar" dan foydalangandan keyin terining puflab ketishi haqida xabar berishadi.
3 -ning 2 -usuli: yanada murakkab usul
Qadam 1. Poyafzalni suv bilan qisqartirishga harakat qiling
Ba'zi poyabzallar uchun ularni namlash va havoni quritib qo'yish orqali ularni kichraytirishni o'ylab ko'rishingiz mumkin. Agar bu qadam to'g'ri bajarilsa, ajoyib natijalarga olib kelishi mumkin, lekin shuni esda tutish kerakki, bu sizning poyabzalingizga ozgina zarar etkazish xavfini ham o'z ichiga oladi. Shuning uchun, ishga tushirishdan oldin har doim poyafzal ichidagi parvarish yorlig'ini tekshiring.
- Avval poyabzalingizni namlang. Teri yoki zamshdan tikilgan poyabzal uchun purkagichdan foydalaning. Kundalik yoki sport poyafzallari uchun poyabzallarni suvga botiring.
- Oyoq kiyimlarini quyoshda quriting. Agar havo bulutli bo'lsa, past yoki past haroratda sochlarini fen bilan ishlating. Soch quritgichini poyabzalga yaqin tutmaslikka ehtiyot bo'ling - ba'zi materiallar, masalan, poliester, yonish va/yoki erishga juda sezgir.
- Oyoq kiyimingiz quruq bo'lganda kiyishga harakat qiling. Agar poyabzal hali ham juda katta bo'lsa, siz bu jarayonni bir necha marta takrorlashingiz kerak bo'ladi. Agar siz poyabzalingiz juda torligidan xavotirda bo'lsangiz, ularni kiyganingizda quritib turing, shunda ular kichrayib, oyog'ingizning shakliga mos keladi.
- Oyoq kiyimlarini quritgandan keyin silliq zamsh yoki teridan ishlang. Oyoq kiyimlarini parvarish qilish uchun to'plamlar odatda poyabzal do'konlarida, ba'zan esa dorixonalarda sotiladi.
Qadam 2. Poyafzalni mahkamlash uchun elastik tasmadan foydalaning
Agar siz tikuvchilikda tajribali bo'lsangiz, bu hiyla ayniqsa foydalidir. Poyafzalning ichki qismiga elastik tikish materialni bir -biriga tortib, uni yanada qattiqroq qiladi. Sizga kerak bo'lgan narsa - har bir poyabzal uchun bitta qisqa elastik, igna va ip. Iloji bo'lsa, juda kuchli rezinadan foydalaning.
- Elastikni poyabzalning orqa tomoniga cho'zing. Kauchukni joylashtirishning eng yaxshi joyi - bu tovoning ichki tomoni, lekin u bo'shashgan joyga ham biriktirilishi mumkin.
- Kauchukni joyiga tikib tikib turing. Bu bosqichda xavfsizlik pinlari sizga yordam berishi mumkin.
- Kauchukni olib tashlang. Qachonki siz uni echib tashlasangiz, rezina tasma poyabzalingizdan materialni tortib oladi. Bu poyabzal hajmini kichraytiradi.
- Agar kerak bo'lsa, siz ushbu usulni suvni qisqartirish usuli yoki yuqoridagi fokuslardan biri bilan birgalikda ishlatishingiz mumkin.
Qadam 3. Professional poyafzal ta'mirlash yoki poyafzal ta'mirlash ustaxonasiga boring
Agar yuqorida aytilganlarning barchasi muvaffaqiyatsiz bo'lsa, har doim professionalni ko'rishingiz mumkin. Poyafzalchilar (poyabzal ustida ishlashga ixtisoslashgan odamlar) ilgari juda keng tarqalgan edi, lekin hozir ular juda kam uchraydi. Shunga qaramay, Internet sizga poyabzal ustalarini osonroq topishga yordam beradi. Masalan, Google Xaritalarda yoki Yelpda qidirish odatda yirik shaharlardagi etikchilar bilan bog'liq kamida bir nechta natijani beradi.
-
Quyidagilar uchun mos:
Qimmat yuqori sifatli poyabzal, qimmatbaho meros poyafzallari.
-
Eslatmalar:
Cobbler xizmatlari odatda qimmat, shuning uchun ularning xizmatlaridan faqat chindan ham qimmatbaho poyabzal uchun foydalanishga harakat qiling. Sizning eng yaxshi partiyali poyabzalingiz - etikchini olib ketish uchun ajoyib tanlovdir. Har kuni kiyiladigan tennis poyafzalini etikchiga olib borish shart emas.
3 -usul 3: eslash kerak bo'lgan narsalar
Qadam 1. Katta poyabzal kiyganda, o'z turishingizni saqlashga harakat qiling
Shuni yodda tutingki, ichki tomondan nima qilsangiz ham, sizning poyabzalingiz tashqi tomondan taxminan bir xil bo'ladi. Afsuski, bu ba'zida duruş va yurish bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin. Juda katta poyabzal kiyganingizda, oyoqlaringizni "kattaroq" o'rnini to'ldirish uchun yaxshi holatda bo'lishingiz muhim. Bir nechta foydali maslahatlar va tavsiyalar uchun postur haqidagi maqolamizni o'qing. Turg'unlikni saqlash bo'yicha ba'zi umumiy fikrlarga quyidagilar kiradi:
- To'g'ri turing. Boshingizni va ko'kragingizni yuqoriga va tashqariga qo'ying. Qo'llaringizni to'g'rilash uchun elkangizni biroz orqaga torting.
- To'piqdan oyoqqa yurish harakatidan foydalaning. Har bir qadamni bitta tovonni oldingizga qo'yib, keyin oyoqning egri chizig'idan, barmoqlaringiz va oyoq barmoqlaringizdan boshlang. Nihoyat, oyoqlaringizni yuqoriga ko'taring!
- Yurayotganda oshqozon va dumba mushaklarini biroz siqishga harakat qiling. Bu qo'llab -quvvatlovchi mushaklar umurtqa pog'onangizni to'g'ri ushlab turishga yordam beradi.
2 -qadam. Oyoq barmog'ingiz bilan yiqilmaslikka ehtiyot bo'ling
Juda katta poyabzal, odatda, siz ishlatgan poyabzal hajmidan biroz uzunroq. Bu shuni anglatadiki, siz yurganingizda oyoqlaringizni erdan ko'tarishingiz muhimroq bo'ladi. Agar siz oyoqlaringizni sudrab ketishiga yo'l qo'ysangiz, poyabzalning barmoqlari erga biror narsani urish juda oson bo'ladi. Bu qoqilish yoki yiqilishga olib kelishi mumkin, shuning uchun bu keng tarqalgan muammo bilan ehtiyot bo'ling.
3 -qadam. Uzoq yurish uchun yaroqsiz poyabzal kiymang
Juda katta poyabzalni zabt etish uchun qanday echimdan foydalanmasligingizdan qat'iy nazar, hech narsa poyabzalga mahkam o'rnashmaydi. Kunduzgi sayohatlar yoki piyoda yurish kabi uzoq safarlarga juda katta poyabzal kiymaslikka harakat qiling. Siz oyoqlaringizni terining pufakchalari, kesilgan joylari va yirtilib ketishi natijasida kattakon poyafzallar atrofidan siljishidan kelib chiqqan noqulaylikdan himoya qilasiz.
Eng muhimi, shikastlanish ehtimolini kamaytirasiz. Oyoq Bilagi zo'r shikastlanishlar (masalan, burilish va burilish) juda katta poyabzal kiyganda tez -tez uchraydi. Bu, ayniqsa, sport sharoitida to'g'ri keladi
Qadam 4. Odatdagidan kattaroq poyabzalga almashtiring
Bu aniq bo'lishi mumkin, lekin shuni yodda tuting: yuqoridagi fokuslar sizga qanday yordam berishi mumkin. Agar sizning poyabzalingiz odatdagidan bir -ikki kattaroq bo'lsa, hatto bir necha marta siqsangiz ham yordam bermaydi. Yangi poyabzal kiyish uchun og'riq va shikastlanishni qurbon qilmang. Bunday holatlarda, siz ularni yaxshiroq mos keladigan poyabzal bilan almashtirishingiz kerak bo'ladi - hatto eski, eskirgan poyabzal, odatda, juda katta hajmli yangi poyafzallarga qaraganda yaxshiroqdir.
Maslahatlar
- To'piq va to'piqlarda o'lchov tasmalarini qidirishni unutmang. Ba'zi poyabzal (odatda sandal va poshnali poyabzal, lekin ba'zida krossovkalar) qo'lda sozlanishi bilaguzuk bilan mahkamlanadi.
- Har doim yangi poyabzal sotib olishdan oldin, ularni sizga mos keladimi -yo'qligini tekshirib ko'ring. Bu erda davolagandan ko'ra, oldini olish yaxshiroq - uyga qaytgandan ko'ra, poyabzal poyabzal do'koniga to'g'ri kelmasligini bilish har doim yaxshiroqdir!
